Можно ли спать на спине во время беременности. Можно ли лежать на спине во время беременности

Можно ли спать на спине во время беременности. Можно ли лежать на спине во время беременности.
Во время беременности женщине рекомендуется обращать особое внимание к своему положению во время сна и отдыха. Это связано с тем, что некоторые позиции могут оказывать негативное влияние на здоровье и благополучие матери и ребенка.
Одной из таких позиций является сон или лежание на спине. Когда беременная женщина лежит на спине, увеличивается давление на некоторые органы и кровеносные сосуды. В результате этого может возникнуть неприятное ощущение давления в животе, спине и пояснице. Также возможно сужение вены, которая переносит кровь из нижней половины тела к сердцу. Это может вызвать проблемы с кровообращением и поставить под угрозу поступление кислорода к плоду.
Медицинские исследования показывают, что сон на спине может быть связан с повышенным риском различных проблем во время беременности, таких как преждевременные схватки, гипотония матки, низкая масса новорожденного и даже смерть плода. Однако эти риски индивидуальны и зависят от многих факторов, таких как возраст, вес, состояние здоровья и особенности конкретной женщины.
В связи с этим, многие врачи рекомендуют беременным женщинам предпочитать боковые положения во время сна и отдыха. Сон на боку, особенно на левом боку, считается самой безопасной позицией для беременных. Это положение способствует нормализации кровообращения, обеспечивает оптимальное поступление кислорода и питательных веществ к плоду, а также помогает предотвратить отеки и затруднение дыхания.
Если беременная женщина привыкла спать на спине и ей трудно изменить свои привычки сна, можно использовать дополнительные подушки для поддержки тела в боковом положении. Например, можно поместить подушку между ног для обеспечения оптимального положения таза и позвоночника. Также существуют специальные беременные подушки, которые помогают комфортно улаживаться на боку.
Важно отметить, что каждая беременность индивидуальна, и рекомендации могут различаться в зависимости от обстоятельств. Поэтому самое важное - консультироваться с врачом, который сможет дать наилучшие рекомендации, учитывая особенности вашего состояния и беременности.
Спать и лежать на спине во время беременности не рекомендуется из-за возможных негативных последствий для здоровья матери и ребенка. Беременным женщинам лучше выбирать боковые положения, особенно спать на левом боку. Всегда важно советоваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и обеспечить безопасность и комфорт во время беременности.

[@BabyLenta]

Скачиваете пожалуй лучшее бесплатное приложение для ведения беременности BabyLenta по ссылке: apps.apple.com/app/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%81-babylenta/id6449901954

[@lilym7410]

Сплю на боку.. и просыпаюсь на спине 😂😭

[@gulnozalatipova1991]

Я тоже😂😂

[@user-xr3wi2nl9g]

Тоже самое 😂

[@user-zx3ld5pz8m]

Я тоже но последний дни вообще не могу спать 🥺🥺🥺

[@dariakirillova2468]

Всю беременность сплю на левом боку. Но не потому что "так надо", а потому что больше никак😭😭 На спине если лежу норм, но встать потом невозможно, очень сильно спина болит, тазовые кости, поясница. На правом вообще никак😭😭😭 малыш еще справа, очень давит и перевернуться невозможно. С 35 недели придумала подложить подушки, получается полусидя спать на левом боку, жесть, конечно, теперь шея болит😂😂😂 здоровья, девочки, легких родов и удобного сна❤🍀👶👯

[@user-xs7zg7ye8k]

Мне наоборот очень удобно на спине. Если сплю на боках-болят просто все кости потом...

[@user-bt1cm3zk9l]

У меня тоже также. Щяс на 7-ом месяце. Мне больше удобно спать на спине

[@user-so7tk4se3l]

Вот и у меня так же

[@HeartKarelian]

Так это нормально?! Мне на спине удобнее всего лежать

[@tatianaalvage4248]

И у меня. Я даже не знала, что нельзя. Я другое положение для себя и не рассматривала. На боку невозможно (((

[@myrzaulukmanov247]

Мне тоже спать спине удобно почему говорят спать спине нельзя

[@user-fw4ov9rj3m]

Девочки у всех по разному располагается эта вена и ребёнок. Мой врач говорит спи так как тебе удобно и комфортно. Не слушайте запреты. Слушайте свой организм и своего малыша. С каждым человеком всё индивидуально

[@BabyLenta]

Ирина, здравствуйте! Нижняя полая вена имеет аналогичное расположение у всех) но не у всех возникает ее сдавление маткой, поэтому некоторым женщинам вполне комфортно находиться на спине. Вы правы, самое главное - прислушиваться к себе и малышу

[@user-xy6bt8hq9k]

Я сплю стоя потому что мне уже никак неудобно )))

[@user-fb6mz4qh2j]

эльюра алиева Я уже 4 дня ночью не сплю и вкусно хочу кушать на жвате что та ходить

[@fvffdcggf2380]

Бедная😅😅

[@bekzatabdykerimov2878]

эльюра алиева 😃😃😃

[@madinamamadnabieva170]

😁😁😁

[@user-nw3et2ux6c]

ахахаха

[@user-nf1cr3yt1u]

Ходила 20 лет назад сыном беременная. Преспокойно. И рожать не боялась. Сейчас насмотришься всего этого и страшно!!!! Мне наоборот комфортно спать на спине. Теперь страшно. Наверно незнали всего этого и хорошо было.

[@thebest-gk6lm]

когда лежишь на спине ребеночек начинает копошиться

[@user-rx8pp4be6r]

🤣🤣🤣

[@user-se9oc7zt8g]

На боку не могу и подушка не помогает. Мне удобно спать на спине, но воздуха не хватает. И так до утра каждую ночь, мучаюсь. ☺Но, оно того стоит.Главное малышу было удобно (успокаиваю себя😜)

[@anasteskam7662]

С детства был не правильный, чрезмерный прогиб в нижней части спины и никогда я не могла найти удобное положение лёжа, сразу начинала болеть поясница, а с увеличением срока беременности лежать, спать на спине всё комфортнее и комфортнее)

[@user-jk7dd1rs9o]

Все бока отлёживаются ночью, спина скрючена. 32 недели, только на спине хорошо сплю и отдохнувшей себя утром чувствую. И спина прямая, и дитё бодрое. А на боках-он прям толкаться начинает, как будто я его придавливаю. А врачи всё пугают меня, что нельзя.

[@kamilakutlugalyamova9700]

что если на боку мне не удобно. причем на обоих боках. приходиться лежать на спине

[@vamp1max835]

Вроде не сильно большой срок у меня еще 20 недель,но на спине не то чтобы спать,даже лежать дольше 5 минут не удобно ,становится трудно дышать и жуткий дискомфорт,а еще малыш сразу начинает толкаться и мне кажется что ему не удобно и не нравится это.Так что не вариант.... :)

[@user-br8mb1xe7f]

Вроде стараюсь спать на боку или полулежа на спине, но все равно просыпаюсь на спине постоянно. Видимо телу надоело уже на боку спать😅

[@user-yf9ku2hz5i]

я задыхаюсь на спине,удобно на бокц,между ног подушку

[@natalyam8842]

Везде пишут что нужно спать на левом боку... Ну не могу я постоянно спать в одном положении😣😣😣 на спине и правом боку не рекомендуют! Что делать? Буду спать стоя😆😆😆

[@BabyLenta]

Понимаю Вас! Главное, это позитивный настрой!

[@user-li5io7fs3n]

@@BabyLenta у меня 16 недель на левом боку не могу долго спать начинает болеть бок переворачиваюсь на правый а потом ложусь на спину и мне становится очень удобно и я могу выспаться так что в таком случае делать можно ли спать на спине и до какой недели?

[@vikitori763]

Мне наоборот удобно спать на правом боку и лежать на спине, но я подкладываю подушки,чтобы повыше было, полусидя тогда вообще кайф и то ненадолго.,😆 Всю ночь ворочаюсь с бока на бок,,

[@nazminaturakhodjaeva1849]

Какая же она приятная😊

[@user-ic2ng1cz1d]

Не знаю,но на левом боку у меня сердце начинает болеть,всегда на правом лежу,и мне пофиг,как удобно так и лежу))),но периодически переворачиваюсь

[@aselnurlanbekova7371]

Я тож

[@user-fg7ps4qz1d]

А мне почему-то удобно спать на спине

[@user-qc7ij7dn5j]

Калиева Моля странно,но я тоже сплю в основном на спине,на боках не могу,дочь сразу начинает пинать очень сильно,даже подушки под живот не помогают....😓😓😓

[@natalichernenko3994]

Калиева Моля я тоже сплю на спине или на боку

[@user-iv9pz8ic2c]

Калиева Моля тоже самое,на спине мне наоборот легче,а на боку так-поясница болит😖

[@farangizdavranova6053]

Я рожала уже 2017 года мне не удобна даже лежать по спине не могу дышать воздуха не хватает!

[@ELDA11_4K]

У каждого все индивидуально!

[@alinaalina7624]

Здравствуйте. Я на 27 недели,мне удобно спать на спине,но везде говорят что нельзя, приходится заставлять себя спать на боку.

[@user-sy4ws3sw3w]

Здравствуйте. А если нормально дышится и все прочее хорошо, на спине спать можно и дальше? 22 неделя и 4 дня нам

[@NataliaNikolaevna12]

Беременность 4 месяца, и уже как месяц не могу спать на спине, если случайно во сне перевернулась, то через некоторое время просыпаюсь от боли в тазовой области, недосып постоянный.

[@user-hi7zl8pv9r]

Мне уже уже ни как не удобно спать... ( лежу на боку хоть на левом хоть на правом малышка начинает пинать меня и дрыгатся. Лежу на спине тяжело дышать ( Как мне спать ? 29-30недель беременности (?

[@user-lc1km4sg8l]

У меня двойня. Я не могу спать не на одном боку. Дети начинают шевелиться. И на спине лежу, попа болит уже. Как же лежать тогда. Вот терплю.

[@user-wp4fl9yj1p]

У меня тоже двойня 😗😙😚😍😘

[@sadulloevagoods492]

Тоже хочу двойню😢

[@helenkoo1511]

Я с двойней только на боку могла спать

[@user-kx3hl7gr9d]

тоже хочу двойню

[@miranabiyeva128]

Получается если мы спим на спине это никак не вредит ребёнку, а только нам? Я сплю на боках, но когда ложусь на спину ребёнок начинает двигаться не нравится походу

[@dobrotutest]

А мне врач говорит, что уже нельзя спать на спине, хотя только 10-я неделя. Когда сплю долго на боку, сильно болят бока

[@user-on2vo3xb4v]

извените...но я никак не могу на боку.мне самой удобно.но малыш сразу начинает резко пинатся.

[@himo194811]

то же самое

[@user-yb4hq7kz4f]

Моё любимое положение на всё время беременности, это на спине ❤ ....

[@myrzaulukmanov247]

Мне тоже удобно на спине но врачи говорят Нельзя

[@user-dl3wx1us7k]

Я не задыхаюсь, когда лежу на спине, и ребенок особо не пинается, но все равно боюсь за ребенка. За то , когда лежу на левом боку, малышка пинается. Не знаю что лучше. Кстати, с беременностью у меня перестала болеть поясница, от грыжи раньше были адские боли, сейчас, Альхамдулилла, не болит

[@janmari62]

Регина Сегизекова у меня тоже, как у вас. Почему? Вы у врача спрашивали?

[@user-pe2it3gx8v]

Моя Зая потому что это нормально, что пинки ребёнка особенно ощутимы в положении лёжа, а именно на правом или на левом боку. Если они с приятной силой, то ничего страшного нет. Если они очень резкие, жесткие, частые, сильные то конечно стоит сменить положение . )

[@user-dv2ly5fc9y]

Я спать вообще не как немогу. Не на боку не на спине хоть стоя спи.на спину ложишься потом не повернуться всю спину низ охватывает без помощи не повернуться. И так всю ночь вертишься.

[@user-fb4lq7gk8z]

Почему то по ночам я просыпаюсь от нехватки воздуха к чему это интересно очень переживаю! 😔😔😔

[@Enika9]

Невозможно спать на боку уже, все тело болит.на спину поворачиваюсь, хоть немного легче становится

[@babylenta9537]

Здравствуйте! А какой у вас срок беременности?

[@aytenmemmedova8118]

устала спать на левом боку все немеет, привыкла на спине спать

[@user-bn7fd9rp3g]

Не знаю,мне сейчас именно только и остается,что спать на спине..более комфортно чем на боку.Я всё понимаю,но на боку спать невозможно,сразу бока как камень.Тонус сразу с того боку,на котором лежу.Да и ребенок сразу начинает капошиться,такое ощущение что я его придавила))Вот и ворочаюсь всю ночь.

[@gulnozaxushnudovna3190]

А мне повезло 😊,я всегда сплю на левом боку и сейчас тоже (32нед). И интересно даже странно до этого времени ни изжога ни токсикоз ничего не беспокоила . Правда ноги немного отекли, но это уже прошёл

[@uhu809]

Вы счастливая если у вас не было таксикоза

[@snailolga]

А мне удобно лежать на спине, на боку как раз менее удобно. Ничего у меня не пережимается.

[@user-gv1so7oj3c]

40 лет назад никто нам не говорил как надо спать.Сейчас столько информации и вся противоречивая.Замудрили молодых мамочек на столько,что мне их жаль.И рожать мы не боялись,и по 4 сумки в роддом не собирали.Природа и опытные ,внимательные врачи все сделают для успешных родов.

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Да, в роддоме обязательно всё подскажут))

[@fosterfox3797]

Мне при одноплодных беременностях было удобно спать на спине. Но с двойней я просто задыхаюсь. Кажется, что под ребрами просто не осталось места. Нет головокружения, онемения, и, подозреваю, нет СНПВ, но, если не приподнят головной конец, то живот как будто "уезжает" наверх, и невозможно дышать чисто механически. Эдакий задыхающийся пингвин в подушках😂

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Интересное сравнение с пингвином) на самое деле, с двойней матка в 2 раза больше чем при одноплодной беременности, поэтому вам так тяжело( нужно всё же постараться найти наиболее удобное положение для себя

[@lenakyt8686]

У меня другая проблема. Не могу вообще лежать на спине. Даже на Узи. Дыхание сбивается.

[@Iam-qn3dv]

Я сплю на спине, на боку. Это исключительно индивидуально

[@user-li7jc5zp2w]

Интересно на боку ребёнком будет удобно?

[@user-oc2zq9pl3c]

Я и после родов сплю то на одном боку то на другом)))) 2года вот так. Потому что кормлю грудью и дети всю ночь на них висят😨

[@user-rh6xr8xx5f]

Я 2 минуты даже не могу лежать на спине..сразу задыхаюсь

[@farangizdavranova6053]

ვილენა ვილენა и я тоже самая думала все беременние такие

[@user-zx8jt5st2b]

А мне отлично на боках спиться. На спине и животе вообще никогда спать не любила и не получалось не спиться мне в этих позах.

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Самое главное - чтобы вам было удобно!)

[@user-zn2ll9gz2o]

Пожалуйста ответьте?мне уже 10 дней кашель не уходит 😤температур нет,пью молоко с мёдом пью сироп не помогает,приехала в гости в Москву а больнице много денег берут как как беременна 5 месяцев???

[@user-cr5uw8tk4d]

Мне неудобно спать на боку так хочу спать на спине но малышу не нравится он толкается

[@user-ue9oy2hx5u]

Да мне то удобно на спине, только вот ребёнок начинает меня боксировать. Поэтому только на боках(

[@Petra-yz2wk]

Нужно спать на правом боку,так как с лева сердце,когда спите на левом давите на сердце

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Сердце человека находится в грудной полости, и со всех сторон защищено ребрами, а потому не может подвергаться механическому воздействию извне) Поэтому вы можете спать на любом боку)

[@aynurashirli724]

Не знаю....я сплю на спине в 3м триместре!!! У меня очень болят бедра...короче кости в тазу прям ноют! Ложусь приподнято на спину и кайфую потому что на боках не могу спать уже болят так кости что плакать хочется

[@Alina-qy4cm]

Я знаю,что в роддомах каждый день на ктг на спине лежать заставляют.Сама это прошла.Может персонал малограмотный.

[@tvoridobro.]

Мне не плохо на спине,малыш толкается,но быстро успокаивается.На боках больше и сильнее пинает

[@babylenta9537]

Здравствуйте! Вы можете лежать как удобно вам и малышу )

[@user-qh2ne8if2p]

То есть ребенку это не вредит, только маме. Верно? Значит спать можно все-таки??

[@user-bn7fd9rp3g]

Вредит,потому что кровоток нарушается не только в полой вене,еще и в плаценте.

[@tatjanafrisen8335]

Я тоже люблю спать на спине но только не на долго.

[@user-tg5gn3hv1u]

Может на животе нельзя?

[@user-yu2ez9mj5v]

Скажите, почему женщины в основном рожают лежа на спине, разве в этом случае вена не сдавливается?

[@BabyLenta]

Ирина, добрый день! Строго на спине (но зачастую полулежа) проходит второй период родов (изгнание) длительностью до 30 минут.

[@alikaliev7195]

Здравствуйте! 33 неделя беременности у меня. Изжога рвота отдышка а теперь вчера на УЗИ мне сказали многоводие. Так страшно. Мне 37 полных. Первая беременность. Темный лес ....

[@madinaabduragimova9532]

Добрый вечер!😊 Как Вы себя чувствуете, ну как прошли роды, всё нормально?

[@user-dq1lx7vx2l]

Мне удобно спать на правом боку.А нельзя говорят.Я на 6. ом месяце,мне уже никак неудобно спать ни на какой позе.

[@Manuuusa-M]

Мавлуда Нуритдинова почему нельзя?

[@tetianam21]

Vsegda lubila spat na spine, i pri beremennosti hochetsya lech na spinu. No dolgo blin nevozmozhno na spine. Nadoelo na boku, ne mogu dozhdatsya konca 😅

[@user-pe5dy7zd7s]

На левом боку бывает не удобно и мне и малышу он сразу начинает пинаться, на правом боку малыш успокаивается, но неудобно мне😢 сплю на спине так очень удобно и малыш не толкается возможно удобно и ему, но вставать это отдельная тема 😂

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Здорово, что вам на спине комфортно) многие вам могут позавидовать)

[@begjonsafarov2684]

беремин женщины можно красить волосы

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Рекомендуется избегать окрашивания в первый тримест беременности. Обязательно выполняйте окрашивание в хорошо вентилируемом помещении!

[@user-yf1fv6gm5x]

Здравствуйте, 28 недель уснула на животе от усталости 😢, теперь беспокоюсь что то может с малышом случиться в животе

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Не переживайте, малыш защищен маткой, с ним ничего не будет от вашего сна на животе

[@taazimjangazieva709]

Здравствуйте! Я тоже беременная 2 дня назад спала по спиной это не вредно для ребёнкам ответьте пожалуйста кто нибудь знает

[@user-ph1ng5ts4t]

Это не вредно для ребенка ,это дискомфортно для матери,вплоть до потери сознания,ну это когда вообще матка огромная становиться( большой срок беременности,3 триместр)

[@Kismari1234]

А мне больше удобней спать на спине чем на баку.На баку я отлёживаю себе бока и руки и очень тяжело перелаживаться с одного бока на другой бок😨

[@user-li7jc5zp2w]

На спине мне тоже не удобно

[@nuraygulnar4066]

я так и не понеда все таки можно или нет

[@BabyLenta]

Можно, но лучше менять положение, не оставаться долго в одном положении. это правило работает для срока 30+ недель.

[@user-sk7lp2wj3u]

+Baby Lenta слышала если спать на спине то у ребенка будет нехватка кислорода насколько правда. у меня грижа на позвонке так как трудно спать на боку начинается боль, бер 31 недель...

[@user-wr3wg5uy6z]

Я когда лежу на спине кайф, но нельзя значит нельзя

[@XeqaniXeqani-ih1yn]

Хочу ровно спать сразу чувствую как бьется сердце почему?

[@BabyLenta]

Здравствуйте, а какой у вас срок беременности?

[@XeqaniXeqani-ih1yn]

@@BabyLenta 6мес.у меня еще Панич.атаки симптомы и давление понижена

[@BabyLenta]

вам нужно поискать наиболее удобное положение, лучше всего на правом боку

[@galiyapoladowa1251]

Может нам беременнам вапше не спать

[@user-qq8qw2wu7y]

Мне тяжело спать на спине. Правильно говарили везде болить и ели встаю.

[@user-zx8sm1du8f]

Очень удобно на спине....на боку так ребёнок двигается что все органы болят.почки яичники, кишечник, мочевой....

[@BabyLenta]

Здравствуйте! Самое главное, чтобы вам и малышу было комфортно)

[@user-zx8sm1du8f]

@@BabyLenta надеюсь, я очень переживаю что так нельзя..

[@BabyLenta]

Не переживайте!)

[@farangizdavranova6053]

Во время беременности не можеш лежать даже по спином!

[@user-ty5mj5ex2z]

Скажете можно сексом заниматся во время беремености

[@user-vc4dn6kg2p]

Я могу спать в любом положений, кроме левого бока