Como tomar ÔMEGA 3 corretamente?

De 05 a 12/08 vou realizar o Protocolo Supere a Depressão, onde você vai aprender como superar esse estado e voltar a ter ânimo, disposição, prazer na vida e sem chances de recaídas com técnicas práticas e sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra especializado no tratamento da Ansiedade e Depressão, e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@saudedamente1548]

✅ ONDE ENCONTRAR O ÔMEGA 3? Acesse o link ➡️ bit.ly/omega-3-epa-dha

[@leilaferreira9253]

Dr, estou tomando ômega 3 mas está me dando desconforto intestinal. Não chego a ficar com diarréia mas dói meu estômago e está me dando gases e as fezes mais moles.

[@mentalcann]

@@leilaferreira9253 Tente fracionar a dose. 1 cápsula pela manhã e 1 cápsula a noite (caso esteja fazendo 2 cápsulas juntas)

[@leilaferreira9253]

@@mentalcann Oi César, boa tarde. Estou tomando separadamente. De manhã e a tarde, não gostaria de parar de tomar mas acho que vou ter que fazer isso. Obrigada pelo seu comentário. Abraço

[@mentalcann]

@@leilaferreira9253 Estás tomando há quanto tempo? Pois fiquei tendo náuseas nas primeiras semanas, mas hoje não sinto mais. Já estou Há 4 meses tomando.

[@leilaferreira9253]

@@mentalcann Então há esperança pra mim rsrs. Estou tomando há uma semana.

[@rozi7576]

Explicações dos profissionais do KZbin são melhores que os médicos de consultórios 👏🏻

[@klesisantos1806]

Parabéns Dr pelas explicações muito esclarecedoras!👏🏾👏🏾👏🏾 Estou tomando um ômega 3,que os níveis de EPA e DHA,estão muito abaixo do nível que o senhor recomenda 😰,EPA apenas 360 mg e DHA 240mg.Me diga Dr,se esse ômega tem alguma eficácia?

[@carolb30]

Mil vezes

[@fernandovieira5058]

Verdade

[@horaciomusica1491]

@@klesisantos1806 eu tomo ômega 3 a 4 anos ,, parabéns Dr

[@mauracarvalho567]

Médico de consultorio não solta informação assim acham q não voltaremos mais la

[@angelatto1970]

Eu tomo a quase 5 anos, sou diagnósticada com esquizofrenia paranóias, desde quando comecei a tomar nunca mais tive crises, eu considero como um milagre, antes eu tomava 12: remédio por dia e não cortava as vozes, com o ômega elas sumiram e nunca mais tive crises.

[@andressagarcia2576]

Boa noite qual a marca que vc utiliza?

[@angelatto1970]

@@andressagarcia2576 normalmente a que está em promoção, já usei todas e para mim, o efeito é o mesmo.

[@AlessandroGGuedes]

Olá amiga, após aberto, você guarda o omega 3 na geladeira ou pode deixar fora mesmo?Acabei de comprar e estou com essa dúvida?

[@AlessandroGGuedes]

@ABCDmuito obrigado pela informação, não sabia que não podia colocar a mão dentro do pote.

[@Barbarella751]

@ABCD Falam que os Ômegas do Brasil não são bons, pois são misturados. 🤔 Fez o teste do congelador?

[@vitoriaisabella3619]

Eu tomo Omega 3 a 2 anos (especialmente da Catarinense, pois indico MUITO essa marca) e os benefícios foram significativos!!! Meu colesterol está mais que ótimo! Incrível o potencial desse ativo. Apesar de jovem, eu percebi melhora na pele, produção de oleosidade, cabelo e por fim a MEMORIA! Fui perceber DE VERDADE o benéfico cognitivo quando estava no início do meu curso em abril desse ano e, em uma das conversas, surgiu a pergunta dos nomes dos professores, (mostraram apenas 1 vez a apresentação deles na semana anterior) e acabei tomando a iniciativa, porém, não acreditei quando espontaneamente falei o nome de cada professor e sua matéria! A turma ficou de queixo caído, eu também…. Não tenho dúvida que isso está ligado ao tratamento prolongado do Omega, afinal, sempre fui esquecida e desatenta.

[@j.aoliveira5199]

Nossa é bom saber. Meu filho está com 16 anos e com 8 anos foi diagnosticado DPAC ( Dificuldade do Procedimento Auditivo Central ) muito desatento por muitos anos gastei com fono, terapias, nada de resultado. Hoje não passo mais com fono, Mas vou investir em ômega 3. E esse laboratório catarinense é bom?

[@vilmafatima7365]

Ótimo laboratório.

[@legolasslz]

DOSE: EPA - acima de 1000mg/dia DHA - acima de 600mg/dia

[@deisedal4377]

Olá! Tomo Marevan e o oftalmo me passou o l-caps 2 cápsulas por dia estou com medo de tomar

[@israelsouza5212]

Tudo de dia ??

[@tatianapaloma2556]

Oba eu tomo a dosagem certa❤

[@joseantoniomacedo55]

Isso corresponde a quantas cápsulas por dia ?

[@LeonardoReis-wf2wh]

​@@joseantoniomacedo55Umas 6

[@lumaalianca3485]

Você foi e é muito importante na minha vida, não morri de tanto pânico, ansiedade e depressão por conta de seus ensinamentos

[@helena7947]

O q você fez pra melhorar?

[@lumaalianca3485]

@@helena7947 além da medicação, aprendi a controlar, qd começo a sentir algo que me leve ao Pânico, eu procuro me acalmar, molho o rosto, faço um chá de camomila com mulungú e tomo, digo para mim mesma, que já passa, tbm fiz sessão de hipnose, através do dr Marcu Abud aprendi exercícios de respiração e molhar o rosto.

[@thalitaholanda1981]

@@lumaalianca3485 O que vc sente que te leva ao pânico?

[@mariamadalenadecastroperei1923]

@@lumaalianca3485 Eu também aprendi a lidar com as crises mais ou menos dessa forma.... comigo funciona! Também tomo Ômega 3, uso ÔmegaPure biobalance.

[@marcossouza6151]

Tenho , criser de ansiedade e depressão síndrome do pânico estou em tratamento com psicóloga e psiquiatra ..dificil - linda com essa doença !!

[@barbarabarbara664]

Gente, compra a linhaca dourada e tritura ela e toma 2 colheres de sopa em jejum com agua. Ela foi considerada a melhor fonte de oméga 3! Eu baixel minha tension artérielle, deixei os calores da menopausa, deixei o alprazolam para dormir e etc etc etc 💪💯🙏

[@ticyasatiro]

Eu tomo farinha de semente de linhaça dourando há anos desde dos 40 anos e não vi melhora na minha menor pausa não. Agora em relação a outras coisas melhorou mto.

[@barbarabarbara664]

@@ticyasatiro Que pena, mas pelo menos nas outras coisas funciona, glicose, colesterol, nervosismo, refluxo gastrico, tension😉😀

[@maristelanadal879]

Vou começar a tomar linhaça amiga,❤️

[@barbarabarbara664]

@@maristelanadal879 Bonne chance 💪💯😘

[@matheuserustes1339]

@@ticyasatiro pois a sua menopausa tem mais causas a ser tratada.

[@rdat6925]

Eu moro na alemanha, mas prefiro mil vezes as orientações dos profissionais do KZbin. Parabéns pelo seu trabalho. Gratidão!!!

[@SandraMaria-cv8nz]

Parabéns Dr. amei suas explicações. Os médicos ñ explicam tão bem como vc. Sempre tomo e percebi que minhas unhas ficaram mais fortes. Parei e percebi que minhas unhas detonou todas

[@monayserotta5535]

Didática ímpar! Gratidão por permitir pessoas comuns terem acesso a informações de qualidade como as que você disponibiliza gratuitamente.

[@mariaisabelalvessantana3804]

Muito bom

[@MariaLopes-or4wl]

​@@mariaisabelalvessantana3804 😊

[@deolindabaptista1183]

Excelente aula Dr. Marco. Nunca vi nenhum médico psiquiatra, nem neuropsiquiatra, com tantos conhecimentos. É espantosa a sua capacidade de passar informação complexa de uma forma tão simples. Obrigada!

[@selmaalvessa6886]

👏👏

[@carmelitasoares5798]

Concordo com vc os meticos dos consutorio não esprica nada a gente sai. sintondo pior do que antes

[@analuchessi9259]

Hola Deolinda! !! Yo siento y pienso lo mismo. Honestidad pura este médico. Un abrazo

[@kemiakemi3166]

Aprendo mais com ele , do que com os meus professores da faculdade 🤣

[@anamariabispodasilva4507]

Com certeza!

[@railsondourado1638]

Que Bom

[@marleioliveira904]

Que aula, parabéns doutor, gratidão 👏👏👏

[@helenafernandes1178]

obrigado por todo o conteúdo gratuito que nos dá. vale ouro.❤❤❤❤

[@aparecidafatima95]

PASSANDO PRA TE AGRADECER, DURANTE UMA CRISE DE PÂNICO, ENTREI NO KZbin PRA DESCOBRIR COMO AMENIZAR, SAI EM UM VIDEO SEU ,ENSINANDO COMO RESPIRAR .ME AJUDOU MUIYO .OBRIGADA DOUTOR

[@marthaluciadeoliveira9617]

Já tive Desordem do PÂNICO, já passei essa crise... Que coisa horrível! So quem passou sabe. Mas ja faz mais de 10 anos que náo tenho mais. Deus que te ajude a recuperar sua sa[ude mental e bem estar!

[@lidianerosa2309]

Nem minha nutróloga explicou tão direitinho quanto esse doutor, muito obrigada

[@sil1982]

Oi, preciso ir em uma tb, moro em Florianópolis, tive uma indicação a consulta custa 500,00 ...

[@aloisiooliveira1966]

Votem no PT

[@aloisiooliveira1966]

Oi l km

[@aloisiooliveira1966]

Burros votam nos partidos de esquerda

[@voce3337]

@@aloisiooliveira1966 kkkkkk chora, militonto!

[@brisasantos923]

Gratidão sempre doutor. Sempre ouço suas informações. Conteúdo de qualidade

[@NinaNina1010]

Excelente conteúdo! Gratidão! O senhor tem me ajudado muito com os seus conhecimentos por meio dos vídeos.

[@talitamendes1832]

Obrigada doutor pelo conhecimento compartilhado ❤️

[@darochaish]

Muito boa explicação. Sempre assisto live do dr. Marco.

[@juaresnetodepaulaneto2909]

Acabei de me inscrever !! Deus te abençoe, dando lhe mais conhecimento e distribuindo os com os menos favorecidos de informações. fiquem maravilhado com sua explicações!!

[@joaodedeusjoaodedeuscarval5501]

Parabéns senhor médico vc é um excelente profissional na sua área de medicina Deus lhe abençoe...

[@lucialmeida6590]

Excelente aula, doutor! Muito obrigada!

[@jessicafalcade8209]

Obrigada, dr.! Seu trabalho é mto importante.♥️🙏🏼

[@mariajosedoamparorocha832]

Cheguei agora no canal ,que maravilha de explicação essa laiv ! Profissional que precisamos para uma boa orientação ! Deus te abençoe

[@jujuozilieri554]

Explicação maravilhosa. Deus abençoe pelas orientações!

[@geminevieira5045]

MUITO OBRIGADA DR VOÇÊ EXPLICA MUITO BEM!!

[@deniseluizon9269]

Obrigada doutor! Muito esclarecedor!! 👏👏👏

[@gabriellachinazzo4214]

Parabéns pelo canal Dr. Voce trás informações muito relevantes para nós, pessoas leigas no assunto.

[@MariadeJesus-hn2kh]

Excelente explicação Dr. Muito obrigada . Muita saúde.

[@margaridaolimpiavieira7668]

Dr. Marco muito obrigada por tudo. Você é abençoado e de coração grande!!

[@robertinho2421]

Excelente video. Obrigado doutor pela orientação e pela explicação

[@paulanegrinimedeiros8502]

Obrigada Doutor pela excelente explicação 👏👏👏

[@mariajosesantossilva7005]

Incrível, muito esclarecedor. Nossa este vídeo me tirou muitas dúvidas. Parabéns!! Deus te abençoe por nos passar informações importantes p nossa saúde.

[@adirlopesfeitosa4531]

Muito esclarecedor este vídeo, parabéns doutor!

[@tradutexto11]

Excelente explicação Doutor! Muito grata.

[@claudiavieira9075]

Obrigada doutor. Deus abençoe grandemente sua vida.

[@sheilabechir5648]

Bom dia Doutor 🌹 Obrigada pela dica maravilhosa 😊

[@samyrarantes9309]

Parabéns Dr, vc é um fenômeno.

[@analuziamarques1180]

Sua explanação muito transparente, Dr Marco está de parabéns! Cair aqui e me inscrevi👏👏👏👏

[@Keisy200]

Sensacional a sua explicação, muito obrigada pela contribuição.

[@karlaferreiraaraujo1972]

Dr que perfeição, o Sr é diferenciado, explica, indica...Diferenciado

[@dlima1682]

Perfeito! Obrigada doutor!!!💜

[@marciareginabatista7310]

Maravilhosa explicação! Parabéns Dr.👏👏👏👏

[@franciscapatricia3682]

Gostei da explicação doutor parabéns que Deus lhe abençoe sempre

[@MateusFerreira-nx2kn]

Toda vez que quero ver videos relacionado a essas finalidades, eu so vejo os seus conteudos. Parabéns cara, por ser o melhor.

[@andreacaetano47]

Dr Marcos você tem sido uma benção.

[@arletearnaldo4442]

Eu te amo Dr. Marco .Deus te abençoe. Obrigada por nos ajudar a melhorar a nossa saúde

[@PedroSouza-xy5mu]

Em 30 anos de vida ..ate que emfim encontrei um canal que realmente vale a pena se inscrever

[@MariamariaC9615]

Que pena que a maioria dos médicos não querem ver os pacientes bem😪 Deus é muito bom deu sabedoria pra o homem inventar a Internet 🙌 é tocou no coração de alguns médicos pra ajudar ãos menos favorecidos muito obrigada doutor Deus lhe abençoe sempre

[@aladiamedeirosdeoliveira5810]

Só uma palavra pra esse MÉDICO . GRATIDÃO

[@taniacaldas9952]

👏👏👏Dr. Gratidão pela explicação e profissionalismo.🌹

[@renatamartinsker4409]

Que aula!!! Nossa muito obrigada ☺️ 👌🏻🙏

[@ildevaniosoares]

Parabéns Dr, muito esclarecedor, excelente didática, maravilhoso trabalho e aula de OMEGA3

[@mribeiro5405]

Excelente!!! Primeira vez que ouço esta informação tão precisa!! Parabéns e agradeço sinceramente!!

[@rosildamotta4722]

Estou encantada com essa explicação! Excelente, muito obrigada por compartilhar 👏👏👏👏

[@jardelcarvalho9774]

Falou quem sabe que deus possa continuar te abençoando para que possa continuar ajudando tantas pessoas. Paz e saúde

[@leilamaria9514]

Um excelente profissional pra assistir e absorver esses conhecimentos aliados a nossa qualidade de vida obrigada Doutor.👏👏👏

[@dora9047]

Dr Marcos o DHA, me curou! Comprei numa loja de suplemento ao acaso. Isso depois de 10 anos, me tratando com psiquiatra e psicólogo. Quem dera existisse médico como vc! Infelizmente nunca ninguém me falou sobre esse suplemento, meu médico foi Deus. Até em clínica psiquiátrica fui internada.

[@p1v4]

Menos de uma semana de uso, já está me dando resultados, animado

[@andersondossantossilva3089]

Opa, qual o ômega 3 você usou?

[@dora9047]

Eu uso o Essential. Estou ótima.

[@mariaizabel123machado5]

parabéns Dr Deus abençoe pela aula

[@CamilaSouza-cn7jp]

Sua didática é incrível. Obrigada pelos ensinamentos.

[@soniaguarra]

Gratidão infinita por tanta informação maravilhosa!🙏🙌❤️

[@mariapereiramarchetti875]

Obrigada Dr o Senhor é maravihlozo .Deus te proteja sua Família. Parabéns como médico.ecelente.😀👏👏👏

[@mariamoura83]

Obrigada Dr. pelos esclarecimentos! Deus o abençoe!🙌🏿👏🙌🏿

[@willianr4133]

obrigado dr finalmente uma explicação pra quem procura algo no caso que ajude principalmente o psicológico

[@lucienecampos3872]

Explicação maravilhosa, obrigada Dr .

[@tulasilva6152]

Chegando atrasada mais chegando e dizendo que é por isso que amo seus vídeos e vc claro pois suas explicações são excelentes muito esclarecedor parabéns 👏 Dr o seu canal é o melhor vou deixando likeeeeeeee 👏👏😍

[@guilhermepaiva198]

Muito boa explicação , esse doutor tá Aki ,não é pq precisa, é pq gosta !!! Por isso q sai ótimos conteúdos e com certeza salva vidas ,e qualidade de vida pra outros

[@TheNilve]

Obrigada Dr. Marco pela explicação compartilha. Já estou ajustando minhas dosagem de Omega 3 💐

[@analicebrigatti2045]

Drº Marcos, muito obrigada pelos ensinamentos !!

[@marianalima406]

Excelente aula , bem exclarecedora.

[@user-fi6jt5in5s]

Oi doutor boa noite, eu tomava 1 cápsula somente por dia e meu colesterol de 300 despencou para 120 , junto com caminhadas sem pão, leite e derivados e também 2 copos de chá mate leão. Estou muito feliz por não ter tomado remédios que meu médico receitou. Abraços 🤗

[@sandrinhadiniz8151]

NÃO PODE COMER PÃO E LEITE, MAS SÓ 1 VEZ POR DIA?

[@kellycristin1245]

Muito esclarecedor, vc é uma benção Dr.Marcos.

[@sueliaparecida9538]

Amei. Obrigado doutor pelo esclarecimento Deus abençoe

[@nerciaubisse3189]

Parabéns e Muito Obrigada por esta magna aula, Dr Marco. Aprendi bastante: também tomava mal o omega3. Que Deus o abençoe muito por esse dom altruista que o senhor tem. De Maputo- Moçambique

[@AnaPaulaMarqueza]

Eu só tenho que agradecer ao Dr Deus te abençoe cada vez mais 🙏🙏🙏 Um anjos em nossa vida.

[@mariacavalcante4440]

Melhor explicação.Gratidão doutor!!!👏🙏

[@tvdbr23]

Gratidão, Dr, pelos vídeos! 🙏🏾🙌🏾💙

[@lusineteborralho3809]

Doutor você passa confiança. Que Deus derrame muitas bençãos sobre sua vida!!!🙏🙏🙏

[@saudedamente1548]

Olá. Meus mais sinceros agradecimentos por todo o carinho. Grande abraço

[@amoreternoamorsuavebrisa5475]

Pois eu tenho também esse sentimento de confiança nesse doutor. Gratidão. ⚘

[@maristeladantasvital3078]

Excelente à sua explicação.

[@valdenevieira1863]

@@saudedamente1548 d DR. como marcar uma consulta com o senhor, qual o preço? Moro em Guarulhos

[@celiamiguel2881]

Obrigada por fazer a diferença neste mundo. Ter um papel essencial e fundamental na humanidade!

[@liniker9966]

Ta aí um profissional de qualidade!!!

[@fatimamartins3026]

Sempre q posso ouço de outro, encontrei vc há pouco. Para mim, o melhor. Obrigada por nos ajudar tanto.

[@silviadelourdessousalima4740]

Excelente esclarecimento! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@doralicemarques9979]

As palestras desse médico são excelentes

[@renatarocha3431]

Que explicação sensacional. Obrigada, Dr. Marco, você é muito necessário!

[@k.e.s.y.a]

Excelente como sempre. Muito bom contar com os seus vídeos nesse mundo onde se produz tanta desinformação. Obrigada!

[@MariaSouza-kn9tf]

Maravilha! Como é bom receber essas orientações que não temos muitas vezes. Que o Senhor lhe abençoe 🙏 Dr.

[@milcamiguel2963]

Maravilhoso esse vídeo, precisamos ter conhecimento dos medicamentos que tomamos Obrigada Doutor

[@missionemondialegospel7997]

DR. lindooo abençoado e uma maravilhosa expliçao. Deus te abençoe ricamente

[@MariadasGracas-vo9ip]

Amei estes conselhos. Obrigada e Deus te Abençoe sempre Amém!!!

[@carlossebastiao5183]

Esse Dr. é uma benção.

[@MariaSantana-cy2ck]

Gosto muito dos seus vídeos tem me ajudado muito..tenho usado muitas as taticas e tenho visto resultados..Pois tenho depressão e quadro de ansiedade e faço alguns exercícios e me ajudam.

[@elizabethrosa4157]

Boa tarde! Muito boa a sua explicação ,a falta de conhecimento realmente ainda é algo assustador! Gratidão 🙏💞

[@mariaceciliasouza9522]

Explicação maravilhosa! Muito obrigada!

[@jorgelima9531]

Maravilha de informações, isso é muito conhecimento, parabéns Dr.

[@bellaregina4791]

Maravilhoso Dr. parabéns!!! Muito obrigada pela explicação, eu sabia que havia uma diferença entre EPA e DHA, mas não tinha certeza, esclareceu demais!! Gratidão!!!

[@lenicarvalho8584]

Vídeo maravilhoso. Muito esclarecedor. Gratidão

[@ritadecassianeto9155]

Obrigada Doutor Marco pela excelente explicação!!!

[@geanegomes5003]

Doutor muito obrigada pela sua orientação 🥰❤

[@robertab.7520]

Que vídeo ótimo e prático! Assisti uma aula sobre ômegas e aprendi sobre esse desequilíbrio entre ômega 3 e 6 e fiquei bastante preocupada!

[@san.gomesbrasil]

Obrigada pelos suas explicações, estão sendo essenciais. É melhor ver seus vídeos antes de ir em qualquer médico psiquiatra , nutricionista. Deus abençõe você e dê muito retorno do seu trabalho.

[@reginaaparecidasilva8738]

Exclaressidissimo sou inscrita no canal vejo tudo e compartilho sempre !!vendo o melhor ômega 3do mundo!!!parabéns Dr Marco ...