"목디스크 없는 디스크 증상" 운동 따라하기

[@repairbody]

설명영상 : kzbin.info/www/bejne/gn-pfZiEi5aYq7s 재스핏 퀵그립 50%할인판매! (기본할인 34% + 구독자할인 16%) bit.ly/3TjzeVp

[@koonzando]

와......... 나 목이 오른쪽으로 안돌아가고 왼쪽 어깨가 아래로 쳐진 거 못 고친게 수년 째였는데, 몸수리님 소개해주는 영상 하나로 완전히 고쳐진 건 아니지만 확실히 효과가 있었고, 꾸준히 매일 하다 보면 나도 균형 있는 어깨와 자세를 가질 수 있을 거 같다는 믿음이 생겼습니다. 몸수리님 유튜브가 좋은 건 단순히 '굽은 허리는 이 운동!' 이 아니라, 허리가 굽게 되는 과정, 이유, 결과를 자세하게 얘기해줘서 원인을 깨닫게 하니, 그 운동, 그 자세, 그 교정을 왜 해야 하는지 정확하게 알게 해줍니다. 몸수리님 영상 하나하나 따라하다 보면 아픈 부위도 굉장히 많이 완화가 되고, 그동안 돈주고 도수 치료 받은 내가 바보라는 생각이 들 정도로 효과가 좋습니다. 다들 구독, 좋아요 눌러서 몸수리님을 평생 영상 제작하도록 강제 노동 시킵시다!!

[@repairbody]

헉 가..감사합니다!

[@seon1388]

알고리즘에 떠서 보게됐는데 말도 재밌게하시고 설명도 잘하시고 완전 좋네요!

[@repairbody]

감사합니다!

[@조순행-b3l]

너무 좋은데요? 굿굿굿

[@repairbody]

@@조순행-b3l 감사합니다~!

[@pancake0721]

덕분에 왼쪽 어깨 주변의 통증도 없어지고(정말감사) 계속 반복할수록 하부승모근의 힘도 느껴집니다. 정말로 몸을 살리는 몸수리네요👍🏻😊

[@repairbody]

훌륭히 잘 수행해주셨기에 가능하신겁니다! 꾸준히 하시면 더욱 좋아지실겁니다! 화이팅입니다~!

[@깽이-j7s]

전방활주 견갑골 안정화운동도 올려주세요 😢😢😢

[@repairbody]

kzbin.info/www/bejne/rpark6Kclp2BlZI kzbin.info/www/bejne/j6fWY2OOhsykjdE 여기있습니다

[@SeungMinBaek1]

몸수리형 너무 감사해서 퀵그립 하나 샀어요!

[@repairbody]

감사합니다! 우훗

[@munau23]

복사근 불균형도 다뤄주세요..ㅠ

[@repairbody]

kzbin.info/www/bejne/d5iaoKush7J7oJo kzbin.info/www/bejne/p2fZg4KGraacaac 주문하신 메뉴나왔습니다

[@myronh757]

같이할수있어서 좋아요~~

[@repairbody]

감사합니다~

[@짜응짱]

진짜 사랑합니다

[@repairbody]

감사합니다!!

[@박태규-t9d]

아치 무너진 거 잡는법 알려주세요

[@oungy9858]

혹시 스쿼트 견착시 어께 통증 영상 올려주실수 있나요 ㅠㅠㅠ?

[@cdocdcodocdoc]

선생님 혹시 팔저림에 더 효과적인 운동이 있을까요??

[@repairbody]

kzbin.info/www/bejne/j6fWY2OOhsykjdE 이것도 해보세요~

[@김훈-p2e]

몸수리님 만나서 직접 케어 받는 방법은 없나요?

[@repairbody]

안녕하세요 현재 저는 서울 강남구에서 레슨을 진행하고 있습니다 다만 현재 스케쥴이 많이 밀려있어 좀 기다리셔야 합니다 (대략 4~5개월) 혹시 기다리셔도 괜찮으시다면 [e-mail]으로 메일주시면 상세 안내해드리겠습니다 감사합니다

[@hapan353]

일자목 편평등 할때 같이햊도 좋네요!! 편평등은 누워서 할수있는게 없을까요?!

[@repairbody]

넹 아직은 없습니다

[@wy_222]

영상이 지워졌다가 올린건가용??

[@repairbody]

설명영상과 따라하기를 쪼개달라는 요청이 많아 쪼개서 올렸습니다~

[@plantseed8027]

사각근증후군과 같은 일련의 증상들로 계속 고생중인데, 이것저것 해봐도 미세한 불편감은 남아있네요.. 몸에 각종 불균형등 문제도 많아서 직접 한번 뵈어서 진단을 받아보고 싶은데 메일 남겨주시면 문의드려도 괜찮을까요

[@repairbody]

안녕하세요! 저는 서울 강남구에서 수업 진행중입니다 다만 현재 수업 대기중이신 분들이 많아 7~8개월 정도 기다리셔야 합니다 기다리셔도 괜찮으시다면 [e-mail]으로 메일 보내주세요 상세한 내용알려드리겠습니다 감사합니다!

[@천진이-s20]

선생님 영상 보면서 도움 많이 받았어여 제가 왼쪽 견갑골은 정상인데 오른쪽 견갑골이 잘 안접히면서 오른쪽 능형근 통증만 있는데 이럴땐 무슨 운동을 해야할까요!

[@repairbody]

잘 찾아오셨습니다 본영상 운동 오른쪽위주로 해주시면 됩니다

[@천진이-s20]

​@@repairbody 선생님 또 질문이 있습니다 한쪽 견갑골만 전인이 되어있는 상태라면 이 운동 말고 또 어떤운동이 좋을까요?

[@repairbody]

진짜 전인인지 측만때문에 그렇게 보이는건지 구분을 해야됩니다

[@GONIBANI]

선생님 센터를 따로 운영하진 않으시나요? 저는 왼쪽 고관절 주변이 (TFL추정) 아픈데 , 인어자세를 하면 좀 시원해서.. 그 자세를 하고 고관절 아픈곳을 누르면 정강이랑 발목까지 저릿저릿 같이 감각이 없는느낌이에요.. 매번 그런건 아니고 생리 전에만요..! 왼쪽 다리가 거 발목까지 감각없이 저리고 아파서ㅠㅠ 왼쪽 엉덩이 이상근쪽이랑 허리근육까지 아픈데.. 이럴땐 어떻게 해야할까요ㅠㅠ 너무 불편하고 삶의질이 떨어져요 병원에가도 뚜렷하게 원인을 못찾았어요 ㅠㅠ 참고로 “고관절 찝힘 영상”에서 말씀하셨던 증상은 평소에도 있습니다! 그것도 왼쪽에만요..ㅠㅠ왼쪽이 안좋은 건 확실한 것 같습니다! 엉덩근육이 약해서 일까요? 근데 왜 저는 정강이랑 발목까지 따가운 쥐가날까요..?

[@repairbody]

구글에 소둔근 연관통 검색해보시면 낯익은 부분에 표시가 되어있으실겁니다 이 영상하고도 관련이 있고요 현재 저는 서울 강남구에서 레슨을 진행하고 있습니다 다만 현재 스케쥴이 많이 밀려있어 좀 기다리셔야 합니다 (대략 4~5개월) 혹시 기다리셔도 괜찮으시다면 [e-mail]으로 메일주시면 대기등록해드리겠습니다 감사합니다

[@GONIBANI]

@@repairbody답변 감사합니다.. 4,5개월이요..ㅠㅠ 아이구... 알겠습니다!!

[@GONIBANI]

@@repairbody검색해서 자세히 다 찾아보니 맞는 것 같아요 소둔근이요!선생님! 너무감사드려요! 메일드릴게요 선생님!!

[@LDH-p9l]

벤치프레스를 할때 바벨을 올리는 과정에서 왼쪽 팔꿈치가 불편하고 팔꿈치가 약한느낌? 잘 안받쳐주고 있는 느낌이 나는데 이와 관련해서 영상 만들어주실수 있나염?ㅜ +(푸쉬업 할때 왼쪽 팔꿈치에서만 딱 소리가 나요)

[@repairbody]

kzbin.info/www/bejne/fZ2WZZujbd9rbq8 이걸 해보세요!

[@유찐-v5t]

몸수리님 저희아들 초5 인데 피티가능할까요? 매일 배가 아파서 학교를 못가요.몸이 안으로 말렸어요.안짱다리이고요. 체형때문에 그러는것같아요. 저희집은 김포인데요.혹시 피티를 받더라도 토요일에 한번씩 받더라도 효과가 있을까요?

[@repairbody]

성장기학생들은 구조적문제가 동반될수 있어 수업진행하지 않고있습니다 병원에서 영상의학 도움받으시면서 진행하시는걸 권해드립니다

[@repairbody]

성장클리닉과 측만을 같이보는 병원에서 상담받아보세요

[@유찐-v5t]

네 감사합니다

[@유찐-v5t]

네 감사합니다

[@GHO박]

피티샵 위치가 어디인가요?

[@repairbody]

안녕하세요 현재 저는 서울 강남구에서 레슨을 진행하고 있습니다 다만 현재 스케쥴이 많이 밀려있어 좀 기다리셔야 합니다 (대략 4~5개월) 혹시 기다리셔도 괜찮으시다면 [e-mail]으로 메일주시면 대기등록해드리겠습니다 감사합니다