можно ли есть сою и продукты из нее?

[@neonillawendt3579]

Спасибо за ваши старания, я давно ждала это видео!

[@mediocre-ish]

❤️❤️❤️

[@mashakyanitsa8602]

Как же я давно ждала это видео !!!Спасибо за него👍

[@katoonnetwork6921]

спасибо за интересное видео и за мини рекламу 🖤

[@ОксанаЯрошенко-ъ4р]

как всегда прекрасное видео. По поводу гмо сои, то люди боятся не из за того, что она гмо, а то что ее обрабатывают глифосатом, пестицидом убивающим сорняк, но сохраняющий сою🤔

[@ИориЯгами-щ3ь]

поверьте, большинство при упоминании гмо не думают ни о какой обработке глифосатами и пестицидами

[@olgaopalinska3851]

Алевтина вдячна вам за корисну інформацію багато для себе почерпнула з цього відео .

[@yuliabarsukova1527]

Спасибо !!!

[@sadov-piano]

Очень хорошо, спасибо

[@лерасмирнова-л1е]

Я щас вегетерианка ,мне 14 лет,хочу перейти на веганство не вредно ли для здоровья?

[@mediocre-ish]

Конечно, не вредно, если сделать это правильно :) Почитай, пожалуйста, внимательно, и можешь дать родителям ознакомиться: veganhealth.ru/pages/veganteens/

[@лерасмирнова-л1е]

@@mediocre-ish спасибо!)))

[@darkiaselene8771]

Я очень люблю соевые изделия. В последнее время "подсела" на соевые биточки. Сколько вообще их можно есть? Если на обед и ужин по 3-4 кусочка, и так несколько дней подряд - это вредно? Или можно есть, пока не надоест?)

[@ОльгаКистанова-н6ю]

У Вас такие классные волосы!

[@mediocre-ish]

Спасибо!

[@KingZosh]

@@mediocre-ish Здравствуйте, подскажите можно ли есть сою в сыром виде после замачивания или проращивания?

[@V.A.T.]

Люблю пересматривать почему-то именно это видео) веган-расследование😑

[@Ioann-Vasilievich]

Не знаю опасна ли соя,но когда то пробовал соевые котлеты вместо мясных,понял,что гадость ещё та

[@ephere5136]

Можно пить вегетарианцу компливит в 12? Там есть b12

[@mediocre-ish]

конечно :) если есть финансовая возможность у родителей, можете посмотреть более нацеленные на веганов-вегетарианцев мультивитамины, но это вполне себе вариант. но не забывай про витамин Д и омега-3 ;)

[@ephere5136]

mediocre vegan прочитала на каком то Сайте что нужно употреблять курс b12 вегетарианцу раз в полгода, суточная норма b12 1мкг не помню примерно так, в компливите 12 мкг, то есть это много, я не хочу переизбыток b12 это вредно. А насчёт витаминов, добавок, они очень дорогие, так что да купить я их не могу

[@НатальяВолодько-ш2щ]

@@ephere5136 отдельно B12 на айхерб стоит 400р и их хватит на 2 года, лишний B12 выводится из организма. У невеганов довольно нередко встречается этот дефицит. Норма потребления 2500мг в неделю (усваивается как раз 1мг в день, так что в компливите его мало очень) из молока и яиц правктически нереально получить нужное количество.

[@ephere5136]

Наталья Володько я на айхерб заказала в одной таблетке 5000 мкг через каждые 20 дней пью

[@mediocre-ish]

@@ephere5136 для витамина б12 не установлена высшая граница нормы так как он безопасен, поэтому нет ничего страшного в больших дозах ❤️

[@Itsme-mo3bf]

👏👏👏👏👏

[@ЮлияСенкевич-ю4ю]

Подскажите, является ли подобная реакция на соевый текстурат аллергической (или она возникла из-за большой порции): съела порядка 80г текстурата, через некоторое время возникла диарея. На следующий день даже после двух кусочков - диарея + озноб и легкое головокружение. Если такая реакция всё же является аллергической, то она распространяется на все соевые продукты и саму сою? До этого сою и соевые продукты не пробовала, разве что ела иногда роллы с соевым соусом, переносила его нормально)

[@irtr9251]

Я все таки с осторожностю отношусь к сое, так как информация действительно противоречивая. Читала, что соя может провоцировать воспалительные процессы. К тому же в Азии так не едят сою, как у нас - они ее маринуют, ферментируют, жарят и так далее, то есть, не едят такую не обработанную, а я ферментировать не умею, а в магазине такие ферментированные дорогие. Молоко я пью только миндальное или овсяное. Ну вобщем, не каждый день ем сою. Больше всего люблю только Silken tofu - делаю блинчики типа сырников.

[@slovoznak7870]

Многие белки, теоретически могут провоцировать воспалительные процессы

[@NigolasKane]

Меня тошнит от сои как ни от чего, но я ел только сырую и 1 сорт с алтая

[@Garnet39]

Растительные гормоны не безобидны. Как и ГМО. И приравнивать генную инженерию к растительной селекции...?! - можно, если не иметь понятия что первая из себя представляет. Советовать веганство, не имея за плечами солидного опыта, и надеясь, что если хорошо в начале, то должно быть хорошо и в конце, - опрометчиво. Тем более, все мы разные - об этом говорит Александр Литвин, а Гаряев П.П. не раз предупреждал о ГМО.

[@slovoznak7870]

что насчет сои и щитовидки? Ее лучше не есть, у кого неприятности с этой железой?

[@Itsme-mo3bf]

Eugene там же было сказано об этом.

[@slovoznak7870]

@@Itsme-mo3bf без подробностей. Самому поискать вообще)

[@lilymariebaray4700]

Это не совсем так, сейчас просто популярны всякие сой фри, х-фри, у-фри диеты, если у вас есть аллергия на сою, то лучше не есть, дефицит йода больше воздействует на щж, в Японии меньше проблем с щж и больше соевых продуктов и йода и других макроэлемент нужных для щж)

[@ДимаАнисимов-о3ц]

В начале видео что говорят? Ммм на заставке

[@galka_lukshina]

Ну все же нет, не стоит обобщать традиционную селекцию на основе отбора полезных качеств и гмо технологию где тому же томату прививается ген коровы. Таких модификаций в естественной природе точно не существует.

[@lilymariebaray4700]

Посмотрите видео trash smash он об этом рассказывает о селекции и гмо

[@ksjeixsk]

Коментар для просування відео

[@c333ton]

Согласен со многими доводами автора, за исключением того, что было сказано о пользе/вреде ГМО: мне кажется, ГМО - это очередная попытка обмануть природу, а то и пуще - как можно быстрее сократить численность населения планеты. Также можно отметить стремление элиты монополизировать сельское хозяйство, дабы фермеры были вынуждены регулярно закупать семена для очередного посева - как известно, многие ГМО-культуры не дают потомства.

[@Настя-т5ж7ч]

Скажите пожалуйста, где вегану брать фосфор????

[@jecheris]

@@juliabeliaeva8446 спасибо !

[@UkrainianContent]

Оця бля бля на початку підхарює)...

[@mediocre-ish]

Да, эта заставка очень поляризует сообщество: ее либо ненавидят, либо обожают 😂

[@UkrainianContent]

@@mediocre-ish Не бачу потреби у її використанні. "Люди-мужики" надто серйозно сприймають проблему сої щоб після цієї заставки продовжувати слухати) Це нівелює твоє володіння науковою базою. Раджу щось неполяризуюче поставити в це відео.

[@mediocre-ish]

@@UkrainianContent спасибо за совет! Но те, кто слишком серьезно себя воспринимают, не являются моей аудиторией ;)