მკერდის, ბიცებსის და ტრიცებსის ვარჯიში სახლის პირობებში

გამოიწერეთ არხი! ყოველ დღე გავაუმჯობესოთ ჩვენი სხეული.
გთავაზობთ საუკეთესო სპორტულ საკვებ დანამატებს, ცხიმის მწველებს ენერგეტიკებს, ამინო მჟავებს, ვიტამინებს და ფიტნეს აქსესუარებს, ასევე უფასო სავარჯიშო პროგრამებს.
✅ Facebook ~ / athlet.ge
ძალიან კარგი ვიტამინების კრებული თუ გინდათ შეგიძლიათ შეიძინოთ გადადით ლინკზე, შეკვეთის ფორმა შეავსეთ და მოგაწვიდით athlet.ge/prod...
✅ Facebook / levani.tandilashvili

[@ninootarashvili9579]

magaria

[@giorgipapelishvili1406]

100 წელი იცოცხლე მაგარია

[@giorgiliparteliani]

Kvirashi ramdenjer

[@ALEX-zk1jo]

15 წლის ვარ და ჩემთვის შეიძლება ეს ბიცეფსის ვარჯიში?

[@athlettv9877]

რა თქმა უნდა შეიძლება

[@elisobasharul6418]

yochag

[@levaninacarashvili4040]

45 wlis asakshi shedegs gamoigebs varjishi?

[@athlettv9877]

რა თქმა უნდა აუცილებლად

[@roko1358]

დაგემატეთ ახალი გამომწერი.👍👍👍

[@user-rz4bz7cc3i]

ფორმის მიღებას რამდენი თვე უნდა

[@zviadibediashvili2018]

Levan gamarjoba minda daviwyo varjishi saxlis proteini da kreatini rom mivigo kaia tu shen ra rchevas momcem 60kilo var da wonashic minda rom movimato

[@athlettv9877]

გამარჯობა კი კაი იქნება თუ გაქ საშუალება

[@MAX_TROTHLE]

მისვლა და გამეორება რას ნიშნავს ვერ გავიგე და თუ შეგილია ამიხსნათ

[@lelaxhachapuridze3386]

jj

[@pradoqsn1185]

Anu me biji var 13 wlis da ratongac didi zduzduebi maq 60 kilo var d adisi zduzduebi maq da tu sheikeba mitxari rogor davioataravo Duzduebi midi ra dd

[@tka8129]

Dapataravebit ver daipataraveb magram forma mieci varjishebit

[@lukagamer158]

umagresi varjisebia like kidev gadaixe ra

[@athlettv9877]

აუცილრბლად🤗

[@paatapaata2074]

@@athlettv9877 dabali wonis gantelit sheidzleba kuntis gazrda?

[@athlettv9877]

@@paatapaata2074 კი რა თქმა უნდა

[@nurtmn]

დღეში რამდენჯერ?

[@nurtmn]

@@anri2348 asjer

[@user-gc1lt8wt3b]

იმ ვიტამინების გარეშე ვერ ვივარჯიშრბ?

[@athlettv9877]

კი რა თქმა უნდა ივარჯიშებ რა პრობლემაა.

[@user-gc1lt8wt3b]

@@athlettv9877 გაიხარე 2 კვირაა რაც ვარჯიშობ სახლოს პირობებში დილას და საღამოს თითო საათს ვუთმობ და ცოტა კი არი შედეგი

[@athlettv9877]

@@user-gc1lt8wt3b წარმატებებს და დაკუნთულობას გისურვებ🙂

[@GioGio-xk2rm]

ადრეც ვარჯიშობდი მე დაა შემიძლია გავაკეთო ბევრი რამე პრობლემა ხომარ მექნებაა

[@athlettv9877]

არა მაგრამ ადრე რას ვარჯიშობდი არა აქ მნიშვნელობა დაბალი ცონებით ნელ ნელა უნდა დაითვირთო მეტად თუ ვარჯიშს აპირებ

[@sandalaaa5315]

ხუთმეტი?