Мифы о степ платформе | Почему важны подставки | Smart Fitness Academy

[@smartfitnessacademy_ua]

А вы пользуетесь подставками под степ платформу?) Пишите в комментарии))

[@SvitlanaBiriuchynska]

Постоянные споры!) Некоторые даже забыли какая высота бывает у платформы. )

[@АннаКоваленко-ш2з]

Вы мне глаза открылись, 2 года звнималась степом без подставки, думалиа для колена с порежденными минисками тяжело.

[@SvitlanaBiriuchynska]

Це чудово, що надали вам розуміння, що висота платформи важлива складова щоб працювали усі суглоби ніг. Оскільки кульшовий найбільший то він має брати безпечно на себе навантаження, а не коліно за всі суглоби і це допомогає зробити правильно підібрана висота платформи. Тоді і суглоби і м'язи будуть правильно працювати і будуть здоровими, а не боліти!

[@Оксана-р4г2ж]

Спасибо, очень важная информация!

[@alexandrak6152]

Супер🔥

[@Оксана-р4г2ж]

Спасибо, только купила платформу, минимальная высота 15 см.

[@МаринаКовтун-о3л]

Очень познавательно!

[@margoshik_fitness]

👍👍👍

[@СанаСаня]

👍

[@РинатаЛогинова-н9с]

Я навіть і не думала про це

[@Flight100100]

Ведущей срочно избавляться, от лишнего веса.

[@SvitlanaBiriuchynska]

Как вес отражается на знания и информацию преподавателя? Содержание важнее Ваших условностей!!!

[@ВераАлексеева-у6ф]

Каждый решает сам каким быть, совет не уместен.

[@yugoyugovich1584]

@@SvitlanaBiriuchynska Клиент не в курсе что там в голове у тренера и какой опыт за плечами у тренера. Любой новичок сходу скажет пойду я пожалуй отсюда тут они сами не могут похудеть а еще меня учить будут.