٥٩ - تحسين النظر طبيعيا - معلومات تسمعها للمرة الأولى و تمارين بسيطة تحافظ على سلامة العين و النظر

[@rinasmohammad4065]

معلوماتك صحيحة 100% انا عم بسوي تمارين لعضلات العين من ستة أشهر وتحسن نظري بشكل ممتاز لم اتوقع هذه النتيجة . ولكني اضفت شغلات ثانية باني بدأت اهتم باخذ فيتامين a بشكل منتظم من المصادر الطبيعية كالجزر وكبدة البقر .لان فيتامين a يساعد جدا على منع جفاف العين والشعور بالحكة نتيجة جفافه . واوقفت السكر الابيض تماما .واوقفت النظر الى شاشة الهاتف في الظلمة او لفترات طويلة . جربوا هذه الطريقة لمدة لاتقل عن ستة أشهر لن تخسرو شيئا وستلاحظون الفرق .

[@MemosTips]

شكرا على التعليق. رح اثبته حتى الناس تستفيد اكثر من المعلومات يالي فيه الى جانب التمارين.

[@rinasmohammad4065]

لا يوجد فرق كبير بين ان تأكله طازجا او مسلوقا .ولكن الاهم هو ان تعرف يااخي الكريم ان فيتامين a هو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبدون وجبة دهون مع الاكل لايمتص فيتامين a ابدا لذلك احرص على تناول القليل من الدهون عندما تتناول الجذر طازجا او مسلوقا. مثل زيت الزيتون،زبدة جوز الهند او اي نوع من انواع الدهون الصحية.انا من راي الشخصي وتجربتي اراى ان فيتامين a من المصادر الحيوانية كالكبدة اقوى واحسن بكثير من المصادر النباتية .ولكن الجزر ايضا مفيد لوظائف اخرى للجسم .

[@ibrahimbenabdellah3833]

@@rinasmohammad4065 شكراً على التّوضيح.

[@احمدالعطواني-ظ4ل]

شكراً جزيلاً

[@SoniaSonia-pe5vw]

@@rinasmohammad4065 يحتوي زعفران الشعرة على مادة بيتاكاروتين كذلك وكل الخضر التي لونها برتقالي نعم ان ،فيتامين a كحبوب مدة طويلة يكون سام ونتناوله في الخضار افضل او الكبد كما ذكرت لانه متكامل

[@nacerazitouni9102]

إدعولي بي شفاء عندي نظري ضعيف جدا وقرنية مخربطة وشبكة كذلك شفاء لا يغادر سقما يارب 40دعوة من غريب مستجبة آمنة ما تنسنا

[@شمسالقلوبالبارودي]

يارب يشفيكي ويعافيكي

[@aymandugman4868]

اسال الله ان يشفيك

[@douhasemsam2704]

الله يشفيكي يارب

[@Yana-tu3el]

Allah yashfiik ukhtii.

[@hawaalbehar]

الله يرد لك نظرك عاجل غير آجل يا رب حاولي تستمري على رقية ضعف البصر وأمراض العيون ناصر الغامدي و إن شاء الله تبشرينا بعافيتك يارب m.kzbin.info/www/bejne/iHu2lodvnduYjK8

[@P7P2]

أقسم عليكم كلمان يشوف هذا التعليق يدعي لي بقوت النظر اقسم عليكم باللله

[@user-og6es6vo7b]

﴿ وَيَنصُرَكَ اللَّهُ نَصْرًا عَزِيزًا ﴾

[@أمملاك-س2خ9د]

ابنتي فقدت بصرها ادعولها يرجع بصرها يالللله

[@MrMr-dv2ln]

اللهم يامن رددت إلى يعقوب بصره رد على أبنتها بصرها إنك على كل شي قدير

[@najdchannel2046]

@@MrMr-dv2ln امين يارب

[@xhamamx]

امين

[@jennyu114]

يارب يرجعلها

[@amanymahamed5011]

ياارب يرجع لها بصرها

[@itjtfif6494]

اللهم يا ودود ياودود ياودود اني اسالك يارب ان تشفي عيوني وتقوي نظري وتشفي من قال امين ومن دعاء لي يارب العالمين يامن على كل شي قدير امين يارب

[@itjtfif6494]

ادعو لي دعوة 40 غريب مستجابه

[@اللهمباركلنافيشامناوفييمننا]

@@itjtfif6494 لم يرد ان دعوة 40 شخصا مستجابة. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها. اللهم آمين يا أكرم الأكرمين.

[@TheKing-iq5up]

آاااااااااااامين يارب العالميين

[@farihafariha7329]

@@اللهمباركلنافيشامناوفييمننا آمين يارب العالمين

[@اللهمباركلنافيشامناوفييمننا]

@@farihafariha7329 اللهم آمين أجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين.

[@احمدالخليفي-ف7ي]

الصلاه النظر ف موضع السجود تمرين مفيد جدا الكحل الاثمد عند النوم الخضروات والفواكه

[@saedamam2526]

ايه هو الكحل الاثمد

[@احمدالخليفي-ف7ي]

@@saedamam2526 حجر فضي لماع يطحن ويوضع ف المكحله وتتكحل به قبل النوم

[@حنينالجطلاوي-ش3ف]

شكرا

[@احمدالخليفي-ف7ي]

@@حنينالجطلاوي-ش3ف العفو

[@Nurf94]

موجود بالسعوديه لكن يجب ان تأخذ الاصلي وتطحنه بنفسك افضل والله اعلم

[@عبدالرحمنالبلوي-ث7س]

يبدأ 10:00 قُلْ يَاعِبَادِىَ اٌلَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللِه إِنَّ اللهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ اٌلْغَفُورُ الرَّحِيمُ جدد_التوبة_واهجر_المعاصي#قيام_الليل

[@Rama-ru8dz]

شكرا

[@jamasq]

جزاك الله خير خليت الفيديو ضرب2 عشان اعدي🥲😂

[@net5241]

كيفك الحين أن شاء الله لسا مستمر

[@بنتالعتيبه-ظ7خ]

اللي يبي نظره يرجع عليكم بقراءه القران بنيه الشفاءسبحان الله معجزه القران شفاء لكل الامراض

[@aboodalharthi6069]

بصري صار ضعيف جدا اسالكم بالله تدعون لي دعوة اربيعن شخص مستجابة

[@jotamer589]

يارب

[@abdulwhab7501]

اشرب عصير الجزر والله بيقوي النظر

[@Bluebusiness77]

شفاكم الله

[@Ashraf-vz9yq]

شفاكم الله

[@Ashraf-vz9yq]

شفاكم الله وشفانا

[@hajarhajar8393]

السلام عليكم، انصحكم بعدم عمل التمرين بقوة، كنت أمارسه لأنني أعاني من قصر النظر، لم اكن اشعر بألم حين ممارسة التمرين فقط أشعر بشد، بعد مدة صرت ارى ومضات ضوئية و اضطررت إلى عمل جلستي ليزر لأنني أصبت بتمزق في شبكية العين جراء الشد... ربما شبكية عيني ضعيفة فزاد الشد الطين بلة. المهم لا تعملوه بشكل قوي، و إذا كان عندكم شك زوروا الطبيب المختص. الله يشفي الجميع. لايك حتى يراه الجميع جزاكم الله خيرا.

[@oumimad7478]

جزاكم الله خير الجزاء. صدفة طلع عندي الفيديو واني محتاجاه .أختكم من المغرب.

[@noonzee7128]

ادعوا لجدتي يرجع لها بصرها دعوة اربعين غريب مستجابه 🤲

[@القرأنالكريم-ح3ظ6س]

يارب اشافيكم اشتركو بقناتي kzbin.info/www/bejne/n5zOqGd4ZZ2aqNU

[@اللهمباركلنافيشامناوفييمننا]

أختي الكريمة من أين أتيت بهذه البدعة بأن دعوة فجأة شخصا مستجابة؟ اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها. اللهم آمين يا أكرم الأكرمين

[@kkskdkdkdkddkdndndndndndkd894]

اقرء عن الكمء احنا عندنا في الجزاءر اسم الترفاس قطرات في العين تسترجع بصرها باذن الله وهناك احاديث نبوية في ذالك💟💟💟💟💟ربي يطول في عمرها

[@fatifarhat3364]

Alhi rj3 liha yarabiiii

[@اخوكمفيالله-ح8ل]

لكي البشرى اختي هنا بعض الاحديث الصيحيح لعله تنفعك ونصيح ادعي بيقين الاستجاب هذا الحديث صحيح فقد أخرجه أبو داود (1495)، والترمذي (3475)، وابن ماجه (3857)، -وقد صححه شيخنا الإمام الألباني- عن أنس، أنه كان مع رسول الله صلى الله عليه وسلم جالساً، ورجل يصلي، ثم دعا: اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت المنان، بديع السماوات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام! ياحيُّ يا قيوم!، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «لقد دعا الله باسمه العظيم، الذي إذا دُعي به أجاب، وإذا سئل به أعطى». وفي تحديد الاسم الأعظم لله -تبارك وتعالى- خلاف علميٌّ-من جهةٍ، ومصنَّفات مفردة- من جهةٍ أُخرى-. والله أعلم عبادة بن الصامت، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” من تعار من الليل، فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته ” أخرجه البخاري برقم (1154) قوله: [(من تعار من الليل فقال حين يستيقظ: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) ((ولاتنساني من الدعاءك))

[@hasnaesaad8421]

ادعو لي ربي يشفي بصري ويشفي جميع مرضى المسلمين 🤲 بصري ضعييييف جدا

[@manalghalayini6700]

Ameen ya Rab

[@zainab3660]

الله يشافيج ممكن تدعيلي وياج عندي ضعف نضرر

[@ostadamecca5231]

allahomma ammiinne

[@hasnaesaad8421]

@@zainab3660 اللهم اشف كل مريض ضعيف البصر يا رب العالمين 🤲 🤲 🤲

[@zainab3660]

@@hasnaesaad8421 شكرن لك ويشفيك

[@rayaneyahiaoui8104]

رح اجرب التمارين لمدة 6 اشهر واروح لطبيب العيون ادعولي يتحسن نظري ولكم بالمثل وان شاء الله اخبركم بالنتيجة

[@افكارإبداعاليدوي]

هلل جربت شصار معك

[@ldesigner392]

ايش صا معااك؟؟؟؟؟

[@اوتشيهامادارا-ت2ت]

تكفى قل شصارلك!!!

[@kaiser_Ghanoum]

شو صار

[@rayaneyahiaoui8104]

@@افكارإبداعاليدوي جربت بس باقي 3 اشهر عشان اروح للطبيب ولحد هلأ في تحسن بس ضعيف

[@الرحمةالرحمة-ظ4ع]

ادعوا لأختي عده سكر . وعملت عمليه لعيونه دون فائده وضعف بصرها كثير وخوفا ان تفقد بصرها وهيه بوضع تعبان وبحاله صعبه جدا ماديه وصحيه . مسؤوله عن عائله . ارجوكم واتوسل اليكم لاتنسوها من دعاءكم ولكم الاجر والثواب ان يستجيب دعواتكم ويحقق امنياتكم وعافاكم من كل شر وسوء .

[@195xpxgndi2]

الله یشفیها انشاء الله تصیر احسن امین یا رب العالمین

[@الرحمةالرحمة-ظ4ع]

@@195xpxgndi2 ويشافيكم يارب . جزاك الله خي الجزاء ويكتب لكم الصحه والعافيه بكل بدنكم امين يارب

[@الحدتكلمايهمكم]

ادعولي يرجع نضري دعوة 40 شخص مستجابة 😢

[@maliazz5003]

يا رب !!!!!

[@MemosTips]

🙌🏻

[@ريريسيسي-غ2ش]

يااااااارب

[@TAQWA-d8n]

يـــــــــ🙏ـــــــااارب💙

[@abutarad2399]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويعافيك

[@مشاريالشراري-ل5ع]

ادعولي يرجع نظري ‫6‏/6‬ انشالله ربي يستجيب إن شاء الله

[@zozy9958]

الله يشفيك يارب ويرجع لك بصرك سليما معافا

[@مشاريالشراري-ل5ع]

@@zozy9958 الله يسمع منك ويسعدك الله يوفقك دنيا وااخرهه

[@jawharjojo5522]

يارب انت الشافي اشفيني وكل مريض

[@بنتالبصره-س3ذ1ل]

اجمعين يارب

[@asyaasya8541]

الله يشفيك ويرجعلك بصرك امين..

[@manalhayek4728]

جزاك الله كل الخير انا مواظبة على تمارين الخشونة من شهرين ونصف الحمدلله تحسن بنسبة كبيرة ورجعت امشي مسافات جيدة ورجعت حياتي طبيعية وبلا مسكنات لسا في شوية الم والحركات موكاملة بس احسن من اول بمراحل اكرمك الله بكل الخير

[@MemosTips]

ممتاز يامنال. استمري وواظبي على التمارين وتركي الباقي لجسمك .. ترميم كل الجسم تقريبا بكل انسجته يوميا نتج احيانا لسنة كاملة لذلك انتي حاليا في حالة ترميم والاوضاع من جيد لافضل باذن الله . ثابري على الحركة قدر المستطاع .

[@manalhayek4728]

@@MemosTips اكيد رح استمر لانو التمارين كانت الامل الوحيد بعد ماخلوني الدكاترة افقد الامل وحس اني رح صير عاجزة ربي يجزيك كل الخير ويعطيك ثوابك بالدنيا والاخرة

[@serine3272]

منال بدي اسألك سؤال التمارين يعني لما نطلع عيونا لفوق دقيقتين ولما نزل دقيقتين او كل التمرين دقيقتين بتمنى تردي على سؤالي لاني حقا رح انفجر من ضعف النظر اشي بيخزي

[@bisanfares5352]

بقولو احيانا تكرار البكاء كل يوم بضعف البصر ...وسيدنا يعقوب عمي من البكاء...

[@Ebtahal.3]

اقسم بالله العلي العظيم اني سويت التمرين وعلى اساس انه تمرين مريح للعين وما توقعت ابداً النتيجة والله كان نظري قبل التمرين مغبش شوي لكن بعد التمرين صرت اشوف كل شيء بدون غباش ولله الحمد يارب لك الحمد وما شاءالله الله يسعدك يارب ويوفقك😭😭😭😭

[@MemosTips]

🙌🏻

[@Ebtahal.3]

@@MemosTips الله يوفقك ويحفظك ويستر عليك ويحميك من كل شر يارب العالمين قسم بالله للحين ماني مصدقه😭😭😭😭❤️

[@-hungergames-1520]

وش هم التمارين

[@nawaf8330]

ماشاءالله وكيف نظرك الحين ؟

[@M.A-t9r]

طيب والحين تحسن نظرك ؟

[@fatmaelgendy175]

والنبي كل الا يشوف تعليقي يدعي لابني نظره ضعيف جدا جدا وعنده كسل وظيفي ربنا يشفيه يارب

[@wafaash464]

الله يشفيه ويعافيه

[@ahmedbenguetttache6185]

رزقه الله الشفاء. ونور الله بصره

[@hosah-3355]

ياقلبي لاتحلفي بالنبي لانه لايجوز . أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لايغادر سقما

[@emans3518]

الله يشافيه و يعافيه

[@نانابحرق]

الله يشفى ابنك ويعافيه وينور بصره وبصيرته

[@RONALDO_7149]

لاختصر لكم الفديو.. تابعوه من دقيقة 10..هنا يبدا التمارين😁 الفديوات الطويله غيرمرغوب عندالناس .خيرالكلام ماقل ودل

[@autumn2170]

هو بيشرح لازم نفهم قبل ما نجرب أي شي

[@ميمراءالجزائرية]

غير في سرعة قراءة الفيديو فتستفيد من المعلومات و ما تضيع وقت كثير

[@salisali8276]

لازم قبل تسمع الشرح ونصائح حتى تطلع بانتيجه جيده ....لما كنتو تدرسو كنتو تسمعو شرح الدرس وتركزو او كنتو تنعسو؟

[@tahataha-yo4lv]

شرح طويل ولكن مفيد أما إنتقادك له فهو غير مفيد.كفاكم غيرة.

[@boutainafajri8584]

كان ڤيديو مفيد كلو معلومات انصائح

[@linavlgs4587]

انا نظري ضعيف جدا و انا صغيرة في السن ادعولي لأن دعوة الغريب مستجابة

[@مهدىخثيرىألأغوآطى]

حذار دائما أترك الفراغ بين حرف ن وحرف ش الكتابة الصحيحة ان شاء الله انشر جزاك الله ليس شرطا كتآبة ألدعآء ألمهم الدعآء ايمايلات فريق الدكتور جميل الدين القدسى الدويك علاج الامراض [e-mail] [e-mail] [e-mail] [e-mail] [e-mail] رابط facebook.com/DrJameelALqudsi/?fref=ts الالحاح فى الدعاء يجلب الاستجابة بى شرط عدم التعب من الدعاء عدم الياس عدم الكره و الملل عدم الشك فى قدرة الله فهذا من نواقض الاسلام تجنب الدعاء اثناء الغضب القلق اليأس تشوش الذهن النقاش الحاد هذا قد يسبب حجب الاستجابة ربما الرقية الشرعية تفى بى الغرض الصدقة تجلب العلاج و ترفع البلاء انشر جزاك الله

[@fatifarhat3364]

Alhi chafik yarabiiii

[@linavlgs4587]

@@fatifarhat3364 amin lah yhfdk

[@Rahaf_Ibrahim]

ربي يشفيك ويرجع لك نظرك

[@linavlgs4587]

@@Rahaf_Ibrahim amine merci❣️❣️

[@خزانةالدوراتالعلميةوالطبية]

معلومات صحيحة ما شاء الله أذكر أنني عندما كنت صغيرا كان عندي حول بعيني فكنت أذهب عند دكتورة تقوم بحمل ملعقة وتقول لي انظر لهنا وانظر لهنا وانظر لهنا وتحسن الحول بفضل الله

[@d9_sm]

ادعولي نضري يتعدل تكفون وكل واحد يشوف تعليقي الله يوفقه

[@angebleu9702]

يا رب اشفي بصري وجميع من يعاني من ضعف البصر

[@amirakasim2928]

اللهم امين

[@KhawlaElorche]

امين 🤲

[@badrooking3036]

هذه الطريقة يكرهها أطباء العيون ولا يحبون هذه الفيديوهات التي تساعد على تقوية النظر

[@user-qs5ox7uz8s]

kzbin.info/www/bejne/Z37EdXSNZc-Fj68 .

[@zenazozo7965]

بس ليش

[@zenazozo7965]

بس ليش

[@mmaa6039]

بالعكس هم ينصحون بهذه التمارين للعين

[@hassanebkt2617]

ولهذا سأحمله 🙏

[@خديمخديمو]

شكرا على النصيحه ولكن من أسباب ضرر العين ١_عدم غض البصر نتمنى أن هناك زيادة للتمرين وهي غض البصر

[@nadeemmahagna3912]

شو علاقة غض البصر؟! النظر اما وراثة او سوء استخدام العين او مرض في العين

[@mustfawolf9717]

اكول انطم انت ودينك غض البصر كال يكفي استهتار بعقول الناس ويصدقوكم السذج غض البصر اخلاقيات دين ولا دخل لها بامراض تصيب الانسان يعالجها الطب وليس شيخ دينك

[@jojoo9172]

ادعو الله يقوي بصري تكفون دعوة 40 شخص مستجابه💔!

[@7amda3abed]

الله يجزاك بالخير ويحيي قلوبكم بالأمل والثقة ويارب يقوي ابصارنا وياكم وبصائرنا وبصائركم اللهم آميـن يارب🤲🏻

[@MohammadAli-cq9zx]

اعملو التمارين والعيون مفتوحه لان تحريك العين والجفن مغلق يزيد من احتكاك القرنيه بالجفن ما يؤدي الى تغيير في شكل القرنيه وزياده الإنحراف ❤️

[@saidasantos3833]

Trés exact

[@talaltayeh2707]

هل هذا صحيح

[@yph2932]

انت دكتور ، المدرب ماقال شي

[@mema_queen2505]

هذا كلام علمي؟

[@hessah9960]

شكرا

[@sameeradoughan306]

رجاءآ كل من يتابع منشوري لا ينساني من الدعاء في ظهر الغيب عند كل تمرين بالشفاء من كل شر ومن كل بلاء ووباء ولباس ثوب الصحة والعافية يارب

[@esmealibrahim210]

Thanks 🙏🏽 I did the exercises and I already feel better

[@mohandal-jayosi3118]

كيف حالك هسا؟

[@esmealibrahim210]

AlhamdulilAllah it really works guys !

[@MemosTips]

💪🏻

[@liliamez8102]

@@esmealibrahim210 great, بس حبيت اعرف أديش كان ناقص نظرك!؟

[@esmealibrahim210]

@@liliamez8102 my eyes would get blurry and sometimes I see black spots ... so the eye exercises helped along with staring at my phone for a long time 😂

[@rauth1961]

اتابع اليوم ٨/٢٠٢٤ 🥰 تمرين فرق كثير شكرا ناتالي😊❤

[@FHKGE]

الخطوة الاولى لما نرفع العين نبقى دقيقة ثابتين الى الاعلى والاسفل والخطوة الثانية ندور بوء بوء العين بشكل داءري يمين وشمال كم مرة ندور الى يمين والى الشمال

[@oumhiba4365]

والله حتى كان عندي النصر مزيان ولكين من بعد ماولدت ماشي نقص كونت كنشوف 10/10.دابا ولى عندي 5-معرفتس علاش دعبو معايا يرجع ليا شوفوالله يشافيك كل واحد ياربي امين

[@razanerazane5688]

الله اشافيك

[@oumhiba4365]

@@razanerazane5688 الله يشافي كل مريض يا ربي امين شكرا ليك

[@khelw]

اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يرد لكم نظركم

[@fatihabdjn9877]

هو الحي لا إله إلا هو فادعوه مخلصين له الدين الحمد لله رب العالمين

[@rachid11idaadi83]

يجب ممارسة التمارين مع ذكر الله وقراءة ما تيسر من القرآن يوميا يستحسن ان تكون التمارين بعد صلاة الفجر والدعاء لله ولا يقنط الانسان من رحمة الله اذا كنت قنوط فتذكر قصة سيدنا ايوب عليه السلام مع مرضه لمدة طويلة ودعاء ربه فشفاه لا تنسو قراءة الحزبين يوميا من الاحزاب التي تقرأ في المساجد

[@محمدصادقی-ف4ط]

شکرا شکرا شکرا علی هذه التمارین. انا بلبس نظارات للقراءة بس مو مرتاحه بنظر الاشیا کمان و بعد ما عملت هالتمارین حسیت ان نظری اتحسن و ارتاحیت. جزاک الله خیرا

[@omd7ym977]

التمرين يبدأ 9/50 أسال الله لي ولكم الشفاء 🤲🏼

[@أممازن-ض1ث]

شكرا

[@omd7ym977]

@@أممازن-ض1ث العفو

[@zainab3660]

الله يشافيك انشاالله ممكن تدعيلي بلشفاء

[@omd7ym977]

@@zainab3660 نعم اكيد ادعو لنفسي ولجميع المسلمين 👍🏼

[@zainab3660]

@@omd7ym977 شكرران

[@aghoul212]

شكرا والله بنستنى طلتك حتى تاتينا بالجديد والمفيد تحياتي دكتور وان شاء الله مزيدا من التالق والتميز

[@2_iska268]

والله جربت شهر بحس تحسن بالنظر يعطيك العافية والصحة دائما

[@nahnahnananana9934]

في جديد ؟

[@فلةفلك]

جزاك الله خير...فعلا محتاجين هذه التمارين و الله اشتاق للطبيعة و و الطيور و الاشجار الباسقة ..

[@nadjibuqlf4200]

الله ايخليك يالدكتورة على المعلومة القيمة

[@Hakim-alaidarous]

جزاك الله خير • يا رجل فينك من زمان ! المفروض قناتك تكون الأولى عربياً ، كل فيديو من فيديوهاتك عبارة عن علم حقيقي ♥ إستفدت كثير .. شكراً جزيلاً لك

[@hamedalonan]

الله يعطيك العافيه دكتور.. تمرين مفيد فعلا وتحس بالتغيير والارتياح من المرة الأولى

[@totaahman243]

الله يعطيك العافية انشاء الله بتوصل للمليون بالتوفيق الكبس سوال عبساوي التمارين منشان الركبة خف الالم بس في الم في الفخد ما عبيروح

[@almahuob-ms-256]

*أسعد الله أوقاتكم* * *انشاء تعني بناء تشييد صنع* *لذلك لا يصح كتابة إنشاء قبل لفظ الجلالة الله .* * *إن شاء تعني إن أراد لذلك هي الصح .* لتصحيح ماكتبته لسبب أو لآخر .. أتبع الخطوات التالية : 👇🏻 * *اضغط على الثلاث نقاط الصغيرة التي على يسار تعليقك و التي فوق بعضها ستجد .. كلمات رد تعديل حذف .* * *اختار تعديل ثم قم بتصحيح ما تريد تعديله أو تصحيحه فيماكتبت .* *اللهم اجعلها في ميزان حسناتي .*

[@قدوتيفاطمة-ذ9و]

ادعولي يرجعلي نضري والله تعبت من المناضر 😭😭

[@nourahmed1545]

اللهم اشفيها و رد لها بصرها بحق قولك ,(و هو على هين) انك على كل شيء قدير

[@concor-k5v]

يارب يجعلها في ميزان حسناتك ....رااائع والله يبارك بجهودك يااارب

[@زهرةالمدائن-ل9ص]

شكرا لك على المعلومات القيمة دعواتكم لابنتي لديها فيروس في العين تتالم كثيرا يارب شافي كل من يعاني من هذا المرض وجميع المرضى

[@rachidarorita7211]

الله يشافيها و يعافيها اختي هل فيروس الهربس لدي تجربة مريرة معه ربنا يسلمها منو

[@زهرةالمدائن-ل9ص]

@@rachidarorita7211 امين يارب العالمين

[@حسنابوعلي-ه8س]

ياأختي عند وصفتين ١ ماء اليمون نقته في الصباح ونقطه في الليل يحرق عندما تحطيه ربع ساعه وتبرد العين في خلال اسبوع وانتي تمام بأذن الله والثانية ماء البصل مع عسل وتخلطي نقة من البصل ونقطة من العسل وحطي بميل المكحله وبالكثير أسبوع وانتي زي الفل طبعي ولافي شي هذه مجربه

[@ggfhdg8473]

@@حسنابوعلي-ه8س عندي مرض الماء الازرق والدكتور قال لي لا علاج له ابدا لكني لم اصدقه لكل داء علاج طبعا واخذ قطرات لطول العمر

[@حسنابوعلي-ه8س]

@@ggfhdg8473 هذه الوصفه اذا اخذتها مافيها بأذت الله ضرر جربها لعلى وعسى أما تنفع لحساية العين المزمنه والحمره والدمعه جربها مافي منها ضرر

[@عاشقالسجه-ل1ح]

اللهم قوي نظر كل مسلم ضعيف نظر. وارجع بصر من فقد بصره انت خالقنا وانت علا كل شي قدير

[@اثماراثمار-ص1ص]

جزاك الله الف خير ممكن تنزل تمارين لشد الجسم ونزول الوزن للي عدهم انزلاق او تفيدنا بشي تمرين لان اعاني من صعوبة نزول بدون رياضه والف شكر الك

[@محمدبرزنجي-ث3ه]

تابعي الدكتور بيرج بالعربي هو مخترع الصيام المتقطع ونظام الكيتو العالمي وقناته على اليوتيوب بنفس الأسم ماشفت دكتور متلو بيفهم في مجال التغذية وتنزيل الوزن وربنا يشافي كل مريض

[@samuellesmith4484]

On n'y

[@fatimadado8544]

عندي طول نظر مع لا بؤرية العين، و ارجح السبب الشد في عضلات الاعين بشكل غير متوازن، بإءن الله شأباشر التمارين و ان ساء الله اسفى و يشفى كل مريض

[@drsami1760]

"تخلص من إنسداد الطاقة في العقل، الجسم والروح" بواسطة الريكي الجديدة. عش حياتك بأقصى إمكاناتك ، وعيشها بمزيد من المعنى والهدف والصحة والوفاء. *********************************** حول ممارسة الريكي وفوائدها الصحية: كلمة "ريكي" هي مزيج من كلمتين يابانيتين: "Rei" والتي تعني "حكمة الله" أو "القوة العليا" و "ki" التي تعني "طاقة قوة الحياة". الريكي هي شكل من أشكال ممارسة الطاقة نشأت في اليابان في أوائل القرن العشرين. تعتمد ممارسة الريكي على فكرة أن لدينا جميعًا "طاقة قوة الحياة" غير مرئية تتدفق عبر أجسادنا. يقوم ممارس الريكي بتحريك يديه برفق فوق (بدون لمس) جسم العميل، مما يساعد على تقليل التوتر وتعزيز الشفاء الذاتي من خلال تشجيع التدفق الصحي للطاقة. تلقى الملايين من الرجال والنساء والأطفال في جميع أنحاء العالم الريكي ، ويستخدمه الآن العديد من الأشخاص حول العالم للمساعدة في الاسترخاء والقلق وإدارة الألم والاكتئاب وغير ذلك ... ممارسة الريكي هي طريقة لتوجيه الطاقة في جميع أنحاء الجسم لتعزيز قدرات الشفاء الذاتي لدى الشخص المتلقي. لا يتسبب ممارس الريكي في الشفاء ، ولا هو مصدر طاقة الشفاء هذه ، بل هو قناة للطاقة الكونية - على غرار الطريقة التي يعمل بها خرطوم الحديقة كقناة للمياه. قد تساعد ممارسة الريكي في مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية والعاطفية ، بما في ذلك الأرق والتوتر والاكتئاب والقلق والألم وغير ذلك: - قد تقلل من القلق والتوتر والألم لدى الأشخاص الذين يخضعون للعمليات الجراحية. - قد تحسن المزاج والنوم. - قد تساعد مرضى السرطان على تحسين السيطرة على الألم ومستويات القلق. - قد تمنح جسمك استراحة من ضغوط الحياة اليومية ، مما يساعده على العودة إلى حالة الاسترخاء. - قد تؤدي تجربة الاسترخاء العميق إلى تعزيز وتسريع عملية الشفاء الطبيعية الخاصة بنا ، لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن الإجهاد والتركيز على شفاء نفسه. - قد تساعد جهازك العصبي اللاإرادي على الانتقال من حالة "القتال أو الهروب" المتعاطفة ، إلى الحالة المهيمنة على السمبثاوي ، أو حالة "الراحة والهضم" ، والتي تحفز وظائف الجسم المختلفة للعمل بطريقة مريحة ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس والهضم. - قد تخفف من توتر العضلات. - قد تعزز راحة البال والجسم. - قد تزيد من معدل الشفاء من الإصابات. - قد تنشط وتوازن الجسم كله. - قد تقوي جهاز المناعة. ممارسة الريكي لا تسبب بأي ضرر وليس لها آثار جانبية. تختلف مدة جلسات الريكي ، 20 ، 40 ، 60 وأحيانًا 90 دقيقة. ضع في اعتبارك أن ممارسة الريكي هي شكل من أشكال العلاج التكميلي ، مما يعني أنها تعمل "جنبًا إلى جنب" مع، وليس" بدلاً من "التقنيات الطبية والعلاجية الأخرى ، ولا ينبغي استخدامها كبديل للعلاجات الأخرى التي وصفها مقدمو الرعاية الصحية. "أكبر سر للسعادة هو أن تكون في الشكل الصحيح والطبيعي العقلي والجسدي" أنا سام ، معلم ريكي كبير، ممارس ومدرس معتمد بدوام كامل ، ومقيم في بيروت - لبنان. أنا مؤلف ومؤسس: "Modern Bio-photons Reiki" لمن يرغب الاستفادة من جلسات الريكي ، (جلسات REIKI التي لا تعمل باللمس) الحجز مسبقا على الواتساب 898070-78 طريق المطار - مركز زعرور - بيروت - لبنان ولمن يرغب الاستفادة من جلسات ريكي عن بعد ، (جلسات الشفاء عن بعد) الحجز مسبقاً على الواتساب: 898070-78-961+ البريد الإلكتروني: [e-mail] أو [e-mail] لمعرفة المزيد حول Reiki واستخداماتها العالمية ، يرجى النقر فوق الارتباط التالي ، ولا تنس النقر فوق الزر "LIKE" لتلقي جميع المعلومات الجديدة حول الموضوع دائمًا: facebook.com/learnmodernreiki/

[@haithemzabat5493]

دقيق نفعت معي كنت اشوف ضبابي صرت اشوف تكريبن بسكل طبيع شكرن ليك 😎

[@sousouthewolf6609]

معلومة مهمة وجربتها دغري وحسيت بشد بعضلات العين ، رح داوم عليها انشالله ، وشكراً للفت نظرنا لهالتمارين البسيطة ، موفق ويعطيك العافية ، اول مرة بشوف صفحتك واكيد صرت من متابعينك ، وعفكرة لهجتك كتير حلوة 🌹👌😉

[@MemosTips]

شكرا جزيلا 🙌🏻🙂

[@جود-غ2ل8ش]

ممكن تقول اذا داومت عليها وصار تحسن او لا

[@malekmohamed2084]

​@@MemosTips رد عليا من فضلك يا كابتن امى سوت عملية انفصال شبكية وفقدت العمليه مرتين وامى الان فقدت البصر وكل شئ تنظر اليه باهت متل الكيس النيلون عالعموم هل التمارين تنفع معاها ولا مافى فى امل رد ارجوك

[@abdullahedris6216]

ياخوان أرجو ان كل واحد يكتب عن تجربته للتمارين ومعلومات تفيد بيها الغير عشان نستفيد كلنا ونسأل الله الشفاء العاجل لي و لكل من يعاني من مشاكل فالنظر انا عندي ضعف قوي فالنظر والبس نظارة وحبدا من اليوم ان شاء الله فالتمارين ورح اقول اذا كان في نتايج 24/4/21

[@6ldr]

شصار معاك

[@merdesyousranova5661]

تحسن نظرك ؟

[@jannatbella9985]

شو صار معك في تحسن خبرنا بالنتائج

[@Ice_kemo]

انا عمري14 لاحظت ضعف النظر من عمر ال10 و لكن لبست نظارة بعمر12 و من 10 ل12 قبل الاون لاين بشوي و خلال الاون لاين صار عندي ضعف تقريبا3 و نص بالعينتين و سويت هذه التمارين و حسيت بوجع متوسط يمكن لان نظري ضعف بعمر صغير و بسرعة بسبب تثبيت نظري على نفس المنطقة عالتلفون و لكن زاد فقط نص من 12 ل14 فهل تنفعني هذه الطريقة المشروحة في الفيديو؟

[@قناةالافق-ع5ص]

و فكرة جميلة لقيام الليل . أول شيء علينا أن نقوم قبل صلاة الفجر بساعة وهذه الساعة هي وقت السحر وهو أفضل جزء من الليل قال تعالی والمسغفرین بالأسحار نقسم هذة الساعة إلى أربع أقسام :۔ أول ربع ساعة : لقرائة ماتيسر من القرآن الکریم ثانی ربع ساعة: نصلی فيها ركعتين قيام الليل ثم نوتر بثلاث رکعات رکعتين شفع و واحدة وتر . ثالث ربع ساعة: للدعاء. ولا ان ننسى أن الله في هذا الوقت ينزل للسماء الدنیا رابع ربع ساعة : للاستفغفار حتى أذان الفجر فتخيل بأنك في ساعة واحدة جمعت بين كل العبادات بساعة واحدة ) القرآن . . الصلاة . . . الدعاء . . . الإستغفار (

[@emerald199242]

التمرين يبدأ 9:50

[@ahmde8186]

شكرا صديقي

[@loanaberai1033]

شكرا اخي

[@karimamoh9274]

تشكر اخي

[@lailacherif427]

شكرا يا اخي

[@والقيتعليكمحبةمني-ت2ق]

@wolfan 👍👍👍👍

[@saharm7877]

جزاك الله خيراً طبقت التمارين ولله الحمد لاحظت الفرق والتحسن

[@fyfycoco7715]

سلام لسا عمتعمل تمارين العين؟

[@hasanale6356]

كم كانت المدة

[@khadijarefai3525]

كم كانت المده

[@asmaaasmaa5750]

افيدينا اختي أكثر عن تجربتك

[@haou8201]

كم كانت المدة اللي عملت فيها التمارين و لاحظت التحسن

[@فاطمةالزهراء-ض2ج1ل]

أخي المحترم هاي الحركات كل يوم نعملها بالصلاه عند تكبيرة الاحرام نرفع نظرنا للاعلى وعند الركوع والسجود نخفض نظرنا للااسفل وعند الانتهاء من الصلاة نسلم على اليمين واليسار وحركات الصلاة كلها تمارين مفيده للجسم بارك الله في جهودكم

[@MemosTips]

كلام سليم تماما

[@abdullahadeeb3121]

@@MemosTips لماذا تعملها ما دام اننا نعملها بالصلاة هل تسخر مننا ام ماذا

[@rayanislam7462]

@@MemosTips السلام عليكم

[@Lilas64678]

​@@abdullahadeeb3121من تمى حنا تدور عيوننا يمين وشمال اصلا حرام لازم تناظر بموقع السجود لا تجي تتفلسف وتروح تجيب حركات للصلاة من راسك واذا نظرك مو ضعيف احمد ربك واقلع وجه ياقليل الادب الرجال جاي يعلمنا وينصحنا وانت تقول حنا نسوي كذا بالصلاة لا تألف يا المخنز

[@Lilas64678]

متى*

[@user-og6es6vo7b]

يمكن الدعاء هذا سبب دخولك الجنه؟ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ اللهم إني أسألك أن لك الحمد لا إله إلا أنت بديع السماوات والأرض ذو الجلال والإكرام برحمتك يا أرحم الراحمين، بسم الله أصبحنا وأمسينا أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله وأن الجنة حق والنار حق وأن الساعة آتية لا ريب فيها وأن الله يبعث من في القبور الحمد لله الذى لا يرجي إلا فضله ولا رازق غيره الله أكبر ليس كمثله شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع البصير ‏⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ لا إله إلا الله الملك الحق المبين لا إله إلا الله العدل اليقين. لا إله إلا الله ربنا ورب آبائنا الأولين سبحانك إني كنت من الظالمين. لا إله إلا الله وحده لا شريك له. له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وإليه المصير وهو علي كل شئ قدير. لا إله إلا الله إقراراً بربو بيته سبحان الله خضوعاً لعظمته ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ‏⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ‏⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀تبيها؟ حط نقطه وتوصلك خاص💛

[@djasmine-0709]

الله يعطيك العافية وانت تسدشرح وانا اسوي التمارين والله صراحة بالرغم اني ماضغطت كثير إلا انه صار عندي الم رهيب بزوايا عيني من كثر ما عضلات عيني خاملة وما أحركها شكرا راح اداوم عليها وادعولي ارمي النظارة اللعينة

[@rashid138888]

في تحسن !؟؟؟

[@djasmine-0709]

@@rashid138888 بصراحة ما اكملت التمرين لأني تهاونت ولكن انصحك تواصل عليه لأن الألم كان يقل تدريحيا والله يشافيك

[@rand8567]

الله يسامحك غلطط شد العين بقوة يمين ويسار رح يسبب الم في اعصاب العين ومستمر معي يومين ذا الالم

[@انتةاني-و7و]

شباب ادعولي اعيوني فاشلة يكولون دعوت ٤٠ شخص غريب مساجابة

[@fatimaemad2183]

حقيقي ربنا يسعدك و يجازيك كل خير و يجبر قلبك"💙💙 فكرة الدراسة حاليا للاسف اونلاين و التلفون جزء أساسي من يومي لساعات كتيرة.. بإذن الله هداوم ع التمارين دي و لسه مجربه حالا حسيت حالي احسن💙 انا جيت التشانل بتاعة حضرتك أعالج نفسي م 3 ثانوي😂😂💔💔 في بس سؤال. ( حاليا انا طول اليوم قاعدة ع كرسي سواء ف دروس او بيت.. ركبي و عظمي بيوجعني جدا للاسف. المفروض أبسط تمارين اعملها اي؟ م تاخدش وقت و مجهود وتكون سهلة؟ ) و حقيقي بستفاد جدا من حضرتك ربنا ينفع بيك و يجعله في ميزان حسناتك"💙 عند حضرتك ويبسايت؟ بتنزل مقالات مثلا او بيدج؟

[@Amir33e]

كيف صرتي

[@elbendarymusic7440]

طمنينا

[@oxl3_r]

نظري ضعيف تكفون ادعولي نظري يرجع زي اول

[@S--yf6qw]

شكرا لك جدا درس مهم بالنسبه لي ❤️

[@smawy5576]

ياليت يكون عندنا ثقافة التلخيص لهذه الفيديوهات من اليوتيوب تختصر الوقت كثيرااا وتكسب أجر من يقرأها

[@SoniaSonia-pe5vw]

يمكنك تسريعه اضغط علىى تلاث نقاط اعلى الفيديو واختر سرعة المناسبة لك

[@حاملالمسك-د5ص]

@@SoniaSonia-pe5vw جزاك الله خيرا على تلك المعلومة

[@user-og6es6vo7b]

اشوف الفيد كله مهم ومفيد جدا عن بقية الفيديوهات وفي النهاية صحتك ما يغلى عليها ربع ساعة(المشكلة في الفيديوهات غير المفيدة اما هذا ف يستحق المشاهدة)

[@nawafalessa4500]

ادعولي يرجع نضري والله اني تعبت كثير ودعوة 40غريب مستجابه انشالله 💓💓

[@Abdul-yb8ux]

‏أخي الكريم ادعو الله في الثلث الأخير من الليل في السجود أن يعيد لك بصرك انه ولي ذلك والقادر عليه

[@sidimed4888]

@@Abdul-yb8ux ع

[@bilalrln51]

يارب أمين . يا أخت لازم الصبر و الدعاء إلى الله هو اللي يقدر يرجعلك بصرك و أنا كذلك مثلك و الحمد لله تحسنت

[@bouchaibchiboub1286]

ربنا اعيد لهده الاخت ولابي نضرهما يابصير يا شافي يامعافى يا كريم

[@amanibenz1130]

ادعي كل صبا اللهم عافني في بصري وعافيني في سمعي وعافيني في جسدي

[@rosignol4697]

بار الله فيك استاذ على هذه المعلومات القيمة الله يجازيك خير جزاء يا رب

[@user-gm6dm5vc2b]

أنا كان نضري طبيعي جدا بس فتره وصرت ما شوف الاشياء البعيده بس القريبة 😣😣

[@marilenecarmo219]

Não entendo arabe, mas, deve ser algo legal que você está falando, mas eu deixo um 👍 like أنا لا أفهم اللغة العربية ، لكن لا بد أنك تتحدث عنها شيئًا رائعًا ، لكني أترك شيئًا مثل

[@onepeice8178]

ادعولي يرجع نظري دعوة الغريب مستجابة 🙏🙏

[@zainab3660]

الله يشافيك ويرجع نضرك مثل قبل واحسن بس ادعيلي وياك

[@onepeice8178]

@@zainab3660 الله يشافيك انت ايضا ويرجع نظرك يا رب 🤲

[@zainab3660]

@@onepeice8178 شكرن جزيرن يا طيب

[@مدونةالصحةوالغذاء]

من افضل تمارين تقوية البصر هي تغطية العينين باليدين بحيث لا ترى سوى الظلام ، افتح عينيك في هذا الظلام ، تحتوي اعيننا على خلايا مستقبلة للضوء ، وبهذه الطريقة تزداد قوة هذه الخلايا على الرؤية

[@amalifquiranr3601]

ممكن طريقة بالتفصيل الممل كم من مرة في اليوم ومتى اي الوقت ولك الاجر والثواب

[@الفراشةالطائرةالفراشة]

ممكن تشريح لنا عن هذا التمرين وهل يحسن فعلا النظر وهل نقوم به فقط أو هناك تمارين مرافقة له😅 وشكرا

[@selemhadeh6785]

ادعولي يرجع نظري ارجوكوم دعوة الغريب مستجابة 🥺🥺

[@didididi1539]

ربي يرجع ليك البصر يارب

[@rouabahhabiba3480]

شفاكي الله

[@rouabahhabiba3480]

شفاكي الله

[@اممريم-ث9ص]

ادعو لبنتي عندها نضر ضعيف 😔 يقولون ان دعاء 40غريب مستجاب

[@kouats8843]

الله يشافيها يارحمان يارحيم

[@MARIA-lj8bs]

مين جربها وحس بالم مڨران او دوخة.....

[@AhmedMohammed-nb5kg]

الله يجزيك الخير🌹 عيوني الحمد لله سليمين بس رح اعمل التمارين حتى يبقو سليمين قدر الامكان

[@MemosTips]

ممتاز 💪🏻

[@welcome3982]

بصراحه و بدون كذب بعد هذا تمرين نظري تحسن كلشش كان مغوش و بعد ما سويته صار احسن ب كثير يعني مو مثل كل مره اتعذب و اني احاول اشوف لا بعد ما سويته ارتحت و حتى مو مصدقه انو نضري صار قوي لهذه الدرجه 💗 شكرا دكتور 💗💗

[@MemosTips]

👌🏻

[@inter9848]

كم من يوم تحسن ارجوك الرد

[@welcome3982]

@@inter9848 هو بصراحه من اول مره عملتها و حسيت ب فرقققق كبير و بتأكيد اذا استمريت عليها أكثر رح تحس ب فرق اكثر 💪🏻🔥

[@inter9848]

@@welcome3982 تمام اخي انشاء الله انا بالدراسة السبورة لا تظهر لي كتابة ولله تعبت 😞

[@inter9848]

@@welcome3982 لدي ضباب فالعين الا لما اغلقها قليلا تظهر لكتابة

[@dodi16171]

بليز ادعولي يرجع نضري بليز

[@razanerazane5688]

الله اشافيك

[@user-sx5np1yr3c]

عمري 13 ونظري مرة ناقص مقدر اشوف شي ومقدر حتى ادخل فالاختصاص الي انا ابيه لما اكبر واحقق حلمي وربي مرة انقهرت كيف ضيعت نفسي مابقالي اللا اني ادعي ربنا يتحسن نظري وتكفون ادعولي دعوة أربعين غريب مستجابة 🥺💔

[@sonofood5398]

ادعولي يرجعلي بصري

[@ستمتختالل]

انا عندي 18 سنة و نظري ابتدي يضعف من ثلاث سنوات و ارتدي نظاره و نظري الآن 3/6 و لا أري إلا بالنظاره هل هذه التمارين ستساعدني علي استعاده بصري ؟ ارجوا الرد .. و شكرا ...

[@lily.369]

للامانة لما عملت التمرين حسيت ارتحت شوي يعني عيوني ارتاحوا 😂💔

[@ibrahim7138]

👍☑️

[@khalidjassim8457]

صباح الخير 🌹

[@yassinone2609]

تحسن نظرك ؟

[@imane1988]

شكرا جزيلا اخي اتمنى من الله ان ينفع هذا التمرين كل من يعاني من قصر نظر وجعله الله في ميزان حسناتك

[@rosea2817]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وآل محمد شكرا على المعلومات القيمة

[@eyehakeem]

كطبيب عيون بمارس المهنه ١٥ سنه ودرست زمالة بريطانيه بقول الكلام هذا مضلل وغير دقيق للأسف. التمارين مفيده لإجهاد العين فقط ولا يمكن تفير مقاس النظارة . مقاس النظر مرتبط بعوامل كثيره أهمها الأبعاد الرقميه لحجم العين وتحدب القرنيه وليس العضلات المحركه للعين في الاتجاهات المختلفه . اعقلوا الكلام ولو كان صحيح كان طبقوه علماء طب العيون على مستوى العالم وكانت اختفت النظارات من زمان . واللي ماهو مصدق يجرب واتحدى يكون واحد عنده قصر نظر مثلا ٣ درجات او طول نظر او استجماتيزم ويعمل التمارين دي ويشوف ٦/٦ بدون نظاره بعدها . وياريت اللي يتكلم بمعلومه غريبه بهذا الشكل يكتب مصادره الطبيه والعلميه بشكل يحترم عقول الناس . العلم يكون بالأبحاث والتجارب والدراسات وليس بهذا الشكل الغريب .

[@talaltayeh2707]

الله يعطيك الف عافية انا بدأت بالتمرين لكن اصبحت اشعر بألم بالعين

[@bellebelle1323]

هل في احسن في النظر

[@talaltayeh2707]

@@bellebelle1323 انا انصحك بتمارين القصب إذا اردت المزيد يمكنك الذهاب الى قناة ايهاب الزين وستجدين رابط جروب الواتس اب وستفهمين

[@Lora-story]

@@talaltayeh2707 اسالك بالله هل هناك من تحسن وصار نظره سته على سته؟ وماذا عن الذباب الطائر بسبب تمارين القصب؟؟

[@BAMX77]

الله عليك يا دكتور من المرات النادرة الي استفدت فيها من اليوتيوب

[@totaahman243]

احلى لايك لقناتك ولالك 👍

[@بنتحلَب-ق9ع]

انا عندي نظارة ونقص بالبصر ادعولي لأني اخر الايام صرت ادعي يروح صوتي ويرجع بصري عنجد تعبت

[@roqaya7402]

هل الكلام صحيح هل يجعل النظر سته ع سته

[@قدس-ن2ص]

شكرا استاذ جربت تمرين عند حق مفيد جدا كنت لا أرى من 2متر زادت الرؤية حتى5 متر شكرا

[@user-jb3fl2gl1e]

ادعولي يرجع نظري 🙏🏼💔💞.

[@ak_rhk]

وش صار؟

[@kx702-2]

جعله مايرجع

[@user-jb3fl2gl1e]

@@kx702-2 حسبي الله بس ❤️ .

[@mohamedoliver6436]

سؤال معلش هو مثلا لو واحد نظره ٥على ٦ كدا بالتمارين والتغذية ونمط الحياة الصحى بيتحسن ويرجع ٦/٦؟

[@samimadrid4788]

حذاري لاصحاب ضعف النضر قد تتسبب هاذه الحركات بقطع شبية العين

[@MemosTips]

التمارين الموجودة هي الحركة الطبيعية لعضلات العين ولكن بشكل مركز على هيئة تمرين .. لايمكن يكون الهم مفعول سلبي