MINHA DIETA LIMPA SEM AÇÚCAR

[@mislenebaraviera3974]

Amo seus vídeos esta me ajudando muita ❤❤❤❤❤❤

[@transformacomleveza]

Obrigada ☺️

[@adrianaconeglianconeglian734]

Oie Angélica sou nova aqui no seu canal ❤ estou amando seus vídeos ❤ gostaria q vc fizesse um vídeo sobre como melhorar o glúteo 🫶🥰 deixar ele bem redondinho ❤ beijos

[@mislenebaraviera3974]

Eu fiz o desafio e estou no grupo e maravilhoso ❤❤

[@transformacomleveza]

🧡😀

[@Defenition1000]

Por favor mais treinos❤❤❤

[@transformacomleveza]

Ótimo, vou trazer então 🏋🏾‍♀️

[@romariocamelo6915]

Q gato fofinho 🐱

[@transformacomleveza]

🐈‍⬛🧡

[@anadolls230]

Minha cunhada chegou da Suíça imagina o que ela trouxe!? Chocolate 🍫 🍫 🍫 🍫 😊

[@transformacomleveza]

Neste caso vale a pena comer 😁

[@danielefernandes2887]

❤🎉

[@vanessadonascimentosilvana7485]

Se eu não colocar o ovos posso só colocar o queijo

[@vanuzapereira4408]

Onde comprou essa balança?

[@jessicapam]

Eu não utilizo açúcar porem no adoçante eu to abusando. . O sal eu usava bem pouco e minha pressão é baixa eu passava mal entao aumentei um pouco. Mas o adoçante eu quero muito tirar da minha vida ou usar o minimo possível 😢

[@transformacomleveza]

Infelizmente o adoçante também é muito viciante. A melhor estratégia é consumir os alimentos da forma natural (sem adição de adoçante), é uma jornada desafiadora mas vale a pena 😘

[@julianasilvamello5855]

Eu quero seu programa. Pretendo treinar em casa

[@transformacomleveza]

Boa 🏋🏾‍♀️ Pretendo abrir em março a próxima turma 🔥

[@denisemagnavita9087]

Qto ?

[@anadolls230]

Chocolate 🍫 ❤❤❤

[@transformacomleveza]

😃

[@franoliveira3964]

A minha dieta foi corta o açúcar desde o dia 2 de janeiro e treino um pouco.

[@pamxmonteiro]

❤❤❤❤❤❤

[@transformacomleveza]

🧡🧡🧡

[@adrianalindolfodossantos5051]

❤❤

[@transformacomleveza]

🧡

[@anaclaudiapresentes1783]

Exercícios para eliminar barriga

[@luanatapes619]

Começei a comer mais saudável tem uns quinze dias. Não é para emagrecer , é ser mais saudável mesmo . Comer comida de verdade! Não consigo comer só um quadradinho de doce preferido não comer kkk

[@rayaneoliveira4171]

Amo cuzcuz❤

[@transformacomleveza]

Eu também 😀

[@juanaaveiro4921]

Treino, perola es la mejor 👏🥰que me ha tocado 😊 llevo años entrenando y nunca pude ser tan constante desde que he cocido treino de perola sí 👏y ya estoy viendo resultados ❤

[@transformacomleveza]

Obrigada ☺️ Fico muito feliz em saber que está gostando 🧡🏋🏾‍♀️

[@gracielaalves494]

Eu estou sem consumir a lactose o gluten e o açúcar. Quanto de arroz e feijão vc come eu so quero manter o peso. Mas e com vc falou se voltar a comer o peso volta de novo.bjs

[@transformacomleveza]

Eu costumo comer 100 gramas de arroz junto com o feijão. Ou quando não tem feijão coloco 100 gramas de arroz. Mas vale lembrar que o que vai fazer você manter o peso, emagrecer ou engordar é a quantidade diária ingerida de toda sua alimentação.

[@EdnaideAlvesBatista]

Mas treino

[@cintia5043]

Sua dieta não é sem açúcar. Todo carboidrato vira açúcar como cuscuz, arroz, tapioca.. frutas.. você está consumindo açúcar o dia todo. @lia.ferrari, @drivanramos

[@transformacomleveza]

O açúcar que eu digo é o branco de mesa, o industrializado.