Por qué el entrenamiento a umbral es más eficiente que a VO2max

  Рет қаралды 35,818

Luis del Aguila

Luis del Aguila

Күн бұрын

Пікірлер: 60
Rodaje suave. Cómo de suave_Caso práctico
19:05
Luis del Aguila
Рет қаралды 18 М.
Dosis de intensidad en el entrenamiento
19:00
Luis del Aguila
Рет қаралды 18 М.
요즘유행 찍는법
0:34
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН
❌MEJORA TU VO2MAX CON ESTOS ENTRENAMIENTOS ❌
8:13
sagredotraining
Рет қаралды 10 М.
Diferentes rangos de ritmo en zona 2
13:42
Luis del Aguila
Рет қаралды 6 М.
Predicción de rimtos de maratón y media maratón
20:45
Luis del Aguila
Рет қаралды 20 М.
Entrenamiento enfocado a la competición
18:23
Luis del Aguila
Рет қаралды 9 М.
Relación ritmo de umbral con ritmo de competición
16:18
Luis del Aguila
Рет қаралды 8 М.
🤔Cómo MEJORAR el VO2max 🫀Mejores Entrenamientos
9:24
OptimaSport Preparación Física
Рет қаралды 28 М.
Hipoxia: el secreto de los ciclistas profesionales
15:42
Mammoth Bikes
Рет қаралды 83 М.
요즘유행 찍는법
0:34
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН