MINDFULNESS y MEDITACIÓN GUIADA para ESTRÉS -ANSIEDAD- DEPRESIÓN Psicologia | Fisiolution

De la mano de nuestra querida psicóloga Mercedes Rodríguez, coordinadora del área de Psicología en Fisiolution, os traemos una serie de video - noticias. Donde trataremos de realizar una práctica guiada de mindfulness enfocado a distintos aspectos. Aspectos como el estres postraumatico la ansiedad y la depresión que ha dejado la Pandemia. Siendo mas que nunca necesaria a la psicologia social
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#Mindfulness #Meditation #Fisiolution
Un saludo!
Hasta la curación y más allá!
what is wellbeing self compassion dartmouth college

[@diamanteenbruto2467]

Que Dios bendiga a todos los que están aquí, amigos tranquilos, todo pasará, somos capaces de grandes cosas. Dios tiene el control, no se olviden de eso nunca por favor. Los quiero mucho ❤️✨

[@fisiolution]

Muchas gracias 😉 Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@compteenric]

A dios/a y diablo lo llevamos dentro, nosotros lo llevamos todo dentro, tenemos el poder de elegir. Es iluso/a esperar la salvación y solución de los problemas por alguien del exterior. Somos responsables de nuestra vida y de todo lo sucedido y sucede en el exterior, ya que la humanidad somos un solo organismo y un organismo dividido y en guerra con si mismo esta sentenciado. Saludos. Enric.

[@benjamintorres7199]

Entrar aquí por desesperación y ver ese mensaje motivaciónal que bonito 😔🙏🏼

[@asb9101]

@@compteenric muy interesantes palabras de reflexión

[@aliorrea]

Gracias. Crees que Dios me ayudará? Más bien siento que me caiga, necesito tomar esa licencia

[@ingridbuhring7305]

la mejor meditación guiada real sin distracciones fantasticas ni frases "iluminadas", es una practica real muchas gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@raquelcanela5064]

ME HIZO MUCHO BIEN ESTA MEDITACION ,SENCILLA Y FACIL DE REALIZAR,GRACIAS

[@heidyduenas875]

Tengo 3 años sufriendo de ansiedad y nerviosismo, cuando me dan los ataques me da una sudoración excesiva, me ha quitado mi felicidad :(

[@fisiolution]

Hola ante todo espero que te mejores, si necesitas terapia podemls echar una mano en fisiolution.com/producto/psicologia-online-sesion-60-min/ . Espero que te mejores un abrazo

[@nicolasespinoza5455]

Te comprendo, yo día a día luchó en mi trabajo, en el cual debo viajar mucho y estar lejos de mi familia, cuesta, pero hay que ganarle, siempre que te pase algo, respira, respira y respira, trata de ocupar la mente en algo, o usar tu canción favorita para despejarte, guíate y date fuerza con las personas y cosas que amas!!, yo sé que puedes!

[@MariaRocio-nd6dr]

Vamos te quita todo Estas muerta en vida Siempre digo ,que si sufres algún mal físico Pero tienes la mente sana Puedes gestionarlo Pero al revés ,,nadie sabe ,solo la gente que lo padece lo sabe Por eso es tan importante Hablar con personas que estén pasando lo mismo pq te entienden Que por muy buena fe ,de tu familia,te digansal y distraerte Es que no luchas, Te hunden mad

[@arielnpi5531]

Has Ejercicio Físico, Trabaja Usando Tu Fuerza Muscular Y La Ansiedad Se Irá Notaras Cambio Cada Mes O mas Aprox...

[@anymore1821]

ten en cuenta que la hipertiroidismo es parecida a la ansiedad. Hazte un examen sanguíneo o de hormonas

[@normacarranza8645]

Muchas gracias, es la explicación que me satisface. Bendiciones 🙏😇

[@fisiolution]

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[@juanrestrepo9175]

Muchas gracias, todos sus aportes ayudan mucho. DIOS NOS SIGA BENDICIENDO Y LLENANDO DE FORTALEZA Y AMOR PARA SEGUIR ADELANTE. DIOS LES BENDIGA 🙏🏻

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@karlaalvarez4992]

Descansé mucho. Mil gracias ;)

[@fisiolution]

SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@antonellatwd7235]

Muchísimas gracias. La pasé súper bien. Es increíble cómo uno se puede regajar y calmar su mente de esta manera. Enserio 1.000 gracias Por esta hermosa meditación ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[@fisiolution]

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[@kikemindfulness-meditacion277]

Siii. La medtiación tiene "súper poderes" sobre nuestro cuerpo y nuestra mente!😅

[@marychitay2549]

Hola que tranquilidad se ciente muchas gracias por la meditacion padezco anciedad cn estres 5 ańos pero meda muy fuerte el estres en el trabajo y al terminar seme quita me duele mucho la cabeza

[@paoort2835]

Que buen video. Gracias por tomarte el tiempo de ayudar a las personas. A mi me pasa lo mismo pero es porque pienso de más y soy muy desconfiada pero no creo que sea ansiedad y esto de meditar me ayudo más a estar tranquila y dejar de pensar tanto en cosas que me invento o que tengo miedo a que pasen Gracias!:3

[@fisiolution]

Gracias por comentar, hemos echo nueva versión por si lo quieres ver : MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@blancarivera6922]

@@fisiolution ,,,,,,,,,,,,,.,,!

[@lirio4491]

Genial!!! Primera vez sentí lo pesada que soy, solté todo el peso al sitio en que estaba tumbada y luego no quise dejar de respirar de esa manera no pude mover mis brazos! Un millón de gracias!!! Me. Siento muy bien😄👍🏼

[@fisiolution]

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[@alamedaxmayor3168]

Muchas gracias, maravillosa técnica, adoptó la respiración cuadrada, excelente para comenzar una meditación

[@fisiolution]

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[@marybarrios2662]

Dios la bendiga gracias por ayudarnos

[@fisiolution]

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[@josefemayor9088]

Quién pasando por esto ahorita??

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@betzabetmonroyrodriguez7531]

yo

[@MariaRocio-nd6dr]

Yo lo estoy pasando Es horrible,ya si es mala la depresion,la ansiedad extrema ni te digo Salgo a la calle hecha unos zorros,tanto me da igual Y corriendo para casa ParA no parar de llorar

[@mariadelgado3599]

Yo paso por esto en estos momentos

[@rosabrilli5506]

Yoo

[@anaesterpraderio5814]

Muchas gracias por tu aporte, que tengas buenos días

[@fisiolution]

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[@carmenvicent1001]

Excelente meditación, me ha resultado muy beneficiosa. Gracias de ❤️

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@teresaibanezmartinez4898]

Muchas gracias

[@DJFER2011]

Que bueno que gente se tome el tiempo para ayudar a las personas. Te felicito!!!

[@fisiolution]

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[@DJFER2011]

Te Agradezco.. es admirable que una oersona se tome este TIEMPO para ayudar. Sij fin de lucro. Saludos desde Argentina. ROSARIO SANTAFE

[@robertgutierrezchavez2044]

Yo tengo tinitus por ansiedad con esta tecnica espero abansar a la sanidad total hay q tener pasiencia amigos no desesperarnos

[@kikemindfulness-meditacion277]

Nos pasamos la mayor parte de nuestra vida viviendo en el ático de nuestro cuerpo como dice Mercedes. A mi me transformó por completo la vida el simple hecho de llevar la atención a la respiración 10 minutitos todos los días, soltando juicio hacia mi experiencia y con una actitud de aceptación y amabilidad. Poco a poco con la práctica iremos recuperando nuestro bienestar mental y emocional! ❤❤

[@fisiolution]

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[@kikemindfulness-meditacion277]

@@fisiolution gracias a ti por el contenido que compartes!!🥰🥰

[@danielornelas1518]

Muchas gracias, me sirvió mucho para calmar la mente. Muy buena explicación by conducción.

[@fisiolution]

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[@Jc-wf9px]

Muchas gracias me ha calmado un montón. Es la segunda vez en mi vida q estoy subiendo la ansiedad de nuevo.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, trabaja los consejos y recomendaciones que te muestro en el video y si quieres puedo tratarte online 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@albaamigo537]

Hola! Gracias por este video la verdad que imaginando todas las metáforas y todo me ha venido genial esto. Gracias de corazón que no se nos olvidé la salud mental nunca!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@emanuelgauna6235]

Muy buena guia y meditacion , lastima los ruidos de fondo que torpesian pero eso no quita lo excelente que me ayudo💪🏽💪🏽

[@fisiolution]

Gracias por comentar, si sorry!! mira te este que esta limpio de sonidos kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@martinmolteni8683]

Muchas Gracias por el ejercicio, es muy útil en estos tiempos! Es difícil dominar la mente, es difícil salir de la azotea y concentrarse en la casa pero vale la pena intentarlo hasta lograrlo.

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 , te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@mariapresta4400]

Gracias x tu ayuda. Gran aporte.

[@fisiolution]

GFelices fiestas!! racias por comentar🤩😍👍 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@katyescamilla1386]

Gracias por compartir esta meditación,Dios nos bendiga a todos🙏🙏🙏

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@valentinaarredondo6742]

Gracias de corazón por esta clase eh estado manifestado ataques no se muy bien si de angustia o miedo al abandono con una mezcla de problemas existenciales los cuales me llevan a sentirme muy vacía y a tener nauseas esto me ayudo muchisimo

[@fisiolution]

Gracias por comentar, MUCHO ANIMO un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@luismarianogavilan4620]

Hola, estuve haciendo el método de los 4 segundos y me pareció muy bueno. Lo voy a practicar más seguido.

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@giselleviveros4141]

Muy agradecida están muy bien explicadas las técnicas de relajación las hice y me sentí muy bien

[@fisiolution]

Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@anaquinonez2822]

Sanidad de alma y cuerpo para todos 😘🙏🏻

[@ericparicardozo5002]

Muchas gracias por el video 😊😊

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alero que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@soniazamorano6338]

Hola acá o de ver este video, descanzo un poco, siempre uno cree que es el único que le pasa estas inquietudes, que el cuerpo empieza a desarrollar cosas no no le encuentras explicación, yo padesco de miedos, ansiedad y ataques de pánico, todos desarrollados por enfermedades, muertes cercanas y que todo lo que pasa a mi alrededor con conocidos los tomó personal, estoy llendo a terapia y he empezado hacer terapias guiadas, es difícil empezar y no desesperante por que uno quiere ayudar al cuerpos y la mente te empieza a poner obstáculos pero estoy agradecida de estar a qui junto a mi familia que es mi motor y el que me impulsa a seguir adelante con este acompañante que tengo que aprender a vivir con el, un abrazo para todos y que Dios los proteja y bendiga en esta travesía sin mirar atrás. Saludos 😁

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@katyvillanueva]

Muchas Gracias es una excelente terapeuta

[@fisiolution]

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[@matiaslobos2550]

Muchas gracias por el video, toco guitarra y me di cuenta que me relaja mucho escucharla con este video

[@fisiolution]

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[@r.guarin8252]

Doctora Mercedes, gracias!!

[@ceciliaramirez8307]

Palabras y frases usadas muy justas, precisas. Gracias!

[@fisiolution]

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[@leandrosanchezoficial7169]

Me encantó. Aprendí mucho hoy.

[@fisiolution]

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[@luisabravomonsalve8673]

Gracias por esta meditacion,para ansiedad gracias

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@pamelatorresovalle4797]

Gracias gracias gracias!!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@katiawaldinamedinazavala5154]

Muchas gracias.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@ingritcorrea6122]

Hermoso...! Gracias!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@yulyfernandachamizo4062]

Gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@hietumydiaz5373]

Gracias Gracias gracias

[@fisiolution]

¡Hola : @hietumydiaz5373! 🤩😍 Gracias por tu comentario y por ser parte de nuestra comunidad. Valoramos mucho tu apoyo. Si tienes un momento, ¿podrías considerar dejarnos una reseña en Google? Te lo agradeceríamos muchísimo: acortar.link/cmjhZ4😘 Además, te invitamos a suscribirte a nuestro canal de Fisiolution para estar al tanto acortar.link/yFMH5o 📚👍 ¡Esperamos que sigas disfrutando de nuestro contenido! Un saludo y hasta la próxima curación y más allá. ¡Juntos somos imparables! 💪😉

[@liasanz9939]

Muchas gracias ☺️

[@fisiolution]

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[@stellaperalta4333]

Gracias, de Argentina

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@lucianaotaso7516]

Excelente! La voy a conpartir! Gracias! Me ayudaste un nonton!!! Bendiciones! 😙😙😙

[@fisiolution]

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[@isasett6914]

Maravilla de pequeña sesión, algo que no debería faltar en nuestros dias y mas aun en los que la mente está caótica, saludos y mil gracias❤️

[@myriamrey5611]

Maravillosa meditación estaba atravesando una ansiedad increíble 😮 muchas 😅 gracias ❤😊😮

[@fisiolution]

Hola, mucho animo MYRIAM dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@myriamrey5611]

❤🐜💓👌🌷💋

[@patriciogodoy4624]

Espectacular gracias ,note la diferencia,me ardia en el lado de la tiroide me ardia un poco y con esto se.me paso :) me.ardia mucho gracias gracias

[@fisiolution]

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[@betzabetmonroyrodriguez7531]

es horrible tener ansiedad ,pero q difícil calmar a los pensamientos,mi caso es q vivo en panico de enfermarme y cualquier cosita rara q siento me preocupa y quisiera ir a todos los médicos, y ya ahora Hasta solo me la vivo pensando en el nañana y eso m hace sufrir mucho sobre todo por las mañanas

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@betzabetmonroyrodriguez7531]

gracias solo q tenga un trabajo busco la consulta ,por el momento económicamente me es imposible ,muchas gracias por responderme

[@mauriciogalvan5036]

Hola, te cuento que ahorita estoy pasando por lo mismo, sufro mucho pensando que puedo enfermarme y siento que tengo que pasar por todos los doctores para sentirme bien

[@anycorona6273]

Yo igual me.siento de todo. Cada cosita q siento ha pienso que es algo incurable. Vivo con miedo y es horrible. Todos me dicen tienes q controlarte pero ya ni se como hacerlos

[@alkarina]

@@mauriciogalvan5036 así estoy yo ya no se a qué médico ir... Hoy justamente no soporto el dolor de cabeza y eso me tiene mal

[@estherpepiol727]

Gracias 🌺😘

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[@rubymarchan2535]

Gracias buena meditación la seguire practicando gracias

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[@julietaferrari9614]

Como soy ansiosa adelanto el video para escuchar lo importante. Jaja Que lindo lo que dice mi psicologa hace mucho imcapie en el cuerpo cuando hay ansiedad

[@fisiolution]

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[@julietaferrari9614]

Hecho! :)

[@elizabethhuacca9401]

Biiiu no sabía que eso es ser ansiosa... Lo he hecho siempre

[@rositab1986]

MUY BUENO GRACIAS ME RELAJÓ MUCHO SALUDOS 👍👍

[@fisiolution]

Gracias por comentar, trabaja los consejos y recomendaciones que te muestro en el video !! 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@chebianca1]

Gracias!!!❤

[@fisiolution]

¡Hola! gracias por tu comentario increíble 🌟. Nos llena de alegría saber que disfrutaste del contenido. ¡Un fuerte abrazo virtual y estamos ansiosos por leerte nuevamente! 😊🚀 Si alguna vez tienes sugerencias o preguntas, ¡no dudes en compartirlas! También, si te gustaría apoyarnos, nos encantaría recibir tu reseña n9.cl/fisiolutionmt ¡Cada palabra cuenta y apreciamos tu apoyo continuo! 💖✨ ¡Hasta la próxima!

[@maricelvargashernandez3492]

Mil gracias qué Dios te bendiga mucho amor paz en familia

[@fisiolution]

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[@omarsiqueiros6937]

He tenido episodios y me ayudo mucho éste video, muchas gracias por compartir C:

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[@____r____]

Sii ayuda mucho de verdad mil graciasss.....❤

[@yenyrodriguez155]

Infinitas gracias, esta meditación corta me ayudó a dormir y relajarme infinitas gracias. Bendiciones por ayudarnos 🙏

[@fisiolution]

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[@samuelvanderbilt9786]

Excelente video, muchas gracias.

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[@myriamruiz2758]

Muchas gracias,me ayudan mucho

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@ingridantoneitemedranoroja5421]

Excelente! Muy buena. Si podemos!💪

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@veedorbucaramanga9105]

Excelente, Dios te bendiga

[@fisiolution]

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[@LUZYMELODIA]

Muchísimas gracias 💚🍀💚🍀💚👍🙏

[@fisiolution]

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[@alejandrablasquez9021]

Me gusta mucho la platica

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos: es una versión mejorada en audio y video kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@carlosdvr1998]

GRACIAS POR COMPARTIR..EXCELENTE..DIOS TE BENDIGA

[@fisiolution]

Hola, muchas gracias Un abrazo! Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@albasalamea3547]

Gracias, se que me va a ayudar.

[@fisiolution]

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[@alejandrolucero2162]

Gracias;)

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@noeparidiamante4506]

Muchas gracias. Aparte de la meditación, por la tarea y la profesionalidad.

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H

[@cristinalischet6042]

Muy buena la meditación, solo sugiero bajar el volumen de la música, ya que no me deja escuchar bien a Mercedes y me distrae

[@sofiaabraham8348]

Siempre vuelvo a este video para sentirme mejor💜 muchas gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, hemos echo nueva versión por si lo quieres ver : MEDITACION GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS y ANSIEDAD Mindfulness kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@lanotafuerte]

¡Gracias, muy reljante!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@vilma4403]

Gracias muy lindo

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@ameliacabrera5380]

Por fin los encontré 🙌🏻🙏🧘‍♀️

[@ameliacabrera5380]

Muchas gracias 😊 gracias 🙏🌺🌺🌺

[@fisiolution]

Te ira genial, se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@ameliacabrera5380]

Soy víctima de Mobbing Laboral, la experiencia más paralizadora , que me ha tocado vivir y trato de conectarme con mi niña interior y herramientas para ver la posibilidad de volver a trabajar … soy docente y el acoso se inició 2016 y el 2019 realicé auto despido y espero la última fecha de juicio. Muy tortuosa la cantidad de años , he sobrevivido y eso me hace afortunada de mi vida !

[@winerrivas7022]

Mil gracias ...

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@krakomanu]

Mee ha encantado!!!!

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@sutilki]

Genial, gracias

[@fisiolution]

Gracias a ti!

[@AngelRamos-tb8qt]

Gracias 🙏

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@antoniagarcia7564]

La música no es muy relajante pero muchas gracias por las palabras ❤

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@lucasjuvenal5577]

Me encantóóó, muy buenoo!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@pupete6954]

Ojala me ayude con mi ansiedad porque no puedo mas!

[@fisiolution]

Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@compteenric]

Disculpe, pero la música de fondo esta muy elevada por lo cual perturnba un poco el seguir las meditaciones guiadas. Gracias. Enric.

[@fisiolution]

Gracias por comentar en este video solucionamos el problema: kzbin.info/www/bejne/h4DLpqKnac9ogbc , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@norma8509]

Hola soy miriam desde que murieron mis padres hace 2años y mi papá 7años no puedo dejar de llorar los extraño mucho .tal vez puedas ayudarme. Bendiciones

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@stickoban464]

Tal vez, no !! ... te va a ayudar, estoy seguro, solo tienes q ser constante y dedicarle unos minutos al dia, abrazos :)

[@verolacorrentina]

Muchas gracias! Me ayudaste a volver a mi🥰

[@fisiolution]

Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@julialezama2482]

Gracias por estar ahí para ayudarnos.

[@fisiolution]

Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@alvaroortiz8076]

La meditación mindfulness ayuda para el trastorno de ensoñacion excesiva

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 si te ira genial además : tratamiento para el trastorno de ensoñación excesiva Conectar a la persona con la realidad. Fomentar actividades regladas y el control del tiempo. Identificar estímulos que generan la ensoñación. Mejorar la atención. Mejorar hábitos de vida saludables. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@alvaroortiz8076]

Muchas gracias

[@cristelregueira1041]

Gracias Gracias Gracias. Gilda

[@fisiolution]

Gracias por comentar un ABRAZKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@g30781]

Yo lo necesito, problemas personales, etc

[@fisiolution]

Gracias por comentar, trabaja los consejos y recomendaciones que te muestro en el video y si quieres puedo tratarte online 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@guillermonicola3092]

Buenos días me encantó tu meditación. Muchas gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar y 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@deniserichart2931]

Excelente guía y hermosa música! Muchas gracias!

[@fisiolution]

Gracias un saludo

[@carolahingusman672]

Gracias sñr por su tíempo. 🕊🕊🕊🕊🍁🌹

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@laly4251]

Muy bueno, coincido que la música esta muy fuerte en éste video. Algo más suave me hubiese agradado. Gracias saludos, desde Argentina.

[@fisiolution]

Lo tendré en cuenta"Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@ingridantoneitemedranoroja9541]

Muy buena. ¿Cuántas veces al día se puede hacer este mindfulness?

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día ,a a veces dos también vienen genial. Siempre que no se inflame o duela. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@tusangelesfromheaven1220]

Hola! Me gustó el video y sus consejos doctora gracias, puedo descargar el video y colocarlo en mi canal para que la gente lo ves y lo practique??

[@fisiolution]

Si por supuesto, mételo en una play list, si lo subes YOU TUBE te penalizara por duplicar contenido. Un saludo! Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@tusangelesfromheaven1220]

Gracias y bendiciones saludos

[@daviddominguez6109]

Muy buena

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@compteenric]

A dios/a y diablo lo llevamos dentro, nosotros lo llevamos todo dentro, tenemos el poder de elegir. Es iluso/a esperar la salvación y solución de los problemas por alguien del exterior. Somos responsables de nuestra vida y de todo lo sucedido y sucede en el exterior, ya que la humanidad somos un solo organismo y un organismo dividido y en guerra con si mismo esta sentenciado. Saludos. Enric.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@morellapineda8075]

Maravilloso!!

[@fisiolution]

"Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@claudiafina695]

Q hermoso y q hermosa q sos me quede con ganas de más quiero más de Argentina te abrazo🙏🤗😘

[@fisiolution]

Muchas gracias 😉 Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@fisiolution]

Gracias a ti! Un saludo y un abrazo. Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: HTTPS://cutt.ly/Bt8GXNG

[@camilochild5958]

Muy buen ejercicio genial!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@carolinaarica7113]

Tengo 4 años padeciendo palpitaciones doler es en el pecho, mareos pero este año ahora comenzando diciembre estiy con u as cosas raras en la cabeza siento que me quiero desmayar no sie to como oxígeno en la cabeza y me da miedo co. Er porque me pasó quesiento q me atoro

[@fisiolution]

Hola, parece un cuadro de ansiedad, por favor cométanlo con tu medido o psicólogo de confianza. Si por el contario quiere quieres que te ayude podemos realizar un sesión online de psicología y mindfulness. fisiolution.com/servicios/psicologia/psicologia-online/ Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@valentinadelmagro5157]

A mi me dan ataques de ansiedad/angustia creo que por el hipotiroidismo porque no tengo ningún desencadenante que puede generarmelos, el tratamiento es el mismo? y, las crisis pueden aumentar cuando quedan pocos días para que me llegue mi periodo? Buen video!

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo si pero con variantes. te ira genial practícalo. 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@valentinadelmagro5157]

@@fisiolution es posible que me den esos ataques por mi hipotiroidismo?

[@aurora055]

Como viven su vida normal? Yo ayer tuve un ataque manejando y me asusto mas. Un abrazo a todos 🥺🙏

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@concepcionibarra1543]

Hola, tengo 12 años con ansiedad, ya no vivo, sobrevivo, tomo medicamento controlado y ya no me gusta, pero alivia un poco, he visto tantos psicólogos que ya perdí la cuenta y el dinero, medicina alternativa, es muy difícil, y con la edad ,peor, solo Dios sabe cuándo habré de sanar.

[@mariaaglq]

Empieza en 2:28

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@user-ut5rz1ks4z]

Tengo TLP, ansiedad, depresión y transtorno panico de la personalidad mi psicologo me recomendo la meditación y me envia audios de meditación guiada pero no siento que me funcione me causa más ansiedad y frustración de la normal y me agarro llorando de la desesperación ¿por que ?

[@fisiolution]

Gracias por comentar, quiere decir que hay que seguir trabajando y solucionar esas sensaciones o problema que hay , trabaja los consejos y recomendaciones que te muestro en el video !! 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta de PSICOLOGIA online de manera personalizada? cutt.ly/mzTIy7H Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉