Mobilność w treningu funkcjonalnym- Aurelien Broussal-Derval- Recenzja książki

[@martatrzcinska3661]

bardzo wartościowy kanał, teraz takich mało na yt 😁

[@czytambocwicze6844]

Dziękuje Ci za miłe słowo ;)

[@radarian5097]

Posiadam książkę Kelly Starretta 'Bądź sprawny jak lampart'. Czy recenzowana przez Pana książka będzie czymś odmiennym lub uzupełniającym jeśli chodzi o wiedzę? Nie wiem czy kupując ją dowiem się czegoś więcej niż w pozycji K. Starretta. Pozdrawiam.

[@czytambocwicze6844]

Mobilność w treningu funkcjonalnym to przede wszystkim bardziej aktualne spojrzenie na temat mobilności. Mamy tu nawiązania do teorii taśm anatomicznych i podejście bardziej "całościowo" do naszego ciała. Książka Starretta będzie nieco inna. Warto zwrócić uwagę, że ma też już swoje lata ;) Zdecydowanie książki różnią się od siebie i warto zapoznać się z jedną i drugą

[@radarian5097]

@@czytambocwicze6844 Dziękuję za rzeczową odpowiedź.

[@zdzisiu1218]

Czy po przeczytaniu tej książce będę w stanie zwiększyć swoją mobilność lub naprawić wady postawy ?

[@czytambocwicze6844]

Zawarte w niej ćwiczenia na pewno w tym pomogą ;) Książka bardziej skupia się na zagadnieniu mobilności i wzmacnianiu ciała niż wadach postawy.