Meditación guiada | Ejercicio para conectar con nuestro cuerpo

Meditación guiada | GESMujer
Sabemos que la rutina del día a día puede ser agotadora y a veces no deja tiempo para procurar del autocuidado, por eso, hoy en tu día de descanso te queremos compartir este ejercicio de respiración consiente y guiada, para que puedas conectar contigo misma, relajar todas las tensiones y tener un tiempo de descanso reparador.
Te invitamos a buscar un espacio donde te sientas cómoda y adentrarte en este viaje de amor propio.
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