МЕДИТАЦИЯ. Что это и для чего? Полный разбор.

[@vnachale]

Консультации таролога / Чистки / Работа с кармой : ➡Инстаграм: instagram.com/alexmaiyak ➡Контакты: protaro.info/contact/ ✅Мой ПРОТАРО shop (обучающие материалы для тарологов, будущих и настоящих): protaro.shop Больше о том, кому пригодится PROTARO.shop, читайте на protaro.info

[@C-ft7xf]

Александр посоветуйте что читать для того чтобы найти нормальную жену ??? Мне встречаются не та что нужна. Одному не интересно жить.

[@Fenix555]

@@C-ft7xf Попроси жену у Всевышнего в молитве, и Он её тебе даст. Самое главное, это чтобы ты сам был достоин в духовно нравственной в своей душе и совести, по другому не будет. Потом поблагодаришь!

[@Evgenij_555]

​@@C-ft7xfПопроси себе жену у всевышнего в молитве, и Он тебе её даст. Но только сам будь достоин её!

[@user-cncfrezer]

@@C-ft7xf почему Вы решили, что для этого надо что-то читать? Инструкций по поиску любимого и достойного человека нет. Да и поиски - это пустое. Встретишь, когда придёт время.

[@НаталияВласенко-р4ю]

😂❤

[@nataliacornelius3926]

Для меня медитация- это включение в момент "сейчас", в данную секунду ... и находиться в этом моменте "сейчас", в этой секунде , хотя бы 3 минуты. Это - фокусировка на полном осознании чистоты момента.... Мысли влезают, но их надо игнорировать. Не легкое это дело :) .... Но сильное! ❤

[@Ирина-ю3ч8г]

Мне не очень нравится когда начинают выпрашивать лайки и комментарии, но видео, реально, понравилось и если мой лайк и комментарий поможет кому-то его увидеть и разобраться, то лайк и комментарии с меня от души.

[@pposohov]

Просил свое «высшее Я» и Создателя, послать мне человека, способного дать ответы на свои вопросы и помочь раскрыть потенциал своей сути… Ответы я получаю от Ваших подкастов 🙏 Сердечно благодарю за Ваш вклад в человечество🙏

[@nihilist2783]

❤

[@СветаКонфета-ы1ь]

У меня точно так же сработало, вышла на этот канал 🤗🤗❤️❤️

[@Kseniya1011]

"Нужно понимать, что инструмент, при неправильном его использовании становится оружием, которое с наибольшей вероятностью убьёт именно того, кто его использует....", Александр,как всегда:точно, легко и понятно, благодарю! 🙏

[@Дина-с6й]

Сегодня наткнулась на Ваш канал. Резонирует информация, благодарю. Занималась медитациями на курсах с мастером, но в отличии от других участников курсов, у меня был какой-то внутренний протест, Сейчас стараюсь слушать отклик своей души и тела и не насилую себя, если не резонирует. Для меня при сильных стрессах работает 100% - таппинг (техника эмоциональной свободы), результат по снятию негатива быстрый, я в осознанности, в контакте с телом и занимает мало времени, метод Седоны - отпускаю на ходу. И иногда проговаривание фраз внутренним блокам, негативным эмоциям "Я люблю тебя, благодарю " Это работает. В общем надо учиться слушать себя, свою душу, а не других. Спасибо Александр, люблю критический взгляд, сама такая.

[@АндрейЗахаров-о3ъ]

Выскажу своё мнение. Либо вы не слышите слова автора, или вы занимаетесь этим фанатично?? У меня были семейные трудности что хотелось прыгнуть с крыши но именно медитации успокоили мой мозг(образно) но это были не мантры каким то богам, а тибетские чаши, горловое пение и.т.п. Начинал я сразу с длительных упражнений от получаса и больше! Когда даже усыпал)) После начал изучать уже непосредственно божественные и заходили толь те которые были ближе уху ( по музыке) но всё само прошло и мантры и медитации)) Автору благодарность за информацию🙏 Каждый подкаст в точку в моем понимании и у меня сложилось впечатление что Вы выбрали осознанно вернуться на землю чтобы нам рассказать то что вы изучали не одну жизнь, потому что одной жизни маловато будет для таких познаний или вы сущность долгоживущая))) Ещё раз благодарю за информацию продолжай в том же духе 🤗

[@ТатьянаМоторина-щ9б]

Александр,как Вы правы,что нужно все сделать чтобы такие сведения доходили до людей.У меня только после Вашей подачи материала пришло понимание что же это такое.Это так вовремя.Еще в вашем ролике об иконах я узнала такое,что не узнала будучи певчей в церковном хоре,только Вы так доходчиво объяснили как использовать с пользой церковный эгрегор и того кто изображён на иконе,что надо сначала зарядить икону благодарственными молитвами,а только потом обращаться с просьбой.Я всем знакомым верующим отослала этот ролик и все были приятно удивлены,что в храме нам об этом никто не рассказал.А о таком большом значении рода я тоже в восторге от такой подачи материала.Я культработник и знаю толк в таланте преподнести материал.Вы-талантливы и продолжайте дальше нас радовать и делиться знаниями.А мы будем ставить лайки и писать комментарии,чтобы эти знания доходили до людей.С уважением!С большой благодарностью.Здоровья и сил написать ещё много видио!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@marinaluban3798]

БЛАГОДАРЮ за информацию, занимаюсь духовными практиками давно, безусловно медитирую , медитация лично мне, дает расслабление, погружение в свое тело, такая своего рода диагностика . После медитации чувствую себя прекрасно, никуда не улетаю, никого не вижу , ни с кем не общаюсь. ( имею ввиду во время медитации). Раньше очень переживала, что мои друзья и знакомые улетают в другие миры, общаются с ангелами и учителями , а у меня ничего этого даже близко нет. Думала что со мной не так , почему я никого и ничего не вижу, не слышу , а после вашего подкаста поняла что лично для меня все правильно и медитация дает мне именно то что нужно. Еще раз благодарю всем мира и добра !🙏

[@masher9195]

Лично для меня медитации это способ глубокой релаксации, расслабления тела и приостановка внутреннего диалога. Ни по каким мирам не летаю, но начинаю ощущать энергетические потоки. Делаю это не каждый день,а несколько раз в неделю по 30-40 минут под голос проводника.Мне это подходит)

[@Laskaljamur]

Как понять "под голос проводника "? Какого?

[@masher9195]

@@Laskaljamur тот ,кто ведёт, погружает в медитацию

[@vadimmol]

Аналогично, практикую только для успокоения и остановки внутреннего диалога. Я так понимаю вы Вальяк слушайте?)

[@masher9195]

@@vadimmol Ливанду

[@OldLibrarius]

Хорошее объяснение такой непростой темы. Мейнстримность медитаций, затертость самого слова давно увязла в зубах. А количество просветлённых, получивших "доступ" уже зашкаливает. Спасибо за выпуск!

[@nataliyaspadino4134]

Очень полезное видео, благодарю за такую работу❤. Кто слушает свою интуицию, тот в этом разберётся 😅. Могу привести свой пример. Я с детства была эмоционально не стабильная и своеобразная. Став старше и работая над собой, хотела развиваться, начала искать разную инфу что и по чему. Взяв базу Джьотиша, чтобы хоть как-то понять что это, потом взяла профессионального астролога, чтобы разобрал мой натал. Так вот, те мои состояния хороши были показаны в гороскопе. Это три, разные по темпераменту планеты, были вместе. А это Лебедь, Рак и Щука, которые тянули в разные стороны. Луна, которая отвечает за эмоциональное и ментальное состояние, Марс- агрессия и скорость, и Сатурн- медлительность и строгость, вот такой замес😅. Далее я искала методы это сбалансировать, и понятно, начала копаться в медитациях. Изучила вилы и методы и не сразу, но нашла своего Умителя (но тут скорее парампара знаний Крия Йоги). Так вот очень трудно мне это давалось, и только после 2-х лет я могу сказать о большой пользе! Но у меня целая йоговская система. Сначала разминка энергизирующими упражнениями, потом дыхательные пранаямы, потом медитация в тишите и с концентрацией, потом уже можно добавить визуализацию на исцеляющий поток (если чувствуешь что нужны дополнительные силы или исцеление). И это ещё после 3-х месяцев приучивания себя к правильному положению тела с ровной спиной. Так что это не легкий путь, и нужно идти к нему постепенно, чувствовать себя, на сколько тебе это подходит и на сколько учитель резонирует. Общий период у меня год поиска и два года практики и я только недавно начала ощущать что мне это помогает. Моя стабильность и уверенность в себе и высокая концентрация на том что делаю (раньше у меня были начинания и бросания и бег по кругу)! Так что это работает, но это большой труд!

[@dmitryvidonov9518]

Крийя йога это однозначный топ! Пока ничего лучше по силе и глубине не встречал. Хотя пока работаю по простым практикам месяца два, тем не менее эффект уже ощутимый.

[@ВикторияНекрасова-р4с]

Так у вас свой потенциал есть. Сила богов. А без силы это сложно.

[@Farhad.M.90]

Всех читающих приветствую. Александр, низкий поклон Вам. Итак из личного опыта. 4 года назад стал изучать всё подряд. Искал, читал во всех направлениях. В тоже время стал по не многу увлекаться мантра медитацией. Купил четки и всё что неоходимо для этого. На первых этапах начинал с одного круга. Да это было очень интересно, приятные ощущения, спокойствие и т.д Прошёл год. Круги на четках увеличились с 1 до 8 ( это в течении года) И началось следующее: Огрессия, гнев, страхи, и прочее, прочее, прочее. Причем все вышеперечисленные эмоции всплывали после мантра медитации. Тааак думаю с чего это вдруг такие не полежительные эфекты. Ещё больше перелопатил, перечитал, переслушал и понял. Не буду описывать как и что. Первое что сделал, это стал меньше времени проводить с четками в руках. Далее пересмотрел распорядок дня . Наладил питание. И много чего ещё откорректировал. Итог с пустя 4 года ежедневно по 15 кругов на четках. Дополнительно дыхательные упражнения, цигун, спортзал, бассейн, и т.д Достижения радуют))) нет внутреннего сопротивления внешним обстоятельствам. Но это только начало поиска. Как говорится, медленно но верно обретаю целостность. Ищущий найдёт, идущий дойдёт

[@excetra-r6x]

На счёт веществ- это интересно😂 ну а если серьёзно, то я согласна, что прежде всего техника безопасности! Я к медитациям обратилась спустя какое-то время после того, как начала вообще погружаться в изучение, так называемой, эзотерики, медитация- это инструмент, сильный, но опасный и подходит, тут вы совершенно правы, далеко не каждому, я бы сказала, что очень небольшому числу людей. Мною лично было много чего прочитано, но я так и не нашла какого-то чёткого не то чтобы руководства, даже пояснения как и что делать, какой результат и на каком этапе должен, примерно, быть, в каком состоянии должна быть психика, даже о том, что человек должен быть осознаным начиная такие практики и иметь наставника, человека, который, хотя бы подстрахует нигде не сказано. А вообще я рада, что есть такие люди, как вы, Александр, которые говорят о таких вещах честно и открыто, не приукрашивая. Благополучия вам и вашим ученикам

[@ЮляКиевляночка]

Здравствуйте ✨ я провожу в медитации от 30 до 40 минут, делаю это только вечером несколько раз в неделю, побочных эффектов не наблюдаю, даже наоборот, иногда вылетаю куда-то, но удачно возвращаюсь. А вот выход со сна бывает тяжелым, несколько часов бывает ощущение, что не полностью влезла в «тело»(медитации на кануне не делала, после медиаций сплю очень хорошо) практикую медитации чисто ради остановки внутреннего диалога и тишины от мыслей

[@НадеждаЯвтухович]

Вам надо еще раз прослушат этот ролик и вы поймете,все о чем говлрят

[@cathello2900]

Чтобы остановить не понятный лишний поток мыслей надо попросту Читать литературу! Занять свое я чем то что просто (!) интересно вам читать.

[@ЮляКиевляночка]

Так и делаю@@cathello2900

[@ЮляКиевляночка]

Спасибо за Ваш комментарий и внимание @@НадеждаЯвтухович

[@revan_2022]

Очень похоже тоже: на первых этапах стабильного опыта было похоже, как у вас - выход сознания или, точнее, точки внимания/наблюдателя в пространство над головой геометрически где-то на полметра(делаю лёжа в шавасане)... это удивляло и непонятно почему происходило; т.е. как потом выяснилось это выход во внешнее, как понимаю Далее и сейчас: скорее происходит погружение "внутрь себя" и расширение сознания в каком-то пространстве - возможно это дхьяна происходит, но ей предшествует покой тела и дыхания, а также сосредоточение в середине лба и внутри головы напротив этой середки - это, видимо, дхарана происходит. Самое интересное и важное, как мне кажется, происходит дальше, но пока умолчу - ещё не могу дать этому оценку(ума, конечно)... Пысы: с автором согласен - на пути множество ловушек, и, насколько знаю, душа - психическое существо будет реагировать сигналом или маяком на истинные движения/события в этом процессе

[@stepanaleksyk3573]

Я медитирую приблизительно 5 месяцев , перед этим был на 3дневем ретрите, там был взрыв мозга потому что ожидал от медитации совсем другого 2 месяца была пауза я приходил в себя понемножку но я знал что вернусь в медитацию И я вернулся… сейчас медитирую утром и вечером 10-15 минут но не получаеться медитировать регулярно каждый день. И что я заметил если я пропускаю медитации я злюсь на себя и я как бы знаю что медитация мне нужна как чистка зубов как каждодневный ритуал И если я медитирую каждый день я замечаю как мне становиться легче жить Появляется внутренняя энергия И когда ты на износе от этой каждодневной суматохи извнутри всегда найдеться энергия которая остановит меня и не даст впасть в негатив. Больше улыбаюсь добрее стал начал замечать как людям тяжело жить начал их больше понимать и проявлять какое-то сочувствие Я бы сказал медитируйте но не ставте себе каких то больших целей от медитации как например просветление

[@Яна.де]

Почитав комментарии, поняла, что многие даже не знают, что такое медитация, занимаясь вместо нее под руководством многих блогеров, которые вводят в заблуждение, аффирмациями, визуализациями и чем то там еще. Почему то двух часовые аффирмации под музыку называют медитацией. А большинству лень вообще разбираться в сути. Разберитесь и отпадет множество вопросов, почему болит голова, не могу спать или вообще не заходит. Если совсем кратко: медитация-состояние покоя, тишины, без блуждания мыслей и сосредоточении на безмыслии.

[@linklinr3823]

Не всегда, духовные практики ведут к желаемому результату, " лукавые" не дремлют. Александр, Благодарю !

[@latrixetanobis8675]

У меня нет проблем, которые бы пыталась решать медитацией. В любые практики меня приводит любопытство. Желание на своём опыте понять, как устроен наш мир, и как в нём всё работает. Медитациями занялась для того, чтоб проявились чакры и энергоканалы. Настраивалась на любой результат, но впервые ощутила на второй месяц занятий, что стало неожиданностью. Теперь я не "верю - не верю" в чакры и энергоканалы, а знаю, что они есть, как проявляются. И это стало основой для всего дальнейшего. В противном случае, я бы предпочла остаться на позициях материализма и по сей день повторяла за атеистами слова о том, что все тонкие планы - просто самовнушение не в меру романтичных, впечатлительных и доверчивых особей. Именно медитации способствовали переходу от материализма к агностицизму. А от того - ещё немного дальше. Думаю идти по этому пути и дальше, до тех пор, пока он передо мной открывается. Любопытно посмотреть на пределы собственных возможностей в тонком плане. Риски осознаю, тем более, что с ударом через астрал в третью чакру знакома не по наслышке. Но тем более это стимул развиваться и учиться самозащите и самопомощи. Как показала практика, в этой области действует уйма неадекватных психов (людей), которых ничто не останавливает от нападений на ни в чём не повинных людей просто так, интереса ради. А раз такое имеется, то надо с этим жить и уметь защитить себя и близких.

[@Надежда-ф8л6у]

✊🎲

[@Владислав-ф3ж6г]

Каша🎉🎉🎉🎉😢🎉

[@oksanapolyakova6751]

Мне очень нравится, Ваше трезвое и критичное отношение к подобным практикам.

[@nihilist2783]

Прекрасный автор,нет никакого бреда в повествовании. Вытаскивают ваши видео из лабиринта,указывают путь. Благодарю

[@RimmaRimma-d8l]

Благодарю❤Ваша работа бесценна ,рада что нашла Ваш канал много полезной и интересной информации ❤

[@svetlanamozvillo8270]

Голос завораживает,случайно зашла,но как услышала ваш голос ...дослушала до конца. Всё обьясняете просто ,понятно и интересно. Спасибо за ваш труд 🙏🙏🙏

[@jeanna1ns1]

Благодарю вас за этот эфир ! Медитация всегда вызывала во мне отрицательные эмоции и отторжение, душа противилась, несмотря, а может быть и "благодаря" такой популярности и навязчивости. Популярность темы и число людей, подключившихся к этой "безобидной" практике наводит на мысль,что это как-то связано с увеличением числа неадекватных, невменяемых по всему миру (простите, никого не хотела обидеть). Подселение сущностей - это важная тема. Поставила бы 100 "лйков" если бы можно было.

[@TanyaLopatka]

Как верно Вы заметили о количестве неадекватов! Связь с активной пропагандой медитаций - прямая! Не зря вИдящие говорят, что желающих заселиться в тело больше, чем этих тел🧐А про паразитов сознания и защиту от них никто не рассказывает и не обучает технике безопасности!

[@lee.9919]

Благодарю Вас за информацию, Александр! Лично в моём случае есть человек - эзотерик, практик, в некоторых моментах меня наставляющий и направляющий. Этот человек настойчиво пытается донести до меня ценность и важность медитаций, однако, у меня перед ними стоит настолько жёсткий барьер и блок, что даже физически может быть неприятно даже от мыслей о медитативных практиках. Я в поисках информации о природе такого ярко выраженного блока, и вот, нашёл информацию от Вас. Очень информативно, полезно и даёт векторы для размышлений.

[@AntiFa_A]

Это называется банальная лень. Сел, глаза закрыл и наблюдаешь за дыханием, не контролируешь процесс, а наблюдаешь за процессом. Проще может быть только ничего неделание

[@lee.9919]

@@AntiFa_A были у меня попытки практиковать медитации. Эта практика не ведёт меня ни к чему позитивному. А делать выводы на основе личных представлений и фантазий - такое себе занятие.

[@AntiFa_A]

@@lee.9919 нужны не попытки, а практика. Сопротивление преодолевается настойчивостью, как и в любой другой деятельности.

[@ТамараКонопешко]

Спасибо за такую полезную и интересную информацию.

[@Lily-wt9lc]

Всегда думала, что медитация это что-то вроде психотерапевтической процедуры. Даже не знала, что у людей от медитаций бессонница бывает, я наоборот медитации включаю, когда заснуть не могу. Такие комментарии, о которых Вы говорили, под видео в ютуб ни разу не видела, наоборот, какие-то блаженные пишут благодарности вселенной, создателю и автору, с кучей смайликов и тд. Меня они пугают немного. Отличный канал, совсем недавно подписалась.

[@ЛанаЛова-т5с]

❤Александр ну что ещё Вам написать 😜 Я бесконечно благодарна Вам за труд 🙏🙏🙏 Много чего интересного услышала, не скажу что со всем согласна, так как опираюсь на научные труды того же Гаряева, и других. Но каждый имеет своё право выбора, и каждый строит свой собственный мир. Я уже заметила, что у каждого своя реальность. Кто-то ещё глубоко в иллюзии живёт, и не верит что мы здесь совсем на короткий срок, и надо успеть собрать знания в свою копилку и сие богатство забрать с собой при смене мерности (смерть) 🙏 Зерна от плевел надо ещё уметь отделить, но всё равно что-то да пригодится 🙏

[@TanyaLopatka]

Благодарю за труды Автора канала! Это очень важное и актуальное для меня послание! С опаской отношусь к тотальному увлечению медитациями, Вы подтвердили мое мнение. Продвижения каналу для просвещения человечества!

[@МаринаДавыдова-щ2л]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@lglg7587]

Я пришла к медитациям, когда разрывалась голова от тяжелых мыслей, когда не понимала, где искать выход из моей запутанной ситуации. Понимала, что надо мысли утихомирить, усыпить, очистить сознание. Да, согласна, что не все медитации, выложенные в ютюбе "полезные"! Тут уж, думаю, интуиция должна быть на чеку!... Да и заземляться необходимо, перед тем, как уйти в медитацию.

[@Lavenna-9]

Как хорошо, что я нашла ваш канал… Я уже много лет копаю, прошлась по хорошему полю из собственных граблей и понимаю, что чем дольше иду, тем больше хочу знать и то, что я так мало знаю. Хорошо, что есть такие люди ка Вы, Александр. Подписка👍👍

[@nataliasincarenco2703]

Благодарю за информацию.. желаю всем удачного развития и гормонии на пути ❤❤❤❤

[@Марина-м1п1с]

Информация 200% вы правы.. Я так попала на медитации по раскрытию чакр, и почувствовала на себе как это может привести к серьезным последствиям...Вовремя поняла что то не так. Это действительно правда...

[@TanyaLopatka]

А какие именно последствия Вы почувствовали? Чужие мысли или тревогу?

[@priVal76]

Отличная информация,сжато и понятно.благодарю- время сэкономить достаточно получилось. Рассматриваю медитацию как инструмент для остановки внутреннего диалога. Помаленьку получается))

[@HelgaRassvet]

Благодарю за информацию, Александр! У меня, видимо, внутренние предохранители работают отлично!)) Все вокруг такие одухотворенные, медитирующие. А меня вечно что-то останавливало... Техника благодарности заходит на ура! А вот медитировать... Нет, увольте! Не моё это, видимо.

[@Stasya10177]

Я испытываю такие же чувства Внутренние предохранители 👌🏻

[@olgayakimovskaya2544]

Пересмотрела все подкасты. Обожаю вас! Как только вышел этот, сразу же посмотрела. Лайк и коммент👍👍👍

[@vnachale]

Благодарю 🙏

[@helgascandi4226]

У меня была знакомая, занималась медитацией и с ума сошла, была хрупкая, красивая женщина, и через года 3, превратилась в опухшую тетку, постарела, вообщем что то в этом есть. На меня тоже медитация странно повлияла, я стала видеть вещие сны и испугалась, еслиб сама с этим не столкнулась не поверила бы, с помощью медитации мы куда то внутрь может к себе лезем и это не так все просто

[@Kristina_Dony]

Залипла на вашем канале 😍 очень заходит. Желаю, чтобы все нуждающиеся услышали вас.

[@СветланаБеспалова-з6ч]

Доброго вечера! Очень люблю слушать ваши подкасты. Ценю ваш труд и уважаю.

[@klarkeye]

Полезный подкаст!❤

[@ЕленаМакТаролог]

О, да....этот голос....🤦😉 Я успокаиваюсь, когда слушаю, даже иногда засыпаю☝️😂 Александр, ❤

[@ИннаГанжа-п2г]

😂 да, тоже часто засыпаю под голос Александра, своего рода медитация, часто слышу просто голос не осознавая о чем речь, но когда возвращаюсь в действительность, отлистываю назад , потому что очень нужная, интересная, своевременная информация дается автором. Благодарю за ваш труд, Александр!

[@Leilo09]

Не убавить, не добавить. Шикарная работа ❤

[@user-cncfrezer]

Да. Бросил медитации, когда начались проблемы со здоровьем. Причём два раза. Во второй раз нужно было убедиться в этой закономерности. Теперь просто живу с тягой познать истину. Ну или, в идеале, прочувствовать её в духовном переживании - опыте.

[@ЛисаАлиса-ы8ж]

Медитировать часами???? Пару раз пробовала, впадала достаточно легко в это состояние, НО! Каждый раз было ощущение присутствие кого то или чего то. Казалось ощущаю это спинным мозгом, сказать что меня это пугало, ничего не сказать. На этом мои практики закончились. Такой себе опыт))) Канал очень интересный и ваши знания резонируют с моим интуитивным пониманием. Иногда находишь ролик, слушаешь, все вроде нравится, переходишь на канал, а таааам…. Благодарна что делитесь своими знаниями!

[@juliapirozhenko5814]

❤❤❤Благодарю❤❤❤ Согласна с вами полностью❤❤❤

[@ВалентинаАлексеева-б6м]

Благодарю за полезную информацию и поддерживаю ваше наставление, желаю здоровья и счастья

[@amaan8121]

Всё верно, я вышла из христианского эгрегора, но всегда вспоминаю слова одного батюшки что не должно быть фанатизма, когда одна прихожанка чуть ли на нём не повисла во время освящения, фанатизм очень опасная штука, в медитациях не исключение.

[@головоломкатв]

Александр, все верно говорите, я тоже пришла к выводу, что опасно вообще взывать, обращаться, и тем более просить что- то у «высших сил», ибо мы тут очень наивны, доверчивы, воодушевленны и беззащитны. Спасибо за ваше мнение!

[@nataliyaspadino4134]

А зачем просить высших сил, если у вас есть Высшее Я (ваша Душа), которое всё может?

[@agape-GOD]

Все?

[@МаринаПавленко-д8ю]

​@@nataliyaspadino4134 Соглашусь с Вами на 100%, у нас есть наше Высшие Я

[@Koti_Te_Vlen]

не знаю как медитация, но дыхательные практики помогли с остановкой дыхания во сне

[@ВераИсаева-м7т]

Александр, благодарю Вас за знания. Короткая медитация помогает мне сконцентрироваться и одновременно расслабиться перед началом рабочего дня. Заметила, меньше ошибок допускаю❤❤❤

[@AlinaRamazan]

Очень полезная инфа, неожиданно . Можно предположить, что медитация, как и любая духовная практика повышает вибрации, которые не гены пробуждают, а начинают щекотать нервишки собственным лярвам коих немало паразитируют на биополе человека. Как говорится "не будите спящих собак". Холотропное дыхание работает по той же схеме только более жёстко и радикально. Благодарю за инфу

[@natashag984]

Благодарю за столь важную инфо❤️🙏🙌

[@ПРОМ-ж3л]

Спасибо за труд. Глубоко и доходчиво.

[@Лара-е9м]

Благодарю Вас за информацию!❤

[@tatjanadaukste]

Саша, благодарю! Рада слышать Твой голос.

[@jeigvasev3076]

Медитация-это выход в БИОС. Там также можно установить неверные настройки и Винда перестанет загружаться. Главное правило в медитации-начинать с ведомых медитаций. Это, как правило, звуковое сопровождение с голосом сопровождающего. Он говорит, что нужно делать. Нужно просто слушать и следовать указаниям. У меня тоже был отрицательный опыт . Я сделал выводы, понял причину и пошел дальше. В моем случае это были медитации Джо Диспенза. Просто во время медитации НЕЛЬЗЯ концентрироваться на негативных эмоциях и воспоминаниях. Следует держать осознанность . И делать строго то, что говорит ведущий. Я вспомнил какие то негативные моменты из жизни. Начал их мусолить и переживать заново. Это прошилось, как установка на какое тоопределенное время. Появилась депрессия и тд. В общем, вылечил правильным выполнением медитативных практик

[@Важнознать-о4д]

Диспенза вообще молодец, в моей жизни стала осознанность и без медитаций, ушла стрессовая реакция, пришла благодарность и наполненность, советую его книги

[@ОльгаОлесюк-ц5и]

Александр, благодарю за общение, за информацию!!!

[@ЕленаКарасева-х3й]

Жила себе и никого не трогала, воткнулась в глухую стену…на пустом месте…все у меня хорошо, а тошно, буд-то не своей жизнью живу, просто так «не для чего и незачем»…и тут меня жахнуло не по детски…одного человека встретила, другого…дали мне пинка для ускорения…но они то мне пинка дали, да только знаю я , что малы они мне и искать должна сама…знать то знаю что должна искать, а что не знаю, как слепой котенок познаю мир. Живу в кругу строго материальных людей, логичных, прогиатичных и выбилась из их «системы», что вызывает для них тревогу относительно моего состояния и поведения. Появилось жжение в руках, оказалось могу лечить (учусь сама, что могу и что еще нет, но результаты есть). Стала искать искать искать…сама не пойму что и всего боюсь. Нашла одну медитацию и меня шибануло так, что посмотрела аж целое кино, видимо схожу с ума. Теперь боюсь медитации, боюсь вляпаться. Не знаю, зачем это вот все пишу…просто очень захотелось написать здесь, возможно так надо…Хотя и понимаю, вряд ли прочтете Благодарю Вас, в какой то степени Вы для меня открытие, информация подается критически, без всяких медовых изречений и замыливания мозгов. Спасибо

[@RuslanMuzich2024]

Иглоукалывание от 5 до 10 дней и вы вернётесь в тело.😊😊😊

[@НатальяВладимировна-б8з]

Тема очень актуальна сейчас, благодарю за интересный подкаст🙏

[@vnachale]

Пожалуйста 🙏

[@janetpoleva7213]

Медитация медитации разница. Но это правда, что за много, то не здорово. А в остальном всем просветления, духовного роста😇

[@sergeiemak77]

Благодарю за видео, вы правы надо с осторожностью походить к медитации, можно уйти н не вернулся в нормальное состояние. Я занимаюсь медитацией только для востановления здоровья. 27 лет была серьëзная черепно мозговая травмам с частичной парализацией левой стороны тела, ноги и руки. В основном стою в дереве еть такое упражнение. Школа У Дау Пай, только в целях востановление левой стороны тела и практика помогает но иногда бросаю делаю перерывы и понимаю что этим надо заниматся регулярно. Всем всех благ. 🙏

[@Alla-w9n]

В ваших подкастах я нахожу много того что откликается ! О чём думала но не могла сформулировать мысли для полного понимания картины ! И как здорово что когда ищешь информацию то попадаешь на такие подкасты , где шаг за шагом Вы даёте человеку ели даже не принять информацию но точно задумайтесь и посмотреть с разных сторон !! Вы одно из чудес в моей жизни❤

[@ТомараШвецова-ш2з]

Очень рада, что прослушала.. Для меня ЭТА ТЕМА ООООЧЕНЬ ООЧЕНЬ ВАЖНАЯ.. ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА.. БЛАГОДАРЮ АЛЕКСАНДР.. ДЛЯ СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ЧТО МНЕ ДОСТАТОЧНО НЕ БОЛЬШИЕ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ... Я 😂ТАКАЯ.. МОГУ УЛЕТЕТЬ КУДА НЕ НАДО 🙈😄👍👍👍👍☀️☀️☀️❤️❤️❤️🙏🙏🙏БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ❤🙏

[@МЕЛИССА-б3ч]

Всё по делу чётко, ясно и понятно

[@ПирязеваОльга]

Пока только пытаюсь во всём этом разобраться.... Очень рада что мне попалось это видите (думаю очень вовремя). Спасибо за ваш труд.

[@ylulya21]

Сьогодні від цього підкасту отримала методи безпеки з даною технікою.Дякую за підготовку цього матеріалу.Завжди люблю відшукувати до чогось нового що хочу попробувати всі за та проти.згідна,що будь в чому завжди є дві протилежні сторони,які потрібно враховувати.І до речі про лайки та коменти тільки від Вас отримала розгорнуту відповідь:)

[@ОльгаОльга-щ5з6ф]

Александр,я очень боагодарна за раскрытие этой темы.Одно время меня очен беспокоили мысли об одном человеке,они посто одалевали мея.Я же не знала что мне делать и мне пришла ммысль читать молитву две раткие и отче наш.Я так привыкла к ним они уж сами всегда звучат во мне.Это освобождает мои мысли ,я становлюсь более уравновешеной.,это просходит больше на улице.В квартире я слушаю музыку,это тоже мне помогает. Не знаю, это медиации?

[@Anastasia-ss7nk]

Александр , наткнулась на ваш канал недавно , сразу подписалась , теперь не могу жить без ваших подкастов ! Стараюсь не забывать оставлять лайки и комментарии , отправляю ваши видео своим друзьям. Я считаю , что это хоть какая-то плата за то , что вы даете такую ценную информацию совершенно бесплатно 🫶🏻 Насчет медитаций вы мне открыли глаза. Я не пробовала медитировать , но все время очень хотела начать. Теперь более грамотно подойду к этому вопросу. Благодарю 🥰

[@Anara_Bergen]

Я считаю всё должно быть дозировано,везде должен быть баланс ☘️медитация до 10 мин ,что бы успокоить ум это супер,а то что часами зависать в этом состоянии это уже не хорошо.Вот лекарство дозировано лечит а если больше то колечит😢так же и в медитациях 🎉Всем добра❤

[@ivansokol7827]

Да, информация подана верно и по делу, чувствуется опыт мастера. Спасибо за контент!

[@annalevy5240]

Я когда медетировала начала очень бояться спать ночью, постоянно думала что кто-то стоит рядом, несколько месяцев мучалась. Самое смешное, что я не связывала это с медитациями, и наоборот медитировала еще больше, что бы успокоить себя… в общем медитировать когда перестала (надоело) и сон поправился… но параллели провела только сегодня после этого видео 🙃

[@Kristina_Dony]

Удивительно, я раньше думала что медитации и аффирмации в ютубе с ангелаьскими голосами- это та самая волшебная палочка 😅 есть одна моя любимая аффирмация на наполнение женской энергией , я ее слушаю в течении 2 лет.. для меня это самовнушение и настройка мыслей о себе , отлично мне заходит я слушаю как настройку на день , мое состояние улучшается день проходит легко , женственность расцветает, снижается стресс и мне кайфовр, но как только я порекомендовала это своим подруга услышана разные отзывы типа: мне не заходит, ой не могу слушать и фокусироваться мысли лезут , не могу воспринимаю, спать хочется ,…… я начала размышлять почему же так . . Мне же помогает и другим должно помочь ….. теперь слушаю ваш подкаст и поняла с другой стороны. Мой источник на другом конце провода - Бог. Да, 20 минут не больше. Это безопасно для меня. Мне не хочется выходить в астрал 😂🙏🏻

[@Людмила-з1п1н]

Спасибо, очень нужная информация 😊

[@lubovcharochkina6238]

Благодарю мастер, мне повезло что попала на вас, очень помогает , учусь каждый день, делаю выводы и иду к лучшему, ❤🎉

[@НажмидинСидиков-е7и]

Александр я с вами согласен, мой личный опыт показывает и подтверждает ваши слова!!!Лично у меня на практике было,что я хотел успокаивать себя с помощью медитации НО получалось наоборот, после медитации я стал агрессивным, злым. Я удивлялся почему у меня получается наоборот!!!Я теперь понял, после вашего видео. Огромное спасибо за верную информацию!Желаю вам здоровья,дольгих счастливых жизни, процветания,успехов и благополучия!!!

[@lohmatajaborodataja1962]

Обнимаю и Вас! Здравостьрассудка никого не накажет!

[@АннаНауменко-ь3ъ]

Доброго вечора! Я ніколи не займалася медитацією, але хотілося спробувати, тепер після Вашого подкасту, не буду. Лайк прставила, коментар написала , щоб більше людей змогли послухати Ваш подкаст❤❤😊

[@svetlanakholyavko8111]

Благодарю за информацию

[@Lilyaulveus]

Знак-не знак, но я рада что ютуб выдал ваше видео в рекомендациях. Очень интересно все о чем вы рассказываете.

[@Nika-sb9ns]

Александр, благодарю Вас за информацию. Я пробовала и иногда и теперь пробую медитировать. Но не заходит. Что-то внутри против. Послушав Ваш подкаст, я теперь поняла, что медитация, как духовная практика, мне не совсем подходит. Ещё раз БЛАГОДАРЮ за Ваш труд.

[@НатальяВерейтенова]

Доброго вам времени суток, Мастер❤🎉 Я вспомнила, как в 90-е годы попала на дыхательную гимнастику. У меня были проблемы со сном, вообще спать не могла. Мы нашли медцентр , тогда они появлвлись, как грибы после дождя. В общем, после дыхательной "системы" , у меня начались проблемы с психикой, додышалась, а занятия были по системе "Я рождаюсь заново ". Так что во всем надо знать меру, Вы все правильно говорите , Александр👍😇🙏🏻 Я знаю, что нашла вас неслучайно, после череды событий в моей жизни, я уже думаю, что вообще нет случайностей...

[@linaacentos3763]

Добрый вечер, благодарю за подкаст. Мой опыт медитации ... были моменты когда мне очень нужна была психологическая поддержка, нашла я её в себе в медитациях, познание себя, анализ ситуации, помощь в поиске пути и очищении, если "сбилась" и "словила" что-то, одна из форм глубого познания себя души мира.... Но! Это очень осторожно, я думаю, что нужно хорошо понимать и четко знать "для чего?" это... что ты ищешь в себе и мире, и отделять своё ощущение и информацию для тебя. Ретриты и любые коллективные медитации я обхожу... ибо думаю, что на подобных мероприятиях легко можно "подхватить" "не своё", а может, кто-то и вовсе подпитается Вашей энергией, как предупреждение. Спасибо, что прочитали. Любви и благ!! ❤❤

[@ТатьянаМоторина-щ9б]

А лександр!БлагоДарю!БлагоДарю!БлагоДарю!Для меня это важная информация.Меня очень пугают рассказы, что люди улетают непонятно куда,не побывав там никогда не поймешь куда и нет рядом того кто бы проконтролировал это путешествие.Думаю,что эти путешествия для тех кто любит рисковать .Вы все обьяснили понятно что надо,а что не надо делать,это важно.❤❤❤❤❤❤❤

[@casstls]

благодарю, Александр, всех обнимаю, очень полезно

[@katerinapanasenko5997]

Я медитирую после 40 минут практики йоги, поза трупа, затем встаю и медитирую 10-15 минут. Отлично все после этого. По 2 часа медитации наверное отрывают человека от действительности. Не знаю, не пробовала, максимально 30 минут. Медитация - это восточная практика, там люди не живут стрессовой жизнью как у нас. Может поэтому и бока появляются от длительных медитаций, менталитет у нас другой и образ жизни. Нам надо быть собранными))))

[@ОльгаЛапшина-в8ю]

❤❤❤ Очень полезно🙏.

[@ИринаРешетняк-д3й]

Александр,благодарю 🙏

[@varvarabuga899]

Благодарю, полезная информация. Мира и процветания Вам!

[@vnachale]

Пожалуйста 🙏

[@НаталияСемченко-к4т]

Благодарю Вас. Очень полезные знания для меня.

[@ЕвгенийНадежин]

Спасибо вам за прояснения. Более20 лет назад, попробовал над этим делом заняться и подробнее информировать самого себя.. Но так как в то время не было интернета, накупил много литературы. Кое, что полностью про читал, многое признаюсь не дочитал. И начал пробовать медетировать сам, иногда вместе с женой. Не буду уходить в дебри, но что то пошло не то и так. И забросил это начинания. И слава богу! Для меня лучше помолиться искренни. Хотя и проваславия много вопросов. Я совсем недавно на чал прослушивать ваши мысли и умозаключения. Есть зерно истины и правды, с чем-то, я бы побиседовал с вами болееусерно. Кстати напривал к вам один знакомый инок из монастыря, спасибо ему!

[@walentinakowalenko5912]

Бдагодарю!Всех благ.

[@Natalya_P]

❤🎉😊🎉❤😊❤🎉😊 благодарю. Очень неожиданно. Со многим согласна. И всё же не совори себе кумира.

[@Freude-e8y]

Здравствуйте, я уж думала что это я какая то странная и просто что то в медитации не поняла. Практиковала не долго, действительно в очень сложный период жизни. И да на определенном этапе помогло просто успокоиться. Но пришел момент когда поняла что дальше что то очень странное происходит. Задала в медитации вопрос почему боюсь высоты и пришел ответ, качели. Вот тут стало очень странно. У меня началось отторжение, голова и тело начали сопротивляться медитациям. Теперь использую медитацию только когда все сложно и нужен просто покой, да и то не всегда. В принципе ее можно сравнить с ножом, и решить для себя чем является для тебя нож. Оружием или инструментом? Спасибо что собрали все в стройный и понятный конструкт. Спасибо вам.

[@lunara_13]

Как же во время 💖 благодарю ✨

[@ИринаБородько-ч9л]

Благодарю! Вас Александр! 👍

[@larionova_nadegda]

Благодарю 🙏 Очень ценно! Мне в принципе нравится медитировать. Скорее делаю это для себя. Сейчас хочу пообщаться с родом.

[@irinairishka5334]

Попала случайно на этот канал в процессе интереса к эзотерике, в которой кстати ничего не понимаю. Залипла. Слушаю только вас сейчас все ваши подкасты. И понимаю что реально не стоит бросаться в омут с головой. Спасибо. Буду изучать дальше

[@ОльгаКиселева-ф1с]

Благодарю вас Александр. Всех благ вам!

[@susu-zn2mx]

12:02 Да интересные рассказы у людей... Особенно про агрессию и бессонницу... Если делать практику медитации перед сном, то да, не уснешь: начальные ступени медитации - концентрация на чем-то; если сделать так перед сном, ум будет слишком сильно сосредоточен. И тогда, действительно уснуть будет сложновато. Медитация начинается с азов - с расслабления всего тела и избавления от напряжения. Что касается тех людей, у кого после медитации были приступы агрессии - вообще не удивил: медитация может усилить все твои качества, хотя на начальных ступенях, она их должна преобразовывать. И если она их усилит, то да, могут быть и, скорее всего, будут приступы агрессии - это происходит, потому что медитация есть созерцание себя; наблюдая себя вы направляете энергию внимания на себя, усиливаете свои качества и те проявляются в реальном мире в виде эмоций или действий; механика процесса очень простая - Жизнь дает тебе возможность начать свой Путь через исправление своих недостатков, которые бросает тебе прямо в лицо.. Вот и вся дилемма..