Meditação para DISSOLVER TENSÕES, ESTRESSE, ANSIEDADE e SENTIMENTOS RUINS | Meditação Guiada

[@FernandaYoga]

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[@stefanyrocha4900]

Algo estranhamente aconteceu, lagrimei no meio da meditacao, foi uma sensacao esquisita, porem reconfortante. Muito obg pela meditação.

[@ibelongtotheworld1578]

Aconteceu o mesmo comigo. Parece que reconheci minhas dores e me consolei ao mesmo tempo que parei de me sentir estressado com a vida.

[@jessicaferrer4249]

Comigo também aconteceu isso, pois revivi uma experiência incrível durante a meditação ❤️

[@anabeatriz2478]

senti isso agora, chorei um pouco, estava estudando e me sentindo insuficiente,ansiosa, desmotivada... muito bom sentir mais tranquilidade e motivação, adorei

[@iagoribeiro01]

Cmg tbm, deixei a culpa ir embora

[@fernandapires7254]

Aconteceu comigo

[@BielDoFiCaRiLeX]

Muito boa!! Estou passando por um momento muito difícil e essa meditação tem consigo me fazer descansar!! Gratidão e para todos que tão lendo: força que toda tempestade é passageira!!

[@kailaineds9868]

Pratiquei isso ontem, senti um alívio tão grande na alma!

[@mariasandra2937]

👏👏👏

[@alexgd9632]

EU FIQUEI DO MESMO JEITO QUE VC FICOU

[@lavinefreitas5462]

É tão bom, que chego numa parte que meu cérebro tá tão calmo, que a voz dela fica de fundo e eu só consigo me sentir, é incrível. ❤️

[@isadoralima6101]

preciso comentar aqui porque, mais uma vez, eu consegui melhorar minhas dores psicológicas graças a seus vídeos. esse em especial vai ficar pra sempre em minha memória: o dia que eu não conseguia parar de chorar e tremer, isso aqui me ajudou... obrigada, de verdade

[@giselesilva6265]

Quase chorei no meio da meditação,senti as coisas ruins indo embora e a grandeza das coisas boas ao meu redor,aquece a alma,agradecida!

[@jopaaajp]

No meio da mediação chorei. Senti meu corpo muito enorme. Depois senti que meu corpo estava solto

[@robertaclp]

Me salvou de uma crise de falta de ar por ansiedade. Te agradeço muito

[@Livia-vl7vg]

Nunca me senti tão relaxada e em paz!🤍

[@ranielemaria7225]

Essa foi a única medicação que me levou ao nível de me enxergar da forma que sou, uma pessoa merecedora, feliz as lágrimas que caíram foi de gratidão por me fazer sentir isso e lembrar que sou incrível 🤍✨

[@maira.fuligno]

Oi Fernanda, suas meditações têm me ajudado muito neste período difícil em que estamos. Queria te agradecer, de coração, pelo amor que coloca em seus vídeos e conteúdos. Com certeza iluminam a vida de muitos! Esta meditação me fez chorar que nem um bebê e me sentir mais calma. muito, muito obrigada! Você é luz. Namastê

[@vaniapecanha8982]

Uma paz incrível! Namaste

[@tatianelopes1575]

Devia ter feito essa meditação mais cedo. Quando o estresse me dominou fazendo minha pressão subir. Esse canal maravilhoso e abençoado tem me ajudado muito. Gratidão pela Fernanda 💕💕💕

[@brendasantarosa8940]

Eu também kkkkk

[@carolfazendoacontecer4335]

Não sei se vai conseguir visualizar esse comentário mas eu gostaria de agradecer imensamente a sua iniciativa, todas as manhãs faço pelo menos um dos seus exercícios, e tenho feito também as meditações. Hoje é um dia triste pra mim e me sinto muito ansiosa, mas essa meditação me fez sentir bem melhor e conseguir visualizar melhor as coisas. Enfim, muito obrigada 🙏

[@rpssenna6298]

Essa meditação me fez chorar . A ansiedade tá afetando minha saúde, estou toda alérgica por causa dela 😢😢😢😭😭😭

[@mariakarolinepereira7537]

Gratidão por este momento Fernanda 🙏🏽

[@laviniadiasdeandrade661]

Seus vídeos são excepcionais, me sinto renovada ao fazer suas meditações

[@rafaelgurgel7954]

Fernanda, eu cheguei a chorar no meio da meditação. Acho que chorei, se não todo o medo, boa parte dele. Estou vendo esse vídeo em Julho de 2020...

[@josyemiliano4538]

Tô tão estressada e ansiosa não consegui me acalmar. Só consigo sentir e escutar meu coração palpitando muito rápido.

[@simonecarvalhooficial1831]

Gratidão por essa linda e suave viagem❤

[@dieniferoliveira8886]

Foi uma das meditações mais lindas que já fiz. Namastê ❤️

[@alexmacedo7898]

Maravilhosa, acabei de fazer a sessão depois de um dia, semana, mês muito difíceis. Estou repleto de coisas boas ao meu redor, amigos, familia que me ama, meu cachorro, meu emprego… Mas minha luz interior tem perdido o brilho, tenho estado muito estressado, ansioso e principalmente violento. Espero conseguir me curar e trazer essa luz da meditação para a minha vida. Preciso conseguir quebrar essa prisão 😢 hoje vou conseguir dormir! Muito obrigado

[@antoniadossantos7971]

Namastê. Foi muito bom. Estou me sentindo melhor agora.❤

[@robertarochagalvao3735]

Relaxante demais. O difícil é querer se levantar...amoo

[@edileuzaantonia488]

Gratidão não tive tempo de fazer a medicação como se deve mesmo andando sentir paz mais leve

[@renatabairos29]

Gratidão!!! Me trouxe muita paz e calma essa meditação. Gostei mto !!!❤

[@aloneaflameaflower]

Amo vc, me salva demais! Uma das poucas que consegue me fazer sentir a vontade e confiante

[@sinarianascimentodaconceic4129]

Hoje tive um dia difícil e isso me fez tão bem Namaster

[@eduardamafraa]

Não sei por que, mas chorei no meio da meditação, como se meu corpo realmente estivesse expulsando todo l sentimento ruim involuntariamente. Obrigada por essa meditação

[@Bruna1Luiza]

Nossa chorei ouvindo esse audio e quando falou vai mexendo os dedos pra acordar o corpo percebi o quão dormente eu estava

[@pequenapequena6000]

Maravilhosa...meu nível estress está altíssimo....mas só sua meditação ajudou a melhorar, de todas que já fiz vc é 10 . Damast

[@catarinachaves8503]

Fernanda, amei a meditação com você! Maravilhosa! Quero continuar com você. Vou compartilhá- la com minhas amigas e família!

[@kaolyronise1191]

Descobrir seu canal a pouco tempo, meditar e a prática de yoga estão me fazendo muito bem. Essa aula foi sensacional o corpo ficou leve e as lágrimas fluíram em meu rosto!

[@thalitafreitas402]

A melhor professora! ❤

[@lenizefurtado3471]

Minha meditação preferida.

[@lucianecampaneli6314]

Gratidão foi um Alívio essa meditação

[@kellygoncalves705]

Que meditação boa. Me fez chorar relembrando todos os meus momentos de felicidade.. e trazendo todos eles de volta. Namastê 🙏

[@lumapontes7073]

Aula maravilhosa! Fiquei tão relaxada que cheguei a dormir kkkkkk, AMEI

[@dudalopes9886]

Foi a primeira vez que meditei, eu comecei super tensa e estressada, não conseguindo manter a postura, sem um peso nela, e ao final o meu corpo estava completamente relaxado, sem peso, sem estresse, a minha postura correta e sem uma tensão sobre ela. Foi uma das melhores sensações da minha vida, a partir de agora, pretendo meditar 1 vez por dia. Obrigado por isso, eu realmente precisava.

[@fer-ct1sk]

Bem, nunca escrevo em comentários mas acredito que preciso dizer. Eu fiz essa meditação por uns 6/7 dias seguidos e senti uma melhora nas minhas tensões e estresse. Agradeço ao canal e pelo trabalho de você! Acredito que foi a única meditação que faço e melhora. e o resultado é maior e rápido.

[@giotoloto]

você me ajuda tanto!! obrigada

[@FernandaYoga]

😍😍 e você aqui comentando me ajuda a ver sentido no meu propósito e querer ainda mais continuar! 💕💕🙏🏻 estamos juntas nessa

[@giovannaolive433]

Tô praticando bastante yoga junto com vc e me sinto muito mais calma pra lidar com a vida. Estou tentando por meu namorado pra fazer yoga tb,ele é uma pessoa bem ansiosa e estressada,espero que ele venha a melhorar sua vida experimentando a meditação e yoga com seus videos. Te amo xuxu

[@FernandaYoga]

Ahh que lindo ler isso! Muito obrigada! Yoga mudou muito meus dias também é fico muito feliz em poder passar esse conhecimento pra frente. Traz ele sim! Homem tem ainda mais facilidade que mulher em algumas posturas de força e equilíbrio e é lindo de ver a evolução! Alem do fato de acalmar a mente ❤️

[@mrcia23]

@@FernandaYoga como faço p fazer yoga com vc? Nao conhecia seu canal, vou me inscrever, ai tem videos de yoga?

[@andriellydias1504]

Surreal!

[@DrgeekCastellini]

Maravilhoso! Eu amo suas meditações guiadas! Faça mais, faça muito mais! Você consegue com sua meditação guiada me trazer muitas sensações boas e paz ! Obrigado ! Muito obrigado !

[@andreagomes6352]

Parabéns mais uma vez. Obrigada por compartilhar 😘

[@yasb222]

só uma palavra: incrível!!😍

[@Mct101]

Muito bom, passei tanto nervoso no meu serviço hj; até chorei por causa de um cliente mal educado. Seu vídeo me ajudou muito.

[@anapaulasoaresdeoliveira4480]

Maravilhosa meditação 😍 gratidão profunda 🙏

[@alissonwarley7781]

Muito obrigado.

[@brunnasw4649]

Obrigada 🙏

[@victoriagebara8066]

que meditação incrivel, fernanda!! eu to em época de vestibulares e minha cabeça acaba sendo meu pior inimigo às vezes. com essa meditaçaõ, eu consegui ficar 5 minutos depois do tempo ainda respirando, tranquila e relaxada e, quando terminei, parecia que tinha saído de um "transe", se tão profundo meu estado de calma. muito obrigada, gratidão enorme pelo seu trabalho!

[@thaispeniche2416]

Eu senti um sorriso no rosto e quase chorei. Lembrar dos momentos bons é muito gostoso!! Que meditação maravilhosa, Fernanda ❤️

[@luanamoon23]

Namastê

[@thalitadicarv4811]

Terminei agora... e minha alma tá mais leve 😍😇

[@denioaguiar505]

Obrigado

[@jesuscristo6565]

Q incrível me deu mo paz

[@analuizatex]

Oi Fe! Gratidão pela meditação e que Deus te abençoe e que sua vida seja só amor.

[@analuisaramalho4137]

Até emociona depois que termina. Muito obrigada ♡

[@Perspectivasolar]

Obrigada

[@marinadomingues5586]

MDS QUE AULAAA!!! AMEI

[@caroliner6824]

No fim do dia é top tbm meditar 🙏💛

[@elainegiuntini6420]

Namastê ,senti muita tranquilidade , paz e harmonia ! muito sentimento bom de puro amor

[@suelyazevedo5567]

Meditação maravilhosa... relaxei q kuase durmo... kuase n levanto de tão leve q fikei... parabéns !!!

[@PabloMarcalprime]

Muito bom

[@evelynsoul_]

melhor meditação que eu já fiz, estou mais relaxada, mais calma. uma paz sem fim

[@brunasuzane9271]

Oi fê, já estava com saudades ! Eu fiz ontem, dormi no meio.. acordei ótima e dormir super bem ! MT MT obrigada 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Lu-ku2xu]

Meu corpo ficou tao relaxado que eu fiquei com medo kk mas depois que pensei nas coisas boas ficou bom

[@mariabeatrizleal6011]

Amei❤🎉

[@gracianelima3591]

Não sei nem como agradecer você Fernanda. Você é muita luz na minha vida. Eu chorei ao realizar essa meditação. Meu corpo estremeceu a cada palavra sua. Senti o sentimento de incapacidade, tensão, ansiedade irem embora no decorrer da meditação. E vi uma grande força dentro de mim. E o melhor e descobrir que posso acessar esse sentimento de força sempre que eu quiser. Namastê Fê 🙏🏼

[@juliagodinho6501]

fiz essa meditaçao depois de fazer uma aula sua de yoga para flexibilidade e ate me emocionei durante a maeditaçao. sinto q me conectei demais com a minha criança interior. namastê

[@tiagomattos5579]

Que coisa boa

[@heloisapassosribeiro7635]

o vídeo que me fez chorar, obrigada Fernanda ❤️ amo suas aulas

[@lobolobo9241]

Nossa como me fez bem essa meditacao. Gratidao!!! Maravilhosa!!!

[@thalitafreitas402]

Otimo! me fez chorar e sorrir, obrigada pela experiência

[@AnaPaula-de3uo]

Gratidão Fernanda por essa meditação incrível🙏 Me emocionei durante a meditação conseguindo visualizar todas as bençãos da minha vida. Saí de um estado de pura tensão para uma sensação maravilhosa de plenitude. Me sinto flutuando! 💕✨ Namastê 🍀

[@X_explorer]

Good video!

[@albanizamariadelima9633]

Você está me ajudando bastante obrigada pelas dicas maravilhosas.bjs

[@anavictoriaserafim5198]

Agradecida Fernanda s2

[@ThaisOliveira-lv4et]

Obrigada! 💕🙏🏽

[@crisvieira4226]

Maravilhoso!!!!

[@lucasmedrado4372]

Gente isso é bom demas eu tava com uma dor de cabeça só de estresse agora acabou amei

[@manuelaalmeida2612]

Relaxei legal! 🧡

[@elivanineofiti4601]

No primeiro dia que fiz chorei muito, como há tempos não fazia, foi como se uma represa se rompesse, foi muito bom, tenho praticado sempre!! Gratidão 🙏🙏🙏

[@alinegrion8644]

Dei um jeito na coluna ontem a noite, hj fiz a sua meditação e me ajudou muito a me livrar das tensões emocionais que estavam presas no meu corpo. Gratidão ❤️

[@glauciarossi943]

Quero agradecer de coração esta meditação. Foi muito boa para mim! 🙌💝

[@karollinathurler4286]

ADORO, muito pbrigado

[@brunnalyrio]

Como me fez bem! 🙏🏿

[@melissafreitas664]

Essa meditação é uma benção.. 🙏🏼🙌🏼

[@dalvademoraespintomoraes5321]

Grátidao

[@rafaellaroseno2391]

Suas meditações são incríveis! Sempre viajo pra longe! Me sinto muito melhor depois!

[@paolanani6715]

Vc tem sido fundamental na minha vida, muito obg pelo belo trabalho!!

[@stellacastro6409]

Primeira vez que faço...ameiiii.obrigada mesmo ..vou seguir sempre seu canal... meu Deus tudo mudou ..meu corpo .. pensamentos.... incrível...vc e ótima..Deus abençoe vc sempre..até vou compartilhar.. obrigada..bom dia!!

[@vitoriaaraujo5182]

Gratidão! 🙏🏻

[@leilasantos2933]

Parabéns!!! Você é maravilhosa!!!

[@claudiolopes66]

Fernanda você não tem noção o quanto me ajudou hoje, obrigado, namaste

[@claudiolopes66]

Eu chorei tanto mds, to me sentindo tão bem

[@alihalmeida8526]

Que Meditação

[@annalunascimento3203]

Maravilhoso❤❤ gratidão🙏

[@Wolfizinhaa_]

Nossa, que meditação incrível, parabéns pelo seu trabalho, extremamente Maravilhoso, sua voz é muito calma, sensação de conforto. Parabéns mesmo!! ♥️♥️

[@josecarloscarlos7675]

👨‍👩‍👦🇧🇷🙏

[@gildajossias1263]

Adowi a meditacao, foi como tirar um peso das costas🙏❤