Moldea, tonifica y relaja los músculos de tu cara 🤩

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Sientete Bien

Sientete Bien

Күн бұрын

Пікірлер: 170
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 4 ай бұрын
Seguí con estos ejercicios de tonificación y relajación de los músculos den la cara, excelentes María, eres muy especial y piensa en todo nuestro cuerpo, me fascinan todas sus rutinas y consejos, muchas gracias, un abrazote.👦👦👦👦👦👦👦.
@inocenciabritez1960
@inocenciabritez1960 2 жыл бұрын
Hola Maria desde noviembre comencé hacer tu rutina de ejercicios cardio y ya llevo bajado 8 kg cariños 😘
@lachaparritadiaz88
@lachaparritadiaz88 Жыл бұрын
Felicidades 🎉
@rominagiraudi868
@rominagiraudi868 2 жыл бұрын
Que genia que sos Maria nos cuidas el cuerpo ,nos das alegría en cada rutina,nos ayudas con la alimentación y a cuidar nuestra piel ,no te podemos pedir más!!!!☺, ojalá te vea pronto en Argentina 💙🥰BESOTES!!!!😘😘😘😘
@cristinalopez58
@cristinalopez58 4 ай бұрын
El yoga facial deja muy bien la piel. Gracias❤❤
@verlymadrid
@verlymadrid 2 жыл бұрын
Whao siempre estoy agradecida contigo María por pensar en nosotras tienes de todo en tu canal para tus guapísimas te admiro tanto
@manolicayuela301
@manolicayuela301 3 ай бұрын
Qué maravilla, María ❤ GRACIAS 🙏🏻
@candiceortiz128
@candiceortiz128 2 жыл бұрын
Muchas gracias por incluir este tipo de ejercicio en tu canal. Yo siempre tengo los dientes apretados y los músculos de la boca tensionados sin darme cuenta. Necesito dejar de hacerlo y aprender a relajarme. ¿Puedes incluir un episodio sobre éste problema?
@azabeloqui
@azabeloqui Жыл бұрын
Hola Mari ,estoy haciendo la clase de yoga facial y es estupenda muchas gracias❤
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 4 ай бұрын
Seguí con estos ejercicios de tonificación y relajación de los músculos de la cara, muchas gracias, María, un abrazote.
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 2 жыл бұрын
Nuevamente hice estos ejercicios de tonificación y relajación de los músculos de la cara, excelentes María, eres muy recursiva y piensas en todo nuestro cuerpo , me fascinan todas tus rutinas y consejos, muchas gracias, un abrazote.💖💖💖💖💖.
@dianardz7737
@dianardz7737 2 жыл бұрын
Llevo un buen tiempo realizando tus rutinas de ejercicio, me encantan, me motivas muchísimo. Y lo mejor es que también tienes contenido para relajarse y cuidarse. Gracias, gracias, gracias!
@ambercastro
@ambercastro 2 жыл бұрын
Gracias, María!!!!💝💝💝Gracias por estar en nuestras vidas.😘😘
@catalinaa3593
@catalinaa3593 2 жыл бұрын
Gracias María!!! no sabes lo que disfrute esto, me regalaron la guaya y piedra hace un año y no las había usado. Atenta del tercero. Abrazo!
@pedrochaparro7130
@pedrochaparro7130 2 жыл бұрын
Que bien se siente este cariñito en la cara! Gracias mi preciosa entrenadora💝
@liliropatop
@liliropatop Жыл бұрын
Hermosa clase la primera vez que hago estos ejercicios y me siento re bien .. gracias ❤
@albinaapdelgarim1602
@albinaapdelgarim1602 2 жыл бұрын
Increíble persona sos, gracias por cuidarnos, te quiero, 😘 bendiciones siempre
@carmensandoval7613
@carmensandoval7613 Жыл бұрын
Me gusta mucho tus ejercicios. Gracias
@lujan125
@lujan125 2 жыл бұрын
Mi bella que bonito he estrenado mi rodillo de jade , se siente muuuuyyy biennnnn relajadooo😘😘😘🇦🇷🥰💞
@claudiamorales6785
@claudiamorales6785 3 ай бұрын
muchas gracias María, comence hace algunas dias con estos ejercicios ❤ .
@isagonzalez8978
@isagonzalez8978 2 жыл бұрын
🤗Gracias ya hice el primeto hoy voy con este Gracias Mary
@normaramirezgutierrez8470
@normaramirezgutierrez8470 2 жыл бұрын
Muchas gracias María, sólo amor agradecimiento tengo a Dios por haberte encontrado. Eres una genia maravillosa, gracias por cuidarnos y CONSENTIRNOS tanto. Besos
@marinacastro1970
@marinacastro1970 2 жыл бұрын
Gracias guapísima por enseñarnos a cuidar todo nuestro cuerpo que Dios te te 👍💖💋
@Laura-er7jh
@Laura-er7jh 9 ай бұрын
Muchisimas gracias María ,por todo lo que nos cuidas. Un abrazo
@maryvelazquez7051
@maryvelazquez7051 2 жыл бұрын
Me encanta yo tengo ese...rodillo mil gracias..... ❤️ Bendiciones linda..
@conniemanza
@conniemanza 2 жыл бұрын
Wowww María qué belleza de rutina gracias gracias gracias!!! 💜💜💜🇲🇽
@lujan125
@lujan125 2 жыл бұрын
Holaaa María!!!! Hasta ahora venia haciendo los ejercicios del primer video, yo no he conseguido el rodillo pero seguro lo vooy a conseguir!!!💗💗💗 GRACIAS MI REINA POR LA ALEGRIA QUE NOS DA. TE QUIERO MUUUCHOO, MAÑANA NOS VEMOS!! BESOS Y ABRAZOS. 😘🇦🇷🥰💞
@beatrizparra4659
@beatrizparra4659 Жыл бұрын
Maria gracias, excelente ejercicio para la cara, Se siente muy bien
@rosariosebastianleon5116
@rosariosebastianleon5116 2 жыл бұрын
Gracias María ,que Dios te bendiga .
@laura1812
@laura1812 2 жыл бұрын
Que maravilla, me ha gustado mucho este vídeo María. Gracias por compartir tus conocimientos con todas nosotras. Un abrazo.
@LoriMar73
@LoriMar73 2 жыл бұрын
Excelente, muchas gracias!👏🙌
@Laura-pn1ut
@Laura-pn1ut 8 ай бұрын
Gracias Maria, me encantan todos tus videos , muchisimas gracias por cuidarnos con tanta dedicación y cariño
@ainaragonzalez5588
@ainaragonzalez5588 2 жыл бұрын
Me ha encantado Maria, q bien me he quedado después de los ejercicios.. 🤤 A bien q tengo el kit completo 😉😘
@rosabel4357
@rosabel4357 2 жыл бұрын
Muchas gracias María!!! Y todo lo que nos enseñas
@pilarmarcoperez357
@pilarmarcoperez357 2 жыл бұрын
Muchas gracias María 😘
@conchimaestre9221
@conchimaestre9221 2 жыл бұрын
FENOMENAL MARIA. ME ENCANTA.
@margaritarosas6555
@margaritarosas6555 2 жыл бұрын
Hola María, fantásticas las rutinas, gracias también a Javi por la súper sugerencia que dio, me ha encantado y sobre todo haberlas concluido, 👦🧒👦🧒👦🦗🦗🦗, gracias por siempre, saludos desde México
@lolidominguez2821
@lolidominguez2821 2 жыл бұрын
Segundo dia haciendo esta practica con Maria.Que gozada.A ver si se me quita alguna arrugita🤗❤
@Maryvargas14
@Maryvargas14 Жыл бұрын
Mil gracias Maria. Amor a una misma. ❤
@domingoherrero5250
@domingoherrero5250 2 жыл бұрын
🌈.Muchas gracias Maria
@tere7667
@tere7667 2 жыл бұрын
Mmuchísimas gracias,tenía el rodillo y no sabía utilizarlo
@maricelacisneros4637
@maricelacisneros4637 2 жыл бұрын
Gracias María, me encantó escucharte me servirá muchísimo...un abrazo
@andrealucena2048
@andrealucena2048 2 жыл бұрын
Espectacular!!! Me ha gustado muchísimo, gracias
@alciramartinez1003
@alciramartinez1003 2 жыл бұрын
Gracias guapísima Casualmente tengo los dos rodillos
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 2 жыл бұрын
que bueno y sigo acá contigo este domingo solo fue para tiy apara mi, genial estos ejercicios , no los había visto, por primera vez los hago y quería comentarte que tengo mucha flacidez en el cuello o sea se me notan las arrugas del cuello, se que si sigo mirando encuentro para el cuello también, muchas gracias María, un abrazote.
@ebamiren
@ebamiren Жыл бұрын
Me ha maravillado, María
@almudenarubiogarcia
@almudenarubiogarcia Жыл бұрын
Me encanta este yoga 😊😊😊❤❤
@marigoco
@marigoco 2 жыл бұрын
Muchas gracias, María! Esperaba ansiosa este vídeo, para usar correctamente el rodillo que tengo! Excelente!!!🌷🌷🌷🙏
@gabyf9802
@gabyf9802 2 жыл бұрын
Una genia María. Te quiero muchísimo. Me alegras la vida ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️🌸🌸🌸🌸
@mabelrubim6942
@mabelrubim6942 2 жыл бұрын
Gracias María!!! Un abrazo desde Montevideo, Uruguay
@inmaculadavallezlabrador4780
@inmaculadavallezlabrador4780 2 жыл бұрын
Magnifica rutina Maria. Lo mejor de la pandemia conocerte. Nos cuidas en todos los sentidos.Mil gracias
@leogarcia118
@leogarcia118 2 жыл бұрын
Ahh perfecto muchas gracias, me viene muy bien saber usar el rodillo que tengo 👏👏👏😜
@Calainos
@Calainos 2 жыл бұрын
Estupendo María 👏🏻👏🏻👏🏻😘💯👍
@ligiaalfaro6424
@ligiaalfaro6424 2 жыл бұрын
María,muchas gracias por enseñarme el uso del rodillo. Ahora si le sacaré provecho. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷. Un abrazo 🤗
@lolidominguez2821
@lolidominguez2821 2 жыл бұрын
Maravilla hacer estos ejercicios con Maria.Que bien lo ecplica.Gracias.❤
@claudiavinuela9783
@claudiavinuela9783 2 жыл бұрын
Waw querida María, como fue que me perdí la 1a sesión, rutina para el rostro , eres genial!! . no solo nos ayudas a conservar la salud del cuerpo , ahora también nuestra apariencia. Que tengas un buen viaje disfruta tus vacaciones. gracias 😘😘😉😉
@IratxeSainz-l1n
@IratxeSainz-l1n 9 ай бұрын
Increíble gracias!
@kuldeepkaur9077
@kuldeepkaur9077 2 жыл бұрын
Me acaba de llegar mi rodillo y enseguida hice la rutina y te comento k me encantó jamás había probado nada parecido es muy relajante y muy fácil gracias por compartirnos está rutina Maria ❤️❤️
@nellyleonard5520
@nellyleonard5520 2 жыл бұрын
👍🥇🎭🟡🔵🔴 excelente!!!
@claudiaesparzaruiz4973
@claudiaesparzaruiz4973 2 жыл бұрын
Padrísimo ejercicio facial es un buen relajante gracias Maria me ayudó a sentirme mejor.
@teretinoco9243
@teretinoco9243 2 жыл бұрын
Gracias María por compartir
@pattymiranda4849
@pattymiranda4849 2 жыл бұрын
muchas gracias Maria, hoy he inciado este proceso de ejercicios faciales.. hace mas de 1 años que te sigo en sientete bien es espectacular, me ha ayudado bastante un fuerte abrazo desde Chile
@sandracardenas637
@sandracardenas637 2 жыл бұрын
Qué maravilla de masaje, hoy estrené mi rodillo, me encantó y la sesión súper bonita y relajante, gracias María 🙏
@mariposadeluz6738
@mariposadeluz6738 2 ай бұрын
Muy bueno !!!!gracias
@Olga-lu8sv
@Olga-lu8sv 2 жыл бұрын
Muy agradable.Grazas!
@MissCocolion
@MissCocolion 2 жыл бұрын
Qué buena rutina. No lo había probado nunca y me ha encantado ¡Gracias!
@raquelruiz7411
@raquelruiz7411 2 жыл бұрын
Despues d noa mascarilla que me he puesto,des pues de ducharme de una de tus rutinas que hice,me are lo del rodillo,no sabía todo lo que se podía hacer y lo que el rodillo alluda,mil gracias María 💖 sabes hacer de todo eres increíble 😘
@gloriamendiolareyes5365
@gloriamendiolareyes5365 2 жыл бұрын
Perfecto muchas gracias ❤️🇲🇽
@GraceLopezGrace
@GraceLopezGrace 2 жыл бұрын
Gracias por estos ejercicios que nos has enseñado donde puedo conseguir estos rodillos especiales para la cara se te agradece mucho saludos
@terrina68
@terrina68 2 жыл бұрын
Me encanta gracias!
@lupismunguia252
@lupismunguia252 2 жыл бұрын
Hola María, perdón me perdí cada cuando lo debo hacer, 😅 gracias 💕😘
@LoriMar73
@LoriMar73 2 жыл бұрын
Espectacular, muchas gracias ❤
@mariadiezcoto9227
@mariadiezcoto9227 2 жыл бұрын
Me encantan las rutinas de yoga facial.Añade algunas para el surco que forman las líneas de marionetas y otra para las bolsas de los ojos
@noemimezac5406
@noemimezac5406 2 жыл бұрын
👏 Que mejor Compañia que con las Guapisimas! Quiero aprender a meditar
@ruthgutierrezrodriguez5797
@ruthgutierrezrodriguez5797 2 жыл бұрын
Gracias por esta rutina hoy si se como usar mi rodillo te lo agradesco mil.
@rmanvatrilce6862
@rmanvatrilce6862 Жыл бұрын
Noto una circulación buenísima en la cara después de hacer los ejercicios, una sensación de bienestar. ¡Gracias!
@lolidominguez2821
@lolidominguez2821 2 жыл бұрын
Quw grande eres Maria.Gracias por estar en nuestras vidas.Maravilloso masaje.Me a encantado.Yo tenia hace dias el rodillo,pero nada que ver haciendolo contigo.Eres la.caňa.Gracias.Y love you guapisima.❤😍
@mercedesibanez1971
@mercedesibanez1971 2 жыл бұрын
Gracia Maria por todas las clases que nos motivan a cuidarnos, quiero saber donde consigo esos rodillos, me interesan
@lolidominguez2821
@lolidominguez2821 2 жыл бұрын
@@mercedesibanez1971 yo los pedi en amazon Mercedes.🤗
@anapatriciasanchezdegomez4022
@anapatriciasanchezdegomez4022 2 жыл бұрын
Excelente 👌🏻¡tengo los dos rodillos!😃ahora los usaré con tu rutina 🥰Gracias María 😘
@conchidelarosa1879
@conchidelarosa1879 2 жыл бұрын
Hola María!! Muchas gracias, me acabo de comprar un rodillo y no sabía cómo hacerlo y me a salido tu vídeo...me a encantado, que bien se siente una después de esta sesión,mil gracias guapa💚♥️
@marci_light
@marci_light 2 жыл бұрын
mil gracias María, al hacer los ejercicios y masaje recordé cuando lo hacíamos entre amigas algún tratamiento facial, ahora lo hice y disfruté contigo. Gracias guapísima ❤️
@sorayatorresmorente1143
@sorayatorresmorente1143 2 жыл бұрын
Gracias. Era justo lo q necesitaba😊
@May_Cacer
@May_Cacer 2 жыл бұрын
Justito que me compre el de jade la semana pasada 💗👏🏻
@marthafabiolalopezsuarez3860
@marthafabiolalopezsuarez3860 2 жыл бұрын
Gracias Guapisima💜
@vickyorozco9723
@vickyorozco9723 2 жыл бұрын
Wow siempre hago tus rutinas deportivas, esto es genial. Mil mil gracias ❤️❤️❤️❤️❤️🤪
@MAT23.1
@MAT23.1 2 жыл бұрын
Gracias María, excelentes ejercicio. 💜💜
@margaritarosas6555
@margaritarosas6555 2 жыл бұрын
Qué tal María, estoy muy motivada terminé toda la rutina dé hoy ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️🌟🌟🌟🌟🌟, mil gracias por tu apoyo en los ejercicios, saludos desde México
@claudialorenaaguirre-pinzo4609
@claudialorenaaguirre-pinzo4609 2 жыл бұрын
Estoy a punto de estrenar mi rodillo 👌🏻
@sandrainvernizzi9128
@sandrainvernizzi9128 2 жыл бұрын
te olvidaste sobre la ceja la segunda vez Maria , ya compré todo y lo estoy haciendo gracias beso grande.
@terrina68
@terrina68 Жыл бұрын
Gracias!!❤
@virginiastratamientosnatur6560
@virginiastratamientosnatur6560 Жыл бұрын
❤❤❤Gracias!!
@encarnaextremeragarcia7233
@encarnaextremeragarcia7233 2 жыл бұрын
Por fin he reunido los requisitos necesarios para hacer la rutina 😃 Estaba deseando , habrá que repetirla con cierta frecuencia 🤗 Gracias María 😚😚
@guadalupeherrera1327
@guadalupeherrera1327 2 жыл бұрын
Excelente!!! 👌💙🇲🇽.
@sandramedina6537
@sandramedina6537 Жыл бұрын
Hola María me encantan tus rutinas ,ahora estoy viendo las de yoga.Habra alguna para las ojeras?
@lilianamagra2725
@lilianamagra2725 2 жыл бұрын
hola maria!!! cuando te venís por Rosario Argentina!!!!!!buenisimo todo!!!besote
@cristinadeandraca7458
@cristinadeandraca7458 2 жыл бұрын
Me encantó!!!!🧡🌻
@celiabarberoruiz7487
@celiabarberoruiz7487 2 жыл бұрын
Gracias,😍😚💃
@manuelcamacho7366
@manuelcamacho7366 2 жыл бұрын
Muy buen video gracias ,🤗🤗🤗
@carmelitaaldana3054
@carmelitaaldana3054 2 жыл бұрын
Me podrías pasar el LINK d la primera parte d estos ejercicios x favor ? Te lo agradecería muchísimo
@carmendepablos2466
@carmendepablos2466 2 жыл бұрын
Yo igual, x favorrrr
@SienteteBien
@SienteteBien 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/Y4DGYZRsntSFhq8
@aliciagarzotto9182
@aliciagarzotto9182 Жыл бұрын
Hola Guapa, excelente rutina. Hay que hacerla diariamente, más de una vez por dia? Que seria lo acosejable? Gracias por darnos tanto. Alicia de Argentina. 😊😅
@nairtanu3347
@nairtanu3347 Жыл бұрын
Hola que buenos tus videos. Tengo la piedra gua sha y me gustaría ver el video pero no lo encuentro. Gracias
@carlaramos302
@carlaramos302 9 ай бұрын
Hola María! en la rutina deberíamos hacer primero los masajes y luego los ejercicios? o al revés?
@yolandaruiz1048
@yolandaruiz1048 2 жыл бұрын
Me encanta, cual es el primer vídeo ?
@SienteteBien
@SienteteBien 2 жыл бұрын
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