전 지금 다이어트 중 인데... 먹방영상으로 찾아서 보고 대리만족함... 내가 좋아하는것 위주로 찾아서...
@노가-t5z3 ай бұрын
다이어트중에 먹방은 독임
@_Mr.SunshineАй бұрын
먹방보면서 식욕을 억제하는게 아니라 말 그대로 대리만족임. 사람마다 다르겠지만 식단조절할때 먹방 많이 봤는데 먹방 봤다고 못참는건 아니였음. 오히려 다음날 메뉴로 먹어야지 하는 기대감으로 주린 배를 부등켜안고 잠에 들었던 수많은 나날들..
@woongsung8810 күн бұрын
@@노가-t5z전혀요. 올바른 다이어트 하면 괜찮음. 라면이나 떡볶이도 단백질로 구성된 것들 있음. 찾아보면 있는데 모르거나 관심이 없어서 그런거
@user-yourmother12419 күн бұрын
@@woongsung88라면 떡볶이 단백질 ㅇㅈㄹ 있어봤자 5,6g 일텐데 그것도 식물성 ㅋㅋ아미노산 쓰레기라 효과도 없는거 ㅋㅋ걍 일반라면에 프로틴이나 쳐 넣어라 ㅉ
@그림자-v6j3 ай бұрын
이거 보는데 식욕이 싹 가시네…
@미숙신-f1p3 ай бұрын
체중조절은 조바심으로 하지않았음 하죠 필요의식으로 차츰차츰 다가가게되면 정보에도 관심가지며 몸이 움직이 게 될겁니다
@프랑스-t9r3 ай бұрын
찐한 커피와 음료 보기만 해도 머리가 띵~~~
@bubus6823 ай бұрын
못참겠다😂ㅋㅋㅋㅋ
@Leeshsam22 күн бұрын
4:09 야채만 다남겼네 ㅋㅋㅋㅋ
@베베맘-f5c3 ай бұрын
차라리 산책을 하지 마세요ㅜ
@카스-o6w3 ай бұрын
산책 을 가장한 먹방 🤣
@jinzor89018 күн бұрын
누가산책을갔나요? 그냥 음식점 가는거아닌가요?
@neoely3 ай бұрын
19:43 이 분 다른 프로그램에서 시서스 먹고 빠졌다고 하더니 여기서는 BNR17 덕분이라고 하네요.. ㅋㅋ 사례자 알바 너무 속보이는거 아닌가요?
@파스텔-f3y3 ай бұрын
사람마다 틀린듯... 난 다이어트 할때 먹방 보는건 필수인데... 대리만족이 됨... 내가 먹고 싶은 음식위주로 찾아보면... 대신 엄청 많이 먹는 먹방유튭만 봄.... 난중에 질려서 안먹고 싶음......근데 여기 나오는 의사쌤도..ㅎ 다이어트를 하셔야 할듯....ㅎ
@user-hjykshforel3 ай бұрын
다르죠 틀린 데 아니라
@Kristinaa1053 ай бұрын
오 저두요! 대리만족 하면서 보다보면 결국 질리더라구요😁
@복다발3 ай бұрын
저도그래요 위안받아요 이런프로보면서 아 나는 잘하고있구나 하고
@야당댁3 ай бұрын
다이어트중엔 일반 먹방보다 이런게 딱이지.. 진짜 먹고싶은생각이 사라짐
@장미축제-z1s3 ай бұрын
맞아요 ㅡ먹방보다가 대리만족이 아니라 먹고싶은 충동때문에 힘들더라구요
@LeefamilyJun2 ай бұрын
인정ㅋㅋ
@피리안3 ай бұрын
그냥 케바케 아닌가? 난 먹방 보면서 버티고 체중 감량 성공 했는데. 먹방 댓글들 보면 덕분에 대리만족으로 버텼다고 하는 사람들도 보였고. 반면 못 버티는 사람은 그냥 굳이 먹방 아니더라도 못 버팀. 사람 마다 다른듯.
@woongsung8810 күн бұрын
저도요 먹방 봐도 식욕이 그렇게 안 땡겼어요 닭가슴살 스리라차 소스에 찍어 먹으면 맛있고 속편해서 굳이 먹고 속 버리는 음식 안먹게 되더라구요
@googoo7232 ай бұрын
먹방을 보고도 참을수있다면 보면좋짘ㅋ 못참으니 문제😅
@user-dv2wq4ks8s3 ай бұрын
저것도 돈이있어야 가능하지 돈쭐막음 자동 다이어트^^
@jihye46523 ай бұрын
선생님도 다욧하셔야 될듯. ㅎㅎ
@석되찾기3 ай бұрын
다이어트란 전보다 더 멋있는 몸과 건강한삶을 가지기 위한 발걸음이라 생각하면 하게 되니까 다들 ㅎㅇㅌ
@50억-y6eАй бұрын
그냥먹고싶은거먹고 살다가세요 인생뭐있나요.. 스트레스가 더 해롭습니다
@5959얌야믜Ай бұрын
저도 과식, 폭식 한 적이 많아서 맘을 이해할 것 같아요.. 다이어트 한답시고 산책은 만보 채우는데 식습관은 당 폭발 최악의 식단.. 또 살뺀답시고 빵을 적게 먹으니 당은 급격하게 떨어지고 또 배고파지고 참다참다 폭식하고... 식단을 아예 채소,고기, 현미밥 그리고 약간의 소금으로 바꿔 2~3끼 먹으니 첨엔 배고픔이 참기 힘들었는데 지금은 공복이 꽤 버틸만하고 즐거워요! 살도 20일만에 5kg 빠졌어요! 꾸준히 건강하게 식단하면 좋지 않을까요! 화이팅입니다! 당조절 식단이 제일 중요한 것 같습니다!!
난 먹방만 보면 불쌍해 보임 ~ 저들도 나처럼 50대 되면 치질 당뇨 고혈압 고지혈증 과민성 은 기본이고 위염 대장염 은 양호한 수준 암이 아니면 신의 아들이지 ~ 저정도 밀가루 육류 인스턴트로 수십년 살면 아무리 운동하여 몸무게를 유지한다 해도 위와장은 거짖말 안함 ...
난 먹방보면 왜 저렇게까지 먹어야하나란 생각에 미련스러워보이는데 그럼에도 먹방을 보는 이유는 난 저렇게 먹지 말아야지 생각하며 보는데 사람마다 생각이 다 틀린가보네요
@bad_qualityАй бұрын
에이 자기는 더 많이 먹으면서 왜그래 ㅋ
@마녀외출중Ай бұрын
@@bad_quality 헐 들켰네 ㅋㅋㅋ
@Jessicakim-w6l3 ай бұрын
음식도 중독성이 은근 강함...마약이야 정말
@이상용-h1e3 ай бұрын
입이 즐거우면 몸이 힘들어지는거 같아요 운동을 하면서 적절한 음식조절은 내가 살기 위해서 한다 생각하고 다들 화이팅! 입니다
@Hernan102wnw3 ай бұрын
탈모관리부터 하셔야할듯. 이미 너무 늦은듯하지만
@김채아-z6f3 ай бұрын
집에서 가족들하고 마주앉아서 식사해도 괞아지않을까요? 물을 꼭마시세요 쌀 보관은 김치통에 보관하면 오래가요
@채아mzАй бұрын
먹방보고꼭지금당장먹어야겟다라는생각은안들던데 참고료먹방진짜자주봄
@greymood71373 ай бұрын
이 분 여러군데서 뵙는거 같은데...
@pby23233 ай бұрын
정신과 치료가 우선인듯
@정선희-x2j3 ай бұрын
나는 먹방을 많이 먹는게 신기하고 과연저게 말처럼 맛있어서 다 먹을까 의심하면서 보는거지 딱히 먹고싶진않음 ㅋㅋ 그래서 배고플때 일불러 찿아보면 재밌음
@Fwill-g9g2 ай бұрын
다이어트중인데 먹방은 될수 있는대로 안봐야....
@SDB-u4jАй бұрын
방송나온다고 너무 많이 먹는거 아닌가 싶어
@Dkdkdkdkdkdk3 ай бұрын
만기형인줄 ㅋㅋ
@wjmwdead3 ай бұрын
달달한거 싫어하는데 이분 음료수마시는거 보니까 괜히 땡기넫ㄷㄷㅈ
@지니-h3o3 ай бұрын
으유 과자를저만큼을사다놓고 ㅠㅠ 애들도엄마식습관그데로따라가는데
@왕눈이-p9x3 ай бұрын
의사선생님 본인부터 관리를 하셔야할것 같아요 ㅎㅎ
@whitesand3833 ай бұрын
구제역인줄 깜놀
@misunchae81243 ай бұрын
PD수첩 8월13일 날자로 꼭 보세요
@태경정-m9x3 ай бұрын
82년생 대한아 정신차리자
@정탁구-b5x3 ай бұрын
요리선생님.다이어트식단.먼저드시구실천하세요
@이명희-f6p3 ай бұрын
요리 하시는분이 의사이신것 아는데 너나 잘 하세요가 생각 납니다 다이어트 관련해서 많이 나와서 얘기 하시는데 볼때마다 본인 먼저가 생각이 들었습니다 앉아 있는것만 봤는데 서 계신것을 보니 더 심각 하시네요 음식조절 하시고 운동 하셔야 될듯 합니다
@icesun5313 ай бұрын
3:46 잠만 중국집에 떡볶이가 왜 나와?
@カネキケン-z9nАй бұрын
먹방 흥삼이가 잘못했네 ㅋㅋㅋㅋ
@악동-u5qАй бұрын
먹방보면 식욕폭발함... 부작용 2만 펄센뚜
@jhchoi87713 ай бұрын
힘내세요..대한씨.. 대한씨보다 훨씬 날씬한 사람중에 대한씨보다 더 빨리 죽을 사람 부지기수입니다.. 참아가며 괴로워하며 살아도 오래살사람은 오래살고 날씬하고 자기관리 잘해도 일찍 죽을 사람은 일찍 죽더군요.. 다 운명입니다.. 대한씨 .. 참지마세요. 드시고싶은거 다 드세요. 인생은 길지 않습니다. 먹고싶은거 먹고 살아야지요..
@ReadWriteRunGo3 ай бұрын
대한이 동상 괴롭히지마 😂
@jesustrust64723 ай бұрын
예수님은 당신을 사랑하십니다 ❤
@임은영-h4f3 ай бұрын
매일자전거5시간타고먹고싶은거다먹고체질도바뀐니다 운동이최고입니다😂😂😂😂
@미현최-r7b3 ай бұрын
참. 난 이분들의 경제력이 부럽던데 한끼에 혼자 3인분을 시킬수있는 능력자
@nakyungkim10853 ай бұрын
당음료는 혈당스파이크 롤러코스트 타는 거죠~ㅉ
@효원-f4l3 ай бұрын
먹방 보면 식욕 감퇴 되던데 저런 안좋은음식을 내몸에 들어간다고 생각하면 끔직해요.알수없는 조미료얼마나 많이들어가는데 그리고 과자도 공장에서 나온건데 먹고 싶을까.화학성분 많이 들어간거 먹음으로써 그게 몸에서 어떤반응을 보일지 모르는일인데 병이 왜생기는지 생각하셔야지