МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО

МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО | СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ

Рет қаралды 13,891

5 ай бұрын

моя история похудения, как похудеть, похудение, как похудеть быстро, история похудения, похудение, похудение влог, диета влог
Сайт НА СОКАХ - nasokah.pro/soki?...
○МОЙ ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ С ПОХУДЕНИЕМ - t.me/poluskavas/2266
✿МОИ СОЦ СЕТИ:
○МОЙ НОВЫЙ ИНСТАГРАМ: vlina_linav?igs...
○ тг канал: t.me/poluskavas
○тик ток: www.tiktok.com/@vlina_vlina?_...
Сотрудничество:
♡ почта: poluskavasileva@mail.ru

Пікірлер: 85

@user-ko2wv5lf1o 5 ай бұрын

транслируешь в массы о здоровом питании и отношению к диетами и еде, при этом рекламируешь детокс.... интересно получается

@user-xi9ik8fw2r 5 ай бұрын

После этой рекламы всё полезное, что она сказала, просто обнулилось.. Не думаю, что человек, разбирающийся в питании, может от души такое кому-то порекомендовать

@user-gx2lc6gs6o 5 ай бұрын

Согласна,эта реклама просто уничтожила всё видео 😂😂😂😂😂😂 😱

@anastasiakim8097 5 ай бұрын

Я одна просто перематываю рекламы в видео?

@user-gx2lc6gs6o 5 ай бұрын

@@anastasiakim8097 это да, просто тут реклама весь смысл перечеркнула

@user-pb7kd7ss1h 5 ай бұрын

Если она не возьмёт рекламу ,то на что она потом будет снимать ролики ?? Странные вы .

@shiwochka. 5 ай бұрын

1. Вы говорите про здоровый подход без ограничений, но при этом говорите о том, что «греча с курицей лучше, чем если вы будете есть бургер». Конечно, это полезнее, но если человек хочет именно бургер, почувствовать именно вкус классического бургера, то после гречки с курицей он может сорваться и на тот же бургер. Упомянули бы о том, что: если человек в действительности чего-то хочет из того, что не полезно по определенным «нормам»- нормально. Еще не понимаю этого «думайте над тем, что будет для вас полезнее» а позже «не делите еду на плохую и хорошую». Если бы вы сказали: старайтесь выбрать сбалансированную еду, при этом если нет особой потребности к определённому продукту (ну, например человек захотел шоколад, но подумал что: ай, яблоко полезнее. Он его съест….и что? Он ведь дальше будет хотеть шоколад и съест шоколад. 2. Девушки, которые худеют, да и в целом имеют проблемы с пищевым поведением, хочу также напомнить: переедать это нормально. Если вы едите в какие-то дни больше, вы явно не наберете 1кг ЖИРА, ибо чтобы набрать реального кг жира за день, вам нужно съесть вашу основную норму (а это 1700-2100) и +7к калорий сверху, ну это почти невозможно, правда. 3. С рекламы вовсе выпала. Немного разочарована, видео данное будто не искренне максимально.

@Speed_ap1 5 ай бұрын

ТЫ СЛЫШАЛ-(А) ПРО ВЫНОСЛИВОСТЬ???

@shiwochka. 5 ай бұрын

@@Speed_ap1ну почему такие вылазят…..о какой выносливости вы говорите, когда люди просто хотят начать дружить со своим телом и со своими ощущениями, а не думать постоянно о том, что же будет лучше съесть….

@veronika.krslll 5 ай бұрын

факты

@user-bo2pr9vd2z 5 ай бұрын

Очень неуместная реклама

@user-es8qq4mr6q 5 ай бұрын

Детокс это тоже ограничения.Они не дают долгого насыщения , следовательно срыв😢

@kt_aglik 5 ай бұрын

Очень странно получается, что Полина говорит хорошие вещи о питании и о том как важно не голодать, и следующий кадр ДЕТОКС , который подразумевает питьевую диету. Зная что люди специально зашли что бы избавиться от РПП, найти поддержку рекламировать это ужасно. Ведь есть же люди, которые купят это. Надо как то фильтровать какую рекламу брать, а какую нет. Понятно что деньги нужны, но лучше не подрывать доверие своих подписчиков.

@linavlina 5 ай бұрын

Вы правы. Я с вами совершенно согласна. Подобной рекламы больше не будет!

@natabliznyak831 5 ай бұрын

Вот поддерживаю этот комментарий!!!

@user-oo5tx2yj1r 4 ай бұрын

Согласна!!!

@brightart4628 2 ай бұрын

@@linavlina вау, респект за работу с критикой

@K-pop4ek 5 ай бұрын

Видео свежее, чем хлеб в столовке) Люблю тебя ❤

@user-lg3vm4uz6d 5 ай бұрын

Очень долго ждала такое видео !!!! ❤❤❤

@Youh_laxx 4 ай бұрын

очень полезная информация, спасибо большое ❤

@koala_01 5 ай бұрын

Урааа, бегу смотреть❤❤❤

@user-qi8vj2mq6v 5 ай бұрын

Привет! Нашла тебя не давно и увидела как ты худела с 100 кг и представляю как тебе было сложно, но то что у тебя получилось и получается сейчас меня вдохновляет. На твоём канале я узнала много нового и полезного, а также я хочу начать худеть и буду прислушиваться к твоим советам. Спасибо тебе! Удачи тебе во всём!))💞

@g.nadizz 5 ай бұрын

Сразу после кружков в телеграмме ждала это видео 💗

@SerafimaGirenko 5 ай бұрын

Урааа Новое видео

@darsiii_25 5 ай бұрын

Все в точку,разобрала все,как есть. Спасибо,Полина,за такую полезную информацию, надеюсь многим она поможет❤ И вопрос не по теме:какую музыку ты обычно слушаешь,когда бываешь в спортзале или на прогулке?)

@user-yq3jb2zb6f 5 ай бұрын

Полина, чуть больше конкретики. «со 100 килограмм» - это не вся информация. Сколько сбросила, за какой срок, сколько ккал ела в день, были ли плато. А то какая-то вода, а не информация

@alinakravets4595 5 ай бұрын

Самое интересное, что ни в одном из ее видео, этой информации нигде не прозвучало. А комментарии с этими вопросами она игнорирует.

@rabbitruntabbit 5 ай бұрын

@@alinakravets4595это ток в закрытом канале есть. (купила вход туда недавно) вы думаете вам такое за бесплатно расскажут?

@natabliznyak831 5 ай бұрын

У Полины есть видео , где она подробно рассказывает о том, как худела, без подсчета каллорий, вы пролистайте ее видео и найдете.

@KatyaTut 5 ай бұрын

люблю твои видео

@avanano 5 ай бұрын

Немножко о том ,как видео смотрю не в первый раз ,при этом всеравно интересно

@user-pb7kd7ss1h 5 ай бұрын

Все поняли что Полина взяла рекламку на детокс. Ну заработала денег. Она их вкладывает в себя и блоги. Ничего плохого в этом не вижу .

@user-ko2wv5lf1o 5 ай бұрын

ну и хавайте дальше. Людей обманывают и они верят блогеру, который пропагандирует здоровок похудение и тем самым гробят свой организм)

@aoaoka380 5 ай бұрын

она рекламирует это, люди об этом узнают и идёт на соках питаться

@user-oo5tx2yj1r 4 ай бұрын

Скажите,пожалуйста, какие специалисты прилумали меню для похудающих, тренировки для них? Как их зовут? Точно они спецы? ☺🥀

@Anshellika 3 ай бұрын

Полина , отличная мотивация , спасибо за всю информацию и поддержку. Расскажи пожалуйста когда «нормально» худела , за какой срок ушел вес ? Когда прям в голове все встало на места как и что было с весом

@limalina2471 5 ай бұрын

К рекламе отношусь обычно нормально, но реклама детокса?🤷🏻‍♀️ от каких простите токсинов очищать организм? Эту функцию выполняют почки и печень, а если они отказали то соки точно не помогут😁 Остальная инфа как обычно супер👍

@olga2837 4 ай бұрын

да уж) вот так одна рекламная интеграция может испортить всё положительное впечатление, которое сложилось о блогере после просмотра пары роликов

@user-oo5tx2yj1r 4 ай бұрын

Если не есть вечером,это эффективно?

@karakoz_abai 5 ай бұрын

сколько вы сейчас весите?

@Slepova_Daneliya11 5 ай бұрын

Скажите как оплатить тем кто с Казахстана вход в телеграмм канал

@user-sz4hn7dl2y 5 ай бұрын

приивет!! 16 лет, 182 рост и вес 58/63. похудела неправильно на 20 кг за 2 месяца.. в итоге пропали месячные.. Что делать.. были у врача, прописали гормоны, какие гормоны в 16 лет камон

@olga2837 4 ай бұрын

обязательно начни есть полезные жиры - растительные масла холодного отжима, орехи, форель, авокадо, сливочное масло. Твой организм просто вошел в режим жесткой экономии и как бы впал в анабиоз. Достаточное количество правильных жиров, ежедневные прогулки на свежем воздухе, хороший сон и месячные должны вернуться:) У меня было так после похудения в 19 лет. А гормоны штука опасная, я бы сначала попробовала разнообразить питание жирами

@qxllxx 5 ай бұрын

е мае какой раз уже пишу, как можно купить вход в твои закрытый тг канал, (как оплатить с казахстана)? ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ УВИДИЛА ПЛИИЗ

@user-cp6px7el8h 5 ай бұрын

Я похудела +/- за 5 месяцев с 79 до 56 на интуитивном питании и начала много ходить, сейчас ещё нахожусь в процессе похудения

@AliyaKalikul 5 ай бұрын

Привет,очень за тебя рада!хотела спросить что ты делала когда возникала эмоционалный голод?

@vitatitova9294 4 ай бұрын

Какая же умничка🎉🎉🎉

@_aizh 4 ай бұрын

как понять интуитивно?

@user-es8qq4mr6q 5 ай бұрын

Меньше минуты ❤

@samsa2452 5 ай бұрын

как вы думаете,дефицит калорий это эффективно?

@Park_Suen 5 ай бұрын

Если на 300-400 меньше чем ваша норма то да

@aoaoka380 5 ай бұрын

это буквально причина по которой и происходит похудение

@user-oo5tx2yj1r 4 ай бұрын

Что это такое-то дефицит калорий? Объясните,пожалуйста 🙏!

@Park_Suen 4 ай бұрын

@@user-oo5tx2yj1r ну еда содержит калории, через калькулятор ты считаешь свой рост и весь и сколько в среднем ты должен калорий потреблять отнимаешь 200-300 и вот он дефицит калорий на котором худеют

@olgatretiakova7053 5 ай бұрын

Как я хочу чтоб она меня заметилаааа❤❤❤❤❤❤❤❤

@moonlight19720 5 ай бұрын

зачем?

@Ramina_Sivel 5 ай бұрын

Блин как же бесят малолетки (от контекста мало лет) которые не понимают, что ПРАВИЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ создано для здоровья вашу мать!!!! Где красивая худая фигура это следствие... Какой смысл в твоём похудении, когда ты даже не понимаешь ничего о влиянии продуктов...

@umnij1111 5 ай бұрын

Как харашо я тоже как ть худею мне очин понравлас

@umnij1111 5 ай бұрын

Я кажди ден жду твай ролки

@VIKUSSIA404 5 ай бұрын

Ппц, ты писать умеешь?

@umnij1111 5 ай бұрын

@@VIKUSSIA404 мммм да я умею но умня прзашло ошибка

@ailin-nu7zl 5 ай бұрын

Пожалуйста не ставьте музыку на фон,так мешает честно,хочется только вас слушать

@user-ks3dn7uo3w 5 ай бұрын

Я начала худеть две недели назад,на кето диете+интервальное голодание 23/1 по другому omad, сбросила примерно 6-7 кг,у меня был большой подбородок, сейчас его почти не видно,были жировые складки на спине, ещё чуть чуть и они исчезнут,+тренировки,и обсолютно без вреда здоровью, чувствую себя прекрасно, спасибо доктору Бергу) ещё забыла добавить что кожа улучшилось, когда привыкаешь вообще голода не чувствуешь,моя мама тоже сидит на этой диете ей 44,и ей все говорят что она моложе своего возраста выглядит)😊

@moonlight19720 5 ай бұрын

доктор Берг несет антинаучную чушь. вы похудели от дефицита калорий. и далеко не всем принесет пользу такой большой перерыв между приемами пищи. проверьте потом желчный пузырь на камни.