MEDITACIÓN DE RESPIRACIÓN GUIADA CONSCIENTE | Elena Malova

[@noryisabelteodosiomejia9077]

Me encantan estos videos apenas tengo 30 días haciendo yoga y meditación y me siento muy bien físicamente, espiritual y también emocionalmente... Muchas gracias

[@mercecgalan7389]

Meditación corta para estar en nuestro SER, si la necesitamos! Me ha hecho bien escuchar tu voz, el fondo de sonido musical, con pájaros! Mi gatito y yo hemos meditado contigo! Gracias, gracias! Me ha encantado! Namaste!🧎🏼‍♀️🙏

[@Inmagarciag]

Mil gracias... Namaste...

[@CharoOficial]

Muchas gracias Elena 😊 sentí que liberé muchas emociones dentro de mi agradezco la meditación Namaste

[@anacortes9258]

Gracias Elena 🤗 Excelente comienzo del día y semana con esta meditación. Ana Cortés desde Bogotá Colombia 👍🤗

[@patricialopez3651]

Bendecido día, preguntarle a usted hoy subió meditación Elena? Esque no me ha llegado.. Y usted subió su comentario hace una hora. Disculpa la molestia

[@alexandrosteck8015]

Amé está meditación!! Gracias!! 🙏🏼🙏🏼 Ya se volvió mi favorita!! 🥰🥰 Quería un abrazo pero vivo solo y me di yo mi abrazo, meditando. Gracias, ya estoy más tranquilo!! 🙏🏼🙏🏼🖤🇲🇽

[@maricarmenjimenez2605]

Muchas gracias , me Sentí como un caballo salvaje libre abundante y feliz corriendo en una gran pradera😊

[@EsterdelaCruz-y1c]

Gracias Elena. Todo me gusta y lo practico a diario. Desde la cuarentena.❤❤❤

[@jjherrera40]

Buen día Elena muchas gracias una meditación corta pero profunda. Namasté 🙏

[@nidiaalanis3328]

Muy bonita meditación! Me reconecté con mi respiración y me siento llena de energía positiva y amorosa, muchas gracias por tus videos, saludos desde Mexico!

[@marthapatricianajarluna7432]

Muchas gracias. Estoy iniciando y aprendiendo a meditar. Me cuesta un poco, pero se que lo lograre. Gracias.

[@liliropatop]

Todas las mañanas hago meditación y me encanta empiezo el día con mucha tranquilidad ❤

[@luzmariaescalona712]

Hola Elena buenos días. Vamos por el cuarto día de meditación contigo. Gracias por regalarnos estas meditaciones están geniales. Namasté... 🙏🙏🙏

[@antonydiav]

Está meditación es la primera vez que la logro hacer con éxito, lo digo porque me la disfrute y realmente creé un lugar al que puedo volver, no sé cuántas veces lo intente pero se que nunca la había culminado. Gracias, no sé porque pero con tu voz es con la que mejor logro meditar.

[@GloriaGarcia-v6h]

Excelente, tus meditaciones me están encantando. Hace tiempo practico yoga contigo, y ahora descubrí tu canal de meditaciones y me están ayudando muchísimo. Namaste 🙏❤️🥰. Desde Puerto Rico 🇵🇷. Un abrazo

[@silviacoronel4465]

esta meditación me está costando, es la 2da vez que la hago, seguiré intentando, gracias

[@claraspearinbelloch6907]

Gracias por compartirlo, a mi tambien me ha costado. Me hace sentir acompañada♥️ yo tambien seguire intentandolo

[@paulafajardo2915]

Solo déjense llevar, sientan que lo están haciendo bien 😏

[@leidyscristinaamayasuarez427]

Que bonita esta meditación!! De verdad que hizo que me sintiera muy en paz y segura ¡Gracias!

[@jairipis]

Cordial saludo Elena Malova; Un feliz año para tí para tú esposo y tús familias Chilena y Rusa; gracias por tú guia en esta serie de meditaciones, las cuales me llegarón muy a tiempo. Hacia algunos días que no conciliaba el sueño, estaba con presion en base del craneo y el cuello, al toser me dolia, y ayer 6 de enero, seguí tú guia y logre dormir toda la noche y hoy ya me siento renovado, sin presiones. Muchas gracias, estoy seguro que a muchos nos hace falta parar y darnos esos minutos de renovación. Bendiciones. Desde Bogotá D.C. Colombia. Jairo Bessolo Aya

[@chonaruiz5329]

Muchas gracias ...paz

[@citlallicorreu5227]

Gracias Elena, me dio mucha paz y seguridad. Visualizar esta esfera creciendo desde dentro, realizando este ejercicio; me ha caído muy bien para regresar en corto tiempo a mi paz..disfruto mucho el silencio, la quietud de tu voz y la música sutil...graciias, Citlalli de México

[@Ines-ut4dx]

Gracias, gracias, gracias. Tengo Covid y esta meditación me hizo muy bien. Me bajaron las pulsaciones y el oxígeno en sangre subió. Gracias, gracias, gracias!

[@MegaPaul126]

Necesitaba esto, mi vida todo un caos sin poder ver el camino correcto. Esto me ayudara a analizar las cosas con más calma.

[@teresawalters447]

hay un intercambio de energia entre tu y todos nosotros que nos hace sentir en calma....no se pero yo me la paso increible. Gracias!!!

[@aliciacortesfranco7850]

Hola Elena me encanta tu meditación y da una paz increíble 🙏🙏🙏🙏🙏

[@leydimichilot2516]

Totalmente liberada, con una gran paz y gratitud. Muchas gracias

[@monicasantander3108]

Gracias Elena, está meditación me dio mucha paz, me trajo la consciencia del amor que hay en mí para mí misma y para los demás. Gracias

[@lilianainespereyra1801]

Gracias Elena por tu generosidad! Pude ver la luz amarilla brillante en mi interior! Namasté!

[@johannareinesmorales7106]

Muchas gracias por tu tiempo y compartir esta práctica que hace tan bien ❤lindo día!!

[@candy85284]

Brillante, Elena. Gratitud eterna🙏

[@juanasoto5997]

Gracias hace 3 días que te ví, y he estado meditando contigo, me ha hecho mucho bien. Gracias, gracias, gracias.

[@JazminSambranoR]

Gracias Elena, gran saludo desde Venezuela, tus clases me han hecho mucho bien... Estoy haciendo yoga contigo desde abril del año pasado, una maravillosa forma de pasar esta cuarentena sigo tus consejos, he adelgazado muy lentamente y me siento con una energía bárbara para recomenzar . Te recomiendo a todos los que puedo y espero que sigas brindando ese maravilloso conocimiento. Te envío un abrazo apretado y también a Marcelo

[@ceciliaolvera8032]

Tu voz me relaja mucho Elena, aunque no logré hacerla al 100%, la disfruto mucho.

[@rosarioruz5112]

Me encantan tus meditaciones y videos en general, gracias!!!!

[@lorenciscarperis1424]

Sólo, muchas gracias por aconpañarnos cada mañana con tus meditaciones cortas y eficaces.

[@natalyflorescueto3243]

Gracias, bella !!! tu voz y tu forma de ser aportan de una manera potente a la meditación. Te mando un abrazo gigante desde Perú. Mucho agradecimiento por tu entrega y compartir, Malova

[@marianaakida]

Gracias Elena 😊

[@isabelgutmor7574]

Me fascinó esta tranquilidad que me hizo sentir esta meditación .Muchas gracias Malova👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷

[@donatelladetommasi8469]

QUE PLACEBO, que meditación tan hermosa, justo lo que me hace falta, para encontrar mi centro, y sentirme tranquila y en paz, Feliz sabado Elena querida, te estoy agradecida infinitamente, Denise

[@margarcia2515]

Maravillosas meditaciones, las he practicado y compartido a mis alumnos, me transmites mucha paz. Gracias, Gracias, Gracias🙏💞💞💞Malova por compartir tanto de ti. También práctico tus clases. Me encantan.

[@beatrizsanchezruiz9754]

Hola buenos días Gracias por esta hermosa clase de meditación hasta me quitó el dolor. De cabeza que tenga un buen día

[@patricialopez3651]

Y comenzar con usted con estas meditaciones es maravilloso gracias gracias gracias. La luz Divina la envuelve.

[@Gladya]

Gracias Elena por tus enseñanzas no me cansaré agradecerte 🙏🙏👏👏🧘‍♀️

[@loreninsfran338]

Gracias Elena por esta meditación maravillosa y una experiencia muy buena he tenido Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 Gracias 🙏 bendiciones

[@irmayanez9250]

Gracias Elena, eres una presencia muy positiva en mi vida y aunque no me conoces me has hecho mucho bien, Dharma para ti, puntos positivos cósmicos

[@yolandapalizadacazares1410]

Elena lindo dia gracias por esta practica genera tranquilidad bendiciones en tu dia NAMASTE

[@carmenalvaradovalencia9010]

Gracias x ayudarme a crear este espacio dentro de mi para encontrar mi centro de amor y paz. Bendiciones Elena💕💕💕

[@vickydemian7225]

Muy buena meditación, de repente me desconecton pero aún así hubo ese momento que vi la luz brillante que me sorprendí seguiré haciéndola hasta lograr esa concentración que hace que me sienta feliz

[@carloslemache2932]

Gracias.Elena.hoy solo paz tranquilidad y amor para mi.saludos chao-chao.a irradiar todo el dia para mi y los que me rodean

[@encarnacionrodriguezlima8220]

Una meditación muy relajante y muy entrañable. Muchas gracias Elena. 😊❤

[@lilianalarroza7034]

Gracias Elena!! Estoy fascinada con tus meditaciones!!! Puedo lograr un estado de serenidad que sana el alma !!.🙌

[@luciofranciscoflores.m7034]

Hola miss Elena. Con esta meditación sentí seguridad y confianza; la imaginación guiada por ti es muy útil. Mil gracias.

[@greyesther6980]

Recien la hice. Muy relajante. Saludos a todos desde Argentina

[@immeralejandra7439]

Primera vez que escucho tu meditación y la forma de hacerla . Me gustó mucho esa luz en el corazón que crece y hace una burbuja protectora . 😍 gracias 🙏🏻

[@elizabethjuarez7226]

Hola buenas Tardes, mil gracias por todas tus lindas enseñanzas, son geniales , saludos desde México

[@malenaaranguthy3930]

Gracias Elena despertando con esta hermosa meditación namasté 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌟🌟🌟

[@francyshurtado1046]

Gracias Elena por regalarnos estás hermosas meditaciones, Dios te bendiga

[@adrianaosornocepeda2714]

Primera vez que la hago, me encantó como todas, una gran tranquilidad y paz. Gracias Elena. NAMASTE

[@lucresiat8757]

Slds Elena me sentí melancólica, pero luego una sensación de seguridad. Muchas grs. Cuídate mucho.

[@carlajaviera]

Elena tu voz es ideal para la meditación, gracias!

[@vidarosagutierrezgomez4752]

Me encantó está meditación de respiración, la vuelvo a repetir , bendiciones Elena bella🙏 besos desde Lima Perú💋

[@catalinacastro8776]

Adoré tu voz, me hizo llorar, ahora siento que puedo seguir con mi vida, me hizo recordar muchas cosas que me gustaban pero había dejado guardadas por dolores, muchas gracias

[@loverkitt1]

sentí mucho amor y compasión gracias 🥺❤️❤️❤️

[@guadalupepadilla5458]

La hago por la noche y me da paz y tranquilidad. Duermo plácidamente. Gracias 🙏🌟🌟🌟😚

[@Guillepaz23trainer]

lo mejor de lo mejor ❤

[@pochimilano4518]

MUY FELIZ DE HABER PASADO UN MOMENTOMUY BUENO

[@ceciliaolvera8032]

Gracias, gracias, gracias Elena. Me encantó la meditación. Namasté🙏🙏

[@madelourdescanedozamora692]

Buen y bendecido día les de Dios. Gracias Elena por tan bonitos videos. Estoy empezando en la meditación, y aún me cuesta un poco dejar de pensar. Gracias por guiarme.

[@lis5839]

Maravillosa meditación mucha sensación de paz casi me quedo dormida gracias helena

[@anamariabonfigli7262]

Hola,cariños de Argentina Me relaja muchísimo tus meditaciones, estoy en ese camino Muchísimas gracias 🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@raquel3730]

Eena, me ecanta esta meditación!!! una fantástica forma de empezar el día. Gracias por trasladar tu saber❤

[@LukasPerez_]

Me relajó, buena meditación para la tarde noche, gracias.

[@mayic5760]

te amo helena!

[@valeriagarciarojo1152]

Querida Elena Practico tus rutinas de yoga todos los días Y ahora estas maravillosas meditaciones. La de hoy fue hermosa Muchas gracias !!!!💕🌹❤🇦🇷😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@claudiaferreyra2005]

Buenas noches querida profe te sigo siempre.! Gracias x todo lo que nos enseñas.!! Me cambiaste la vida haciendo yoga con tigo

[@anaverdu3543]

Estaba muy nerviosa y sentía una sensación de miedo extraña. La meditación ha rebajado ese estado. Muchas gracias!

[@marueiffel4305]

Eres un encanto de mujer , gracias y me encantaría tener más yoga para sistema inmune , he repetido los dos y me fascinan. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@rayeninalef5773]

Es la primera vez que hago una meditación, la verdad si cuesta, pero se sintió relajante y tranquilo. Gracias por el video.

[@fragilcorazondepapel]

Hola Elena! Me gusta como guías en tus meditaciones y tu voz transmite esa tranquilidad para hacerlo bien. En estos momentos en que estamos en casa y por el trabajo o la escuela tenemos mucho que hacer en casa nos sería útil una meditación para ordenar esas cosas que hay que hacer y como ordenarnos. Espero darme a entender y que nos sirva a varios esa meditación. Gracias y saludos desde México. 😋😅😜🙈

[@citlalimontelongo3321]

Hola Elena, gracias por estas meditaciones, son excelentes y más para estos días , me han servido mucho, muy eficientes . Gracias, gracias, gracias

[@elizabethromero3363]

Namasté.🙏💕👏

[@gladysvelasquez4828]

Gracias mi querida me siento tan profundamente agradecida con las meditaciones que he puesto en práctica! 😘

[@noeliabravo1792]

Me esta encantando meditar a diario. Perdí el hábito de hacerlo y me gusta mucho tu guía xa volver. Muchas gracias! Abrazo desde Uruguay 🇺🇾

[@barbarafernandez9468]

Hola gracias, paz y la calma en mi interior. Bello día 🌞 😄

[@enriqueortiz3709]

Estoy feliz the entrar en tu canal de meditacion . Me allude much con relajamiento.

[@lauragorostiague1055]

Hermosa meditacion ,calma y serenidad🙌💜♾️

[@camilafernandapenagonzalez7113]

Gracias por compartir esta meditación, me encanta saber que con el pasar de los días puedo lograr mantener mi mente en calma. Gracias!

[@gildamuniz7191]

Gracias gracias gracias,me sentí muy bien.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariamarrero932]

Buenos dias. Gracias por hermosa meditacion. Bendicion de mi corazon al tuyo.

[@elizabetmaciasrodriguez2914]

Muchas gracias Elena, por tanta energía tan positiva y armoniosa

[@rosanamarta902]

Gracias Elena!!! muy relajante y tranquilizadora es esta meditación!

[@felyquiroli7394]

Muchas gracias hermosa muy bonita siempre terminé con lágrimas son muy tranquila llenas de mucha luz con mucha paz🧘🏻‍♀️🙏🏼💖.

[@alealvarez5775]

Me encantó! Relajación y conexión con mi interior total! Muchas gracias, namasté.

[@CarmenLopez-nj2yk]

Me sentí muy bien, gracias por compartir estás meditaciones cortas pero excelentes

[@karenzighannchaabanosorio726]

Hermosa meditación, la disfruté mucho 😊Gracias Elena! Namasté

[@me.lisa.8686]

Gracias hermosa meditación! Estoy siguiendo las cada día! Terminan muy rápido... Quisiera estar más es esa burbuja de luz 💖🥰

[@maryluz873]

Gracias 😊 Elena ,la realicé luego de una de tus rutinas ,quedé muchísimo más relajada Te quiero dar las gracias por toda la información y contenido que tienes ,me ha ayudado día a día ,todos los días hago alguna rutina tuya sin falta ♥️♥️♥️

[@lupitarosales1056]

Hola Elena! Me encanta esta meditación la hago por la mañana o antes de dormir y me siento de maravilla. Gracias, bendiciones infinitas 🙏🏻🦋🌠

[@mirnacorona2116]

Me encantan las meditaciones gracias Malova 🙏😇 saludos desde México

[@rosaduran9233]

Muy lindo sentí una paz tan grande gracias gracias gracias namaste 🙏🏼

[@patriciaortiz6753]

Hola me encanta todas tus meditaciones, las practicó antes de irme a dormir y me ayudan mucho a relajarme después de un día de trabajo y muchas actividades.