MELHORANDO O NADO CRAWL!! ROLAMENTO (RAIA 45)

[@agostinhoreis2592]

Faço aula de natação a mais ou menos um ano e complemento minha aulas no youtube e os videos da raia 45 são as melhores e olha que conheço vários videos

[@Raia45]

Agostinho Reis Agradecemos os elogios, nos esforçamos para fazer um bom trabalho. Estamos abertos a sugestões e responder possíveis dúvidas de natação! Forte abraço

[@eliseusilvabarros4801]

Raia 45 tem como vcs fazer um video sobre a tão falada braçada reta

[@snapholez]

Sensacional. Ricardo e Talis são meus melhores instrutores. Sinceros agradecimentos. Iniciante nas aulas de natação, aproximadamente a um mês, tive grandes progressos com os vídeos. Para um jovem de meio século, soa como vitória.

[@SelmaManhaes]

Gostei bastante. TB desenvolve a consciência corporal. Os movimentos não ficam automatizados.

[@rosamaria7897]

Ótimo Estou fazendo natação e estou pegando umas informações importantes por aq

[@PauloSergio-mv4ll]

Muito bom esses vídeos de natação curto muito 👍👍👍👍

[@herickbarbosa7329]

Poderiam voltar a fazer mais vídeos, ótimo canal, sucesso!

[@PauloSergio-mv4ll]

Gosto muito de natação gosto muito de piscina triste e que eu não sei nada direito igual esses caras

[@brunaleite9549]

Muito obrigado estava com dificuldade de fazer a virada do crawl vou competir dia vinte e quatro agora isso me ajudou muito obrigado

[@silviaarrudacunha5346]

Adorei as dicas !

[@odilsonestevaodemoraisjr6460]

Lindos vídeos!

[@nosso.flamego]

muito bom todos os videos estão me ajudando muito

[@silviaarrudacunha5346]

Muito bom 😊!! Obrigada ☺️

[@luizcarlosCorreiabromelias]

Parabens a Raia45 esta muito bem explicado gostei muito

[@pauloservilha9]

Vocês são muito didáticos, parabéns pelos vídeos!!!

[@ricoliveira7]

os vídeos da raia 45 são ótimos!

[@ritakowalczuk5153]

Aprendo muito com esses vídeos. Na minha aula ponho em prática .Obrigada

[@fabiopinheirodossantos8814]

fabio pinheiro muito bom gostei das dicas

[@mariadefatimanevesfernande8362]

Vou começar a praticar dicas mega 👋👋🌹🌹

[@nickwable]

Video excelente, iniciativa excepcional!

[@AlessandroSantos-hb1zo]

Muito válido as dicas aqui

[@genildafd]

Estou tentando aprender a nadar, não consigo esticar meus braços tenho muita dificuldade em virar a cabeça, às vezes levanto muito para respirar tenho boa resistência, faço 5piscina de 20 metros e descanso, mas acho que não estou dentro das técnicas. Seu vídeo está me ajudando muito, parabéns

[@vaniaalmeida5692]

Muito bom os vídeos!!! Tem me ajudado muito aprender nadar...

[@Riviani1000]

Excelente.

[@ericodamiani7076]

Excelente vídeo, com certeza aplicarei em meus treinos! Sucesso

[@maarw7]

muito interessante gostei!

[@pamelacrispim3959]

Muito bom! Vou praticar 👏🏼👏🏼

[@alexandre_youtube]

Que vídeo ótimo !👍 Parabéns a equipe

[@wellingtonalmeida3141]

Aula show!

[@marcialamaro8510]

Deu pra aprender legal.

[@terradolumcra4660]

gostei muito tirou minhas duvidas

[@creusabarbosadeoliveira5278]

Gostei do vídeo!!! Muito bem explicado!!!

[@PauloSergio-mv4ll]

Bom demais Quem Gostou faz barulho ai

[@evandirfranco576]

Achei muito bom.Obrigado.

[@livroseebooksbrasil4594]

Muito bom!

[@cristianosilva7996]

Ótimo Video Parabéns

[@vanderleieich194]

muito bomm

[@eletronaldo5431]

valeu. boas dicas aldo de lima maciel

[@daughterofaking7777]

Amei a dica :)

[@educacaofisica1039]

adorei

[@reservabpot7059]

muito bom

[@anapauladossantos5694]

Boa noite.comecei agora a natação e gostaria de vídeos como ficar em pé.obrigada

[@lukkassantins8208]

Ricardo, esses seus vídeos será uma mão na roda para mim, faz 3 meses que fasso natação, em um vídeo da pulada olímpica eu conseguir fazer, mais ainda não consigo nadar cachorrinho e nem ficar boiando, isso vai de cada um para cada um ou tem alguma técnica? e desde já agradeço pelos vídeos! será muito importante para mim e vários de seu canal! valeu!

[@lucaspalmeira3229]

parabens

[@andrevieirarosa9093]

Boa noite!! Acabei de virar inscrito do canal. Fiquei com uma dúvida, Consigo fazer esses educativos na praia que tenha água Tranquila com pouquíssima onda?

[@rodrigoalcantara4184]

Amigo, no nado apneia eu não consigo ficar submerso, eu começo a subir e flutuo, tem alguma dica ou vídeo que me ajude? Não sei se o peso tem haver pois sou gordinho hahaha abraço! Parabéns pelos vídeos! São muito bons!

[@amora21930]

Excelente video, adorei bastante sua explicação, confesso que me ajudou muito. Estou iniciando a natação, porém estou com dificuldades em ter flexibidade bater as pernas e respirar para lateral ao mesmo tempo, fico muito cansanda, é como se fosse muitas atividades para fazer ao mesmo tempo. É normal esse ritmo? Você teria alguma dica para que eu possa melhorar esta atividade. Desde já agradeço pela vossa atenção!.

[@brunocesar9434]

O q eu acho mais legal é vc usar a musica do anime samurai x

[@mariasimonecamelo7553]

Ola gostei muito do videos estou na aula de natacao a 6 meses. Gostaria de sugerir videos como nadar submerso, flutuacao e minha grande questao pular do barco no mar tem alguma tecnica. Grata pela atencao

[@Raia45]

Olá Maria, ja fizemos um vídeo sobre nado submerso, ondulação para ser mais específico o link esta logo abaixo. Agradecemos as sugestões, e se sua dúvida de pular no barco é pular de ''ponta'' a saída olímpica, nesse fim de semana estaremos postamos um vídeo sobre isso. kzbin.info/www/bejne/l6iYnWidg8aJqbs

[@kayllanedavid1033]

Maria Simone Camelo faz 5 anos que eu Faso natação

[@enioholanda192]

Videos excelentes!!!Estou fazendo natação para obter condicionamento e resistência. Ricardo quais são suas dicas para nados mais longos, a técnica pra velocidade é menos exigida?! Qual estratégia usada por nadadores(as) de resistência? Abraço, sucesso e parabéns pelos videos!!!

[@Raia45]

Olá Enio, agradecemos o elogio. Com relação as suas dúvidas, para a velocidade é exigida tanta técnica quanto para o fundo, lembre-se que a técnica reduz a resistência do nado, e isso é prioritário à simplesmente aumentar a propulsão, grandes velocistas da história como Matt Biondi, Alexander Popov, Pietar Van den Hoogenband ou o brasileiro Cesar Cielo se destacam não somente pela parte física mas pela técnica apurada, especialmente Popov que nadava provas 50 e 100m com uma técnica que fazia parecer com que ele estivesse relaxado mesmo em alta velocidade. Existem duas estrategias nas provas de fundo, fazer a parte inicial mais forte e tentar manter a o máximo de eficiência possível, ou controlar o esforço na primeira parte e aumentar no final na prova, isso é muito particular, mas defendemos a segunda opção, fazer a primeira parte moderada e aumentar o esforço no final, pelo seguinte motivo, quando você esta cansado sua parte técnica decai, ou seja, perde-se eficiência. Quando se passa a primeira parte da prova forte se faz a parte final cansado, perdendo eficiência, ja quando se dosa melhor a parte inicial, ao aumentar o esforço ainda consegue-se manter a eficiência na parte final. Nadadores como Ian Thorpe tinham essa estratégia, de ''dobrar'' a prova, fazer a primeira metade com o mesmo tempo da segunda metade, ou seja, controlando a parte inicial. Esperamos ter ajudado, estamos a disposição para responder mais dúvidas. Forte abraço RAIA 45!

[@dhemiliscosta4303]

Uma pergunta para o professor do canal.A braçada passa no fim do tórax pra puxar a água? Seria bom posta um vídeo só de braçadas onde ela começa a puxa a água e onde termina e posição das mãos e dedos.Eu acredito que muitos alunos também tem essa dificuldade. Ok.Obrigado

[@thicarpel]

O final da fase submersa braçada ocorre com os dedos tocando a coxa. Depois você inicia a fase aérea puxando o braço com o cotovelo o mais alto possível.

[@nilwolverine]

top

[@Raia45]

Obrigado amigo! Para melhorar, fico no aguardo para responder duvidas e receber sugestões! Forte abraço

[@mariluciabraga6846]

Estou aprendendo a nadar e não consigo bater as pernas assim . Parece de borracha . Como posso fazer ?

[@antoniomotoboyantoniomotob2831]

✌👍

[@williamcabral5896]

não consigo de jeito nenhum respirar no nado crow.. sempre engulo ou entra água pelo nariz

[@Rodrigos.godoy86]

não parece mas eu acho que o crawl e o nado mais complexo devido a tantos pequenos detalhes como rotação etc.

[@onisiamarques7290]

Por que nos vídeos o nadador bate a perna devagar, não afunda e nosso real agente bate exageradamente e afunda

[@dhemiliscosta4303]

Mais quem não sabe nada como fazer esse exercício. Eu tentei na piscina e bebi bastante água.Nao tem um mais simples

[@sergioabreu6217]

Muito bom!