미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작)

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포즈와 미드풋 초보 러너 탈출 방법(ft. 러닝의 1단계)#포즈 #미드풋 #초보러너탈출 포즈, 낙하, 당기기, 미드풋을 구사하기 힘드신 분들을 위해 단계별로 알려드리는 영상입니다
14:03
포즈와 미드풋 초보 러너 탈출 방법(ft. 러닝의 1단계)#포즈 #미드풋 #초보러너탈출 포즈, 낙하, 당기기, 미드풋을 구사하기 힘드신 분들을 위해 단계별로 알려드리는 영상입니다
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"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)
12:08
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건강하마
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Thank you Santa
00:13
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Nadir Show
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Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
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Family Games Media
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СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
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Masomka
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Do you love Blackpink?🖤🩷
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Karina
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롤링을 크게 하지 마세요 (미드풋 자세의 다리 각도) #미드풋각도 #작은롤링 #부상
12:24
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[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
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채널A News
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아마추어, 초보 러너가 부상 없이 잘 달리는 방법 (ft. 당기기, 미드풋, 마라톤, 달리기) #당기기 #미드풋 #부상예방
11:54
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러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)
25:58
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달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2
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[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
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정확한 달리기 자세가 부상을 막을 수 있는 이유 ㅣ 장호준 코치
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“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
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빅퀘스천 Big Questions
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러닝 시 무릎을 들면 안 되는 이유 #허리부상 #발목부상 #자세교정
7:32
러닝 시 무릎을 들면 안 되는 이유 #허리부상 #발목부상 #자세교정
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러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
15:35
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
션과 함께
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Thank you Santa
00:13
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