MEN'S HELL. Выпуск 5. Разминка ротаторной манжеты плеча без боли!

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - coach_numero_uno
•По вопросам сотрудничества и размещения рекламы на ютубе-канале или соц.сетях Дмитрия Смирнова - [e-mail] (менеджер Светлана)
•Желающим принять участие в проекте Дмитрия Смирнова в качестве гостя или организовать семинар в вашем городе - пишитe в телеграм lana_gurdji .

[@warchun]

спасибо за звук😂👍👍👍 И за полезную инфу

[@user-mv2ps5rw4g]

В первый раз я первыйппоставил лайк и комментарий . А плечи ноют , да . Спасибо

[@user-jl8lw4cg5z]

благодарим вас Дмитрий за науку!👍🏻

[@user-db1qh3tu7v]

спасибо за звук

[@DSmirnovable]

А что с ним опять?))) Шучу. Все сделал, как просили)

[@user-db1qh3tu7v]

@@DSmirnovable матерьял тоже топ, хотелось бы больше такого

[@user-sf4go4ps5g]

Ооо, Дмитрий знает, на что внимание обратить.

[@user-fk9dx6pp7e]

Дмитрий, добрый день! Есть проблема, дисбаланс мышц разгибателей позвоночника. После травмы левой ноги правая мышца спины берет на себя почти всю нагрузку. Пробую делать гиперэкстензию, отдельно выпады на левую ногу, становую, но ничего не помогает. Сделайте пож-та выпуск на эту тему. В сети вопросов много, но ответов нет.

[@vladislavgausauer2495]

здравствуйте Дмитрий. Что можно делать, если у человека не получается расслабить шейный отдел?

[@user-bo3zf7jm1y]

а если делать 2 - 3 подхода базового упражнения с минимальным весом ротаторная манжета не разомнется? или надо трендовые около реабилитационные приколы юзать ?))) без негатива естественно*

[@DSmirnovable]

Ну, если без негатива, то разомнется. Но кому-то этого будет недостаточно

[@fmacbeth8523]

А как так памп от статики, шеф

[@DSmirnovable]

А в чем проблема?)