Millet Veggie Burger

[@macrobioticazen]

💥 QUIERO SER TU ASESOR NUTRICIONAL AUNQUE VIVAS EN EL ÁRTICO O EN FINLANDIA 💥 macrobioticazen.com/asesor-nutricional-macrobiotico TE RECOMIENDO: ➽ Batería de cocina: amzn.to/2oJqAQk ➽ Olla a presión: amzn.to/2oPi9Dl ➽ Molino de cereales: amzn.to/2HYzPoN ➽ Aparato de purificación de agua: amzn.to/2oChRjM ➽ Cuchillo: amzn.to/2GYqrAf ➽ Hervidor: amzn.to/2FihB2I ➽ Sartenes: amzn.to/2oLiXZQ ➽ Sartén Professional: amzn.to/2GUXJA7 ➽ Batidora de mano: amzn.to/2DdI24F ➽ Licuadora: amzn.to/2DcsazD ➽ Extractor zumos: amzn.to/2IdobX5 ➽ Cocina portátil a gas amzn.to/2I5byNT ➽ Libros recomendados: goo.gl/SiuCXy 📺 SUSCRÍBETE A MI CANAL DE KZbin: goo.gl/f2zmjB

[@lupesopena9400]

Macrobiótica Zen Hola Mariano,llevo un tiempo siguiendote en youtube e instagram y me encantan tus videos tan entretenidos y como no tus recetas , te dire que no siguo la macrobiotica al pie de la letra, pero soy muy consciente de sus beneficios. Gracias por todos tus consejos. Un saludo . Por cierto me llamo Lupe.🙄

[@rosaliagrass6448]

Hacercate almicrifonooooo!!!!

[@rosaliagrass6448]

Fuimos creados para comer semillas t frutas!

[@rosaliagrass6448]

En donde yo vivo no se conoce la col rizada en su lugar que puedo usar?grasias!

[@cuty2821]

@@rosaliagrass6448 donde vives? Puede que tenga otro nombre

[@jem1205]

Las hice, son riquísimas!!! Nunca habia cocinado ni comido mijo, nos encantó a todos en casa! Gracias gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nutricionconsciente.marianajac]

TE ACABO DE DESCUBRIR Y NO PARO DE VER TUS RECETAS,ME ENCANTAN!!! ADORO EL MIJO ,Y ESTAS BURGHER ESTAN EXELENTES! GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS.

[@jennifertaylor7553]

Gracias !! hay algo muy lindo en tus videos , frescura autentisidad , inspiran ... Vamos a cambiar el mundo!!

[@macrobioticazen]

Gracias por tus palabras Jennifer! Que tengas una linda semana llena de vida!

[@venusjimenez6794]

Siii. Tienes razón me encantó su video. Una persona llena de salud de amor... MUCHAS gracias... Dios te bendiga. 👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👍👍👍👍👍🙌

[@patricasusanahelguera9591]

Encontré la palabra mijo y vi el video , es genial me suscribí y no me voy más. Soy diabetica y esto de lo saludable y alternativo me interesa para sentirme bien 👍 gracias y hasta la próxima receta😊

[@Hija_de_Saturno]

Me gustan los videos de este chico, me dan paz 😌

[@lizabocch5198]

Genio total!! Gracias por todo tu conocimiento!!

[@flower1927]

Excelente. Muchísimas gracias por la receta. ¡Feliz día!♥️

[@angelicarojaslombana9689]

Wow ...hablaste de el como la maravilla.. con esos importantes beneficios al principió ...pues lo voy a conseguir a ver si cambia la vida como dices ...gracias amigo ...

[@mitzicabra3845]

❤muchas gracias amigo, por compartir sus conocimientos, saludos desde chile

[@marisajavierre3448]

Acabo de hacerlas. Con puerro y espinacas (crudas, muy picadas) porque no tenía ni cebolla ni col. Pero... ¡¡están buenísimas!!

[@macrobioticazen]

QUÉ BUENO, ME ALEGOR MUCHO, GRACIAS!

[@ascensionsanchezgarcia3859]

Me encanta como es plicas las recetas hace unos meses hice en mi casa un curso de macrobiótica y me enganchó lo hizo Elías qué vive en Granada

[@macrobioticazen]

Conozco personalmente a Elías. Es lo más!

[@elenamariafanoni1497]

BUENISIMA LA RECETA , LE AGREGUÉ ESPINACA !!! RIQUÍSIMO¡!!! MUCHAS GRACIAS!!!!

[@mariafreitas7273]

Gracias Mariano por ese deseo tan hermoso de querer cambiar el mundo….conocí el mijo y trigo sarraceno por ti…y estoy muy agradecida…estoy tratando de incorporarlos en mis comidas…voy poco a poco….un abrazo enorme…bendiciones.

[@veronicapereira7319]

Hola súper Mariano y familia felicidades por tus recetas soy Monterrey n.l. mexico Y lo que te comparto aquí hace exceso de calor y tus recetas son para ambientes dios si se pudiera haz recetas como para este calor he hecho muchas recetas tuyas soy una abuelita con 7 súper nietos

[@macrobioticazen]

Ahora haré recetas para lugares más calurosos, vivo en Costa Rica.

[@rociolopezgarcia8685]

Me ha encantado el vídeo. Ya había hecho burguers de mijo. Pero me ha encantado la info. Se lo voy a pasar a todas mis clientas para que sean más conscientes de lo que se meten en el cuerpo. Y además lo has hecho ameno y divertido. Gracias.

[@emeraldthunders4509]

Gracias Gracias Mariano por todo lo que nos brindas es muy importante para mí ya que me encontraba estancada con una vida en la cual se me despertó el estrés y había aumentado mucho de peso desde que sigo tus recetas y esta vida macrobiótica bajé 7 kilos y me faltan todavía un resto más pero bueno estamos en camino y ya no te ese gran cambio Muchas gracias por todo por esto

[@macrobioticazen]

En diciembre lanzamos un reto de 11 días que te puede ayudar. Aquí te dejo un enlace con todos los vídeos del macroreto: kzbin.info/aero/PLrcQ1KuvPO9zKJGb9yJBDz5owKlyqgnkc Te recomiendo que te descargues el documento con mucha más información adicional, puedes descargártelo aquí: www.macrobioticazen.com/macroreto-acceso-exclusivo/ Un abrazo!

[@sandrapatriciatolquin4839]

grande ...siempre miro tus videos para cocinar las recetas geniales ...

[@nataliaisabelmaydana3818]

Gracias por tan buena información y la receta está buenísima saluditos desde Argentina

[@marisaacosta9859]

Muchas gracias por alegrar mi día voy hacer tu receta 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@michellezulett922]

Estaba buscando un canal con recetas así y me cayó como anillo al dedo se nota por tu energía y vitalidad que comes sano y le das a tu cuerpo solo vida!!! Gracias por compartir yo estoy en transición al veganismo y dieta basada en plantas.

[@angelasanzmartin9924]

Eres un Sol Mariano!!! Por lo q enseñas y como lo haces!! Sigue así 😂 te necesitamos tantos🙏😘

[@amparodelarua5376]

Muchas gracias.Eres un tipo muy simpático.Hare tus recetas.Gracias por tus buenos consejos.Un saludo cordial.

[@karinafernandez4689]

Estoy siguiendo tus consejos Mariano! me noto más serena, se lo atribuyo a estos cambios en la alimentación. Hace varios años cambié muchos hábitos en mi alimentación (deje los lácteos, los productos procesados, y carnes), pero necesitaba un ajuste más, sabía que era a nivel energético pero no sabía cómo hacerlo hasta que encontré tu canal! Me siento genial! Muchas gracias! NMRK

[@macrobioticazen]

ME ALEGRO KARINA, GRACIAS POR COMPARTIR TU EXPERIENCIA, A SEGUIR ADELANTE! Y SI ALGÚN DÍA TE INTERESA DAR UN PASO MÁS, ME ENCANTARÍA ASESORARTE PERSONALMENTE Y COMPARTIR CONTIGO EL APRENDIZAJE DE MUCHOS AÑOS PARA AJUSTAR TODAVÍA MÁS TU NUTRICIÓN. PUEDE SER UNA INVERSIÓN INTELIGENTE EN TU VIDA. MIRA MI WEB CON LOS PLANES: www.macrobioticazen.com UN ABRAZO

[@lesviaaranda8881]

EXCELENTE MARIANO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.

[@sandrascaricamazzo6140]

hola muy bien, al fin las hice y quiero comentar q rinde un monton, si tuve q lavarlos varias veces para sacarl las impurezas casi 7 veces, al menos en argentina asi q adelante q hacen bien,,gracias saludos

[@marinel.a]

Pero qué majo.🤩 Me encanta. Aparte de la receta,tus recomendaciones, la música y las ganas... Ya tienes una suscriptora más. 💖🙏🥰

[@mariaalvarezsanmartin9727]

Estupendas!! Ya que no tenía col rizada utilicé col lisa y un poquito de col lombarda, cañón!

[@francisca7286]

muchas gracias ,me encantan tus recetas, sos amoroso

[@mybetpaz4539]

😋👏👏👏Estupendo Mariano, consumo habitualmente mijo y me encanta, en pizas... hamburguesas...leche vegetal...panqueques de mijo con mermelada cruda y lo uso en muchas recetas más . Es muy versátil y se digiere mejor que muchos otros cereales, además de sus excelentes propiedades nutricionales. Una sugerencia que aplico habitualmente: . Si lo voy a acompañar con alguna ensalada, cuido de no colocar limón, ni vinagre, para no inhibir la producción de la enzima ptialina en la boca, porque la digestion de los cereales y almidones se ve alterada e incompleta provocando fermentaciones y mala absorción de los nutrientes. Tambien lo mastico muy bien y prefiero comer los cereales en el almuerzo para tener mejor energia en el día, que es cuando la necesito, y dejo las proteinas para cenar temprano por la noche, aca si, coloque bastante limón a la ensalada, porque las proteinas se digieren en un medio ácido en el estomago. Bueno muchos cariños a todos y bendiciones desde Argentina

[@macrobioticazen]

Gracias por tus consejos! Espero que otras personas lo lean. Te recomiendo que pruebes comer las proteínas en el almuerzo, que es cuando tenemos mayor fuerza digestiva. Un 10% del plato de proteínas podría ser suficiente dependiendo de los casos. Desde la perspectiva macrobiótica e incluso la higienista, los cereales integrales se combinan bien con las proteínas. Un saludo y gracias!

[@mybetpaz4539]

Gracias Mariano por tus consejos, pero de esta manera me sientan mejor por mi digestión un poco lenta. Pero, te cuento que los cereales requieren de un ph alcalino y las proteínas de un ph ácido para su digestión. Las dos juntas no se digieren bien . Normalmente digerimos alimentos en combinación, pero sobrecargamos nuestro sistema digestivo, lo que conduce a una mala digestión de las proteínas, trayendo una serie de trastornos y como consecuencia inflamación, flatulencia etc.. Y este problema digestivo esta asociado a muchas alergias alimenticias que sufrimos.Por eso he adoptado este estilo de alimentación disociado y vegano que me sienta mejor y me ha favorecido en mi salud, sanandome de muchas dolencias. Lo importante es escuchar a al cuerpo que es el que tiene la ultima palabra. Cada organismo es un mundo maravilloso. Cariños. y bendiciones desde argentina

[@macrobioticazen]

Me alegro mucho y gracias por compartir tu experiencia y por la información. Un saludo!

[@rousmerry211]

Hola como se hacen los panqueques de mijo

[@clarablancofont6904]

Totalmente de acuerdo con Myvet Proteínas y cereales no casan nada bien Gracias Barcelona

[@saraalcaire8802]

Muchas gracias me quedo fantástico súper rico !!! Ya lo compartí con un montón de amigas !!!

[@lorenaserviafernandez4789]

Mil gracias..hoy prepare esta receta y me encantó

[@carmendevicente6751]

Gracias, gracias, te voy a compartir con todos mis contactos!!!

[@lauravibe]

Hola! Te acabo de descubrir y te sigo en el grupo de Macrobiótica en facebook. Hace años que conozco la macrobiótica, y que la estoy intentando aplicar en mi día a día casi un año. Pero me estoy dando cuenta que me hacen falta ideas para platos, y sobretodo para las meriendas. Tus vídeos creo que me van a ayudar muchísimo, muchas gracias por compartirlos :)

[@macrobioticazen]

Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online. El curso de menú semanal saludable, www.menusemanalsaludable.com donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... El curso de bajar de peso: www.menusemanalsaludable.com O el curso teórico- práctico de macrobiótica: www.cursodemacrobiotica.com Mira los packs de descuento en mi página web que seguro que te interesan: www.macrobioticazen.com/cursos-disponibles/ Los puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Y no te olvides de visitar mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!! Show less

[@macrobioticazen]

Te recomiendo que veas estos tres vídeos que preparé sobre ejemplos de meriendas saludables: PARTE 1: goo.gl/eyteHW PARTE 2: goo.gl/vQZm64 PARTE 3: goo.gl/7xktq7

[@noemipenafiel8834]

Me encanta tus recetas. Además lo divertido que eres.

[@macrobioticazen]

HOLA NOEMÍ, ME ALEGRO QUE TE GUSTEN LOS VÍDEOS. UN SALUDO Y GRACIAS POR TU COMENTARIO!

[@adeladelrosariosuarez6549]

Gracias por compartir 😊. Bendiciones

[@patriciadean6209]

Hola Mariano!!. Riquísimas las hamburguesas de mijo un súper alimento y alcalino, yo las hice nada más que les dí un toque con Gomasio,y como para aglutinar un poco de harina de mandioca,condimentos,y otro vegetales rallados etc.Gracias x compartir tus conocimientos!! .Me encantan todos tus videos y recetas en los cuales tus hijos participan!!.Saludos desde Córdoba Argentina

[@zidaneliajunco7751]

Genial, empecé a consumilo, GRACIAS

[@garbi1996]

Buenísimas Mariano, blanditas..ricas,ricas.

[@miryamquintana9340]

Hola, en Colombia el miyo es rojizo café, y de niña una abuela vecina nos preparaba como una leche. De verdad que es riquísima

[@andreabustamante7093]

Mariano Muchas gracias por esta receta la voy hacer.

[@claudia73187]

Gracias por todos los consejos, sigue así, yo soy católica y no coincido en algunos de los fundamentos que das para los consejos pero entiendo y acepto la diversidad. Te respeto y te digo con amor, que me nace del amor que me da Dios, que Dios te bendiga con más dones y tu los ofrezcas a la gente como lo estás haciendo ahora. Gracias de todo corazon.

[@Cesar-ch7cd]

Muy bueno todo lo de tu canal Mariano, voy a empezar a poner en práctica todo, saludos desde Rosario, Santa Fe, Argentina a vos y tu flia.

[@macrobioticazen]

GRACIAS CESAR, UN ABRAZO!

[@rocioaraceligaticahidalgo3719]

Por favor pone mas recetas de todo todo todo tipo y verduras las re necesito!!!!

[@macrobioticazen]

Te recomiendo mi reto de recetas saludabes. Te invito a que hagas mi reto gratuito de recetas es un reto de 5 días para fortalecer tu salud (ahora más que nunca) a través de la práctica de recetas saludables. 📧Regístrate aquí y tendrás acceso ilimitado hasta que se levante la cuarentena. 👇👇👇👇 www.macrobioticazen.com/reto-recetas/

[@claudiamartin2800]

Muy buena receta. Gracias!!!

[@luisagijonfernandez9016]

Hola, acabo de descubrir tu canal y solo quería decirte que me encanta como transmites. Un saludo desde España

[@macrobioticazen]

Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: instagram.com/macrobiotica_zen facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online, El curso de menú semanal saludable, donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... O el curso de bajar de peso. Lo puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Aquí te dejo los enlaces: www.menusemanalsaludable.com www.adelgazarconmariano.com Y visita mi web, con mucha información adicional: www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!

[@madovi22mv]

Querido Mariano, antes que nada gracias por tomarte el tiempo de hacer esto y encima respondernos , te cuento estuve haciendo la crema de avena, el bizcocho de naranja, la hamburguesa de quinoa, la compota de manzana, el paté de lentejas, los creps de serraceno que los rellené con mijo y verduras cocidas ( próximamente te voy a ir subiendo fotos a tu Facebook) . Mi pregunta es, alguna de estas cosas deshidrata? Porque mi pareja tiene problemas de riñón y quería saber si alguna cosa le puede hacer mal. Gracias Mariano, Dios te bendiga

[@macrobioticazen]

No, si él hace macrobiótica nunca estará deshidratado y su problema de riñón mejorará seguro. Un abrazo

[@vientoymarea4588]

Aaaah muchas gracias me encantó! Bendiciones 💜

[@0curcurma0]

Hola!!! He sustituido la hoja de col rizada, por unas coles de bruselas... y han quedado riquísimas!!! Menudo descubrimiento esta receta! Muchísimas gracias!

[@macrobioticazen]

Sí, la verdad es que estas hamburguesas admiten cualquier verdura! Me alegro que te guste!!!!!!

[@mariaalbiol884]

Me estas ayudando mucho a cambiar mi alimentación. Poco a poco estoy mejorando. . Muchas gracias.

[@dianazuletta]

Las he preparado, he terminado de comerlas justo ahora , una deliciiiiia . Gracias! Mariano .

[@macrobioticazen]

ME ALEGRO MUCHO, UN ABRAZO

[@danieltisne4570]

hola mariana yo las voy a preparar con perejil no con col estan buenisimas

[@manke386]

gracias mariano por tus recetas ! se nota que lo haces por que te gusta y con cariño eso trae muchas recompensas :)

[@macrobioticazen]

GRACIAS HUGO. REALMENTE ME GUSTA LO QUE HAGO. ESPERO PODER DEDICARME AL CANAL EN EXCLUSIVA ALGÚN DÍA. ES UN SUEÑO. UN SALUDO!

[@after.h.]

Muy buen video, muchas gracias!

[@juanjoselarrandaburu2783]

Muchas gracias Mariano, ayer compre mijo , hoy hago las hamburguesas, yo las haré con perejil y albahaca no hay col en la zona. muchas gracias nuevamente y adelante!!!

[@lilianagarcia7246]

Hola desde 🇨🇱 muchas gracias hoy primera vez que lo pruebo es fantástico el mijo. Gracias bendiciones 😘

[@macrobioticazen]

Te doy una cálida bienvenida a mi canal. Espero que todo te sea de utilidad. La macrobiótica es una herramienta muy poderosa para encontrar un camino pleno y lleno de salud y energía. Mira también las publicaciones que hago en otras redes. Aquí tienes los enlaces: 👉instagram.com/macrobiotica_zen 👉facebook.com/Mariano.macrobioticaZen/ Ahora en tiempos de confinamiento te invito a mi reto gratuito de recetas: www.macrobioticazen.com/reto-recetas/ A finales de noviembre hicimos un "macroReto" con 11 estrategias para empezar una nutrición energética y macrobiótica que seguro puede interesarte, descárgatelo aquí: 👉www.macrobioticazen.com/macroreto-acceso-exclusivo/ Y a finales de febrero hicimos un reto de bajar de peso. Descárgatelo aquí: 👉www.macrobioticazen.com/rebdp-acceso-exclusivo/ Te recomiendo que hagas alguno de mis cursos online. El curso de menú semanal saludable, 👉www.menusemanalsaludable.com donde te enseño a cocinar los alimentos, la lista de la compra, energía de los alimentos... El curso de bajar de peso: 👉www.adelgazarconmariano.com O el curso teórico- práctico de macrobiótica: 👉www.cursodemacrobiotica.com Mira los packs de descuento en mi página web que seguro que te interesan:👉 www.macrobioticazen.com/cursos-disponibles/ Los puedes comprar ahora y hacer cuando quieras, ya que tienes acceso ilimitado. Y no te olvides de visitar mi web, con mucha información adicional: 👉www.macrobioticazen.com Saludos y gracias!!

[@lilianagarcia7246]

Muchas gracias por sacR tu tiempo para mandarme tanta información. Bendiciones 😘 🇨🇱

[@adrianaiaquinta2276]

Gracias no sabia que el mijo tenia tantas propiedades!

[@vitalidadfemenina]

Excelente mañana lo voy hacer.

[@marisaacosta9859]

Ya comencé a cambiar mi forma de comer , se me sube el azúcar , pero el cambio me hizo muy bien 👌👌👍👍❤️❤️❤️

[@dorisflores263]

Buena receta y muy nutritivo

[@rosymu.]

Maravilloso! Ayer con mi pareja compramos mijo porque nos lo habían recomendado, y no teníamos ni idea de cómo prepararlo, es hermoso poder aprender nuevas recetas y conocer alimentos no tan nombrados y tan nutritivos! ❤

[@macrobioticazen]

Mira en mi canal, tengo más recetas con mijo! Soy un enamorado el mijo!! Y aquí en Costa Rica no lo encuentro!!!

[@ruthmonico4204]

Gracias mi corazón eres un ser humano muy lindo , aunque parezcas de otro planeta. Eres de otro planeta?

[@dayannaramos346]

jejejeje

[@fabpare]

Puse mijo en youtube y me salio tu video. Muy bueno. Ya lo probaré. Estoy descubriendo esto de comer saludable y es increible como en menos de 2 semanas ya se notan los cambios. Gracias por la receta 👍👍👍

[@macrobioticazen]

ME ALEGRO MUCHO FABIAN, A SEGUIR ADELANTE DESCUBRIENDO Y PROBANDO, UN ABRAZO!

[@victorcarrera5001]

Exelente ...felicitaciones ...una pregunta es recomendado para persona con tiroides ...gracias un saludo

[@aidaaureliagonzalez6037]

Mariano...una de las causas de haber comido mal, es que se me desprende el cabello ,duermo poco y...mas. Gracias por esta receta...yo no conocá el mijo. Voy a comer todo lo que pongas en videos..Solucionaste mi problema!!!!!! Aida Aurelia desde Argentina

[@macrobioticazen]

SÍ, EL MIJO ES BUENÍSIMO!

[@vaniladorada]

gracias, te disfruto mucho

[@annayjuly1857]

Me haces reir siempre!!! Sigue así!! A mi bebe y a mi nos encantan tus recetas!!

[@pauli_gua]

Gracias Mariano por todas las maravillas que nos compartes. Siempre es un placer ver tus vídeos, de una forma o de otra me sacas una sonrisa. Gracias! 🤝🤗

[@laurasteinmander8570]

Acabo de encontrar un pequeño detalle que no había notado antes en tu receta, y me parece que debe ser crucial: vos las cocinas con una tapa! Voy a volver a intentarla...la tercera es la vencida!

[@jotaefev.9864]

Espectaculares!! Te animo a que las hagas. Yo las he hecho ya dos veces y salen buenísimas

[@macrobioticazen]

Me alegro mucho, sí que son super ricas! Un saludo!

[@claudiamartin293]

Hola Mariano, muchas gracias por compartir tus recetas. Que creativo sos y cuanto sabes! prepare estas burguers de mijo para toda la familia y quedaron riquisimas. Tambien horneamos las cookies de avena , me encantaron. Cocinar saludable es mi pasion y cuando encuentro personas que comparten este camino conmigo y me aportan ideas y conocimiento lo celebro con mucha alegria. Muchas gracias!!! Tenes una familia hermosa : )

[@macrobioticazen]

Gracias por tu comentario. Un abrazo enorme!

[@KlauK88]

Recién te descubrí! Buenísimo! Ya me suscribí. Cuándo vi qué amas el mijo cómo yo jajaja. Haré tus recetas. Gracias

[@sunanda7831]

Gracias Mariano , descubrí tu canal hace poco y me encanta. Hace tiempo que quería cambiar mi alimentación y no sabía por dónde empezar. Trasmites muy buena onda y ayudas a la gente a cambiar para mejor. Gracias. Felicidades a toda tu linda familia.

[@macrobioticazen]

GRACIAS POR TAN BELLAS PALABRAS, CUÁNTA MOTIVACIÓN, GRACIAS!

[@silvinaroberti7449]

Me encantó este video Mariano. Nunca probé el mijo, así que mi próxima receta será estas hamburguesas! Gracias!!!

[@macrobioticazen]

GRACIAS, ME ALEGRO TE VA A ENCANTAR!

[@sandracamacho8526]

Riquísimo! No había probado el mijo antes y me ha sorprendido. Y eso q, a falta de ingredientes, las hice solo con cebolla morada. Muchísimas gracias!

[@saioamartinez3668]

rápido y fácil! me gusta el mijo y con kale mejor😊thanks

[@macrobioticazen]

Me alegro que te guste! Sí, es bastante fácil la receta y el resultado es increíble!

[@valeriacomes2235]

Qué maravilla...TODO! ♥

[@holajaja3308]

Me suscribí. No sabía qué hacer con el mijo. Lo haré para el almuerzo espero que a mis hijos les guste. Saludos desde Perú.

[@macrobioticazen]

PRUEBA!!!!! OJALÁ QUE LES GUSTE. GRACIAS POR SUSCRIBIRTE, UN SALUDO!

[@susvibbertorres6052]

Mariano, eres GUAPÍSIMO. Da gusto ver tus videos!! 😀

[@macrobioticazen]

GRACIAS POR EL PIROPO!!!!!!!!! ESPERO QUE TE INSPIREN LOS VÍDEOS PARA HACER LAS RECETAS!!!!

[@gloriaimbert8654]

GENIAL GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRAZIE GRAZIE GRAZIE

[@667lydia]

Hola. Me encantan tus recetas. Soy alérgica a la soja ¿Qué puedo poner en sustitución? Muchas gracias

[@kimberlylorenzo4258]

Amén Claro Qué Sus Consejos Sus Recetas Y Videos Son Lo Máximo Gracias Por Existir Y Qué Papá Dios Le Bendiga Y Le Conceda Larga Vida Bendiciones ❤️♥️❤️

[@macrobioticazen]

Macrobiótica significa Larga Vida! Muchas gracias!

[@omargutierrez3404]

Algo muy importante es con la alegría que presentas tus reservas y por ese mero hecho me animó a prepararlas gracias hermano

[@mariaelenacabrerabarragan9015]

Hola!! Mariano agradezco infinitamente a Dios por conocerte, eres un ser maravilloso que nos compartes tantas cosas lindas para mejorar nuestra salud. Una pregunta soy de México y compre mijo pero me dicen que es para los pájaros, es el único que conocen y ya lo he comido está bien!! Muchas gracias por compartir.

[@macrobioticazen]

Sí, mientras sea mijo pelado y mientras te queden bien las recetas, todo está bien!

[@solangecaetano6030]

Qué impresionante, con media taza de mijo salieron bastantes hamburguesas. Que loco lo que crece, bello video!!! :)

[@macrobioticazen]

SÍ, EL MIJO ES MUY YANG, Y COMO LOS OPUESTOS SE ATRAEN, EL MIJO SIEMPRE ANDA BUSCANDO AGUA -YIN. SIEMPRE ABSORBE, ABSORBE... CRECE... UN SALUDO!

[@marisaacosta9859]

Gracias por el esfuerzo 😌😌😌

[@nanimami1498]

Me encantan tus recetas. Ánimo y enseñanos mas gracias

[@elianecosta8632]

Gracias por las recetas. Contigo estoy aprendiendo algo sobre yin e yang. Soy higienista, en el higienismo es muy importante la combinación de los alimentos, pero creo que es interesante saber sobre los alimentos yin e yang y saber equilibrarlos según la macrobiótica. Eso es nuevo para mí.

[@macrobioticazen]

HOla! Qué bueno, me alegro que te sirvan los vídeos. Siempre me interesó mucho el higienismo y me sigue interesando. De hecho lo intento adaptar a la macrobiótica, y me da muy buenos resultados. Un saludo!

[@marinarua6535]

Que es mijo estoy en Colombia

[@edgarpy1088]

Gracias Mariano, se ven exquisitas, las voy a hacer. Lo que necesito saber es como se puede usar el mijo para integrarse como grano entero como ingrediente entre varias semillas tipo crackers. Si me puedes indicar este paso, desde ya muchas gracias. Suscrito y like.

[@carmenbarros1939]

¡Hola! Las hice y están riquísimas 😚

[@carmenbarros1939]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🤗

[@danielacabreracorrea7218]

.me encanto tu video muchas gracias saludos dsde chile 😘

[@macrobioticazen]

GRACIAS DANIELA, UN ABRAZO!

[@cupiluxi]

Me encantó!!!!!! Me voy a dar a la tarea de buscar el mijo Gracias!!

[@macrobioticazen]

Me alegro mucho! Esa es la actitud que hay que tener!!!! Un saludo!!

[@rociopsicologa]

ya conocía el mijo y me encanta. estoy de acuerdo contigo. cada vídeo me gusta mas. 😋🤗bss

[@macrobioticazen]

Gracias, me alegro mucho!!!!

[@flopizzichini]

Hola Mariano! Estas las hice y me quedaron buenísimas!!! En lugar de col use perejil!

[@EstherCamino]

Madre mía que ricas. Las acabo de hacer y me han encantado. Mil gracias Mariano

[@norshioten]

Genio! Excelente vídeo.

[@ruthmonico4204]

Gracias mi corazón eres un ser muy lindo! Y ya he probado varías de tus recetas . Bendiciones!,

[@macrobioticazen]

GRACIAS RUTH!!!!

[@josem7566]

Que buena receta, y lo mejor de todo es que es muy fácil y nutritivo para nosotros, gracias por compartir tu conocimiento, un saludo, 😋🐶

[@marylaguna2010]

Groso muchas gracias lo haces divertido y no algo monótono

[@macrobioticazen]

Hola, me alegro que te gusten los vídeos, un saludo y a ponerse manos a la obra!!!!!