MENGHILANGKAN LEMAK PERUT SETELAH SENAM

[@ChoirunNissyaq-xv8re]

Waaahhh... Bisa tidur pules abis ini...

[@bulanyanna8527]

Alhmdulilah ... udah rutin bgt tiap sore habis ashar ngikuti senamnya niatnya cuma pengen sehat dulu biar badannya nggak kaku . Tapi alhmdulilah lg udah turun 2kg , pdhal maem ku masih maem nasi dan tetep biasa aja nafsu makannya 🤣 Yg penting niat dulu sama rutin dulu 💪

[@ebboyy23]

Alhamdulillah.. Udah lama ikutin senam" nya body fit coach Bagus 😁, bb yang tadinya 65kg, sekarang 56kg, tentu dibarengin jaga pola makan, target 50kg semangatttt... 💪

[@liyaliya782]

Berapa bulan itu kk

[@ebboyy23]

@@liyaliya782 udah lama sih senam nya.. Cuma dulu pola makan masih kaya biasa, jadi BB ga turun" 😁, mulai September pola makan diatur sampe sekarang

[@liyaliya782]

Tapi aku lg menyusui kk

[@ebboyy23]

@@liyaliya782 kalo sedang menyusui, sebaiknya dikonsultasikan dulu mba sama tenaga kesehatan 😁

[@liyaliya782]

Saya sudah senam setiap hari kadang sehari 2 kali pagi sama malem tapi kalo ngurangin makan nggabisa soalnya lagi nyusuin bawaanya laper trs

[@Kusmini-cy1in]

Ikut senam bodyfit bagus gobyos ,gerakan mudah menyasar tempat lemak lemak ,yesss

[@widiastuti163]

Pak bagus , salam body fit dari KEBUMEN & tinggal di karawang 😍😍😍 saya sudah hampir 2 tahun mengikuti senam penurunan berat badan part 1 dan part 2 , yg saya lakukan hampir setiap hari di pagi hari , setelah bangun tidur ... Emang the best buat pak bagus , setelah konsisten hasilnya memuaskan , selain badan jadi lebih sehat tidak gampang capek , juga body jadi langsing keren pak 😍😎 , TB sy 165 cm sekarang BB sy -+ 55 kg sukses selalu pak bagus

[@BodyFitByBagus]

Wih kerennn, congrats ya kak semangat selalu💪

[@widiastuti163]

@@BodyFitByBagus yyeeeiii dibales 😊 , thank you very much pak bagus , 💪💪💪💪 good luck , Matur suwun 😍😍😍😍 ,

[@rinasate2232]

Salam kebumen❤

[@hartatikrohil4011]

​@@BodyFitByBagus pak...senam ini di lakukan sebelum tdr boleh Ndak ya

[@itaita7964]

alhamdulilah mas yg td ny 85 skrang 74 tmbah smgat ikut zumba nyy❤

[@faqih_therapy]

Unggahan video yang menarik & menyenangkan, cocok ini cara senam untuk olahraga perut

[@dewikurniawati5382]

Kombinasi yg mantap, abis senam lanjut senam lantai, harus rutin ini dibuka videonya

[@WidiaWati-m9d]

Mantappp ...gerakannya kelihatan simple tapi luar biasa efek ke badan na

[@PujiAstuti-mv9io]

alhamdulillah terimakasih. dr bb 67 sekarang sudah 60kg rutin ikuti senam di channel ini, pilih yg 15 menit ditambah senam perut ini 15 menit. kalau waktu longgar pilih aerobik yg 30 menit. makasih pak bagus...

[@AlulaYharalatifha]

Alhamdulillah dalam 1 bulan turun 2kg,, nnti sore senam BL dlu hbis itu langsung praktekkin vidio baru,senam lantai,, semangat,, thanks body fit

[@MonaHandoko]

Klu saya sich selalu ikut senam mas Bagus krn pengin sehat klupun bb turun itu bonus hehe

[@TinsuFeb13]

MasyaAllah Semangat Buat Para Pejuang Langsing ideal Dan sehat...setelah Badan ga berbentuk jadi insecure sama yang badan nya langsing..Jadi Memotivasi dan semangat setelah liat vlog mas bagus..❤❤

[@Justmerisma]

Setiap ada notif baru pasti wajib ngikutin... Meski di kata hanya 15 menit tpi bikin keringet netes gobjos😍🥰

[@BodyFitByBagus]

Salam gobyos selalu kak

[@elangpuspitasari]

Alhamdulillah setelah ikut rutin tiap hari selama 3 minggu, udah turun 3 kg, terimakasih bodyfit bener bener bikin badan jadi fit bonus bb turun 👍

[@yanti9128]

Banjir keringet pokonya alhamdulillah terimakasih bodyfit

[@DunyaMaya-s5i]

Saya dh ikut senam coach bagus slama 3 thun..badan ttp langsing..dn dh gk buncit.

[@pocutsoviecut9902]

Seneng ikut akun ini selalu ada peregangan di awal lalu pemanasan baru inti dan akhir pendinginan jadi badan selesai senam bugar tq mas bagus suskes selalu

[@ridzhan-rizky3725]

Mas bagusss terimakasi telah membantu olga sy dirumah hampir 4thn🥹🙏🏻 sehat terus nggeh sekeluarga❤

[@BodyFitByBagus]

Alhamdulillah sehat selalu yaa kak

[@FerdiansyahFerdiansyahRamdhani]

Terimakasih coach, baru pertama nyoba udah kerasa bgt efeknya. Mantaf coach. Sukses trus

[@Ica2189Waty]

Pak bagus berkat bapa saya sudah 10 hari ikutin olga Alhkmdulilah 3 kg turun 😅 itupun mkn masih gak di atur

[@naomicute5010]

Aq setiap 1 minggu 3x yoga body fit, horee akhirnya ad lg, aq mo cb yg ini ach❤.

[@pitriasari4685]

keringet langsung becucuran coach,masyaallah nikmat bener ini😂😂😂

[@cindysuciainsani6144]

Mantappp..keren mudah..thx coach baguss.. sukses slalu sehat sllu

[@sayangtea4260]

Alhamdulillah ikut senam body fiy baru 2 minggu bb trun 2 kilo kaya mimpi ga percaya semoga sehat trus dan bonus bb trun

[@monakusumaningsih4742]

Baru mau mulai. Semoga sehat plus bb turun 10kg . Aamiin 😇

[@maarmi6994]

Gimana setelah sebulan hasilnya

[@Ratnn]

Dari s3nam yoga pemula meluncur ksni..pedessss

[@rikavalvin]

Alhamdulillah perut gobyoss ... abiss Tabata langsung di praktek in .. mang mantap .. keringat ngucur 🎉.. thank coach

[@ririnafrizald4029]

Udah seminggu ini ngikutin mudah2n berhasil ngecikin perut

[@rumpu-rampe4016]

Suka banget.. Jd channel pedoman.. Hampir tiap hari kunjungi channel ini.. Makasih banggg

[@April-pl3np]

Ngakak pas di sapa "Hai sobat buncit"😅😅 Semangat bestie hilangkan lemak perut

[@agusbadrianto8474]

😂😂😂

[@Whulan887]

😂😂😂

[@EtiRestiawati]

Tau aja ya kalo aq buncit😂😂

[@PasiyaniYani-x1c]

Trimakasih bodyfit adanya senam ini semoga kita semua sehat selalu🤲

[@henitristiawati333]

Ini sih satu paket . Sebelum aerobik dulu yg 15 menit lanjut yg ini. Sumpah ini mandi keringat 😂😂.. mau coba patenin 2 minggu berturut-turut aaaah..🎉🎉.. sebelumnya 1 bulan turun 3kg. Masih butuh turun 7kg 💪💪 terimakasih om bagus, dkk❤

[@soegengsantoso354-f5l]

Terimah kasih pak bagus saya sehat selalu ketagihan senam ini

[@azkhahanifah8712]

Langsung eksekusi 😄😄,habis erobik tambah gobyosss mantappp bgt pokoke !!!!!👍👍👍👍

[@FatihFaizi]

Kemarin ngikutin aerobiknya 15 menit lanjut ini lagi sampe gobyos, bangun tidur badanku enteng banget, kaki yg tadinya sakit banget kalau mau berdiri setelah kena kolestrol, alhamdulillah enakan banget kaya habis minum obat radang sendi. Padahal cuma ngikutin bodyfit. Moga bisa konsisten terus biar badannya sehat lagi.

[@widyalee3110]

Ya alloh baru mencoba ikut barengan masih kaku semua otot badan saya ,blm kuat 💪 ttp semangat terimakasih sifu

[@FebriHariyanti-y1l]

Sama😂😂😂😂 njarem semua hbis itu

[@FebriHariyanti-y1l]

Mantab keringat langsung bercucuran 🎉🎉🎉

[@malikakhifdzi]

Alhamdulillah semoga sehat²

[@balaikbsungairaya]

Pertama kalinya ikuti senam perut ini, sangat terasa beratnya, tetapi stelsai jd enak, insyaallah akan dilanjutkan, dg senam tubuh jd sehat, dan juga murah, tidak perlu biaya cukup ikuti gerakannya spt yg coach arahkan di youtube. Terimakasih semuanya😊

[@YantiYuliani-jy2cc]

1minggu rutin pagi sore sama diet karbo Alhamdulillah turun 2kg mksih choch. . .BB 68-jd66

[@liayu4554]

Body Fit Sukses Selalu. Yesssss❤🎉

[@Uun-v8q]

mikum om bagus sejak saya ngikutin erobik om bagus peyakit saya musnah semua terima kasih om semoga keluarga om sehat selaludari Karawang

[@DwiMeiliyani]

Terimaksih Alhmdulillh akhirnya nemu juga chanell inii ❤

[@rivihamdanii1064]

Team mas bagus dan mbak julia memang keren

[@afifafada9098]

Lom sampe sini baru sehari ngikutin yg senam step pertama

[@ermayulianti2931]

Abis latihan beban 30 mnt lnjt senam perut ini..wihh mantap rasane

[@rerebaru3321]

Bismillah rajin olahraga lagi, target bb 49 🤲🤲

[@rasmiyatiilyas5290]

I like body fit by bagus Coach terbaik sangat ❤❤❤

[@BodyFitByBagus]

Terimakasih kakk

[@sobatlingkungan]

sukses terus buat pak bagus'

[@zamjamajjakqnamatovu5306]

I love you so much your my doctor my life is back when I start yor exercises

[@yayahnuriyah4431]

Alhamdulillah enaka badan setelah senam

[@hasnahmuhtar741]

Terimakasih mas bagus,atas motifasinya

[@FachryAqmar]

Alhamdulillah Dah sebulan ikutin body fit tyap pagi. Perutku dah kecilan bgt skrg BB dah turun 1kg yg penting perut g buncit n sehat

[@ermaoppo9894]

Terima kasih pak, keringat ku mendidih pah👍💪

[@BaidiniLenteng-rj8so]

Mksh,, aku,, udah,, lama,, ikutan,,, mks,, kren, banget,,,

[@ndowehhani9323]

Bener" mas bagos senammu semua ku ikutin..enak bgt di badan..krja pun gx males malesan..otot perut kerasa bgt..pokok e matap senam dn yoga nya mas bagos..sukses sellu❤

[@AisitiHalimah-hn1rj]

Aku 61kg ngikutin senam part 4 udh 8hari Alhamdulillah udh turun BB ya jadi 59'1 tinggal ketatin makan ajah..

[@refafauzia9592]

barakallah... sehatsehat semuuanya.. 🥰

[@nadinmulyani973]

Setelah ikutin senam bodyfit tangan ku yang tadi ny suka kebas kesemut an, nyeri, Alhamdulillah sudah tak terasa lagi, walaupun gk rutin setiap haari Karena sibuk, Badan jadi jarang pegel2 ,mksh body fit 🫰🫰🙏

[@RAMLAWATI-bu9bl]

Mantap gerakannya Coach Mas Bagus klu rutin ni jadi kempes perut yg buncit

[@endahagus5741]

Mantap dah mas bagus dan mba julia,,,kelar angkat beban,cus eksekusi latihan perut ini,,,makin sukses bodyfit, tambahin konten latihan pembentukan ❤salam sehat,,matur suwun

[@AerilinKirana]

Hai Body fit?ntar kuat apa enggak ,gerakannya berat banget.pasti aku tetep akan mencobanya,bagi aku gerakan ini masih awal pasti sangatlah berat.semoga aku bisa.Makasih Bodyfit.salam buat mbk kajol ama Bohay julia,sangat cantik dan slalu segar bugar.aku suka.👍I love you Bodyfit by Bagus.❤.

[@ibuutami1123]

Part empat,lnjut part lima pgi ini.

[@mellamae6573]

Yes, I'm ready!

[@EniEni-w4d]

Emang ok bingits.... Tetep semangat pejuang kurus ❤

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat kak

[@aroelbreck8286]

Bismillah hari ini mulai target 1 bulan penurunan BB dari 90kg ke 80kg. Moga konsisten 😊

[@endangdiahpitaloka1141]

Makasih mas Bagus. Ada modal olga. Semangat sehat

[@BodyFitByBagus]

Salam sehat selalu

[@KomangSri-yl9qn]

Saya sangat senang ikut senam mas bagus,saya sudah sema 4 bulan ikut senam dan makan dengan ala bodipit ,saya sudah turun 15 kg selama 4 bulan

[@GracePark-iv2nz]

Dibarengi diet pola makan ga mbak?

[@adiprianto4435]

Om Bagus tolong bikin senam perut begini lagi dong. Sama yoga om

[@chandrahadi100]

Keren seh dalam satu minggu bisa turun sampe 5 kg dengan senam secara rutin, tentunya jaga pola makan

[@RazantinaDias9465]

Terimakasih saya di Timor leste selalu mengikuti senam ban

[@kucinggarong-wu5xz]

ngikutin senam perut ulu hati sakit banget ya😊😊

[@Rosmawar-w7m]

Udh ikutan senam + BL alhmdulilah selma 2 minggu yg tdi nya BB 63 kg sekarang udh 59kg . Trimaksih pak 🙏 .. Salam dri bogor.. 🥰

[@GracePark-iv2nz]

Dibarengi diet pola makan ga mbak? Trus olganya sblm atau sesudah sarapan ya?

[@MhafedHafed-w6o]

Alhamdulillah aku pernah turun 10 kg dr 80 ke 70 cuman gk senam dan atur pola mkn lg jd naik lagi sekarang gk konsisten akuny sekarang mau coba lg

[@ibuutami1123]

Selesai empat part pgi ini.

[@BapakSarhindi]

Salam buat pak bagus ukuran rutin jg tiap hari ,KL ga ada wkt sore aku senam HBS asar,alhamdullillah 7kg dlm 2 Bln ,berkath ikut senam,tp sayang KL udah senam leher aga pegel kenapa y🙏💪

[@rikavalvin]

Alhamdulillah gobyossssds❤❤❤

[@zocerock6919]

akhirnya yg di tunggu" 🥰🥰🥰❤❤❤😊❤

[@BodyFitByBagus]

Semoga bermanfaat ya kak

[@zocerock6919]

Sangat bermanfaat😍😍🥰🥰🥰

[@kistyoktarina1083]

Mantap deh ini suka sekali❤

[@ranggabintholib1219]

Wah mksih KK Bgus aq sering sakit pinggang bagian bawah mksih ilmunya sukses sllu buat tim NY KK Bgus 💪 👌💃😅

[@annnee8555]

Mas bagus salam body fit dr pontianak

[@ellytedy4940]

tetap masih sama diulang2 masih gobyoosssss 😂😂

[@amiraayuna2242]

Aku angkota baru aku br mulai 3 hr jd blm begitu kuat mengikuti gerakan nya mf y tp ttp semangat 😊

[@ibuutami1123]

Selesai part tiga ini lnjut,senam kegel.

[@JuventioAksa-b7z]

luwar biyasach 15 mnt bs bikin gobyos

[@ibuutami1123]

Part tiga pgi ini lnjut part empat.

[@Ezaz_official24]

Ampunnn om saya ngikutin gak kuat om...

[@muhammadhijiralgazali8270]

Gas terus

[@KochoKanae1568]

Bikin lg dong kak yg terbaru senam perut spt ini 😊

[@Marakonah_official]

Gobyooss coach🎉🎉

[@ibuutami1123]

Part lima,lnjut part enam yoga.

[@yenisr9896]

I'm ready punyaa badan sehat dan BB ideal🙆🏻‍♀️

[@refafauzia9592]

Alhamdulillah... ❤

[@nengkhadijah4051]

Nonton sambil rebahan 😂

[@keuisrosita593]

Mantap coach ak dah turun 5kg 3 bulan

[@falihaqmar7671]

Aku tuh ikutin senam²nya mas bagus karna pengen ngilangin perut buncitku aja, eh tapi ternyata bbku ikutan turun juga🤭😁👍

[@acihsunarsih8561]

Kerasa banget...makasih coach 💪💪💪

[@BodyFitByBagus]

Sama sama kak, semoga bermanfaat ya

[@acihsunarsih8561]

@@BodyFitByBagus Alhamdulillah udh 4 THN ngikutin senam bodyfit sekarang BB 57..🤲🤲🤲

[@acihsunarsih8561]

Td nya BB 67..

[@acihsunarsih8561]

@@BodyFitByBagus makannya msh biasa..cuman sekarang engga mkn gorengan..

[@sellysepti7991]

Ink video ketiga hari ini ❤❤

[@Adeeva344]

15 menit gobyos

[@Cahya_Aryanto_NgedrumNKendang]

Mantap gerakannya

[@elsaanistia5705]

Gobyos banget uy

[@jokosulistiyono4688]

Boleh tau lokasi dmn studio nya bagus bangt adem lihat nya