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Erfahre in diesem Video über den Alterungsprozess, wie Du mit der richtigen Ernährung 10 zusätzliche Lebensjahre & mehr gewinnen kannst und so den Alterungsprozess verlangsamst. Mit Ernährung, gesunder Lebensweise und Supplements ist die Alterung aufhaltbar. Du lernst, warum unsere Gene Schnürsenkel haben und wie sie diese erhalten. Ich kläre den Zusammenhang von Telomeren, Sirtuinen und mTOR zum Alterungsprozess. Ich zeige außerdem, wie Krebszellen entstehen, und warum Dein zelluläres Kommunikation-Netz besser funktioniert als jedes Handy. Am Ende des Videos weißt Du, wie Du 120 Jahre alt werden kannst. Mindestens.
Literatur-Empfehlungen*
Mit Ernährung heilen (Prof. Dr. A. Michalsen): amzn.to/42Gr9ga
Der Ernährungskompass (Bas Kast): amzn.to/3gdvHmH
Das Ende des Alterns (Prof. D.A. Sinclair): amzn.to/3vWavZ8
Das Gen (Siddhartha Mukherjee): amzn.to/3inKHkJ
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Das erwartet Dich im Video über die Verlangsamung des Alterungsprozess:
0:00 Wiederholung
5:56 mTOR
9:08 NF-kB
15:33 Telomere
24:15 KieSel-10 Studie
29:58 Zusammenfassung
37:59 Literaturempfehlung
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