KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
17 min Pilates Arm Workout | LIFT Arms Routine
17:45
20 MIN PILATES CORE WORKOUT || Pilates Abs With Mini Ball (Intermediate)
22:31
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
00:34
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Mini Ball Abs Workout | 10 MIN PILATES ABS
Рет қаралды 21,014
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 195 М.
Trifecta Pilates
Күн бұрын
Пікірлер: 18
@veroniqueb.4471
11 ай бұрын
Loved this series, abs work hard without my back suffering and that’s a good point !
@trifectapilates
11 ай бұрын
wonderful!
@thomasstockfleth9780
2 жыл бұрын
I love the way you're making your workouts.
@trifectapilates
2 жыл бұрын
Happy to hear that!
@kellypantaleoni5166
2 жыл бұрын
Thanks for the added challenge of the ball! It always makes core work more fun!
@trifectapilates
2 жыл бұрын
It does!
@jjcrazi
Жыл бұрын
Third time doing this within short period. Doesn’t seem easier but goes by quicker. I like this routine
@trifectapilates
Жыл бұрын
Great job!
@wendyherrmann8219
2 жыл бұрын
Nice short core work!! Thank you
@trifectapilates
2 жыл бұрын
Glad you liked it!
@evelinabredikyte7163
6 ай бұрын
thank you, that was nice for me
@trifectapilates
6 ай бұрын
Glad you liked it!
@Novalis777
2 жыл бұрын
Bonjour, great workout thx ! Can I use somthing else like a towel, if I don't Have a ball ?
@scottjamied
2 жыл бұрын
I used a yoga block with some modifications and it worked well.
@trifectapilates
2 жыл бұрын
Have you tried some of the yoga block classes on the channel?
@trifectapilates
2 жыл бұрын
You can try a towel, a pillow, or even try it without equipment too.
@shawna0001
7 ай бұрын
How did that oblique exercise almost kill me? 😂
@trifectapilates
6 ай бұрын
That was a tough one!
17:45
17 min Pilates Arm Workout | LIFT Arms Routine
Trifecta Pilates
Рет қаралды 19 М.
22:31
20 MIN PILATES CORE WORKOUT || Pilates Abs With Mini Ball (Intermediate)
Move With Nicole
Рет қаралды 411 М.
00:34
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
Mark Rober
Рет қаралды 59 МЛН
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 33 МЛН
00:22
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
Celine Dept
Рет қаралды 46 МЛН
00:31
How to whistle ?? 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 14 МЛН
11:12
10 MINUTE ABS with MINI BALL WORKOUT (🔥ABS on FIRE🔥)
Workout Hotel
Рет қаралды 93 М.
8:44
Pilates Ab Workout | Short Abs Workout
Trifecta Pilates
Рет қаралды 10 М.
11:47
Mini Ball Ab Blaster Workout (BURNING ABS)🔥
Workout Hotel
Рет қаралды 7 М.
12:05
10 Min Basic Core Pilates Workout
Trifecta Pilates
Рет қаралды 4 М.
17:47
15 Minutes SCULPT YOUR ABS // MINI BALL EDITION | Pilates At Home | Low Impact
Workout With Roxanne
Рет қаралды 43 М.
6:13
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
Livinleggings
Рет қаралды 7 МЛН
13:12
BEST Pilates Ball Abs | Spicy Core Workout in under 15 minutes // NO REPEATS
Katie Austin
Рет қаралды 7 М.
5:29
The 4 Posterior Chain (Hamstrings, Glutes, Lower Back) Exercises I Do Each Week & Why!
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 29 М.
12:49
10 Minute Pilates Mini Ball Abs | Mini Stability Ball Core Workout
Re:Align Pilates
Рет қаралды 10 М.
23:12
Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min
The Girl With The Pilates Mat
Рет қаралды 178 М.
00:34
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
Mark Rober
Рет қаралды 59 МЛН