MEDITACIÓN DE RESPIRACIÓN GUIADA CONSCIENTE | Elena Malova

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video puedes encontrar aquí emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#meditacion #yogaencasa #meditar

[@noryisabelteodosiomejia9077]

Me encantan estos videos apenas tengo 30 días haciendo yoga y meditación y me siento muy bien físicamente, espiritual y también emocionalmente... Muchas gracias

[@mercecgalan7389]

Meditación corta para estar en nuestro SER, si la necesitamos! Me ha hecho bien escuchar tu voz, el fondo de sonido musical, con pájaros! Mi gatito y yo hemos meditado contigo! Gracias, gracias! Me ha encantado! Namaste!🧎🏼‍♀️🙏

[@user-oh7qc5dd8l]

Gracias Elena. Todo me gusta y lo practico a diario. Desde la cuarentena.❤❤❤

[@anacortes9258]

Gracias Elena 🤗 Excelente comienzo del día y semana con esta meditación. Ana Cortés desde Bogotá Colombia 👍🤗

[@patricialopez3651]

Bendecido día, preguntarle a usted hoy subió meditación Elena? Esque no me ha llegado.. Y usted subió su comentario hace una hora. Disculpa la molestia

[@johannareinesmorales7106]

Muchas gracias por tu tiempo y compartir esta práctica que hace tan bien ❤lindo día!!

[@CharoOficial]

Muchas gracias Elena 😊 sentí que liberé muchas emociones dentro de mi agradezco la meditación Namaste

[@chonaruiz5329]

Muchas gracias ...paz

[@marthapatricianajarluna7432]

Muchas gracias. Estoy iniciando y aprendiendo a meditar. Me cuesta un poco, pero se que lo lograre. Gracias.

[@antonydiav]

Está meditación es la primera vez que la logro hacer con éxito, lo digo porque me la disfrute y realmente creé un lugar al que puedo volver, no sé cuántas veces lo intente pero se que nunca la había culminado. Gracias, no sé porque pero con tu voz es con la que mejor logro meditar.

[@catalinacastro8776]

Adoré tu voz, me hizo llorar, ahora siento que puedo seguir con mi vida, me hizo recordar muchas cosas que me gustaban pero había dejado guardadas por dolores, muchas gracias

[@rosarioruz5112]

Me encantan tus meditaciones y videos en general, gracias!!!!

[@jairipis]

Cordial saludo Elena Malova; Un feliz año para tí para tú esposo y tús familias Chilena y Rusa; gracias por tú guia en esta serie de meditaciones, las cuales me llegarón muy a tiempo. Hacia algunos días que no conciliaba el sueño, estaba con presion en base del craneo y el cuello, al toser me dolia, y ayer 6 de enero, seguí tú guia y logre dormir toda la noche y hoy ya me siento renovado, sin presiones. Muchas gracias, estoy seguro que a muchos nos hace falta parar y darnos esos minutos de renovación. Bendiciones. Desde Bogotá D.C. Colombia. Jairo Bessolo Aya

[@luzmariaescalona712]

Hola Elena buenos días. Vamos por el cuarto día de meditación contigo. Gracias por regalarnos estas meditaciones están geniales. Namasté... 🙏🙏🙏

[@citlallicorreu5227]

Gracias Elena, me dio mucha paz y seguridad. Visualizar esta esfera creciendo desde dentro, realizando este ejercicio; me ha caído muy bien para regresar en corto tiempo a mi paz..disfruto mucho el silencio, la quietud de tu voz y la música sutil...graciias, Citlalli de México

[@AnnieOMeow]

Gracia a ti Elena por la Meditación💕

[@constanzavillalobos3192]

Muchas gracias Elena por este regalo.

[@sonialembo7300]

Gracias Elena, tus meditaciones son una medicina. Namaste

[@alexandrosteck8015]

Amé está meditación!! Gracias!! 🙏🏼🙏🏼 Ya se volvió mi favorita!! 🥰🥰 Quería un abrazo pero vivo solo y me di yo mi abrazo, meditando. Gracias, ya estoy más tranquilo!! 🙏🏼🙏🏼🖤🇲🇽

[@albarodriguez6311]

Buenos dias Malova, gracias por darnos el meravilloso regalo de meditar.🙏

[@leydimichilot2516]

Totalmente liberada, con una gran paz y gratitud. Muchas gracias

[@flornavarrete5465]

Hermosa meditación. Gracias por tu generosidad !!

[@patriciamolledamartinez156]

Que bonita meditacion. Muchas gracias Elena

[@jorgevelez9632]

Gracias, muy estimulante. Bendiciones Elena.

[@josefinazambrano4823]

Que bello! Me encanta tu voz, muchas gracias!

[@sandracruz9191]

Gracias Elena ,hermosa meditacion

[@elizabeth.gallego.b]

Namasté, me sentí muy tranquilas y relajada gracias por tanta generosidad

[@adrianaber3183]

Protección y luz gracias Elena🙏👋

[@sofiabertone7943]

Una genia...me encantó amo tus clases de yoga y meditaciones

[@monicasantander3108]

Gracias Elena, está meditación me dio mucha paz, me trajo la consciencia del amor que hay en mí para mí misma y para los demás. Gracias

[@MariaRivera-jv8rv]

Maravillosa, como tu elenamalova!!!🌟🌟👏🏻👏🏻🌟🌟👏🏻👏🏻

[@federicomontealegre3716]

Mil gracias, por este momento, muy gratificante

[@rosaponce2102]

Gracias Elena, que tengas un excelente día! 🙏🙅

[@jessicatortello2206]

Muchas gracias Elena, por compartir tan linda meditación. 🌻

[@rosarioleal4488]

Gracias Elena por está excelente 👌 meditación

[@teresawalters447]

hay un intercambio de energia entre tu y todos nosotros que nos hace sentir en calma....no se pero yo me la paso increible. Gracias!!!

[@candy85284]

Brillante, Elena. Gratitud eterna🙏

[@rossamunoz6856]

Gracias. Que tengas un hermoso día. Super.

[@amurillohn]

Hermosa meditación!!! Gracias Elena ❤️

[@carmentokman1559]

Gracias Elena !!! Cuanta paz transmitir!!!!💞

[@silvana3058]

Gracias Elena, es hermoso esperar tu clase y hacerla todos los días! Te quiero 💖!

[@angelespaez9332]

Muchísimas gracias por compartir tus meditaciones

[@mariaelenacontarini3085]

Gracias !!! Namasté 🙏

[@victoriapereira4251]

Gracias por todo lo que compartis 🙏🧿

[@nanabasinskas7150]

preciosa meditacion. gracias Elena. llena de paz

[@lucianalopez6543]

Reconfortante para el corazón...gracias,gracias,gracias

[@EdilbertoBonilla-tp4rm]

Me encantan tus vídeos, muchas gracias por tu paz, namaste

[@nattyvincent]

Me encanta volver a hacer tus rutinas y meditaciones Elena 😘 gracias!

[@nazarethbuverrtt3158]

Gracias Elena por esta meditación tan hermosa 🙌🏻

[@elviacadena6248]

me encantaron todas ,tú voz me llena de paz gracias

[@soledadlopez8463]

Gracias Elena por ayudarme tanto namasté!!

[@irmaserrano4392]

Excelente, gracias, eres un ser de luz, GRACIAS

[@camiacosta5563]

Muchas gracias Elena 🌻esto es paz para mi.

[@juanarrambide4492]

Gracias Elena 🙏😘

[@marianaakida]

Gracias Elena 😊

[@sabrinaceciliavarone6606]

Gracias! Me encanta comenzar el día así💝🥰

[@mariapuente8172]

No me canso de agradecerte infinitas gracias Namasté

[@pamelapadilla601]

Muchas gracias, Elena eres única.

[@irispatriciamezahijar8897]

Hermosa meditación gracias Malova Elena Dios te bendiga.

[@munozmendozajessicaselene27]

Muchas gracias por está meditación Elena , saludos 🙌

[@nohorapovedaprada8494]

Gracias. Eres maravillosa. Gracias gracias gracias

[@querubbina]

Gracias Elena, tu voz me transmite tranquilidad absoluta 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@lupitapapaqui1195]

Qué tranquilidad!! Gracias Elena! ❤

[@martaolivares4923]

Gracias Disfruto mucho de cada una Namasté

[@31Klee]

Muchas, muchas gracias a ti Elena por estas meditaciones que me han hecho sentir en paz, calma, en gratitud. Bendiciones🙌✨

[@marthabee1643]

Gracias!!! Me encantó!!

[@holabola7518]

Me has hecho el día, gracias Elena. A partir de ahora me siento muy bien.

[@YogaYolex]

Eres especial Elena ❤️Me sentí con Luz..

[@lilianainespereyra1801]

Gracias Elena por tu generosidad! Pude ver la luz amarilla brillante en mi interior! Namasté!

[@martinadiciaccio5034]

Elena, gracias por esta meditación, de verdad me sirvió mucho

[@sandraparraagudelo18]

Gracias! Por regalarnos este espacio!

[@rosanaalvarellos8766]

Muchas gracias Elena!

[@ceciliaortiz397]

Preciosos todos tus videos. los empece hacer otra vez. gracias

[@juanasoto5997]

Gracias hace 3 días que te ví, y he estado meditando contigo, me ha hecho mucho bien. Gracias, gracias, gracias.

[@maryluz873]

Gracias 😊 Elena ,la realicé luego de una de tus rutinas ,quedé muchísimo más relajada Te quiero dar las gracias por toda la información y contenido que tienes ,me ha ayudado día a día ,todos los días hago alguna rutina tuya sin falta ♥️♥️♥️

[@eliamerlo7780]

Elena, muchas gracias por esta meditación tan bonita. Namasté

[@elizabetmaciasrodriguez2914]

Muchas gracias Elena, por tanta energía tan positiva y armoniosa

[@claudiaanzoategui593]

Me encanta Elena! Me relaja y me hace sentir muy bien!!

[@patriciapichardo7926]

Wooooooow que belleza y alegría trae a mi corazón millón de gracias. Gracias Malova 💕🇲🇽

[@aishaochoa7408]

Gracias por compartir tu sabiduría ❤️

[@yeseniarias]

Gracias Elena. Amé tu sesión. Me ayudó mucho hoy

[@palomarivera572]

Excelente meditación, gracias, gracias, gracias.

[@enriqueortiz3709]

The meditation helps me a lot. Thank you very much.

[@maytem.s.6010]

Gracias por estas estupendas meditaciones 🥰🌹😘

[@elsapichacogarcia118]

Gracias por tanto Elena !

[@natalyflorescueto3243]

Gracias, bella !!! tu voz y tu forma de ser aportan de una manera potente a la meditación. Te mando un abrazo gigante desde Perú. Mucho agradecimiento por tu entrega y compartir, Malova

[@auroraesparza7043]

buen día Elena!! muy bien gracias gracias por compartir.... namasté!!

[@JazminSambranoR]

Gracias Elena, gran saludo desde Venezuela, tus clases me han hecho mucho bien... Estoy haciendo yoga contigo desde abril del año pasado, una maravillosa forma de pasar esta cuarentena sigo tus consejos, he adelgazado muy lentamente y me siento con una energía bárbara para recomenzar . Te recomiendo a todos los que puedo y espero que sigas brindando ese maravilloso conocimiento. Te envío un abrazo apretado y también a Marcelo

[@elyluna9997]

Saludos Elena. Que paz !!! Gracias por tan hermosas meditaciones. Namasté 🙏🏻

[@morecandiani4842]

Bonita meditación cómo todo lo que haces Elena. Muchas gracias.

[@cristinaandresandino647]

Gracias Elena! Bonita visualización de esfera de energía y amor

[@bernarditamorales9254]

Gracias por le q haces bendiciones🙏❤

[@silvinasantillan2884]

Gracias Gracias Gracias 🙌✨

[@angelicacastro7885]

Hermoso momento gracias Elena

[@mariasoledadcabezasmardone1255]

Gracias. Un gran momento de mucha paz y energía

[@francissanchez4260]

Gracias por compartir tu conocimiento, hermosa meditación 🧘‍♀️ 🙏

[@nevika13]

Gracias por esta fantástica semana de meditación 👏👏👏

[@amarilishannot240]

Maravilloso.Gracias.

[@mariamarrero932]

Buenos dias. Gracias por hermosa meditacion. Bendicion de mi corazon al tuyo.

[@monicasantander3108]

Muchas gracias, bendiciones infinitas

[@carmengil9073]

Paz y tranquilidad, gracias por proporcionarme estas sensaciones con tu bella meditación