3 movimientos con bandas

[@samanthasilva6215]

Me encanta tus ,típs gracias por compartir 😊

[@mariadelcarmenavila9000]

Muy bueno Excelente 👍👍

[@RodriyPatsy]

Genial..tengo la misma banda..grac

[@Edu4508]

¿Cómo se llama la banda y el tamaño. Gracias

[@SandraLopez-hi1ot]

GRACIAS😊😮

[@isamarnatera6760]

Lo haré ❤❤gracias 🌻

[@jeanneth7899]

Súper ejercicio, gracias por la enseñanza.....

[@damelysperaza9871]

Geniales, los hago tal cual🎉

[@bibianachazarohernandez3324]

Muuuy buenísimo 👌👌👌

[@manuelavelazquezsauri9356]

Exelente. Gracias master💪👍

[@luzadrianavalenciacalderon5023]

Fabuloso 😊

[@MelekRomero-e9k]

Exelente ejercicio ❤

[@gisellerivera8824]

Excelente 👌

[@jhovanarojasteran586]

Super! Que número de cinta es? Por favor.

[@GuiselleLopez-y7o]

Se ve bien de cuerpo la señora paloma,,

[@itzyo9861]

Y para que parte de la pierna sería cada ejercicio ? El primeros es para aductores y los demás para inductores ?

[@santiagoblanco3387]

Estos ejercicios más bien son de activación no?

[@anabeleibert3131]

♥️♥️♥️♥️muy buenos ♥️♥️♥️

[@JessicaGomez-oz3ss]

Como puedo saber que banda es la adecuada para mí, soy principiante y de usarla sería en mi cuarto ❤

[@carmenhuaringaruiz5214]

Buenaa lo haré a partir de hiy

[@angelamartos9424]

La banda de cuentos kilos es aconsejable!?

[@evelynmolina7192]

La banda no tiene kilos🤔o siii y yo no lo sé ,pero es una tela elásticada hay unas de silicona ..pero no hacen mucho efecto,porque estiran demasiado ..esas que tiene la niña.es. Muy gruesa y esa sii trabaja mucho ,pero almenos a mi,me aparecieron varices internos (arañitas)

[@mariajosehernandez9193]

En dónde puedo comprar la misma banda elástica????

[@yenyvazquezperez]

❤❤❤

[@asitis3476]

Ya los mire 😬😁

[@magdislv]

Cual banda es? Que intensidad?

[@nelita634]

Hola! Una pregunta...estos ejercicios son para glúteo medio?

[@cantante5511]

Bueno esto no es presisamente para entrenar gluteos se usa solo para estabilizar las caderas adaptando al cliente para ejercicios más complejos como squats Hiptrust o pesos muertos pero no para entrenar los gluteos o piernas estos ejercicios son más activadores o finalizadores de rutina

[@yahairamartinez3844]

❤👌

[@patriciamata4064]

😊

[@otiliagomez6120]

Cambio

[@amxap3977]

😍😍😍😅

[@evelynmolina7192]

Lo único malo que al haer ese ejercicio con banda .. a los que tenemos problemas de mala circulación ...salen muchos varices internos....me pasó ...por eso lo digo con base..

[@charopablo4454]

Gracias por comentar ❤

[@ruthaguirre6188]

Tienes algún vídeo para reducir caderas o chaparreras gracias ❤?

[@Danielmxdf]

Ay Paloma 🍑

[@maurisleiamartin7837]

Que mulher bonita

[@CordanoSystems]

meadas de perro jajaja

[@carmenlorenzatto9907]

Quien camina..después???😂😂😂😂😂😂

[@Maalejandrapg]

No se si es venezolano o Espanol jajaa

[@nereacastrolopez9076]

Eso uns msels mss espsds

[@Crysper375]

Se tiró un pedo