МФР СТОПЫ/САМОМАССАЖ/ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ

Занятие по миофасциальному релизу стопы. Самомассаж поможет снять усталость и напряжение, пробудить рецепторы, чтобы восстановить линию связи "стопа-мозг"
От Эффективной работы стопы зависит здоровье коленей, тазобедренных суставов и всего позвоночника.
❤️Ставьте лайк
Мой инстаграм - / anastasia_makhneva Много полезной информации.
-----------------------------------------
МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) ПОВЕРХНОСТНОЙ ЗАДНЕЙ ЛИНИИ/ САМОМАССАЖ - • МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕ...
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ/МОБИЛИЗАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА - • ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ...
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ/РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ - • ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ...
ЗАРЯДКА. РАЗМИНКА - • Зарядка. Разминка
#МФР_стопы #самомассажстопы #здоровыестопы

[@maryfitness8602]

*Спасибо за видео!*

[@АннаАннова-ц1в]

Для меня, как для болеющей рассеянным склерозом, очень полезное видео. Спасибо!!!

[@DJJonMahnev]

Рада, что понравилось)