МЕЛАТОНИН гормон сна и молодости. Что такое мелатонин. Дозировка.

[@ЛиХан-э1х]

Всё время удивляюсь, какой же наш организм сложный механизм, как всё взаимосвязано. Как много значит качественный сон! Хороший сон, отличное настроение, молодость и здоровье.

[@MilitanAlex]

Солнце ,не волнуйся🥺 Прекрасная информация,потрясающая леди 😍 Все запомнил))

[@БахромАдилов-р6й]

Спасибо, очень полезная информация 👍

[@lyubovandreeva8283]

Ещё бы найти такое учреждение, где можно сделать такие обследования и тем более квалифицированного врача.

[@JuanJose-pi9rg]

это очень интересное видео, информация, которую они дают, имеет первостепенное значение для здоровья

[@AngelinaMironova-o7w]

его выработка и вправду очень сильно влияет на развитие, так же хорошо то, что я теперь знаю намного больше об этом. хорошие тут видео

[@НиколайВладимирович-з8э]

Очень своевременная и необходимая информация. С Вами мы справимся успешнее со своими недомоганиями и болезнями. Спасибо вам и будьте здоровы.

[@gulyaflower4317]

Важная информация. Благодарю за полезные советы и рекомендации. Многого еще не знаем о собственном организме и его работе, скрытых резервах.

[@Wolf-blade1956]

Прекрасное видео вышло. Большое спасибо за прекрасную информацию о мелатонине Очень интересно было его посмотреть!

[@ВикторияПлетенус]

Благодарю за интересную информацию

[@СергейНиколаевплюсплюс]

Спасибо за полезную информацию о мелатонине, это очень полезно знать и регуляции своей жизни.

[@ОльгаПетрушина-н1й]

Спасибо большое за видео🤗 было очень полезно! Со сном есть проблема😔

[@ОльгаРумянцева-ш7т]

У меня уже давно есть огромные проблемы со сном. Борьба с этим происходит с переменным успехом. Из вашего ролика узнала много нового для себя, и теперь акцентировать внимание на тех аспектах, которые я считала раньше неважными. Спасибо!

[@НинаФролова-ж5х]

Огромное спасибо за информацию.

[@mariangelrodriguez8370]

Отличный видеоконтент, информация о мелатонине очень важна для нас, я всегда узнаю из той информации, которую вы нам представляете. поздравляю и спасибо.

[@alekseyveselov3090]

Незнаю даже как но ваша амплуа и тон разговора вынудила послушать вас👍

[@АленаШевченко-з4о]

Очень грамотные и доступные разъяснения о работе мелатонина, его выработке и влиянии на организм в целом. Спасибо за советы и рекомендации, ведь действительно от нашего образа жизни зависят очень многие аспекты работы нашего организма!

[@ivanna_15]

Не знала что мелатонин не только гормон сна а и гормон молодости ( которий изучают дерматологи и ендокринологи). Много полезной информации которой до етого видео я и не знала о мелатонине.Спасибо за видео!

[@classicok8825]

Конечно любопытно было послyшать! Мое почтение!

[@YuriKhyncu]

Не сколько раз слышал о мелатонине. Но не так подробно, как вы рассказали. Мелатонин - очень интересная тема. Спасибо!

[@rahgostarchannel2988]

Пожалуйста, опубликуйте еще эти видео, было очень интересно, я получил много информации, спасибо

[@ВитекСтарых]

Хорошее Видео а самое главное познавательно я даже и не знал а таком спасибо вам большое, делайте больше таких видео

[@АннаСветлова-ц1с]

Спасибо за легкое и и при том очень емкое обьяснение

[@РимаВи-ж4ы]

Спасибо большое за подробную информацию ‘😊

[@zlatanik5628]

С интересом посмотрела видео, актуальная для меня информация, все подробно объяснено спасибо 👍🏻👌🏻👏🏻

[@ceriygutsul2911]

Самое информативное видео👍 спасибо 🙏

[@ЕленаМалько-б4к]

В очередной раз убеждаюсь в том ,что нормальный сон без гаджетов в темноте,очень важен для нашего здоровья!!!!!спасибо большое за советы по поддержанию мелатонина на хорошем уровне👍👌

[@cravcman2378]

Благодарю 🔥🔥🔥

[@sarahsimpsons2]

Спасибо за объяснение .. Я буду следовать советам, чтобы получить здоровый сон

[@ЛюбовьБогданова-г5ж]

Какая красивая девушка врач голос такой нежный хотела пролистать но затормозила, благодарю вам за советы!!

[@tommygung6324]

у меня много проблем со сном в моей жизни ... ваши видео всегда мне помогают ... спасибо

[@ЯнаКоваль-у6е]

Не знала что мелатонин настолько важен, и то что он улучшает память, кожу, узнала много чего интересного)

[@Annashganna]

Очень важная информация которую должны знать все. Особенно мамы которые устанавливают режим сна и бодрствования деткам.

[@gagikishxanyan1172]

Узнала много о нашем теле, и о важности крепкого сна. Спасибо Вам.

[@cirockyyy3268]

Очень ефективное видео, не знал такую информацию полезная для меня, спасибо большое делайте подобние ролики

[@НикитаСемченко-ж9в]

Доброго времени суток, блин, это было интересно и познавательно, теперь буду всё знать про этот препарат и правильно его принимать)

[@рысяшоу]

Отличное видео с полезной информацией.👍Как медик я знаю, что гормон Мелатонин омолаживает организм ночью, только не знала точное время. Много нового услышала, что буду использовать в повседневной жизни. Теперь понятна моя профессиональная бессонница (19 лет работы медсестрой в ночные смены), которую оказывается, могла легко излечить приемом Мелатонина. При смене рода деятельности, только в последний год, сбалансировала режим сна и бодрствования. Спасибо за подсказку, о сдаче анализов на уровень гормона Мелатонина, т.к. память стала хуже, да и АГ так же беспокоит. Побольше таких же видео.👍👍👍

[@Beer95453]

Thank you for your great information.

[@donburton4856]

Всегда были проблемы со сном ,теперь я понял почему.Большое спасибо за объяснение

[@ГалинаЧерникова-ч7ю]

И КАК? ВЫЛЕЧИЛИСЬ?

[@АлексМамаев-л9м]

Послушать профессионала всегда полезно , как раз может мне пригодится , надо теперь шторы вешать что бы темно было

[@zuev2908]

Спасибо что подсказали что не рекомендуется пользоваться гаджетами за час до сна, воспользуюсь вашими советами

[@zetarcwarden]

Спасибо, что во всех подробности раскрыли данный вопрос, теперь у меня куда больше понимания и общего представления. Спасибо за отличный ролик.

[@НаташаШафоркина]

Спасибо за видео, о полезности мелатонин. Буду питаться спать без света

[@VideoForLadyRealLife]

Я вообще не могу уснуть в поездках без мелатонина эваларовского, очень тяжело смену часовых поясов переношу, в первую поездку была ужасная бессонница, спала часа по 4, сейчас обязательно мелатонин пропиваю, с ним и вправду легче засыпать, после поездки тоже пропиваю пару дней, чтобы в обычный режим вернуться.

[@nickolaybelyakov2840]

Мелатонин очень важный гормон, много нового узнал для себя из видео)

[@ДенисКлименко-н5ш]

Очень хорошо что вы рассказали про мелатонин, теперь буду знать, а то у меня плохо со сном, надо предпринять меры, спасибо за советы.

[@food-is-good-for-sure]

много информации, все четко, без воды, спасибо, начну приучать себя к полезным привычкам

[@sssuperkat]

мелатнонин и правда хорошая вещь для тех, у кого ночной график. я не первый год принимаю мелатонин эвалар, он помогает быстро уснуть и проснуться бодрой. он еще самый выгодный по цене выходит. особенно, если брать большую упаковку)

[@ОлесяМалевич]

у меня он всегда в дорожной аптечке, когда в командировки улетаю, это спаситель, засыпаю легко и на след день бодрая, выспавшаяся

[@newdead5024]

видео имеет много смысла в определенных вещах, но я хотел бы увидеть видео, где все более подробно, что проблемы не так просты Я хочу быть удовлетворенным тем, что они упоминают

[@МотренаМаркинова]

Э %й%

[@ТолибжонСангинов]

Красавица

[@serafimatrd]

Я 2 месяца принимаю мелатонин ,сон стал крепче ,процесс засыпания и пробуждения стал происходить легче

[@КаринаТкаченко-о3э]

Нормальная выработка мелатонина влияет на качество жизни и здорового сна. Необходимо соблюдать правильный режим дня.

[@МиланаВалеева-в7я]

Мелатонин правда очень нужный гормон. Ковид мне весь режим сна сбил, долго не могла прийти в себя после болезни, благо растительные успокаивающие сборы и мелатонин выручили, а то бы продолжала по три часа засыпать. Последний, кстати, эваларовский покупаю, он самый выгодный

[@anya-od2bj]

Прикольное видео советую посмотреть всем класс интересное

[@user-qe2wi6ys2v]

А как длительно можно принимать мелатонин?; нет ли от него вреда?

[@martilaynen]

Когда бросил курить, заметил, что стал лучше спать. Раньше плохо засыпал и тяжело вставал. Теперь быстро засыпаю, а встаю раньше будильника. Оказывается, все дело в мелатонине. А вот как о средстве для повышения когнитивных способностей слышу впервые.

[@Свелана-м9и]

Как мелотанин принимать

[@nadibel6309]

Скажите, вот я стараюсь ложиться до 23 спать, но по часу полтора не могу уснуть, что в это случае предпринять или принять?

[@ЫрысУбалиева-т5ь]

Япью мелатонин Бады сплю 3чкак быть отключаю свет ❤❤❤❤

[@Natasha32197]

Новая медицинская информация о мелатонине

[@КсенияБаженова-х1ъ]

принимаю мелатонин растительного происхождения от эвалар, в нем нет синтетики и я сравнивала с другими - получился самый выгодный по цене. Вообще мне мелатонин назначал невролог. После ковида было нарушение сна. Мне помогло. Но пропивала долго.

[@Milk-hu8to]

Эвалар все препараты пустыщки

[@nikitamazepa679]

столько полезного узнал этот мелатонин круче витамина С может его стоит давать в таблетках

[@user55ss88c]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏💌🌈❣🌟💛🤗🥰🌍😘😇❤❤❤👐🤝🙌👏🤲❤❤❤🤳✍⏳🚦⏰❤❤❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤СПАСИБО❤ДЯКУЮ.❤СУПЕР.❤СЛАВА❤БОГУ❤🥰🌍❤ЗА❤💚ВСЕ!❤💙ВЕК❤ЖИВИ❤💚ВЕК❤УЧИСЬ.❤💙СЛАВА❤ИИСУСУ❤🥰🌍❤ХРИСТУ!❤❤❤С❤ПРАЗДНИКОМ❤💚СВЯТЫХ❤💛12❤АПОСТОЛОВ!❤💚💌🌈🙏АНГЕЛА❤ХРАНИТЕЛЯ❤ВСЕМ!❤ВСЕГ БЛАГ!❤🥰🌍🌟💛💚💙🙏💌🌈❣💕💗💓💖🧡💞💓💝💟💯❤ПИШИТЕ❤КОМЕНТАРИИ❤💚ДОБРЫЕ❤ХОРОШИЕ❤💛БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ❤❤❤ВО❤СЛАВУ❤БОЖЬЮ❤🥰🌍❤ВО❤БЛАГО❤РОДИНЫ❤💚БЛИЖНЕГО❤💚И❤СЕБЕ❤💚ДЛЯ❤СПАСЕНИЯ❤💚ДУШИ❤🥰🌍🌟💛💙💚🙏💌🌈❣❤И❤❤ТЕЛА🥰🌍🌟💛💚💙🙏💌🌈❣❤И❤ЗДОРОВОГО❤💝💚И❤СЧАСТЛИВОГО❤💖💚ПРОДОЛЖЕНИЯ❤💚💌🌈🙏РОДА!❤💚С❤БОГОМ❤🥰🌍❤С❤МОЛИТВОЙ!❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏💌🌈❣🔥⛄❄🌀💥💫❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ВераСиткина-ь8з]

А принимать как и сколько времени?

[@Геморрагическийинсульт]

Скажите пожалуйста, я перенесла инсульт мне врач прописала антидепрессант на ночь.Сплю с22ч до 9часов.Мне 62 года ,вырабатывается ли в моем организме -МЕЛОТОНИН?

[@jannatul8108]

Good channel

[@БабаВаля-э3з]

В пожилом возрасте, когда есть уже и сердечные заболевания, и гипертония, есть ли преимущества у мелатонина перед снотворными препаратами?

[@bestrong444]

Добрый день. Скажите пожалуйста, верно ли я понял, что мелатонин снижает выработку половых гормонов?

[@ИгорьТатаренков-е5х]

Во время сна отключвет сознание , пдключаеет подсознание и ждем когда бссоница начнет игру свою.

[@ОляШкарина]

Здравствуйте скажите где можно купить метолотонин заболевание онко

[@РашидЭреккнрв]

У вас есть таблетка от старости

[@ГалинаЧерникова-ч7ю]

КАКОЙ АНАЛИЗ НА МЕЛАТОНИН? МОЖЕТ В МОСКВЕ. ТОЛЬКО В БОЛЬШ ГОРОДАХ.

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Замучала бессонница , приняла валерианку , димедрол , адаптол и глицин.Ничего не помогает .Хочу нормально выспатся.Посоветовали триптофан , разделила на 2 части и приняла перед сном .Сны агрессивные , ругаюсь , дерусь... Замучалась. Может попробовать мелотанин.В какой дозе можно ?

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

Очень буду благодарна кто ответит

[@staspetrov2465]

😂 в интернете посмотрела и выучила наизусть или читает,сразу видно не рассказывает своими словами. Говорит окна надо наглухо зашторить 😂 ,ставни нужно поставить или вообще спальня без окон 😂,даже прочитать не может заикается😂

[@КаирбекСулейменов-ф8к]

Можно без лишней болтологии суть назовите нам не надо ваша эрудиция

[@ЗояИленко]

Кому противопоказан приём мелатонина в таблетках?

[@glebdrakon3727]

ну лично я ни разу не принимал мелатонин и поэтому вначале прму а потом скажу чё и как было

[@Fzx78]

Не вижу смысла помогать этим людям развивать медицину,так как в итоге потом десятки и сотни миллионов людей не могут пользоваться этими достижениями.надо издать закон : прекратить платить налоги людям с низкими и средними зарплатами.то,что потом им с них достается,это не даёт им возможности лечиться всеравно!!!!

[@ВикторАндрусенко-г5в]

Туфта

[@ГаянеГаяне-ш8п]

дирежер гипофиз

[@ЛидияВарламова-р9д]

Милая тетя, а попроще нельзя?Ощющение что вю разговариваете с самнологами, да и те с трудом вас поймут! Давайте попроще без непонятных слов даже для специалистов. Когда я пила и курила я спала как лошадь, сейчас не могу-возраст...