Mi Dieta Ya No Cojea en Genta Sana - Gente despierta | Aitor Sánchez y Julio Basulto

[@maricarmenperezfernandez1792]

Vaya dos 🤦🏻‍♀️!!!me tenéis enganchadísima a vosotros😄os escucho a través de KZbin.Y sigo vuestras recomendaciones 👌🏽.Pensé que me alimentaba bien y desde que os escucho he visto que no lo hacía bien del todo.Gracias,gracias,gracias.☺️🫶

[@nancymunoz8366]

Programas como este y divulgadores como Julio Basulto y Aitor Sánchez deberían inundar nuestra tele 📺 nuestra radio 📻 nuestras redes sociales y nuestro día a día, a ver si un día consigo q mi sobrino no siga comiendo todos los días salchichas basura y ketchup 😓 y solo las consuma de vez en cuando!!! Muchísimas gracias por la labor q hacéis !!!!!

[@hrodemartin]

Yo llevo más de 20 años haciendo ejercicio y CREYENDO que comía sano. Ahora tengo 37 años y gracias a Aitor, Julio, y otros tantos nutricionistas de las redes sociales como la motivación de Sergio Peinado he llegado a peder 10 kg (y eso que aparentemente tampoco me sobraba mucho) porque estoy bien informado de lo que es sano de verdad. Antes me ayudaba a mantener mi peso y mi salud el dedicar una hora diaria de duro entrenamiento. Es una pena no haberlos conocido antes. Y que sepáis que la industria de los ultraprocesados tiene los días contados, porque yo humildemente doy a conocer la existencia de estos divulgadores a gente de mi entorno y estoy consiguiendo que cambien su visión de la alimentación (aunque es duro porque hay mucha gente cerrada). Muchas gracias por vuestra labor. Merecéis un premio Nobel o algo así

[@BioDestiny]

Mis dos ídolos de España en Nutrición juntos, esto es increíble, saludos a estas dos personas extraordinarias!

[@diocor7971]

Ha sido una grata sorpresa encontrar este vídeo. Ver a Aitor y Julio juntos, dos divulgadores de la correcta alimentación cuyos libros me han ayudado mucho para cuidar mi salud. Muchas gracias a ambos

[@89shenanigans]

Grandes Aitor Sánchez y Julio Basulto!!! 👏👏👏👏 Gracias a vuestra labor soy otra persona nutricionalmente hablando 😘😘

[@javicabanasg]

Excelente!! Da gusto escuchar razonamientos como estos.

[@SuperBelen72]

Gracias, Aitor, por todo lo que nos enseñas. Sigo todos tus consejos y trato de convencer a mi familia, yo me siento genial. Sigue así porque tu labor es muy valiosa. Soy tu fan incondicional!! ;)

[@carmenfilloy482]

Muchísimas gracias, son muy buenos y rigurosos.

[@yoleisyreyes5693]

Aitor y julio me encantan !!! Son muy directos con respecto al tema de alimentación . Así se habla!!!!

[@SoyMayoral]

Muchas gracias por vuestra continua labor de divulgación. Seguid así.

[@carmenalcoleamedina263]

¡Qué gusto da escucharte!!

[@jarismayav6892]

Que grandes los dos, que bien juntos. Comer es un acto politico y cada vez tiene mas sentido . Convertirme al veganismo ha sido lo mejor que he hecho y no solo por los animales sino por mi propia salud .

[@captaincrunx5814]

Muy buen libro, Aitor. Enganchado al tema de la dietética y la nutrición desde que empecé a seguirte. Un saludo paisano.

[@gustavobreceda6825]

Mis 2 grandes ídolos y motivaciones de la nutrición.

[@losdibujosdealapapaju634]

La escuché en el canal de Julio. Geniales, gran trabajo

[@mangelesblaymateo4980]

Genios adorables.

[@blanca123gs5]

Gracias por el video. Los ayuntamientos podrían programas los mercados en fin de semana

[@iwd1856]

Los mercados municipales suelen estar abiertos los sábados por la mañana. Consulta a tu ayuntamiento.

[@elisabethsola9343]

Me encantas Aitor!!!Me encanta escucharte!!! Gracias por todo,he aprendido mucho de ti!!!

[@madelmarcarmonadiaz4671]

Ya nooo !! Ya no hay excusas ,todos sabemos si comemos bien ,regular o mal ,ahora hay información ,si tu kieres puedes y te informas .Gracias Aitor y a todos los Buenos nutricionistas .

[@garciasanchezmariajose3276]

Vaya dos cracks

[@garciasanchezmariajose3276]

El entrevistador, es el tercero

[@SU-ix5gd]

Cuando ha dicho que no hace falta comer de un montón de frutas... Yo estoy preocupada porque a mi hijo de 3 años no le gusta más que el plátano. Pienso que en más frutas habrá más nutrientes distintos. También come verdura, carne, pescado, legumbres, huevos y lácteos. Y sé que es pequeño y tendrá tiempo para seguir probando alimentos y aficionarse a ellos. Sin embargo, me gustaría algún vídeo para ahondar más en esto. También creo que tanto plátano extriñe.

[@joseramonsanchez9687]

grande Aitor que pena que no te conocí antes para empezar a comer sano

[@j_cis730]

…y Julio.

[@rcndiscovery3251]

Ya hace tiempo que como sano sanote pero hay un alimento que no consigo encontrar en ningun supermercado ni tienda: atención que es muy exótico...¡ pan integral ! En serio, todos y digo TODOS son hechos con harinas refinadas , coloreadas y con salvado añadido... si alguien sabe de algun super que lo venda, dejad el comentario plis! Muchas zenqüiuses!

[@iwd1856]

Pan alemán en Lidl. De centeno. Tipo "ladrillo".

[@rcndiscovery3251]

@@iwd1856 , y tan ladrillo! Yo no puedo con el!😂😂😂

[@josevarela9928]

Normalmente las panaderías compran harinas refinadas y le agregan afrecho.

[@mariamelendezrueda149]

Ami me da pena cómo las casa alimenticia, está matando de obesidad, y enfermedades muy peligrosas. Y lo peor esque esté permitido

[@Yanini95]

El mejor crossover de la historia después de Vengadores Infinity War

[@tatiga47]

Holaaaa, hace poco tiempo que te descubrí y de verdad me encantas, pero tengo una duda y quizás tú me la puedas disipar. Es conveniente beber leche de vaca, por ser tan buena, como siempre nos han dicho? gracias y un besito

[@marisolcazallamarin4189]

Aitor se le nota que come saludable, se le refleja en la piel. La tiene de maravilla. Un saludo Aitor, me encantan tus consejos!

[@pabloitare]

31 desayunos. La importancia de saber comunicar.

[@j_cis730]

26:20 Tota una lliçó de vida respectuosa amb el medi que ens envolta

[@jesumaiyt3392]

Julio Basulto tiene la misma voz que Korah

[@rogerjimenez2782]

Ui! Me ha sorprendido el tema del uso del género femenino como reibindicación del 80% (según dice A. Sánchez, desconozco el dato) de los integrantes de la profesión. ¿No lo veis como que el destacar eso es darle importancia a algo que no lo tiene? Me explico: Si, como todos sabemos, la gramática española dice que en un grupo formado por mujeres y al menos un hombre se ha de usar el género neutro que coincide con el masculino (nos parezca bien o mal) y en general lo aceptamos; el no usarlo aquí tiene un carácter reibindicativo (que puede ser loable). Pero eso lo entendería si fuese una profesión de mucho riesgo o sacrificio dentro de la sociedad. O incluso si hablamos del papel de las mujeres a la hora de cuidad de las personas ya que ocupan en mayor medida trabajos de cuidados como medicina, enfermería, dietética misma, etc. Pero sacarlo desde ese punto que a mi parecer no viene a cuento... Es como si dijéramos, sin venir a cuento, que los hombres somos responsables de que la tecnología siga rodando y en marcha ya que ocupamos en gran proporción las profesiones tecnológicas. En resumen, me paree dar importancia a algo que no la tiene. Es como decir que hay que estar "orgulloso" de ser gay (ni orgulloso ni avergonzado; digno sin más). Igual que no hay que estar orgulloso de ser hetero... Creo que A. Sánchez cae en la trampa de buena parte de la ideología feminista actual de pasar al otro lado opuesto de la situación. No tiene importancia si eres hombre o mujer, si eres rubio o moreno, de ojos azules, verdes o marrones, blanco o negro... Es un elemento más al que le hemos dado una relevancia que no tiene. Igual la solución al machismo, a medio-largo plazo, es paradójicamente, olvidar que existe, dejar de hablar de ello, de si soy hombre o mujer, simplemente viviendo nuestras vidas ignorando ese factor.

[@Midietacojea]

Grcias por tu comentario Roger. Voy a utilizar tu argumentación para señalar otra cosa. Sacar un comentario tan largo y un juicio del uso de un artículo sí que es "darle importancia a algo que no la tiene" 😉

[@rogerjimenez2782]

@@Midietacojea Para mí sí, creo que hay un gran peligro en potencia detrás del fanatismo político que hay hoy en día tras cierta parte del feminismo. Y conste que estoy totalmente a favor de la igualdad pero mi opinión es que ese feminismo no va en busca de ello o al menos no utiliza los medios acertados. Por eso intento poner mi granito de arena y mi tiempo aunque sea en situaciones así. Espero sinceramente no haberte ofendido, realmente aprecio, valoro y sigo mucho tu trabajo y me pareces un gran profesional. De ahí tmb que me haya tomado la "molestia"; porque creo que no será desperdiciada. Saludos y gracias por responder :-)

[@pinpincantabala69]

ha que hora y en que cadena se emite este programa.Gracias.

[@neesan84]

Toñi Usina En Radio nacional española a la 1 de la mañana. Es la sección Gente Sana en el programa Gente despierta

[@pinpincantabala69]

Ciudadana Vegana.Muchas Gracias!!

[@irvinggonzalezlopez3527]

Ciudadana Vegana A la 1 am!!!??? Que bueno que lo resuben.

[@neesan84]

Irving González López Siii. Menos mal. Tanto Julio como Aitor lo han subido y además también está el podcast. Julio siempre las sube. En su KZbin puedes verlos.

[@iwd1856]

Podcasts en la web de rne.

[@marayoung]

Aytor el ejemplo que diste de el zumo de naranja no es lo mismo a una naranja entera, lo mismo pasa con los olivos y el aceite de oliva, los aceites no son saludables, y en este caso peor el aceite ya que en España lo toman como si fuese zumo y es terrible para la salud, los aceites son para las grasas, lo que los azúcares son para los hidratos de carbono, ambos son de cuidado y no deben consumirse en excesos

[@natushia22]

Aitor me encantan tanto tu blog como todos los aportes que realizáis en medios de comunicación. Te he recomendado con muchísimas personas jaja. Quería preguntarte que hay de cierto en cuanto al "Genotipo Ahorrativo" o si corresponde a un mito?- y por otro lado aportar estos dos videos que me parecieron muy interesantes e interactivos que tu quizás me dirás si es correcta la información.Y hasta pueda servirte para explicar temáticas. Un abrazo gigante kzbin.info/www/bejne/h5m4o5Zqd9ODnck&list=PLzclSm8wrEOYVeQ9BYMruBv71y00ehaL2&index=1 y kzbin.info/www/bejne/randlJJomJt6g8k

[@garbitxumonge2200]

madre mía como nos engañan y lo tontos que somos...me los voy a ver todos...jejejje

[@adelaidaescobar7773]

Liquidos sabrosos NO, AZUCARADOS.

[@gaiaeterna1]

Muxo peloteo veo yo...

[@juanantoniodietista3775]

“Las”?

[@Midietacojea]

Existen

[@antonioperecia6689]

Vaya, Aitor borrándome un comentario...

[@Midietacojea]

Antonio Perecia no inventes...

[@Midietacojea]

Antonio Perecia y qué interés tendría yo en borrar un documento que me pregunta por un Xevi? Me parece que es un showman con mucho toque gurú que vende humo centrado todo en las rutas fisiológicas que conoce para acabar recomendando básicamente cosas que sabemos

[@dhavebur]

Lo del hembrismo ya cansa. Hablo por el minuto 7:00. Igual deberiais defender que hubiese mas hombres estudiando Nutrición y/ Dietética. Cuando las mujeres no llegan al 50% en una profesión se dice que están discriminadas, siguiendo ese razonamiento diré que en las Ciencias de la Salud se discrimina a los hombres porque no se llega al 50%. Para bajar de peso, cuenta calorías y para estar sano come alimentos naturales (legumbres, fruta, verdura etc) FIN.

[@Midietacojea]

dhavebur la discriminación no es solo en el acceso, tu comentario creo que denota que quizás no sabes mucho sobre feminismo. Te invito a leer antes de soltar afirmaciones categorías o etiquetar incorrectamente cosas como "hembrismo".

[@aloesivana]

Me he suscrito ,pero tú información me cojea bastante en aspectos tan importantes que he observado no mencionas ni haces valoraciones sobre ellos como el caso ,de la alimentación vegana, vegetariana, productos ecológicas ,carnes vegetales.Nutricionistas serios e informados advierten de los peligros de los químicos y demás que se añaden a los cultivos etc.De todo ese mundo de conocimiento no dices nada, navegas solo en el plano convencional del tema.En ese aspecto te veo serías limitaciones

[@unomas400]

Anoche, en el programa de radio Hablar por Hablar, una señora mayor afirmó estar enfadada (o cabreada) después de haber oído a un nutricionista. Solo pude oír una pequeña parte de su intervención: no sé a qué nutricionista se refería. ¿Por qué estaba enfadada? Porque, según ella (y según yo) le quedaba la misma sensación que cuando, otrora, oía los sermones de los curas: "esto es malo, esto es malo, no hagas esto, no hagas aquello..." ¡Qué razón llevaba la señora! Estos nutricionistas famosos (en especial el inefable Basulto) no se limitan a informarnos de qué dieta es buena o mala para la salud. No, van mucho más allá: la información (más o menos objetiva) que transmiten lleva aneja un evidente tono de sermón, un claro tono moralizante. La expresión "Más vegetales, menos animales" que emplea Basulto es lo suficientemente ambigua como para permitir la interpretación moralista de que cuantos más vegetales comas, menos animal eres. O lo de "Gente Sana". Conociéndole un poco, sabemos que para este nuevo párroco de la moralidad, la gente "sana" es la gente "buena". Claro, la gente que no solo no come animales, evitando, así, que sufran, sino que no prueba ni una gota de alcohol, que como él asevera, es causa (lo parafraseo) de muchos desmanes, delitos, violencia... Y, por supuesto, no les podía faltar el fardo feminista en sus sermones con ese "nosotras" (las nutricionistas). Buenismo en estado puro, en definitiva. No, no apelan a la moderación, porque para ellos cualquier cosa que no sea comer como come la "gente sana" es un exceso, un pecado. De estos sermones nacen esas corrientes de fanáticos veganos que miran por encima del hombro a todo el que no abrace su credo dietético. O las de esos que aspiran a la locura de convertir a los animales carnívoros en herbívoros, dando de comer vegetales a perros, gatos o zorros. Y de estos sermones florecen los antinatalistas: gente que, concienciada de que el ser humano hace mucha pupa a la naturaleza, aboga por la extinción de la misma humanidad. Cabe preguntarse por qué no empiezan ellos por suicidarse para dar ejemplo. El mensaje de los nuevos párrocos queda muy claro: a un lado están los buenos (la gente "sana", la gente menos "animal") y al otro lado están los malos: la gente "insana", los "animales" humanos carnívoros que, para colmo, se permiten beber un par de chatos de vino al día. Porque, según ellos y sus seguidores, beber dos o tres chatos de vino al día es alcoholismo. Por esa regla de tres, el que se masturba dos o tres veces al día, será un obseso sexual. El que haga cosquillas a un niño, un pedófilo... Porque esto es lo malo de esta gente tan "sana", tan guay: que no distinguen entre la moderación y el exceso. Los oyes hablar y resulta que no hay ni la más mínima posibilidad de que sea posible comer un plato de patatas fritas o una palmera en una forma de vida correcta. Nada. ¿Podemos comernos una onza de chocolate sin incurrir en pecado? No, no. Una pobre señora de 88 años le preguntó al párroco Basulto si se la podía comer. Recalcó la señora que todos los análisis le salían correctos. ¿Y qué piensan ustedes que le recomendó este santón de la montaña? Que no, que el chocolate tiene no sé que tipo de grasa que no sé qué y no sé cuantos. ¡Bravo, señor Basulto! Ha contribuido usted a propagar el bien entre la humanidad: ahora una señora de 88 años, que, probablemente, no tenga otra fuente de placer en la vida, se lo pensará dos veces antes de comerse una onza de chocolate. Y es una pena, porque mucha de la información que nos transmiten es, seguramente, fiable y recomendable. Pero como sus recomendaciones pasan a ser admoniciones, hay gente, como la señora que intervino ayer en Hablar por Hablar, que acaba hasta las narices de escucharles. Pues para mí, y mucha otras personas, las personas realmente "sanas" son aquéllas que tienen el hábito de la moderación y se permiten "pecar" de cuando en cuando, o un poquito cada día (con dos o tres chatos, por ejemplo) sin que sobre ellas caiga el peso de la culpa, el peso de haber obrado mal, como "animales" o "gente insana".