МЕНЯЮ РАЦИОН ЗА 5 ДНЕЙ | влог + рабочие советы как наладить питание

привет интернет!
Праздники кончились, пора возвращаться к полезному питанию и спорту. В этом видео я рассказываю, как налаживаю свой рацион и даю рабочие советы, как сделать этот процесс проще.
Я в соцсети с картинками: @anikanow_ ✨
Сотрудничество: [e-mail] 👋🏻

[@BriemPollard]

я как-то решила попробовать менять рацион, и оказалось, что это не так просто, как кажется. но вот витамины halsa реально помогают поддерживать энергию и улучшать самочувствие, так что я теперь без них никуда✨

[@merzkatya]

спасибо за направление, сенсей!!!!! советы в конце вообще >>>>>> ты супер, видео тоже супер