Metabolismo aeróbico anaeróbico en entrenamiento a umbral

[@carlosprada7033]

Saludos bendiciones desde Valencia Venezuela.sigo todo tus datos y los pongo en práctica aplicación

[@davidbetan602]

De los mejores videos. Muestra las falencias del pulso que si bien es un indicador interno no es tan próximo al músculo como la saturación de O2 u otros indicadores internos más precisos.👍🏼

[@cberriosm]

Uf, me encantó este video. Muchísimas gracias por la información! Justo creo mañana voy a realizar un entrenamiento algo similar, voy a ver cómo se aplica esto en la práctica. Mil gracias como siempre! Saludos desde Perú!

[@franciscogonzalezcarrera8509]

Sencillamente impresionante. Un lujo tener a Luis del Águila.

[@vinuesa81]

Gracias Luis. Como me gusta aprender cosas novedosas y poca gente sabe aun. Me siento un privilegiado

[@matimartinez1397]

MASTERCLASS DE ENTRENAMIENTO.

[@MarioELopez-vx2ot]

Muchas gracias Dr. Por aportar conocimientos. Saludos desde Argentina

[@adriansalinas4286]

Clase Magistral,Luis!!! Felicitaciones!!! 👏👏👏 alguna cositas me cuesta comprender jajaj burrología se llama pero siempre algo nuevo aprendo.Saludos Luis!

[@manuellopez6400]

Gracias Luis por aportarnos tanto conocimiento. Toda la info es digna de una maestría.

[@fabricioponce499]

Seguimos aprendiendo del gran Luis del Águila. Muchas gracias 👍🏻

[@handymandos]

Gracias por el aporte al atletismo

[@juananparraga]

Un vídeo muy interesante, ¡gracias maestro!

[@sebastp77]

Este análisis es una maravilla, muchas gracias, brillante como siempre.

[@ivanmanzur1197]

Gracias Luis! Muy interesante. Seria bueno que un día hicieras un video sobre el WKO5 y la interpretación de los entrenamientos. Saludos

[@FernandoGzHz]

Leyenda.

[@Manuel-901]

Información coherente y necesaria. Like para Luis del Águila. Buen jueves a todos.

[@homosapiens0166]

Es curioso como el organismo opera asi de impredecible, en la primera repetición de 10' la saturacion de O2 es menor a pesar de bajar a 4'05" en el segundo cambio de 3', en cambio en la segunda repetición de 10', en el segundo cambio de 2' a 3'55", la tendencia es de mayor saturacion que el primer cambio de 2'. Posteriormente en las demas repet., en los cambios de menor intensidad la saturacion tiende a bajar con respecto a los de mayor intensidad, se aprecia en la 3°y 5°rep. Yo me pregunto si esa menor saturación, se debe solo y unicamente a una demanda muscular. Feliz semana 😁.

[@josemanuelluengoperez9146]

Gracias por el video profe❤️

[@Tiri-TRI-traun]

Buenas Luis, ¿qué dispositivo habéis usado para la medición de O2 muscular?

[@magoderiga5800]

Gracias doctor

[@JUANCARLOSARANDIAVELASQUEZ]

Muchas gracias Luis!

[@albertolavenantr.4786]

Buen día y muchísimas gracias, pregunta ¿qué tanto efecto tendría en este entrenamiento la adrenalina que existe en una carrera?

[@oscarsantos9251]

creo que es muxa la recuperacion

[@SoloMich93]

No lo entendi😢 muy bien, creo tendré que verlo unas dos veces 😂

[@SoloMich93]

Y esto como lo aplico para mejorar en ultra distancia 60k 80k y con desnivel de 2 o 3 mil positivos ????😮

[@handymandos]

El papá de los pollitos

[@rodrigoferrer2791]

Si mido 1:88 cuánto como máximo puedo pesar como corredor ?

[@Manuel_712]

Hola, si no estoy equivocado serian 80-85kgs.

[@rodrigoferrer2791]

@@Manuel_712 gracias amigo

[@rodrigoferrer2791]

@@Manuel_712 tengo que bajar como 6 kilos estoy en 91 kilos y demoro 47 minutos en 10 km capas bajando me allude a bajar la marca

[@Manuel_712]

@@rodrigoferrer2791 .Hola. Ánimo.