Meditación Guiada Mindfulness Clase Completa: Paz Interior Atención Plena

Meditación guiada. Mindfuness. Clase de MIndfulness. Clase completa de meditación. Meditación guiada clase mindfulness. Meditación guiada para la paz mental. Meditación guiada para la paz interior. Mindfulness para gestionar emociones.
Hola! Hoy os comparto una meditación guiada estilo mindfulness atención plena porque hacía ya tiempo que no hacía una así.
En esta ocasión centraremos la atención en distintos aspectos de la respiración y zonas del cuerpo buscando dos objetivos:
1. Aprender a desarrollar la concentración y la atención plena para estrechar lazos con con nuestro propio ser
2. Aprender a gestionar los pensamientos y las emociones, reduciendo el ruido interior y encontrando un refugio dentro al que siempre podemos recurrir.
Como siempre, la idea es intentan mantener la atención en las instrucciones de la meditación y cada vez que aparezca un pensamiento o nuestra mente se vaya a otros lugares u otros momentos, regresar con amabilidad pero también con disciplina al ejercicio.
Es de este modo que entrenamos nuestra mente en la atención consciente al presente, un refugio al que siempre podemos recurrir, sean cuales sean las circunstancias externas.
Espero que os resulte de utilidad. Os mando un gran abrazo y os deseo un día repletito de amor y bendiciones.
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Imágenes, edición y montaje del video, voz, texto y música
Yo misma :) Todos los derechos reservados. Esta obra está protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.

[@jhomy10]

Hola! Que bueno encontrar canales como este. Hace días me he encontrado con algunos episodios de ansiedad y es lo más feo de mi vida 😔 esto me ha ayudado a respirar con más calma y concentración y estar en un solo lugar. Un abrazo fuerte a todas las personas que estén pasando por un momento difícil de salud. Espero puedan encontrar la paz que necesitan.

[@carmenortega3947]

💕💕💕😘😘😘😘😘😘🌹

[@celestepuldik1013]

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[@ninoskareategui3383]

Buenos días! Estoy feliz! Duermo mucho y bien.. dejé todas la pastillas que empecé a tomar en cuarentena,esa voz tan dulce me hace dormir y me relaja,lo que más me gusta es que me da libertad para moverme . increíble despertar ,increíble dormir, gracias

[@silvianavarro8713]

Hoy medite estos 35 minutitos y me relajé completamente y sobre todo deje de sentir la presión que sentia en mi pecho. Gracias.

[@eduardopurves7533]

Gran paz y descanso mental pleno

[@Genesispaulino2628]

Continuaré con la práctica para lograr a sentir lo mismo q tú 🙏🏿🥰

[@comedia5587]

Gracias por la meditación, es un halago para el cuerpo, mente y alma encontrar la paz interna y poder dejar aun lado lo negativo y los pensamientos repetitivos gracias nuevamente

[@sararuiz1178]

Gracias ,por la paz que trasmite,

[@HUMAN_FARM_EXTINCTION]

Viernes 14/06/2024 (9:00 AM).Primero te doy las gracias. Acabo de escuchar este vídeo con tu voz y me dormido lo que a durado el vídeo.(No suelo acordarme de los sueños que tengo). He soñado que estaba en una ciudad llena de personas y los auriculares que llevo se rompían solos, por qué veía a una niña comiendo lo que parecía un dulce. Lo poco que hablo en el sueño y interactuó le miento a una persona con la que hablo. Eso me ha hecho pensar cuando me he despertado. (Pero saco algo bueno he soñado y he podido recordar este sueño por eso lo dejo por escrito por qué la memoria se olvida)

[@aliciadelaasunciongil7072]

Gracias, gracias, gracias 🙏 que Paz Dios Mío , doy gracias por estar en mi vida porque me dais la calma y serenidad que quiero y con vuestra ayuda lo voy consiguiendo, gracias sois un amor 🥰

[@inil.n.8076]

Hola, gracias por la meditación, varias veces mis pensamientos se iban y los regresaba a la atención...es impresionante darme cuenta que el cerebro produce una cantidad enorme de distracciones...es como si viviéramos con automatismo...no nos damos cuenta de nada , vivimos dormidos sin percibir lo que sentimos lo que vemos en el presente! Estoy aprendiendo gracias! Son 9 días que hago meditación, las hago según como me siento, hoy, también aparte esta, hice la de la rabia con el dragón. Muchas gracias desde Suiza...

[@estherlopezalmunia7147]

Siento una enorme gratitud hacia tí, al oir tu voz formo una sonrisa automaticamente, me invade un gran bienestar, es tan cálida y envolvente! tus meditaciones guiadas me ayudan mucho. Gracias de todo Corazón

[@dulceschezstes7995]

Infinita gratitud por esta entrega, bendiciones para todos@ desde la tierra al universo, gracias, gracias, gracias

[@renaciendoquietaensilencio9554]

Es la primera vez que hago meditación una sensación de paz tranquilidad gracias. Lo haré más seguido es muy gratificante.

[@beatrizsanchezbarbero906]

Gracias por esta preciosa meditación 💕 me llenó de calma y bienestar 🙏

[@mariadelcarmenmarques2388]

Después de haber seguido todas las meditaciones a través de esta Pandemia hoy he tenido la gran revelación de sentir parte por parte de mí cuerpo de dónde provienen todos mí dolores. Gracias ,Gracias Gracias

[@criscc3036]

Muchísimas gracias, te oímos mi madre de 80 años y yo , oírte no tiene precio,. Saludos desde Valencia 🇪🇸

[@purificacionparrilla5233]

Muy buena meditación,calmada paz y mente tres cuartos de hora.Gracias,lo necesitaba❤️

[@margierosalen3895]

Sinceramente me gustan todas tus meditaciones, pero cuando son largas me dan mas calma y puedo entrar más de lleno dentro de mi. Gracias, gracias, gracias🌹☺️🙏💚

[@annamarinhernandez4201]

Gracias,estoy recuperándome de una fuerte bronquitis,tu meditación me ha sido como un bálsamo de oxígeno ❤

[@amparoibanezmoreno4915]

Llevo un tiempo practicando las meditaciones y sólo tengo palabras de agradecimiento 🙏✨✨me siento en paz

[@isabelbarrio1699]

Qué maravillosa meditación!!! Esa disciplina para la mente es muy necesaria para detener ese dialogo interior que no cesa y perturba la paz interior..... Muchas gracias por tu dedicación y maestria ....eres un tesoro💜🤍💜🤍💜🤍

[@MariaHernandez-zb4jv]

gracias gracias muchas gracias

[@domingofiloteohernandez5652]

Hoy cumplo 8 dias que deje de fumar grasias a este canal e sobrellevado la abstinensia grasias dios losvendiga

[@chikyrojas4797]

Me encanta la chica que hace la meditación. Total paz. 🙏💚

Gracias :) 💕

[@yeyamadriles]

Gracias Miriam!!llevo un par de días que me cuesta,pero sigo en mi empeño para conseguir que no me vengan otros pensamientos,NAMASTE 🙏🙏🙏💜💜💜💪💪💪

[@mariapesquero6545]

Meditación que transmite paz amor que ayuda tanto que estoy agradecida a la persona que lo ha hecho y que piensan los demás lo comparto con todos aquellos que lo hagáis y lo aconsejo porque es impresionante lo que se consigue siguiendo estas meditaciones un abrazo enorme para todos

[@pgaksr02]

Es el mejor canal de meditación, no te hace repetir como loro palabras si no que hace que tu mismo te hables o que te revises. Me parece maravilloso

[@RobertoGarcia-mo4qc]

Día a día voy descubriendo nuevas cosas . Hay que ser constante pero funciona. Ahora me pregunto a donde llegaré :)

[@mariolaolaola23]

Magnífica meditación! La música de fondo, la voz de la mujer, sin publicidad, muchas gracias por tu gratitud! ❤

[@jesus9650]

Muchas gracias y mucho amor a uno mismo,a los demás y al universo.👃👃

[@hildapichardo862]

Ha sido una meditación excelente, por más que los pensamientos llegan, la misma de forma sutil nos regresa al propósito. La sugiero a todo principiante con pensamientos acelerados muy frecuentes.

[@SoundtouchOfficial]

Me estoy tomando las clases en serio. Me ayudan mucho, como el resto de tus videos. Gracias otra vez. Un abrazo enorme.

[@nicolascolonna9801]

La paz q das con tu hablar ya se hace sentir mejor ,es la mejor meditaciones q eh escuchado ,sigue asi ,mil gracias y mil bendiciones ¡¡

[@estrellaibarra5882]

Me encanta la voz de esta meditación....me da mucha serenidad...es fantástica.....ya que tiendo a darle vueltas a situaciones que no podemos controlar.....!!! Mil gracias....!!! Miles....!!!

[@angelicasanemeterio1517]

Me encantan tus meditación y las practico diario Mi horario de meditar es la mañana Me gustaría una meditación guiada más larga para la mañana

[@francycastillo2964]

Gracias.. disfruto cada instante de estas ptacticas.... soy bienestar.. soy plenitud... soy armonia... gracias tu voz y conduccion me encantan...

[@soniavalenzuela6694]

Gracias por estas maravillosas meditaciones q llena mi alma mi corazón de pura luz gracias Gracias infinitas gracias

[@edgaresturban5566]

Es mi primera vez haciendo este ejercicio aunque me fue muy difícil mantener mi mente en una sola posición creo que me fue muy bien y agradezco al universo por la gran oportunidad de poder vivir estas sensaciones algo muy bello esperando poder tener disciplina y poder realizarlo todos los días hasta lograr poder hacerlo por las mañanas y al ir al descanso nocturno bendiciones para quien es el o la guía. Gracias Universo Mil gracias. 😊😊😊😊😊

[@claritadeluna6609]

He regresado a esta misma practica y puedo decirte que pude sentir la paz y la tranquilidad profundamente hasta darme dificultad salir de este estado. Lo disfrute tanto. Nuevamente muchas gracias.

[@stephaniecampos5924]

Está meditación es increíble, éxtasis puro para el cuerpo😍💕 y el alma gracias! Hermosa voz

[@mariaestergonzalez5779]

Mil Gracias ,como en todas las Meditaciones. Salud ,paz y bienestar descubriendo a través de La Atención Plena ! Mi Gratitud es Inmensa !💜💙❤💢

La mía también 🌷 Gracias, María

[@marhaeugeniabecerran.805]

Gracias por esta meditación me hace sentir muy bien sintiendo una paz gracias gracias gracias

[@manuelarredondo7217]

Muchas gracias, me siento renovado, tranquilo y en paz. Pienso repetirlo varias veces al día.

[@macristinasilvaopazo9924]

Deliciosa meditación!!! Siempre tienes tanto que aportar!!! Gracias Miryam 💖🙏

[@danimoreyra8672]

Millones de Gracias! No sabes cómo me ayudan tus meditaciones. Mucho amor, mucha luz para vos! Gracias, gracias, gracias ❤️✨

[@lourdesvillamayor-nu5ld]

Gracias ❤❤❤😊

[@lulucervantes3594]

Mil gracias por hacer el bien a través de tus meditaciones, GRACIAS Y MILES DE BENDICIINES

[@luisfernandograciano1216]

Sus Meditaciones me hacen sentir un alivio único, me devuelven la vida. Mil gracias

[@diegoruizmartinez3963]

Supongo que aquí la inmensa mayoría de la gente llevará mucho tiempo meditando, de ahí que el 99% sean comentarios de verdadera felicidad. Yo apenas llevo una semana y he tenido que meditar dos veces al día, en sesiones de 10 o 12 minutos cada una. Hoy ha sido la más larga y la segunda parte más bien dura y difícil, llena de pensamientos. Supongo que será porque llevo muy poco tiempo, pero por mucho que digan (y es verdad) que cambia la estructura neuronal, a veces pienso que la meditación no vale para todo el mundo, entre ellos los súper obsesivos como yo, que además estoy en fase de superar una depresión. Y no sé si la meditación ayuda a activarse y a promover patrones de pensamiento positivo. Al menos, me he desahogado contando mi experiencia. Gracias

[@liana1barbarini834]

Yo también soy muy obsesiva y dura e ocaciones ...pero a mi no me costo trabajo lo primero que hice ....pedirle a Dios que me ayudara a meditar y mentalizarse que es muy bueno y de gran beneficio para mi ....y así es sigue intentándolo poco a poco ...y nos darás la razón yo tengo 60 años es mi primer vez que medito llevo 2 meses sin dejar solo 21 días xq me dio Xovid y rerome esto y es suoer bueno para mi ...sigue haciéndolo porfavor ....

[@Corridosdealer]

Buenos dias, comprendo perfectamente lo que dice porque a mi me a sucedido lo mismo, tengo una mente que jamás se calla, con pensamientos compulsivos y sin sentido, no sólo cosas del pasado y del futuro como lo dicen en las meditaciones sino también imágenes mentales invasivas y sin sentido que son realmente molestas, también llegué a pensar que la meditación es una pérdida de tiempo pero me he dado cuenta que aún con ese ruido mental que llevoo en el cerebro sigue valiendo mucho la pena hacer estas meditaciones, talvez al principio al ego no le gusta, y le molesta mucho que hagamos estos, pero creeme que después le vas a agarrar el gusto y aprenderás a convivir con ese ruido mental y talvez en una de esas hasta se queda en silencio tu mente y encuentras la paz

[@mariaguadalupemartinezc1148]

DIEGO YO DOY Maria y de corazon te comparto, mi caso es patecido al tuyo, desde la primer semana, vi cambios, lo deje por un corto tiempo, y vi que al Contrario nodotros necesitamos mas meditar, si ves mis comentarios cada vez medito mas, me dedivo y centro en mi aunque tengo cosas que hacer estoy pudiendo desempeñarme mucho mejor

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Al contrario es para todos y mas cuando tenemos mas necesidad.toma el reto, vuelve a empezar dia a dia avanzas, Saludos y Bendiciones.👋👍🙇‍♀️

Felicidades en año nuevo. Me salvó varias veces está meditación para dolores lumbares cervicales. Infinitas gracias 🙏

[@gilbertogill4627]

Esa voz.. es tan hermosa que he logrado superar mi ansiedad. Desde que conocí este método y este canal créanme he podido dejar atrás en un 80 porcentaje talvez ese problema .

[@virginiapereiravalverde4852]

Es fenomenal!!! Tras la práctica me siento mucho mejor, LO RECOMIENDO

[@ginaperez3311]

Hoy no fue un buen momento para practicar el mindfulnes, sin embargo agradezco tenerte y escucharte... es maravilloso 🕉 namasté

[@joseagustinverarivera4701]

Gracias, hermosa, que tengas un lindo día lleno de muchas bendiciones y amor para ti y toda tu familia y que todo el amor irradie alrededor del mundo ❤❤❤❤

Gracias 🌹 Lo mismo para ti!

[@nellylezama1007]

Me siento muy sola, trabajo cuidando adulto mayor y quede cesante ,ya encontraré trabajo y seguiré dando cariño a personas que cuido con mucho amor.

[@socorrochavez8893]

Es maravilloso poder estar en paz conmigo y el universo entero gracias gracias infinitas gracias 🙏 ♥️

[@elisaflor]

Excelente ejercicio mental y de relajación. Me siento mucho mejor, inicio mi semana y mi día con esta gran guía. mil gracias

[@manuelhinarejosherraez2960]

Muchas gracias 🙏

[@jormatpsycho8523]

Me encanta como estructuras esta meditación, eres muy insistente los primeros minutos cuando la mente está más dispersa y nesecitamos más apoyo para mantener la atención, y luego cuando la mente está más tranquila nos dejas solos con nuestro ser y de está manera entrar en un estado más profundo. Me encantó de las meditaciones guiadas que más me han ayudado. Regresé a ellas ya que después de un tiempo de meditar por mi cuanta pero algunos cambios en mi vida me ne hacían casi imposible mantener el foco en mi respiración, después de un año meditando solo volví a las meditaciones guiadas y encontré esta es perfecta para retomar mi camino, la estaré practicando con frecuencia, muchas gracias.

[@socorrotorres3073]

Gracias.. Cuanta serenidad transmite la voz que guía esta especial meditación mindfulness.

[@normacovarrubias3733]

Encantada, quedé súper tranquila. Gracias, gracias, gracias!!! 🙏

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Desde ayer me decía mi Mente Meditacion Guiada Atención Plena, la hice pero no logré por completo. Y Hoy volví hacerla, totalmente Diferente, sí pude poner toda mi Atención plena, y sentí que no le estaba dando la atención plena Guiada con la respiración adecuada y observandome.observe la importancia de apartar un tiempo diario para mi cuerpo mente y Emociones relajarse con cada respiración adecuada y cuando cambiamos de inhalar a exhalar ese pequeño espacio observe que en automático retenemos un poco de aire para no quedar sin nada, porque la respiración es la Vida¡¡.Mil gracias Mindfulness por hacerme consciente de Meditar y darle a todo nuestro cuerpo y Mente Calidad de vida.¡¡y sentí agradecimiento a mí misma, que ya empecé amar más a mi cuerpo y ponerle Atención, tardé muchooo, pero ya lo logré, Gracias Dios, y a todo el Equipo de Mindfulness , LLUVIA DE BENDICIONES, QUE TODAS LAS PERSONAS DESPIERTEN Y SE DEN CUENTA DE LA IMPORTANCIA DE MEDITAR. PLENA ATENCION A NOSOTROS.🙏🙏🙏🤗❤😍🖐

[@martaraichnoviadart7856]

Cada vez que medito contigo me sorprendo más y más. Nunca defraudas Eres una inspiración para mi Gracias por ayudarme tantas veces

[@juliohurtadorobles1042]

Gracias por su atención y por su voz que relaja mi mente y mi cuerpo. Muchas gracias

[@julietarodriguez1341]

Gracias Buenos días espero en Dios y usted mi mente descanse de tanto pensar saludos bendiciones 🙏💖😘

[@mechitasusa3342]

Espectacular meditación, para calmar la mente y centrar el pensamiento en el aquí y el ahora 😉 muchísimas gracias 😊

[@olgapena1366]

Me encanta uaauuu tu voz tu serenidad💜GRACIAS

[@miltonmaldonado3248]

Gracias me gusta como dirijes la meditación. Fuerte abrazo y mil bendiciines para ti.

[@lulynsayalero5810]

gracias a la dulce voz. que dirige esta mditacion, conduciendonos al aqui y ahora. bendiciones y feliz dia para todas las personas que hemos meditado juntas .

[@aidamatamoros159]

Millones de gracias por todas sus meditaciones, que ayudan a miles de almas en este caminar. Bendiciones

[@lilianalidiapersico4149]

Qué buena meditación, la necesitaba. Estaba tan nerviosa...y poco a poco me fui calmando... Gracias!!!! Agradezco muchísimo ☺️❤️ tu ayuda!!! Bendiciones 🙏😇!!!!!!! Gracias, gracias, gracias

[@merceensenatbeso7104]

GRACIAS infinitas!!! Bendiciones!!!💕💕💕

[@javierjoseph5563]

ERES MUY DETALLISTA ME GUSTA OIRTE. GRACIAS POR TAN EXTRAORDINARIO TRABAJO. SALUDOS.

[@lidafernandez5524]

Gracias, maravillosa meditacion, me di cuenta que no hay cabida para el discurso de la mente.

[@alejandraorgambide1738]

Mucha gracias!! Meditar contigo me da mucha serenidad y me ayuda a focalizar en mi cuerpo.

[@monicaechauri2128]

Gracias por tus meditaciones diarias, alimentan mí pa interior!! 🙏🙏🧘🧘

[@rosapicco1822]

Pura sensación de PAZ.Gracias gracias. gracias.🎆

[@taditopazio83]

Hace más d un año, tuve la gran suerte d encontrar este maravilloso espacio donde me ayuda a encontrar la paz y serenidad q estoy necesitando No sé cuántas gracias tengo q dar!!!

Gracias por hacérmelo saber, Tadi, un fuerte abrazo!!

[@soniatoro703]

Gracias, Gracias, infinitas gracias por ayudarme a ser mejor cada día. Fuerte abrazo!!!

[@nuskak1592]

Solo que sepas cuanto me hacen tus audios, te sigo desde hace tiempo y te escucho 2 veces diarias, a veces 3. Buen trabajo espiritual. Muchísimas gracias.

[@angelicamartin2440]

Yo también

[@matildevargas3208]

Gracias muchas Gracias.

[@lilianaromero7216]

@@angelicamartin2440 Oi

[@libardorincon8262]

Gracias

[@albertafernandeznares3797]

BMW

[@monicaespinosa3548]

Muy hermosa. Me encantó. Logré calmar mi ansiedad y sentir plenamente la respiración y mi cuerpo, aliviando mis emociones. Siento mucha tranquilidad y encima el trinar de pajaritos del patio. Me agradezco y te agradezco. Gracias gracias gracias

[@minervaleal3699]

Muy hermosa meditación gracias Bendiciones ! 🙌🙏😊💜💙💫🌞💙💜🌞💫🌞💗💗💗💗

[@claritadeluna6609]

Magnifica práctica de meditación 🧘‍♀️. Senti vívidamente el silencio, el vacío entre la inhalación y la exhalación. Gracias 🙏 preciosa.

[@trinischute8011]

Muchisimas gracias! Exelente meditacion!!❤️🙏🏻

[@user-zl2dn2su5q]

Gracias, gracias, gracias. Me relajó, estoy tranquila ❤

[@argeliaquintanarodriguez5642]

Gracias por esta hermosa y efectiva meditación . 💜🧡💙💚🌸🌺🌟

[@liana1barbarini834]

BNS NOCHES A TODOS Y GRACIAS AL CANAL POR ESTA AYUDA....SIGO PRACTICABDO SIN DEJAR UN SOLO DIA .....SIFO EN RECUPEEACION POR COVID....ESTA MESITACION ME DA DESCANSO TRANQUIIDAD Y PAZ ....GRACIAS SEGUIRE XON USTEDES UN SALUDO DWSDE GUADALAJRA JALISXO.

[@RicardoLopez-jk2hc]

Meditando se aprende a vivir en paz

[@lourdesmera6191]

Me ha hecho sentir más serena y en paz. Gracias por la meditación!!

[@mamitachula3842]

Me hizo sentir muy bien .,,gracias

[@dianasantiago5742]

Estaba pasando por un momento de mucha ansiedad, no podía dejar de llorar y tampoco dormir. Gracias a esta meditación lo logré. Bendiciones, gracias por ayudarnos.

[@nellypichinanco2106]

Holaaaa,pude fundirme completamente,en esta Meditación !! Por primera vez!!! Gracias,gracias gracias,Bella experiencia!!Bendiciones!!!

[@yolandagalindo1374]

Dios bendiga las personas como tú que nos ayudan a mejorar nuestras vidas un inmenso abrazo

[@dalilaacosta4325]

Demasiado bueno indescriptible mi sentir

[@cecimunz7034]

Gracias, por el amor y la dulzura de tus palabras. Gracias gracias

[@valentinmarrerolinares3219]

Muy buena meditación,, la viz de la meditación me encanta, te da muchs paz, I tranquilidad, serenidad. Gracias, gracias, gracias

[@candidaroda9199]

Muchas gracias ,maravillosa meditación ,muy profunda

[@maritzacabrera8218]

Me Agradezco y Le Agradezco por Su Amorosa Entrega, Bendiciones Infinitas!!💝

[@lulynsayalero5810]

Millones de gracias a la maravillosa voz que dirige las meditaciones del canal 3. practico desde hace poco tiempo las meditaciones mindfulness. me he vuelto adicta a ellas. Agradecida a todas las personas que guian estos momentos tan dulces. esta meditacion de hoy, con esta voz tan angelical, ha dejado en mi un verdadero bienestsr , tanto fisico como espiritual. Desde venezuela, muchisimas bendiciones. Hasta mañana. Feliz y bendecido dia de San Valentin.

[@rebecaperez8843]

Muchas gracias, no te imaginas lo importante que eres para mi.

[@elisadolgiej6758]

Muy relajada ☺️

[@granadalopez6917]

Magnífica.

[@stellacolcerassa9010]

Muchas gracias, las meditaciones me están ayudando mucho con mi atención diaria Excelente práctica!!😊💕

[@guiselaamagom4260]

Bendecido y feliz domingo en el señor, que maravilloso, es mágico, como cada día sano mi interior , tenia mucho dolor e pecho. Sentía una lanza y que rápido desapareció esa sensacion. Gracias , gracias ,gracias

[@hermesorozco7853]

Gracias, por sus videos, y que tengas un feliz día, que estén muy bien

[@ninoskamadridbury390]

Súper relajante deliciosa para empezar el día gracias por compartir

[@lidiaureta9278]

Llena de paz gracias

[@lelcort2176]

Una agradable meditación que mejora la sensación de estar con nosotros mismos. grácias.

[@marthaarcos2351]

Me siento mejor muchas gracias 🌷🌷🌷

[@ninoskamadridbury390]

Magnífica, gracias por compartir

[@legalmentelok73]

Después de días de búsqueda llegué a este canal. Me encanta como guía e induce a la meditación. GRACIAS 🙏😌

[@ninoskamadridbury390]

Gracias tu voz me trae calma y paz, Dios re bendiga

[@cristinaortega6090]

Gracias por tu voz,tu ternura al hablar y todo lo q puedes llegar a transmitir!!Gracias