Melhor exercício para DESTRAVAR A COLUNA

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Entenda quais são os primeiros passos que devem ser feitos quando a pessoa tem uma crise de coluna.
Aprenda a como destravar sua coluna na crise.
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Dr. Felipe Loures
Fisioterapeuta
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#colunavertebral #comodestravar #dornacoluna

[@user-zo8uf4ui3n]

Cara vc me livrou de perder um dia ou uma tarde , ou um noite na upa. Fiz em casa com calma um pouquinho mais de tempo do q vc indicou . Cheguei em casa tive o maior trabalho pra tirar a calça e sapato . Depois do que ensinou e fiz . Quando levantei não acreditei. Pqp!!! Muito obrigado pela dica . Estava agachado e levantado até agora . Pqp!!! Era um robô enferrujado antes . Confesso tô me movimentando normal mais tem um leve desconforto que não é nada perto do que estava sentindo . Mais acredito que deve ser por conta da musculatura que forçou muito. Mais obrigado . Super te recomendo . M

[@fisiofelipeloures]

Maravilha!!!

[@lucimendesdealcantara5304]

Grata!

[@nadgepereirabueno1470]

Eu ñ conseguia mais dormir de bruços, graças a Deus e aos exercícios estou conseguindo.Dr vc é uma bênção

[@fisiofelipeloures]

Maravilha!

[@hossunsantos841]

Nossa doutor que humilde de profissional que você é Deus abençoe e proteja você pela paciência e força pra exclarecer uma série de coisas importantes pra saúde da sociedade ótimo médico sem palavras doutor

[@fisiofelipeloures]

Obrigado! Só lembrando que sou fisioterapeuta. ;-)

[@helenmarasilva3279]

É desse jeito

[@marciacristinamarques4474]

Confesso, que desde quando minha coluna, travou pela primeira vez nunca mais tive a vida normal........estou sofrendo muito com dores constantes, até o emprego perdi!!!....devido os atestados médicos por não conseguir andar!!!....

[@fisiofelipeloures]

Olá! Recomendo que busque um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@vjslhp]

Boa garotinho vou fazer

[@rodrigorangeloficial]

Parabéns

[@fisiofelipeloures]

Obrigado

[@dapazsantos7728]

Gratidão

[@fisiofelipeloures]

Amém

[@paulaevangelista7465]

aliviou bastante a dor da minha coluna

[@fisiofelipeloures]

Que bom! Agora é recomendado buscar um fisioterapeuta especialista em dor e coluna para poder te avaliar, seja presencial ou On-line. Vai te economizar tempo e dinheiro. Se quiser minha ajuda, entre em contato pelo meu site ou pelo meu Instagram. instagram.com/fisiofelipeloures/ ou felipeloures.com.br/

[@wagnerbarbosa5104]

Parabens dr

[@fisiofelipeloures]

Obrigado

[@mariasalome1297]

Eu estou com dor

[@RosselleMedeiros]

Estou a três dias gelo já coloquei hoje foi água morna toalha já tomei beta 30 no músculo aa dores percusti já por várias vezes fico sem poder levantar dessa vez senti a dor descendo p as pernas joelhos

[@reginalopes3397]

Sinto muita dor na lombar

[@lillowin]

Começa em 1:47

[@mvsagaz3411]

Tive uma queda de moto à uma semana atraz, bati a coluna no poste de cimento. Fiz raio x e nao quebrou nada porem minha coluna nao melhora doi demais todo dia

[@veralacerda6368]

Boa tarde dr felipi estou com uma dor no gludio vai pra 4 messes tomo remedio da uma melhora i depois volta nao aquento sentar abaixar nem fazer meu servico o que sera estou com hernia na cervigal i na lombar desgaste no femo

[@fisiofelipeloures]

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[@finasjoias9032]

Dr essa técnica serve para a coluna cervical , tenho protusão nessa região é fico com muita dor quando ela trava incomoda demais .

[@fisiofelipeloures]

Essa é pra lombar apenas

[@raimundoantonio7910]

Minha coluna travou jogando Futebol,É muito Chato,Será que devo me preocupar?

[@fisiofelipeloures]

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[@cassiovilela6956]

Repouso é bom ?

[@fisiofelipeloures]

Não!!!!!