Gracias warma! recien descubri tu canal, eres de los pocos que comparte ejercicios de flexibilidad saludos 🫡
@rement5625 Жыл бұрын
Te agradezco la rutina :3
@robertasify7 ай бұрын
Hello! Thank you for your videos! How many sts and reps i should do? Thank you in advance!
Жыл бұрын
Buenas amigo, me suscribo y le doy a 👍, te queria preguntar por que me e quedado sin cuádriceps jejeje, ¿Cuantas series, segundos y dias a la semana deberia de hacerse estos ejercicios? muchas gracias y un saludo!
@maty2012ale Жыл бұрын
Buenisimo el video, un grandee
@alvarol.4328 Жыл бұрын
Buenas Rubén! Gracias por el vídeo. En los ejercicios con el cajón, si estamos agarrados a algo para mantener el equilibrio, no sé pierde eficacia, no?