Metody, které využíváme při tvorbě tréninku

V dnešní době máme mnoho metod jak určit intenzitu a objem tréninku a v tomto videu si řekneme jaké ty metody využíváme my.
Trénuj s náma - www.podcinkou.cz/
Pokud se vám video líbilo, tak určitě zanechte like a přihlaste se k odběru, moc nám to pomůže a budem mít tak motivaci dělat další videa :)
A sleduj nás zde
INSTAGRAM -
/ matejhackl
/ moni.moncicak_fitness
/ dfrnt_coaching
/ marekmikulasek
/ lobotomylift
#silovýtrojboj #powerlifting

[@lenkamikulaskova]

Thats my boooy💙👑