Mit ettem ma VEGÁN | Szoptatós kismama nyári kiadás

Sziasztok,
mivel itt voltam két napot a tesómnál Svájcba úgy gondoltam sokatokat érdekelne ,hogy miket eszik ő egy nap vegán szopatós kismamaként. Remélem ,hogy tudunk ismét pár jó ötletet adni nektek ,hogy milyen finomságokat lehet enni nyáron növényi alapokon:)
Táplálkozási tanácsadásért: www.franciskacsaszar.com
Kövessetek Instagram: csaszarfranciska

[@szilviabotyanszki7976]

Húúú, fantasztikus ételeket esztek. Lehet majd egy olyan videó is, ahol megmutatjátok, hogyan csináltátok meg őket? Örülök nektek, nagyon hiányoztok.:) Maja tündéri baba nyugodt és békés.:) A videó nagyon jó lett. Sok puszi nektek.:)

Köszi szépen :) A receptekkel kapcsolatban ezek többnyire létező receptjeink, amiről már van videó és más videóban megcsináltuk őket, vagy ilyen dolgok ,hogy sült krumpli, gucamole, zabkása stb. de írj ha van kérdésed :) Zsófi

[@eszterbognar7078]

Kedves Zsófi! Gratulálok a babához! Az enyém most 2,5 hetes. 🙂 Érdekes, hogy mondjátok a zabot, én mostanában minden nap müzlit (benne zabpelyhet), illetve teljes kiőrlésű pelyheket eszek reggelire növényi tejjel. 🙂 Jó neked, hogy ki tudtok szabadulni otthonról a zöldbe, vagy kiülni a teraszra, én itt a panelban izzadok, és ha 15 percre lejutunk sétálni kora este, már boldog vagyok... Alig várom, hogy hosszabb sétákat tudjunk tenni a kisfiammal, de egyelőre a szoptatás teszi ki a napom nagy részét, amivel igencsak megküzdöttem, illetve még most is küzdök. Kíváncsi vagyok, nektek hogy teltek az első hetek, ha majd egyszer lesz időd videót készíteni róla. 😀

[@tunecskis]

Drága kicsi tündér Zsófi, GRATULÁLOK a pici tündéri babádhoz, GYÖNYÖRŰSÉGES Ő is mint TE vagy! :) Nagyon jó egészséget kívánok Nektek! :)

Köszönjük szépen :)

[@macskaize]

Gratulálok a kis Majához,olyan szép!!! Nagyon vártam hogy megmutassatok és tök jó,hogy együtt készítitek!

Köszi szépen. :)

[@Miaszosz]

Gyönyörű kisbaba és kismama. ☺Gratulálok.

Köszönjük szépen. :)

[@petraszabo1243]

Nagyon szép kis baba❣

[@anettesade3792]

Gratulálok a kisbabához !!!! Csodaszép !!! :-)

Köszönjük szépen.

[@gama7014]

Sok szeretettel gratulálok és köszi a remek ötleteket,. Az avokádós levest tuti kipróbálom, mert már unom a gazpacchot :). Az a levegős fritőzről tudnátok videót csinálni? Van olyan jó benne a sültkrumpli, mint a hagyományosam készitett. Gyűlölök olajban sütni, de hagyományos fritőzt meg nem vennék. Mostanában sütőben sütöm a krumplit, de ebben a kánikulában nem szivesen kapcsolom be azt sem.

Köszönjük szépen. Igen, majd egyszer csinálok akkor arról is videót. Isteni finom és ropogós benne a krumpli és semmi olaj nem kell hozzá vagy maximum 1ek. Zsófi

[@gama7014]

Ja és a lényeg, nagyon cuki a mosipelus. Az én gyerekem is mosipelusos volt, már 9 éves, de még mindig imádok gyönyörködni bennük.

Én is imádom pedig még csak 2 hete csináljuk.

[@monikaivadi345]

Úristen😍nem is tudtam pedig követlek titeket!!Nagyon gyönyörű Maja baba!Gratulálok a hamik is finomak majd receptes videó lesz róla ,hogy hogy kell elkészíteni??

Köszi szépen. Pedig ebben az évben feltöltött videóimon már ott a poci. Meg a Zsebibaba csatornán beszélek is erről. Zsófi

A receptekkel kapcsolatban ezek többnyire létező receptjeink, amiről már van videó, vagy ilyen dolgok ,hogy sült krumpli stb. de írj ha van kérdésed :)

[@tyusec]

Gratula a kisbabahoz:) nekem is nemreg szuletett meg a kisfiam es probalkoztam a huvelyesekkel de ugy veszem eszre, hogy faj tole a pocija, esetleg az elkeszitesi modon valtoztatva ez megszunhet? En is minden reggel jo nagy zabkasaval kezdek de a huvelyesek nelkul elegge lecsokkent a feherjebevitelem sajnos. Koszi es szuperek a videok csak igy tovabb:)

Szia! Köszi szépen. Gratulálok nektek is ! Én arra jöttem rá ,hogy napi egy hüvelyesre kell visszafognom magam és úgy nincsen gond. Mert volt amikor ettem lencsés salátát humuszos kenyérrel vagy csicseri borsós felfújtat meg brokkolis curryt egy nap és akkor szerintem Mayát is ez zavarta. Ha napi egy fajta, előre beáztatott hüvelyset vagy karfiol/brokkoli félét eszek nincsen baj. :) Zsófi

[@mihalyikcsillag]

Sziasztok Drágák! Már nagyon hiányoztatok. 😍 Gyönyörű a baba. Felnevettem, ahogy meditálva aludt. Nagyon cuki. 💖 Egy kérdés: a mogyoró szószba mit tesztek a mogyoró vajon kívül? 😊

köszönjük szépen, igen, sajnos eddig nem sok időm volt videózni :) A szószban vagy 1 pohár sós mogyoró megy vagy ½ pohár mogyorókrém + 1-2dl víz+ 3ek tamari szósz/ szója szósz+ 1 fokhagyma+ 1-2ek cukor+cayenne bors . Ezeket mint ízlés szerint adagolhatod és turmixolhatod össze, vaki folyósabban, valaki csipősebben/ édesebben szereti.. Zsófi

[@mihalyikcsillag]

@ nagyon köszönöm. Puszik. 😘💖

[@rekailles1268]

annzira jol nez ki minden es mindenki :D !!!

[@timeafrank-palfi5940]

A tahinis salátaöntet receptjét el szabad kérnem?:)

Vigyázat, nagyon egyszerű :) Kb 2 EK kanál tahini, 1 KK mustár, fél citrom leve, só,bors és annyi víz ,hogy egy szép krémes öntet legyen belőle. Fanni