MOJE POSLEDNÍ NATURÁLNÍ PŘÍPRAVA NA ZÁVODY?

Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
#natural #bodybuilding #fitness

[@AlesLamkaFitness]

Když se tak poslouchám, vypadá to na krizi středního věku, ve fitness podání, že? :D

[@Esoskiplays]

Hodně lidí bude naštvaných, myslím si že jako natural si dosáhl toho co hodně lidí nemá i po sypce, pro mně budeš vzor i po sypce, superhuman navždy

[@Erik5319]

Pokud bys nakonec začal brát, tušíš jestli chtěl bys dál soutěžit třeba v kulturistice ve 212 apod? :-) Já osobně obdivuju, že jsi to tak dlouho vydržel, dáváš tomu víc než spousta profi kulturistů a ukazuješ, co je doopravdy možné naturálně a co ne a to už mnoho let, takže kritika, pokud bys začal brát opravdu není oprávněná...

[@chuckenko]

to nikto nevie, nakolko kym namas zasebou prvý cyklus tak nikdy nevies ako tvoje telo odpoveda na anabolicke androgenne stroidy a to ani nehovoriac o odpovedi na IGF-1 alebo inzulin. Preto niekto zmutuje počas svojho prveho cyklu a niekto sa ledva posunie o par KG.

[@Erik5319]

@@chuckenko tak jasně, já myslel za předpokladu, že by mu tělo reagovalo dobře, kdyby to bylo špatný, tak předpokládám, že by vysadil...

[@SemtexIx]

Neber ty sračky, zůstaň sebou. Osobně bych ztratil motivaci tě dál sledovat... Sypači závidí, že to brát nemusíš, tak tě chcou ztrhnout na temnou stranu, a tím to ospravedlnt i sami sobě... Ty ten svůj quest zvládneš a všem ukážeš, že to prostě jde i bez sypaček. Zůstaň na té správné straně s náma ;-) Použij sílu Aleši ! :-D

[@Anca-a-Tom]

A tak já si taky napíšu svoje... Říkáš "tohle je bodybuilding"... Ano, je... Ale taky je to kulturistika, tedy kultura těla... To, co děláš a to, čím jsi, to je za mě (a doufám, že nejsem sám) přesně ono... Skvěle vypadat, skvěle se hýbat, být silný a BÝT ZDRAVÝ a zdravě vypadat... Co může být lepší definicí kultury těla, než právě tohle? Chceš - li to vyměnit za vidinu nějaké té falše v podobě dvaceti kg navíc, přičemž jediné, co ti to dá, bude pomíjivá, krátkodobá "sláva", pakliže ti to přinese nějaké ty další trofeje, no a to vše za cenu toho všeho, co s sebou ta svinstva přináší... Zadýchaná, rozpíchaná, nepobyblivá hrouda, posypaná hromadou beďarů, s totálně rozhozeným organismem a skvělou vyhlídkou na zdravotní komplikace, které přijdou dříve, či později, v menší, či větší míře, nicméně PŘIJDOU! Kurňa, tohle mi hlava nebere... Ze sta komentářů je devadesátdevět na téma "syp to tam! Bez sypání to nemá smysl" a podobná hovna, přičemž každý z těchto našeptávačů ti vrazí kudlu do zad ihned, jakmile ti jednou nějaká soutěž nevyjde. Všichni tihle žijí tvůj život, ale pouze do té míry, dokud se daří... Že to za to stojí, si myslel Dallas, myslel si to Kuba Šubrt a vlastně i ten již zmíněný Coleman... Momentálně jsi na té fitness scéně výjimečným zjevem a já, pokud bych ti měl a směl radit, radil bych ti "neposer to a nespadni do fitness žumpy a do té nudné šedi vší té sebedestrukce, kterou tak stupidně dávají na odiv všichni ostatní"... 😏

[@reck1cz]

Pod tohle se podepíšu, tady ti lidi tě budou hecovat do něčeho čemu nerozumí... pro ně je to jen vidina kontentu, který pomine jak voda... Pro mě osobně jsi živý důkaz, že člověk může dosáhnout čeho si zamane, pokud do toho vloží svůj čas, zájem a píli... A nemyslím tím jen nějaké laciné motivační kecy... Prostě to, co děláš vydá za všechny motivační citáty na světě... Nenechal ses do teď "zlákat" na zkratku k úspěchu... Tvrdě sis svůj úspěch vydřel. Chápu tvou "frustraci", že už nevidíš výsledky jako pár let zpět, proto ti držím pěsti ať se ti podaří splnit si svoje cíle! Samozřejmě je to tvé rozhodnutí a v tvé pozici je to určitě pochopitelné, že takto uvažuješ... Jen je mi fakt zle, když vím kam až jsem musel rolovat, abych našel první komentář, který se na to kouká z opačného úhlu pohledu...

[@magdalena59632]

Naprostý souhlas

[@Anca-a-Tom]

@@reck1cz a mně se ulevilo, že nejsem jediný... 😏

[@vasektrojan4992]

Tak je videt ze tu kulturu tela asi moc neznas😂 vzdyt ten sport zacal se steroidam tvl a je to kazdyho vec, ales je jeden z mala co na to ma fakt narok. Pokud bychom se bavili o tom ,,fitness” co zminujes na konci tak mas asi pravdu, protoze to je jenom nejaky novodoby hovno. Co to jako je, fitness?😂 jak bylo slyset ve videu nekolikrat ales dela bodybuilding, buduje telo. Ty si radsi delej nejaky svoje fitness, kultury tela nebo jak jsi to psal a bud rad ze ty muzes bejt ten:funkci, zdravej atd. jak jsi psal nahore :D

[@Anca-a-Tom]

@@vasektrojan4992 do mě se nemontuj... Mně určitě nemáš, co poradit 😏

[@Pajin_von_baron]

Aleši, neospravedlňuj se. Je tvůj čas to rise and shine

[@bludnyholandan420]

Přesně ne třeba se někomu nedej bože omlouvat, ale opatrně ad si nas užijou i naše děti ! :)

[@petrmach7494]

@@bludnyholandan420 Máš pocit že se Aleš omlouvá? Já si myslím, že si potřeboval jen něco ověřit. A možná sám ze sebe má divný pocit. Ono X let něco propagovat a potom úplně obrátit,...no já nevím. Víte kluci, být opravdovým chlapem, to nejsou jen velké svaly. Ne já ho nesoudím chraň Bůh, sám to jednou udělá.

[@HarleyDavidsonRoute66]

@@petrmach7494 přesně tak. Být SUPERHUMAN nejsou jen svaly, ale i ovládat sve ego, mít to v hlavě srovnané, mít zásady a držet se jich, charakter, hrdost

[@Wittoo]

Naprosto souhlasím, je to tvoje volba Aleši, a pokud jsi uznal že jsi dosáhl naturálního maxima a chceš to posunout dál, nevidím důvod proč by to mělo být špatně.

[@vendula4791]

Nevidíte důvod, protože jednak nejste lékař a asi jste o tom nic extra nikdy neslyšel, ale pár let steroidy a vybouchne vám srdíčko.

[@OGGYJAMTAR]

Takže Aleši, novej cíl: Mr. Olympia Classic physique. Good luck ;). Máš na to!!! Let’s goooo!

[@nowem3252]

No tam je king Cbum, takže nevím nevím 😂😂✌

[@OGGYJAMTAR]

No jasný. Ale aleš na Olympi má;) S jeho dřinou a božskou genetikou.

[@MikeOxolong]

Taky bych to tak viděl :D

[@Alexandr_Hartman]

@@OGGYJAMTAR myslím ze ikdyz to pak sypne, tak ne razantně a vyhne se nebezpečným látkám jako je tren apod. Proč? Protože je to v jeho veku a v jeho pozici manžela a hlavně otce SAKRA NAMÍSTĚ 😅 Když to nenasype dost, na O se ani nekvalifikuje. Víte vůbec co to je se tam kvalifikovat? Kolik top umístění na pro show to obnáší? Nebo jednu výhru. Tam jsou chlapy s mnohem lepší formou než Aleš, co ale váží 15kg svalů víc

[@OGGYJAMTAR]

@@Alexandr_Hartman Děkuju za tvůj komentář. Máš pravdu, co to vše obnáší:). Aleše sleduji více než 5 let. Ví co dělá. MŮJ NÁZOR: Doping lze používat, bez starostí z velkých zdravotních problémů. Jako například: Milan Šádek, Tomáš Bureš. Dovolím si zmíňit tyto dvě jména, jsou důležitá. Je xxx dveří jak, kolik, čeho dávat. Milion trenérů, látek, každý člověk je jinej. Je rozdíl mezi Classic Physique a OPEN. Aleš bude čerpat od těch nejlepších mentorů a trenérů, jako je třeba Tomáš Bureš:). S radostí mu pomohou, protože Aleše má každý rád a má jméno. Já pevně Aleši věřím a vůbec v něm nepochybuji. Já cvičím 6 let. Nejsem tam kde Aleš. Mám za sebou jenom dvoje závody a to jsou už 3 roky dozadu. ( naturálně ). Dorost do 18let. A co se týče kvalifikace. Samozřejmě že vím. Jen Aleš s jeho genetikou, bude mít mnohem větší šance udělat BOOM. Na tom se shodneme všichni;)

[@jirkazimmermann9062]

Aleši je to tvůj život a pouze tvoje rozhodnutí. Nikomu z nás nemusíš nic vysvětlovat, pokud to tak cítíš tak do toho prostě jdi. Na tobě není nejzajímavější to že jsi natural, ale tvoje znalosti, rady a šíření radosti z tréninku. Fandim ti ať už se tvoje cesta ubrere jakýmkoliv směrem, jsi borec.

[@gtxtesting6143]

Pošli to tam ukaž všem svůj potenciál.

[@davidkratochvil3815]

ty šašku on uz potencial ukazal :D sypky posrany a tedka tam spadne i chudak ales

[@lodilovemydream-cz8915]

Problém je spíš, že to slyší (a čtou) mladí lidé, posouváte sobě a ostatním toleranci k užívání zakázaných látek, tím lidi poskozujete. Ze chcete být všichni "světoví", nebo nejste spokojeni s vlastním tělem a jste schopni jít až do rizika znicení fyzického a duševního zdraví značí, že uz nyni neni neco s vaší psychikou v pořádku. Po steroidech naberete vodu, až to vysadite, tak vám svaly splasknou, přestane se vám tvořit vlastní testosteron, protože varlata atrofuji, změny mohou být nevratné.. budete vypadat staře, zvýší se u vás riziko osteoporozy a zranění, kardiovaskularnich chorob, poškození jater, ledvin a centrálního nervového systému. Změní se vaše chování, budete agresivnější, je tady i riziko, že začnete užívat drogy.

[@medostotfotkus]

co neroste to chátrá, pan Aleš už nemusí nikomu nic dokazovat, může si dělat co chce aniž by mu někdo mohl vytknout úspěchy v naturální kulturistice, žádné výčitky určitě nejsou na místě, klidně ať jde do toho, nový impuls a nakonec ... stjně o nic nejde :)

[@bendovernow6135]

krásná ukázka pokrytectví :) celou dobu na to nadává a teď brečí jak to bude muset udělat chudček

[@radek2252]

@@bendovernow6135 On už naturálně nemá co dokázat, jen ho sere když sypou 17 letí kluci co to naturálně ani nezkusili

[@jakubhreno3736]

Lamka vs Bumstead 2025

[@romankuca7540]

tomu bych i klidně věřil :D a bylo by to hodně luxus !! :)

[@martyyn2838]

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[@martyyn2838]

@@romankuca7540 XXDDDDDDDDDDDD

[@romankuca7540]

@@martyyn2838 Co ti je 😁😁 Aleš na to genetiku má o tom žádná , tak nevím co je k smíchu 😇 , má na to dostat se na Olympii úplně v pohodě kort kdyby nasypal 👍

[@Edson.Arantes]

Všechno má své hranice a dál už to nejde. Ty jsi Aleši na vrcholu, bud tak spokojenej. -)

[@Mtool_CZ19]

Je od tebe hezký, že se omlouváš. Ale, všichni musí vědět, že po naturálním maximu musí přijít nenaturální :-) a o tom je tento sport. Takže, jestli se pro to rozhodneš tak jako vždy držím palec!

[@HarleyDavidsonRoute66]

Ne, sport není o tom užívat anabolika. Sport je o tom, cítit se dobře a dělat něco pro své tělo. Drogama ani jedno z toho nedocílíš, jen se podíváš do zrcadla a uvidíš, jak moc jsi k hovnu bez drog.

[@Mtool_CZ19]

@@HarleyDavidsonRoute66 chapu tvuj koment. Ale, to co dělá Aleš už zdaleka neni rekreační sport. Naopak jedná se o profesionalni kulturistiku a pokud chceš v tom něco dokázat tak tomu tohle musíš objetovat. Ostatně jako v každém profi sportu

[@ondrejhejl6467]

Super ruce a ramena, vůbec máš celoročně formu :D Makej dál :))

[@honzasvoboda5172]

Co na to tak napsat... Aleše sleduji už cca 6 let nejen proto, jak dobře dokáže všechno polopaticky vysvětlit, ale také kvůli tomu, že je to naturál, a tak se zcela vymyká všem těm sypačům, jimiž je plný celý internet. Byl jsi vždy unikát, vzorem toho, jak může člověk skvěle vypadat jen poctivou dřinou a vůlí. Samozřejmě je to jen a pouze Alešovo rozhodnutí, ale já mu za to palec nahoru nedám. Proti sypání obecně nic nemám (každý má právo dělat si se svým tělem co chce), ale v tomto případě Aleš vymění svou výjimečnost a životní krédo jen za to, aby se stal jen dalším z mnoha. Za mě to nedává absolutně smysl a pokud do toho Aleši půjdeš, tak si jen a pouze prohrál.

[@Redhitcz]

Řeknu to jednoduše. Všichni jendoho dne zestárneme, budeme slabí a pak umřem. Být posedlý výkonem a neustálým progresem ve výsledku je jen kompulzivn bláznoství. Co se týče sportu, pokud tě nebaví tvůj stop progresu, tak změň sport. Ve světě sportu toho můžeš dělat mega moc a zlepšit se můžeš po úplně jiných stránkách. Místo bodybuildingu můžeš dělat třeba trojboj apod.

[@CernikAles76]

Ještě by byla možnost nedržet se představ o věčném mládí, věčném růstu a ukazovat, jak to jde naturálně i po 30-ceti, 40-ceti atd. Takhle by mohlo mít mnoho lidí svůj vzor, pač 99% lidí to tam stejně nenasype a sypač jim nic moc nedá..

[@josefduchoslav930]

Já začal cca před 6 lety, jako 31 letý borec, kterej měl nula % svalu a znal jen alkohol, párty, obžerství. Poté jsem začal běhat a nakonec se i přesunul do posilovny. Jedu 6 let cca naturálně, čili do mích nynějších 37 let. Možná si někdo řekne, máš čas to tam poslat, tesťáku ví mít nebudeš, ale ne. Pojedu stále stejně, přidávám na vahách, snažím se více dbát na regeneraci a kupodivu oproti loňskému roku, jsem ve svalech nabral cca 2 kg i v 37 letech. Jen strava, regenerace, supelementy a dřina v posilovně s komplex. cviky. Nevím, zda je tohle správná cesta asi jendoho z posledních naturálů v ČR. Na jednu stranu to děláš pro sebe a chceš se posunout a vidíš, že dál už to nejde a kor v profi kulturistice. Tam holt výš nepůjdeš, pokdu nebudeš sypat, tak že to chápu. Ale na druhou stranu máš tisíce sledujících a klientů a jsi vzorem pro tzv. zbytek naturálů co stále věří, že to jde i bez toho a nevím zda ti to neuškodí a nezapadneš do toho pytle, kde jsou již skoro všichni, co tvrdí, žer, makej a budeš velkej....Realita, 100kg čisté svaloviny bez steroidů prostě nedáš, tak že otázka zní, zda ti to za to stojí a zda to nepoškodí tvé jméno z hlediska psoledního naturála u nás". Každopádně je dobře, že o tom mluvíš a jdeš se o to podělit s ostatními. Drž se a hodně štěstí.

[@ugroczyfamilyadventure3994]

Si skvely chlap a super video. Budem sa za teba modlit. Ja nemam nic proti nenaturalom a sledujem aj ich. Ale mozno si skus predstavit aj co bude ked budes mat vacsie deti a vnucata a aky odkaz teraz pripravujes pre nich. Drz sa a nech to roste

[@dejvid361]

Mne osobne napríklad by to absolútne nevadilo keby začneš sypať lebo povedzme si na rovinu naturálnou cestou si dosiahol maximum a máš nejaké tie roky odmakane... viac ma vie nasrat to keď niekto kto ma pomerne vysoký testosterón v mladom veku povedzme 17 18 rokov a už ide sypať lebo chce baliť baby na diskotékach... V každom prípade držím ti prsty a choď si za svojim snom 🔥⚡

[@martinprokop5709]

Co na tve predpokladane rozhodnuti / myslenky rika Verunka a Lukas Roubik?

[@Gigi-ej7iv]

jako natural jsi nam toho ukazal hodne, rad bych videl i tu druhou stranu :D

[@janblaha9415]

Jako podle mě by si z toho vytěžil maximum ve stylu bohatá skromnost, jsi na maximu svého potenciálu. Dělal by si to určitě chytře malé dávky a všechno pozoroval, byl bys v tom nejlepší :D

[@callmeserge3603]

Aleši, ty si legenda. Jiní bodybuildeři by už dávno brali podpůrné látky. Ale ty jsi čistej jak slovo boží.

[@ondra_xx3306]

Moc fandím Aleši, jsi velká motivace pro nás pro všechny!! Makej a jdi si pro to! Věřím, že letos to pořádně rozsekáš like a SUPERHUMAN

[@petrburda6201]

Ahoj Aleši, jestli se chceš stále zlepšovat jako Natural . Tak to prosím vydrž . Moc Ti v tom fandím. Tenkrát si mě namotivoval Ty a teď to zkusím já 😁. Úspěch ve cvičení spočívá den za dnem krokem za krokem poslušnost za poslušností. A jestli se chceš změnit skokově jako Natural tak cvič papej a mysli jako Natural 😁 podívej se na Tkadlčíka ,Adam Raw, Zkus je poznat a pochopit. A pak Ti dojde co Ti chci říct. A přečti si knihu, Tělo jako Posilovna. Je to výborná kniha.!!!😁 A na závěr Ti chci říct tohle - Musíš udělat to na co by většina lidí neměla odvahu. Tvrdě makat !!! Už si někdy krumpáčem kopal čedičový asfalt nebo zvedal 200 kilový plech který byl od oleje nebo z lesa tahal klády na ramenou . Nebo boxoval do pytle který byl vysypaný kamením nebo si nadzvedával auto který zapadlo v ledu??? Víš celkem jsi zpohodlněl musíš v sobě najít zvíře a pustit ho ven !!! Potřebuješ změnu dát Tělu nový impuls aby vědělo že musí zdvrdnout a tím pádem růst 😁 😁😁 Inspiruj se nejdvrdší Prací co znáš a dělej ji od srdce ❤️ a výsledek se dostaví . Držím Ti palce ať zůstaneš Naturalem nezahoď Nezahoď svoje celoživotní dílo.. Kvůli několika centimetrům navíc. Myslím že by to byla velká škoda. Věř Cvič Dokážeš !!! 😉 Na světě jsou nejmocnější dvě věci - Víra a Láska. Obojí máš . Tak jdi a natři to 💪💪💪💪

[@jakubslavik5595]

Sice na tvoje rady nedávám a cvičím podle sebe a bráchy, který je mým vzorem, ale chci říct že jsi fajn člověk, kterého obdivuji. Jsi jedna z věcí, co mě motivuje, abych na sobě dál pracoval nejen po fyzické stránce.

[@petrla1055]

Ne ne Lamka by neměl sypat, dávám ho všem za příklad a vzor!

[@josefjanostak3624]

to můžeš i tak.

[@tomasspanik123]

Pošli to tam už a zvalcuj všetky pódia brutálnou formou 💪🏻

[@ondrejhamala6332]

2:25 za tebou jeste ,,malej,, Jakub Enzl :D

[@ondrakocian1234]

Fakt že jo :D

[@DominikEndl]

tyvado :D :D

[@barboralancova439]

Konečně Aleši! Věřím, že to pro tebe zase nabere úplně jiný rozměr. Určitě krok správným směrem, budu držet palce. 💪

[@kundasemkundatam7552]

Hrozně by mě zajímalo, co tak strašně lidem vadí na sypce. Zrovna u Aleše, kterej dosáhl maxima a zbytečně se bude trápit dalšich 10 let furt na tý stejný formě každej rok. Pochopte, že se zase dostane o ne jeden level výš a s jeho přístupem, pílí, dřinou a neskutečnou podstivostí má na to ukázat nejen sobě, ale všem co ho sledujou, úplně něco novýho. Je to každýho věc, ale žiješ jenom jednou a já si myslim, že to za zkoušku stojí, pak toho budeš třeba jednou litovat. Vidět nasypanýho Lamku by bylo neskutečný 😄😍

[@josefjiru1332]

2:25 Kuba Enžl💪😂

[@denisboldizsar8057]

Ahoj, pozerám ťa už niaky ten rok a si ten najlepší makac akého poznám!! A s tvojimi znalosťami a motiváciou keď to posunies na next level tak to budú bomby,to aby si sa začal učiť anglicky speakovať!!!

[@tomastkacik9287]

Jsi velká motivace pro hromadu lidí, mě motivuješ už pěknejch 5 let, abych se zlepšoval, a ať se rozhodneš jakkoliv tak fandit ti budu pořád. Držím palce ať to roste.

[@harrysdillas7853]

Jeden tréning s Beranem a je vymalováno :D Si dělam prdel. Je to rozumný krok a dává to smysl. Držím Palce!

[@Vorgonful]

Doping neni pro sportovce nikdy rozumnym krokem.

[@filip9155]

@@Vorgonful v kulturistice to posleze uz jinak nejde

[@nowem3252]

@@filip9155 v amaterech ano, v profi nemáš nejmenší šanci

[@filippytela5941]

@@Vorgonful Alešovi to koupilo barák, auto a poskytuje mu to živobytí. Dosáhl maxima svého naturálního potenciálu. Patří mezi ty 2% lidí, kteří to tam pošlou zcela oprávněně. Čas běží, mladší a lepší už nebude. Jednou se na to bude muset vykašlat a jeho tělo pak bude zhuntované tak jak by jsi to nechtěl. Ale jeho rodina bude zabezpečená, bude se mít dobře a celková kvalita jeho života se posune úplně jinam. Jeho jméno bude vedle Šádka, Koritenského, Osladila, Bureše. Stojí za to obětovat například 5 let života? Na to už si musí každý odpovědět sám. Já bych řekl, že určitě :)

[@Vorgonful]

@@filippytela5941 Otázka stojí jinak. Stojí kvůli posunu "dál", obětovat pověst sportovce nebo v tomto případě celého sportovního odvětví? Podle mě v žádném případě. Každý kdo tvrdí, že nějaký sport potřebuje doping pro svůj posun nemá ve sportu co dělat. S tím si jděte do modelingu. Tam nikomu o fair play nejde.

[@partykamates]

Konecne 👍👍 uz se tesim a jsem zvedavej jak to pujde rychle nahoru.

[@ondrejscudla8311]

Super Aldo, je mi naprosto jasný, že to v tobě musí vřít, musí to být veliký boj. Na jedné straně něco co prosazuješ celá léta a na druhé straně ta chuť se posunout dál v něčem co miluješ a čemu dáváš úplně všechno. Pro mě jsi super člověk a myslím, že k tomu prostě stejně musíš dojít, pokud chceš dělat progresy i dál, není to o tom, že bych tě do toho tlačil, ale každopádně by mě zajímala i tvoje další cesta. Držím ti všechny palce a je mi úplně jedno jak se nakonec rozhodneš, je to tvůj život, tvoje cesta a budu tě sledovat, fandit ti dál, ať už se rozhodneš jakkoliv. Myslím, že podobný názor na to musí mít většina lidí co tě opravdu sleduje už dlouho dobu :-)

[@attiavonasgard1046]

Ciao Aleši. Pokud se rozhodneš že chceš svý tělo posouvat dál "uměle", v žádným případě to z tebe nebude dělat horšího člověka. Posuneš hranice, bude tě to bavit dýl, uvidíš progress. Ale...A to je z mýho pohledu dost důležitý. Nepřestaneš si po čase vážit sám sebe? Jsi ikona tohodle sportu, a v nemalý míře i díky tomu že jsi naturál. Že vše co jsi dosáhnul jsi dosáhnul svou pílí, svým umem, svou houževnatostí a tvrdohlavostí. Jsi vzorem pro nespočet mladejch kluků. Tím že začneš brát další látky, nechci říct že tímhle vším přestaneš být, ale ztratíš svou originalitu. Na internetu, i na tom našem malým českým, je velká spousta borců co jsou korby jak sviň díky určitým látkám. Ty možná nejsi tak obrovskej tělem, ale o to větší seš duchem. S dopingem sice posuneš hranice svýho těla, ale ztratíš svůj titul naturálního kluka kterej inspiruje stovky ne-li tisíce mladejch kluků, že perfektní postavy lze dosáhnout i přirozeně. Ano, schválně píšu perfektní postavy. Pokud jde o to posunout hranice razantním způsobem dopředu, začni s tím. Nikdo nemá právo tě soudit. Jen se podle mě zařadíš do fronty obyčejnejch kulturistů bez zajímavýho příbehu. Budeš jen další kulturista kterej buduje svaly, dělá trenéra a není vlastně ničím zajímavej. Další do tuctu. Tvůj příbeh někdy sice připomíná boj s větrnými mlýny, ale to na tobě mám rád. Proto tě sleduju a proto jsi v mých očích zajímavější, silnějšíí a originálnější než jiní z "temné strany". Jsi jinej. Zásadovej a bojovník. A za mě doufám že tím i zůstaneš. Každopádně ať už se rozhodneš jakkoli, určitě odběr neruším, určitě tě soudit nebudu a určitě tě budu sledovat dál - samozřejmě ne že by na mým odběru záležel jakejkoli tvůj úspěch xD. Drž se a GLHF...;-)

[@pradlenkapradlenka490]

Držím palce. Jsi super. Přeju hodně štěstí. ✊✊✊✊

[@tadeasuhnavy4954]

Úprimnosť najkrajšia cesta! Aleši vies čo je treba, viacej kričať 💪. Držím palce

[@martinvasko8565]

Aleši, myslím si, že si naozaj možeš povedať že si sa dostal na vrchol svojho naturalného potenciálu a nikto kto cvíči a chápe čo prežívaš ti nebude mať za zle ak to posunieš na iný level. Ja by som sa napríklad veľmi rad pozrel na to ako budeš objavovať všetky tie nové možnosti, ktoré ti to naskytne.

[@marcoozzyczech7180]

Ahoj prosím tě , jaký máš kalorický vídej ?? děkuji

[@JurajBurdej]

Veľmi dobre to máš premyslené. Rob to tak aby ťa to bavilo ale zároveň aby si sa aj zlepšoval. Čo sa dalo dosiahnuť si dosiahol. Lenže teraz si pokazíš prezývku "otca naturálov" Tak či tak budeme tu pri tebe a podporovať ťa. Choice is yours✌🏆

[@2husky28]

Držím ti palce chlape dělej co tě baví a pořád tak dobře jak to děláš

[@marekmoll3890]

Poriadne to nasyp Aleši 👍😎💪 jednoducho si dosiahol naturálneho maxima a nemáš sa kde posunúť, keď máš ísť ďalej tak musíš užívať doping aby si sa posunul na lepšiu úroveň 😎

[@bodybuilderjohn9007]

konečně! 🤩 nemůžu se dočkat na tvůj progress

[@trapnews6423]

Přesně tohle jsem chtěl napsat

[@gurman9277]

S tvojí přesností, plánováním, konzistencí, nasazením a sypkou si dovolím říct, že by jsi se dostal na špičku. Držím palce a pošli to tam!

[@hlinik3664]

zkusit se má "všechno" a určitě když tě na té temné straně někdo povede a bude tě hlídat tak se není čeho bát a ten impuls jít dál bude podle mě extrémní držím palce ať ti výjde aktuální plán a nebudeš se muset když nechceš přidat na temnou stranu. jinak super videa a kupa motivace jen tak dál ať to roste !

[@matejkollar2977]

Good luck Aleši ;)

[@RomanPredator]

borec :-) asi zacnu sledovat no... drzim pesti!

[@aisurattoyuki6802]

To dáš Aleši! Věřím, že to zvládneš!

[@pxwin9971]

Rozhodně to nasypej, jestli na to někdo má právo a ospravedlňí před fanouškama tak jseš to právě ty ..

[@HarleyDavidsonRoute66]

Jsi idiot. Netřeba víc dodávat.

[@jamalenko]

Ty Aleši, každý kdo se v tom pohybuje a tebe zná ať osobně tak přes videa ví že ty máš nato podstoupit další fázi, víme že víš jak rozumně k tomu přistupovat a všichni se těšíme na tvůj nový další progress a taky novou cestu, záleží čistě na tobě ne na nás a nikdo by tě neměl odsuzovat zato že se chceš posunout, drž se! A držím palce

[@vojtechsmid924]

Držíme s tebou Aleši! Snad si z tebe všichni mladí vezmou příklad, aby viděli, že to není cesta během prvního roku cvičení. Hodně štěstí jakkoliv se rozhodneš!

[@lukashalenda3440]

Těšim se na progres!! Ať se daří 👍🏻

[@primius784]

To víš, každý má své hranice. Nemůžeš být tunový hovado co zvedá 10 tun 😃. Asi se hold budeš muset soustředit více na pomoc ostatním s budováním a dělat více projektů než donekonečna hrotit jen svou postavu 🙂

[@krystof1826]

Hodně štěstí, věřím že to ještě letos zvládneš a máš můj veliký obdiv. Držím palce a i kdyby jsi se vydal druhou cestou, tak si všichni budeme pamatovat kam až jsi se dokázal dostat naturální cestou.♥️

[@fitnesazabava3951]

Konečne 💪 teraz budú mat na cz/sk všetci strach z toho ako to bude najbližšie 3roky (sypky)

[@Zapoo8]

NASYP TO ALEŠI :D

[@petermajercak9460]

Ak sa presunieš na temnú stranu plánuješ aj zverejňovať čo berieš konkrétne? Nakoľko by to bolo mimoriadne zaujímavé sledovať pri niekom na CZ/SK scéne.

[@barborasvorbova]

Je hezké, že jsi upřímný, to je určitě důležitý a fajn. Rozhodnutí to bude vždycky tvoje a i chápu, že člověk někdy chce i to co ví, že mu uškodí, ale nemá to moc logiku začít sypat. Vyhraješ v jiných kategoriích? Budeš mít větší svaly a víc medailí? K čemu? Abys riskoval své zdraví a osobnost? Nedělej to. PS. Myslím, že za to může to, že jsi hodně v kontaktu s lidmi co to berou, každý by chtěl pak vypadat jako oni...

[@Ultichannel]

Nasypej se! 💪🏼

[@DjTondaChronc]

Ať se rozhodneš jakkoliv.. Budu tě sledovat furt!!! 🙂🙏💪🏼

[@eM1ch]

Aleši, upřímně ti přeju, aby ti všechno v tomhle roce vyšlo tak, jak si přeješ a aby jsi nemusel nic měnit. Myslím, že být naturál už k tobě prostě patří a nejeden člověk tě právě za to obdivuje. To, že tělo dosáhne v určité fázi svého maxima, to je prostě jasný, ty pokroky jsou pak už čím dál menší, ale tenhle životní styl má přece smysl, i když ty změny se už tolik neprojevují. Je to voser, ale je potřeba zaměřit pozornost na to, co ti to dává (a vždycky dávalo) a ne na to, že už líp nebude. Vždyť i to, jak je to teď, je fajn. A ty cestu určitě dřív nebo později najdeš. Bez ohledu na to, kolik lidí tě ujišťuje, že "podpora" je ta správná cesta, ne! Prosím, zůstaň svůj. Je vidět, že i tobě na tom záleží, nenech se zlomit. Fandím ti!

[@taxi481LP]

Jestli má zůstat sám sebou, tak ho nech svobodně se rozhodnout na základě toho jak se bude vyvíjet jeho nynější příprava.

[@peterdulovic6678]

@@taxi481LP Iba že ho tu každý ovplyvňuje a nenechá sa rozhodnúť a od teba je tiež jasné že chceš aby sypal

[@taxi481LP]

@@peterdulovic6678 moudré

[@Petr0010]

Hezky napsané

[@sammywinchester6261]

Nemá smysl brát, pokud nejsi schopen získat profi kartu naturálně jako většina nejlepších kulturistů napříč všemi kategoriemi a federacemi, zvláště pak v Elite, NABBA a dalších podřadných :)

[@windwo321997]

Respekt k tvému přístupu a názoru.

[@wildleone]

Respekt! Nebudu lhát, mám v plánu to samý :DD

[@Ivanmendel]

Teraz mu píšete že aby to tam poslal💉💊 a keď nastreli tak ho budete kritizovať že vravel že nikdy nebude brať AS.

[@palosh23]

NEDĚLEJ TO PROSÍM,absolutně to nepotřebuješ.Jsi jediný koho sem si na youtubu vážil.Zničíš si zdraví,mysli na svojí rodinu.Podívej třeba na Kamfita když přestal jak se změnil už raději ani nedělá videa a ani se mu nedivím.A tihle lidi co ti tady píšou ať do toho jdeš?Ti chcou jenom vidět jak ze změníš to je celé.Je jim jedno tvoje zdraví a co to s tebou udělá v budoucnu.Vyser se na to,právě že dobrých naturálu je málo a ty každopádně k nim patříš.To je pro tebe cvičení a všecko kolem toho důležitější než tvoje rodina?

[@filipstastny7318]

Aleši prosím, neber nic. Buď pořád natural ! Jsi jediny koho znam !!

[@arconyt]

Lukáš Topinka je naturál (na 100%) a vyhrál tak 2x MS.

[@Pata1337]

mr olympia physique nebo mr olympia classic physique je pro tebe jak dělaná :)

[@MichalVojtek]

prosim ta co mas za kameru a objektiv? mas neskutcne pekny obraz na vacsine svojich videí :)

[@evasuchanova8276]

Všechno má jednoho dne svou limitu a i když jednou budete starý a slabý, je důležité mít rád sám sebe, to je celé...❤️

[@petrdvoracek1078]

Alesi, sleduji Te od zacatku, celou tvou cestu a urcite mas muj obdiv za to, jak jsi uprimny a delej, co Te bavi... urcite ses rozhodnul spravne, protoze pokud je to tvuj zivot a velka vasen, tak dej do toho vse. Navic jsi vycerpal svuj potencial cistou cestou a mas i dost let, aby jsi to zkusil! Jdi dale a makej! Ted Te budu jeste vice sledovat, jak se budes menit - uz se nemuzu dockat! Jed bomby a SKY IS THE LIMIT! Drzim palce.

[@shexxrtt4913]

Rozhodně se toho neboj a pokračuj dál! fandím ti

[@Andrew-tp6qd]

Naprosto tvuj krok respektuju, máš na to právo a fandim ti, neber tohle jako hate prosím. Nevím jak ostatní, ale já jsem tě bral jako takovou motivaci pro mladý kluky co cvičí a byl jsi taková jediná naděje že to jde skvěle i bez steroidů. Tím že jsi snad největší jméno co se takhle vybaví když někoho napadne najít si video o cvičení, teď se to zkrátka už začne brát jinak. Je to samozřejmě tvuj život a tvoje rozhodnutí, v tomhle ohledu mě to ale hrozně mrzí.

[@arconyt]

Takže ty řeči o tom, jak chceš zůstat naturálem, abys šel příkladem a ukázal, že to jde i bez chemie, o tom, že nechceš, aby tvoji rodiče sledovali videa, jak bereš "drogy", o tom, že nechceš, aby ti domu kvůli udání vlítla policie a prohledávala ti barák, jestli nedealuješ steroidy, o tom, že jsi už veřejně známá osobnost a nechceš, aby se na tebe zaměřila kritika veřejnosti a médií, byla jen prázdná slova a už je ti tohle všechno jedno?

[@josefjanostak3624]

pane bože lidi jsou mega mimo..... Je to jeho život. Naturálním způsobem dokázal to, co nikdo jinej a je velmi demotivující, když se už nezlepšuje. Takže tohle se dá pochopit :)

[@barobabar111]

Aleši, tak si zkus představit sebe za, řekněme, pět, deset let na sypačce. Každý rok progres, motivace, super... ale co za těch deset let? Budeš hora svalů, třeba s tím budeš spokojený, třeba ne (osobně si neumím představit nosit na sobě třeba 120 kg, vážím 93 kg, většina svaly, ale někdy mě už fakt nebaví to sebou pořád tahat... ale to je jen můj problém), ale co pak dál? Stejně přijde dříve či později strop a nebude se kam posouvat, aniž by to bylo na úkor zdraví. Uteče to jako voda a v určitém věku (40 a výš) už těžko budeš dělat progres (je mi 39, věř, že vím o čem mluvím...) a ani sypáním to nezachráníš. Posilovat se dá celý život, ale v určitém věku už to není o progresu, ale o udržování. Říkáš, že chceš dělat celý život to, co tě baví, ale dělat kulturistiku s progresem rozhodně celý život nejde. Tak si odpověz, jestli ti těch dalších cca 10 let aktivního progresu stojí za případné zdravotní komplikace a zatížení organismu. Protože co si budeme, sebelepší steroidy si někde tu daň vyberou. Je to tvé rozhodnutí, soudit tě nikdo nebude, v tomhle mysli hlavně na sebe. A možná právě proto bych doporučil to rozhodnutí udělat v kontextu celého svého života, ne jen jednoho, i když velice důležitého koníčku. Pěkný den.

[@Sabrio_]

Neskutečně ti fandím už od začátku jsi vzor pro mladý lidi co chtějí něco se sebou dělat, komentáře že jsi obrátil z něčeho co propaguješ léta jsou nesmysl. Lidi co tomu rozumí chápou ty důvody, naturálně jsi dokázal podle mého maximum co jsi mohl, a posun dál už je jenom rozumné rozhodnutí pokud zkrátka víš co chceš. Osobně si myslím že budeš neskutečný hovado a máme se na co těšit protože vše děláš na 1000% Držím palce zpět se můžeš vrátit vždy. Za mě to není zklamání ale rozumný rozhodnutí a to přesto že mám radši naturální cestu.

[@arconyt]

Zpět se už nevrátí nikdy. Jednou sypač, navždy sypač. Mimochodem i skuteční pacienti, pro které jsou steroidy určené (ano, sportovci jen zneužívají léky pro nemocné), musí s sebou roky nosit kartičku o tom, že užívali hormony, tak moc a na dlouho to rozhází systém.

[@rostislavpelc9108]

Bohužel v tomhle typu sportu se někdy musí jít až za "hranice", otázkou je jak moc tě to baví a jak moc tomu chceš dát, chce to hodně popřemýšlet i s rodinou, ale ať se rozhodneš jak chceš hlavně aby jsi byl ty spokojenej a věděl proč to chceš, jenom kvůli medaily by to být nemělo. Každopádně posun je taky důležitý, stát celý život "na jednom místě" je taky nuda to chápu, žijeme jen jednou a když člověk ví co dělá a má to srovnané v hlavě proč, jak, co a dopředu počítá s možným selháním či následky. tak nevidím problém. Ať se daří aktuální příprava, měj se ! 😀

[@MajjkyTV]

Nepřemýšlel si o tom, že by sis na rok odpočinul od rýsování? Mě by zajímalo, jestli by to takhle šlo, na rok prostě jen nabírat, sezónu vynechat a vrhnout se na to příští rok?

[@choseshock1989]

Aleši díky tobě jsem dokázal hubnout co to zkusit jako the rock který hodně jí a díky tomu roste ale netuším pokud je stále natural nikde jsem to nevyhledával a podle mě je to tvé rozhodnutí a lidi neřeš sám musíš vědět co chceš hlavně si udržuj zdraví a mysli ne jen na sebe ale i na tvé dítko a tvojí určitě skvělou ženu měj se a drž se

[@romanvlcek6824]

Ahoj, určitě zkus přejít výš, hlavně to z dokumentuj, ať vidíme postup. Bylo by to zajímavé sledovat.

[@mareksplichal6646]

Obdivuju a držím palce 🤞 Jen.. otázkou je, jestli pak není čas zkusit v životě něco úplně jiného... když dojdeš maxima.

[@stanleysimunekful]

Vedel jsem ze to jednou prijde 👍🏻 prirozeny vyvoj

[@Dnestroyer]

Aldo zkoukl jsem to celé do konce. Chci ti říct můj názor. Nechci říci že znám celý tvůj příběh úplně od začátku, ale sleduji tě už od nějakého roku 2017 a za ty 4 roky jsi mě naučil neskutečně hodně. Za ty 4 roky jsem se o tvých začátcích dozvěděl skrze tvá "povídací" videa a vím jak jsi začínal, jaké chyby jsi si užil, jaké soutěže jsi vyhrál, pamatuju tvou obří nabíračku v roce 2018/2019 kde sis vychutnal i největší bomby co jsi pozvedal, hlavně mrtvý tahy :D a sledoval jsem a prožíval tvé soutěže z tohoto roku kdy jsem v práci nervozně přemýšlel "tyjo Alda dnes závodí ve finále mistrovství ČR". A upřímně si myslím, že tě chápu a musí to hrozně hlodat, dělat všechny ty věci na plný pecky a vážit si, měřit si, potit se a trpět s tím, že nějaké posuny už nejsou takové. Nechci tě k ničemu nabádat, protože je to tvé tělo, ale myslím si, že jsi jeden z nejvíce oprávněných osob pro to, posunout to dál za hranici. Vzhledem k tomu že: - tě to i živí - nejsi jen týpek co chce mít formu na léto - o cvičení víš 5683 faktů a znalostí - už máš za sebou přes 11 let cvičení - hlídáš se a věci děláš s rozmyslem - dosáhl jsi svého naturálního maxima (my to vidíme, ty to cítíš) si myslím, že jsi opravdu nejvíc adekvátní a kvalifikovaný to posunout dál. My co tě známe, tě máme rádi za to že jsi tak dlouho naturál a hrozně nás to všechny inspiruje a motivuje že jde udělat taková forma naturálně. Ale také tě máme rádi a chceme vidět, jak se posouváš a baví tě to díky novým směrům a možnostem. Pokud to vyzkoušíš, můžeme se těšit, jak zandáš Toma Platze do kapsy, protože jestli do toho nového směru dáš takovou snahu jako byla doteď, budou to strašný bomby že nám prasknou brýle :D Budu rád, pokud sis to přečetl :)

[@makus1429]

Přibývání na váze. ... Akné a vypadávání vlasů ... Gynekomastie - nežádoucí růst prsních žláz u mužů ... Poruchy pohybového aparátu. ... Metabolické poruchy. ... Endokrinní poruchy. ... Potíže s játry. ... Riziko vzniku nádorů

[@tomasxx4519]

Jdi do toho , jestli dáš do přípravy to co ted , tak to bude bomba.

[@_Yslk_]

💪🏽💪🏽

[@TheRefl3xx]

Myslím, že jako jeden z mála opravdu můžeš říct, že jsi na svém naturálním maximu. Vezmi si jak to koplo Aleše Bursu, když po letech začal. Myslím, že určitě neprohloupíš, když se rozhodneš jít novou cestou :) Ať se daří!

[@kruzmanastra]

Jsem zvědav na tu formu 😉 a držím palce

[@danielmares896]

Další top video, jdeš nám příkladem ❤️

[@davidx9845]

Jen dotaz, kdyz to takhle verejne priznas, co na to komise, kdyz pujdes na zavody? Co testy, jako profesionala? Jsou veci, o kterych by se verejne mluvit nemelo...

[@666Davee666]

aCHH jak jsi neinformovaný ...Zabrouzdej na KZbin a mrkni se na miliony videí kde ti odpoví na to proč je tento komentář úplně tupý :)

[@ifirezcz3299]

@@666Davee666 seš chytrej jak rádio

[@DreakBee]

@@ifirezcz3299 neni chytrej jak radio napsal to dobre, komise alesovi asi vadit nebude, kdyz pujde na testy tak bude cistej protoze se rozhoduje a nebere :)) to je jak kdyz se budes rozhodovat jestli zacnes cvicit tak to neznamena ze cvicis :D snad chapes point :D

[@jaroslav530]

Snad musí být každému jasné, že ti typci na soutěžích to nemají z tvarohu..

[@marioveladi921]

Uz teraz bolo neskoro to nasypat :D :D :D GOOD LUCK ALEŠI ty na to proste mas

[@jozefkrnac5676]

Nechcem tu mudrovat...ale uz len to ze o tom premyslas je znak toho ze nieco v podvedomí u teba drieme. Akokoľvek sa rozhodnes ta budem sledovat...je to tvoj zivot. Ja len drzim palce a som zvedavý co bude a aka bude tvoja premena. Lebo bude sim si isty na 100000%

[@salazar8616]

Na jednu stranu celou dobu od začátku propaguješ a vyznáváš naturální cestu, ale na druhou stranu jsi pro mě jeden z mála lidí, u kterých to má určitě smyls a své odůvodnění a vůbec bych ti to nijak nezazlíval. Žiješ tím, dáváš tomu úplné maximum a možná ještě víc a jednou by jsi toho možná mohl litovat, že jsi to nezkusil, když jsi měl možnost. Takže za mě, proč ne. Ať se ti daří a ať tě to baví, ať se děje cokoliv! 😉💪

[@martinihaz8606]

Aleši, podle mě by si do toho měl jít když víš že už to naturálně dál neposuneš. Jestli ti to pomůže co se týče motivace a v životě tak by ses nikomu neměl za to ospravedlňovat, je to tvůj život. Praví fanoušci tu určitě zůstanou ať budeš natural nebo ne. Navíc hádám že nejsem jediný koho by zajímalo kam to jde posunout s takovým brutálním naturálním základem. Držím palce a ať to roste 💪😁.

[@romantkacik9410]

Prirodzený progres...určite stebou súhlasím treba sa posunúť ďalej fandím

[@jardakorosi4110]

Tak držím palce ať se daří a když ne tak až to tam pustis tak to bude masakr

[@vojtaas1071]

dá se říct že to co si dokázal jako natural je užasný a aby ses posunul tak ti budu fandit a respektovat to že si sypneš