免疫力低下の原因とケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

疲れると風邪をすぐひく
流行性の疾患はだいたいもらってしまう
アレルギーがある（花粉症・アトピー性皮膚炎）
帯状疱疹やヘルペス がでたことがある
これらの症状は免疫力の低下といわれます。
では東洋医学ではどう考えるのか？
東洋医学のものさしで不調を考えていくと、
なぜ不調が現れたのかをイメージすることができます。
そして原因が自分でわかるようになることが何よりも大切です。
原因がわかれば、セルフケアをやろうという気持ちになりますし
その効果も高くなります。
ご自分の体と心に意識を向けるきっかけになればいいなと思って、東洋医学の捉え方をご紹介しています。
もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます
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#免疫力低下
#風邪
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[@juncospollack6281]

冬場にキムチをよく食べて、花粉アレルギー対策してみました．水毒の胃が解消して、花粉症🤧の時期に効果ありでした。冬場の対策としてお試しください

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辛いものが食べられない人は？