SAVASANA. DEEP RELAXATION. MEDITATION. 5 MINUTES.

[@milkyvegan]

Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga Мой cайт milkyveganyoga.ru/ Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) - boosty.to/milkyveganyoga/donate Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802

[@ЕвангелиеПеченное]

Я человек котрый в течение огромнного количества в силу характера и врачебной профессии лет слал к чертям все энергопрактики. Остановился тут на 5 минут и горько расплакался от своего высокомерия и отчужденности от людей. Почувствовал свое тело. Почувствовал себя. Моя безмерная благодарность автору канала

[@milkyvegan]

Моя безмерная благодарность вам! За то, что написали об этом 🤍

[@HeadSHORTS_21]

ого,прям даже не хочется ничего писать чтобы сохранить этот комментарий крайним,но хочется и чтобы как можно больше людей сделало эту шикарную практику-поэтому поблагодарю и вырожу восторг тут...спасибо! Практика огонь!

[@АлёнкаСложносочиненка]

Хорошая запись, без шумов в микрофоне и резкости голоса. Спасибо

[@milkyvegan]

Спасибо вам! 🙏🏼

[@АлёнкаСложносочиненка]

@@milkyvegan вам спасибо 💕, не так просто найти шавасану по душе

[@lir0906]

Иногда спишь не отдыхаешь, а здесь 5 минут и заметно легче стало

[@milkyvegan]

Спасибо Вам 🙏🏼

[@БиатаНовосельцева]

@@milkyveganд

[@Glamur_gerl]

Я просто устала и пришла вечером после школы,как заметно у меня перестала болеть голова,мышцы и спина!!и будто бы выспалась... Спасибо большое,вам!!❤

[@РитаКадырова-т9х]

Благодарю ❤

[@mashavasilyeva8909]

Замечательная медитация, почувствовала, что я улетела в какой-то мир и вернулась из него и подумала, а что до этого было.

[@СветланаДонцова-г8е]

Очень понравилась медитация. Спасибо большое. Так хорошо себя чувствую

[@AntonStrogov]

Очень приятная шавасана! Благодарю ❤

[@imarek7]

Ирина, спасибо за эту практику! Просто "улетела" под Ваш приятный голос, фантастическую музыку. Благодарю🙏❤

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Ирина, благодарю Вас!🙏💚🥰🤗😘

[@margo_nymerolog]

Благодарю 🙏 ❤Божественная шавасана ❤️

[@milkyvegan]

Мария, спасибо Вам 🤍🤍🤍

[@TanyaTasha]

Моя дочь( ей 10 лет) просит Вашу практику перед сном практически каждый день 🫶🏻🤗 Предлагала ей для разнообразия что-нибудь другое, а она все равно возвращается к Вам) Благодарим ☺️🩷

[@Ариша-с7о]

Спасибо вам большое мне 14 лет и у меня постоянно болит спина но после этой практики она вдруг перестала болеть❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Alex-t3h8c]

Настолько понравилась что уже около двух месяцев ею пользуюсь❤ особенно после школы. Огромное спасибо вам😊

[@lucktina-h1l]

Благодарю❤

[@НатальяКузьменко-г7у]

Благодарю за чудесную Шавасану и состояние лёгкости и спокойствия🙏

[@ЙогасТатьяной]

Отличная короткая версия шавасаны, благодарю 🙏 ❤

[@kylok_schastiya]

Быстрая перезагрузка🪄Благодарю за чудесную медитацию❤

[@Света-о1з]

эта медитация помогла мне от боли в животе! сама удивляюсь. лекарства не помогают, а медитация помогает. благодарю! я рада, что Вас нашла ❤

[@milkyvegan]

🙌🏼 спасибо, что поделились ! Самое приятное, когда происходят такие чудеса 🤍🙏🏼

[@МаринаПлотникова-щ2т]

Благодарю вселенную что попала к вам❤ невероятно приятный голос.

[@milkyvegan]

Марина, спасибо вам!!! Я рада, что мы с вами нашлись)

[@ВиолеттаМасленникова]

Ирина, большое спасибо за практику!

[@azrax01]

Офигительные ощущения. Обнулилась. И с новыми силами вступила в новый день❤. Спасибо🙏

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏 в очередной раз- все волшебно 🙏

[@ЯрославаЮнина]

Здравствуйте, хочу вам сказать, что у вас отличный ролик. Всегда делаю медитацию только с Вами. А слушать Вас, одно удовольствие! Прекрасный голос! ❤

[@Yuliya_999]

Ирина, благодарю 🙌❤️🙌

[@Georgetown8]

Спасибо большое за медитацию ⚘️

[@AnnaGicis]

Большое спасибо вам, замечательная практика! ❤

[@milkyvegan]

На здоровье, Анна 🤍

[@lu4ezarnaya]

Прекрасная шавасана с чудесным голосом 🙏. Благодарю 🙏

[@АнгелинаГлебова-ь4д]

Обожаю делать Шавасану с Вами! Действительно раслябляешься и снимается напряжение в теле🎉

[@milkyvegan]

Спасибо Вам!!! Как же приятно такое слышать 🤍

[@OlgaStepanenko-u3v]

Очень хорошая медитация. Я осень сильно расслабилась и начала засыпать. Ощущения после супер. Большое спасибо ❤❤❤

[@aruzhanakmoldaeva9992]

Благодарю за практику медитации🌸

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏 этот прекрасный голос!

[@milkyvegan]

Прекрасная вы, Елена ☺️❤️

[@small_clumsy_kitty]

28.08.24 понравилась медитация, не вызвала отторжения, искала как раз что-то коротенькое ❤

[@ВалерияСемашко-и2и]

Так расслабляет, окрыляет и вдохновляет😍 Спасибо вам большое за практику🥰🍃

[@milkyvegan]

Валерия, я очень рада, что практика оказалась полезна 🤍

[@galaxydasha1212]

Это лучшая медитация которую я встречала,всегда чувствую после себе лучше!

[@milkyvegan]

☀️✨ Спасибо!

[@СветаВатага]

Благодарю ❤❤❤за прекрасную практику

[@Вилиина-ЕленаЛевенко]

Благодарю за практику!🙏🤗💖 Очень приятный голос и музыка 🎵

[@Катюша-к5т]

Благодарю 🙏💓

[@Дарья-э8и8г]

Спасибо! Полегчало ❤️

[@Vanya.IvanRZD]

Очень красиво, благодарю❤🌹

[@annashmyilo]

Очень хорошая медитация)Под такой спокойный голос уснула и проснулась через минут 40. На фоне было уже Ваше 3 видео🤭😅

[@milkyvegan]

Спасибо!!! Вы мне этим очень помогли 😄🤍🤓❣️❣️❣️

[@Lichka999]

спасибо! внутренний диалог остановить так и не получается, но всё равно отдохнула❤

[@Yakovleva_ksyunya]

Благодарю вас 🫶🏻

[@КлавираИдрисова-ь9ж]

Супер ❤, благодарю ❤

[@ОксанаШатрова-ф2л]

Всего 5 минут, а какие чудесные ☺️ благодарю Вас от всей души 🩷

[@Tiny_bunny123]

Спасибо за такую потрясающаю медитацию. Так хорошо стало и на душе спокойно даже настроение улучшилось ☻✨

[@milkyvegan]

На здоровье 🤍

[@vanyoka822]

Благодарю ❤

[@toca.ffroixs]

очень расслабляет, 5 минут пролетели незаметно

[@daniyasabirova4995]

Благодарю

[@Dri_Asha]

Очень хорошая практика, спасибо вам большое, автор! Времени совсем немного прошло, но эффект очень приятный😊🫶 Всем Любви и Благ💝

[@milkyvegan]

Спасибо большое, Дарина ❤️❤️❤️

[@aisa_garyaeva]

Благодарю 🙏 стало намного легче ❤

[@sesyuu]

Спасибо большое!! замечательная практика был очень тяжелый день , за эти минут так хорошо восстановилась ❤️‍🩹

[@milkyvegan]

На здоровье! Мне очень приятно такое слышать 🤍

[@llifeisbeautifu]

Спасибо вам

[@user-pinguinlu]

Прелестная медитация, благодарю за неё❤😊

[@ar-an]

Это лучшее спасибо!)

[@ChristinaVLindt]

Как это умиротворяюще, благодаря

[@ToxicYaga]

Спасибо..

[@maryaren_]

Вау…невероятно

[@anastasiaburakova2629]

❤❤❤благодарю!

[@alinaalnai]

Ваши практики мне очень помогают 🙏🏼 Спасибо вам 🤍

[@milkyvegan]

❣️✨

[@ms_lliza]

Благодарю вас за эту медитацию перед этим была сильная тревога прям до трясучки , включила одну медитацию на Ютубе и ровно через 3 минуты с психом выключила хотя она тоже была небольшая по времени 10 минут длится ,но почему то не зашла ,потом случайно увидела ваше видел и не ошиблась ,когда нажала 3 минуты вашей медитации окончательно меня успокоили, спасибо большое 💘💘🥺

[@milkyvegan]

Спасибо вам, что поделились. И спасибо за доверие ❣️🙏🏼 Я очень рада, что помогло

[@Вероника-у6о5щ]

хочу вам сказать что это прекрасная медитация! мне стало намного легче

[@milkyvegan]

Спасибо! Очень приятно 🤍

[@lu4ezarnaya]

Благодарю 🙏 ❤❤❤

[@danielivanov4383]

Какая вы молодец. Йога это совсем не моё. Но голос ваш это лучшее что есть в сети. Эти 5 минут теперь часть меня. Спасибо.

[@milkyvegan]

Спасибо Вам! 🙏🏼 Безумно приятно)

[@lu4ezarnaya]

Лучшая шавасана из тех,что знаю🙏Благодарю💖

[@milkyvegan]

Спасибо вам! 🤍✨

[@lesenka9906]

Спасибо за великолепную шавасану. Когда ограничен во времени - эти 5 минут после практики просто чудо ❤🔥

[@milkyvegan]

На здоровье. Именно с такой целью и делала ее. Когда нет времени на что-то подольше. Спасибо 🙏🏼

[@imkatrinnaaa]

Медитация 🧘‍♀️ огонь 🔥

[@milkyvegan]

😇🤍

[@Valtiena]

Спасибо!

[@milkyvegan]

На здоровье ☀️

[@maragorevanova6806]

Я не помню, чтобы я так хоть в какой-то медитации расслаблялась и растворялась, теряя связь с телом и отдыхая тааак глубоко, как с вами. Благодарю!

[@milkyvegan]

🙏🏼🥹🫶🏼

[@meerim1779]

Благодарю ❤

[@milkyvegan]

🤍🤍🤍

[@snipersuper8441]

Благодарю❤

[@KClOH22Clso4]

Спасибо вам большое)

[@milkyvegan]

Мне в радость 🤍

[@НатальяСамсонова-д7в]

Благодарю за практику!🙏🏻

[@rinyff1]

Благодарю

[@lissbinbin]

у нас гроза,до ужаса боюсь гроз,думаю будет еще очень долгое время. но ваша медитация помогла мне успокоиться и войти в расслабленное состояние

[@milkyvegan]

❣️🙏🏼

[@veronikadobrozhinetskaya399]

Великолепно! Такая глубина в сопровождении! И всего за 5 минут!!!

[@milkyvegan]

🤍🤍🤍

[@ritafritch]

Прекрасная практика! Спасибо вам огромное!❤❤❤

[@milkyvegan]

На здоровье 🤍

[@Yuzu2667]

Спасибо вам за практику!! Делаю каждое утро❤️❤️❤️❤️

[@milkyvegan]

На здоровье! Вам спасибо 🙏🏼🤍

[@bayantalantbekova3103]

Лучшая шавасана которую я слышала и так глубоко не чувствовала ещё ❤

[@milkyvegan]

Спасибо!!!! ✨🤍

[@dolomanova]

Благодарю🙏🏼

[@LenaM84]

Наконец-то нашла приятный голос❤

[@milkyvegan]

Спасибо 🙏🏼

[@ДмитрийТитов-ш5в]

Спасибо

[@milkyvegan]

На здоровье 🙌🏼

[@yuliagermasheva9152]

Божественные 5 минут ❤

[@РенатаГерасимова]

Благодарю за медитацию❤

[@elika988]

Спасибо огромное ❤ Как будто слетала в рай

[@agatamandarin]

Спасибо! Очень хорошо! И то, что нужно после Сурья Намаскар )

[@milkyvegan]

🤍

[@curlysun5540]

Спасибо большое за медитацию 🙏✨

[@milkyvegan]

На здоровье 🪷

[@dshka1719]

Спасибо очень понравилось 😊

[@людмилашлыкова-ж5с]

Благодарю. Это супер

[@s.gul.2064]

Какой прекрасный голос, слушал бы и слушал. Огромное спасибо за практику ❤❤❤

[@milkyvegan]

На здоровье 🙏🏼🤍

[@natalijabaranovska9657]

Медитация очень понравилась

[@milkyvegan]

Я очень этому Рада 🤍

[@Magestik2211]

Благодарю вас 🎉 супер 🙌

[@milkyvegan]

🤍🤍🤍

[@reginella78]

Боже какой голос ❤

[@byvaylet]

Спасибо большое за эту медитацию 🙏🏻

[@milkyvegan]

Пользуйтесь на здоровье Мне в радость 🤍✨🙏🏼

[@nataliamik9851]

❤часто я сюда возвращаюсь!любимые 5 минут

[@DariaAndPark]

Реально шавасана улетающая в мир релакса❤очень нравится

[@milkyvegan]

Какой у вас шикарный друг 🤍😇

[@szxeditz]

Спасибо ❤

[@lu4ezarnaya]

Прекрасная шавасана с прекрасным голосом!

[@milkyvegan]

Спасибо!

[@simapronko8748]

❤

[@ЕлизаветаМиронова-ф6ъ]

Спасибо большое! Начала с вами заниматься и мне очень нравится! Надеюсь, хватит внимания на регулярные занятия🙏

[@milkyvegan]

Спасибо вам! Очень рада, что практики подошли 🤍