MI DIETA DE VOLUMEN + TIPS

[@barballester5119]

Justo lo q necesitaba.. (igual justo no estoy en volumen) pero tu sanación de los tca reina. Aguante una mina de argentina que haga esto 🩵🫧

[@jugui2046]

Re necesitaba una youtuber mujer argentina que justamente este en volumen literalmente no hay o por lo menos yo no las encontre, muchas gracias por el contenido!

[@rocioali__]

Muchas gracias a vos por apoyar ❤me alegro que te sirva!

[@pamelavaillo5601]

Opino lo mismo q vos, es lo q buscaba

[@analiagonzalez-]

Hola ..geniallll me encanta xfin una mujer que hace volumen sin tener prejuicios y disfruta de comer ... comparto con vos aamo estar en volumen y no quiero definir para marcar al extremo de reducir mucho las calorías....amo las mujeres con brazotes y piernotas...mujeres reales...sacarse el miedo a comer y disfrutarrr...yo tamb pase x un trastorno alimenticio y me cuesta subir peso ...😢pero seguimos remandola .. gracias x tus consejos y x mas videos de mujeres reales ❤

[@sofiahurtadomendez4971]

Una pregunta uno puedo volver a recuperar el busto después de una perdida, lo cual x desconocimiento me sometí a un déficit y perdí esa parte, podré en volumen volver a recuperarlos

[@pamelavaillo5601]

Hola Rocío!! Para mí los q dicen darse un permitido, es de ser obsesionada/o. Cada tanto hay q darce los gustos para después no caer a un "atracón"

[@GUSTAVOARIELIRALA-dr8zf]

Hola roció !!! Preciosa como siempre!!❤ éxitos y muy interesantes tus videos yo también entrenó y me das fuerzas!!😊besos y éxitos

[@rocioali__]

Muchas gracias 🥰

[@melaniecausillas9622]

Sií por favor !! Subí tu rutina de gluteos y femorales .. y de cuadricep por favor ♡ . Soy nueva seguidora por acá.

[@rocioali__]

yendoooo sera de los peoximos videos! gracias hermosa

[@adrianccc1935]

Ro como contas tus calorias?? Alguna App? O algo yo estoy buscando para saber cuantas calorias estoy consumiendo ]:

[@rocioali__]

Holaa🩷 no cuento calorias! Pero podes contarlas con my fitness pal

[@analiagonzalez-]

Importanteeee...quiero contar mi experiencia...tuve 2 nutricionista y la primera me reducido..casi nada de carbohidratos y a la hora de entrenar no rendía y tampoco lograba subir de peso ...la segunda Nutri...me permitía comer carbohidratos proteína y grasa en mis 4 comidas ..así logré sacar masa muscular 🎉

[@abivillanueva5286]

los maullidos de los michis le dan el toque🤩

[@jimenaf___s]

Hola Ro, es la primera vez que te veo y me gustaron los suplementos que mostraste. Yo quiero incorporarlos a mi dieta, me dirias cuanto te costaron las capsulas de omega 3?

[@rocioali__]

Hola hermosa! Las compro en farmacity/simplicity siempre hay promos y no pasan de los 3mil pesos

[@jimenaf___s]

Gracias bella!! Estas divina, segui asi @@rocioali__

[@francoaguado7547]

[@eliascerne3666]

Cual es la app para tomar agua😅😂

[@enzosanchez9271]

Nuevo sub!! Geniaa.

[@rocioali__]

Muchas gracias ❤❤

[@naticazafurbys]

Jo vaya volumen...😂😂😂

[@edward7129]

No es viable comer todo "sano" ni tampoco todo chatarra , Nosotros los seres que consumimos vida , tenemos la responsbilidad de transformar lo que consumimos en energia sabias palabras de Yuhiro Hanma

[@rocioali__]

En todos los videos intento recalcar eso 😌

[@edward7129]

@@rocioali__ cache el fla

[@centumartin]

yo estoy en volumen eterno 😢

[@rocioali__]

Jsjajajajajjajaja same