몸도 마음도 건강하게 해주는 청국장의 효능 알려드려요! 편하게 먹을 수 있게 차로 끓여먹는 방법도 알려드립니다 : )

[@최영희-f7v]

선생님 영상보니 냉동실에 있는 청국장가루 꺼내서 먹어야 겠네요 감사합니다ㆍ

[@나이제-z1z]

좋은 내용 감사합니다

[@조선혜-l8l]

항상감사드립니다 원장님 고맙습니다

[@김명자-p6h]

내용잘듣고있어요 감사해요

[@홍순옥-j1w]

감사합니다~ 얼굴 홍조 와 불규칙 숙면으로 힘들지만 홈케어 로 상담을 받을수 있어서 반가워요~ 박사님 영상 관심 두셔서 “홈케어,, 건강 되시길 기원 합니다.

[@jahayun]

응원해주셔서 감사합니다 더 좋은 내용으로 보답드리겠습니다

[@김영숙-z2f3n]

고맙습니다 잘듣고갑니다 앞으로도 더좋은정보부타그닐께요 늘건강하시고 행복하세요🎵🎶😄

[@송은희-w9o]

좋은 정보 감사합니다 ^^~♡

[@songheath6744]

좋은청국장가루를 차로마실수있도록 첨가물을가르쳐주셔서 감사합니다.💖 몇번먹고 버리기아까워 냉장고안에 넣어두었던 청국장가루~~ 안버리길 잘했네요.😊

[@김종남-q7c]

좋은 정보 감사 합니다

[@SarahYoon-k6l]

목소리가 좋아서 듣고있음 마음이 안정되네요!!^^

[@jahayun]

고맙습니다. 좀 말이 느립니다.

[@워링-y9q]

차자땜에 노란색이 예쁘네요 ㅎ

[@무일-j3p]

감사합니다^^

[@김성심-i1p]

원장님 치자랑 마시보니 좋더라구요!! 감사합니다 ❤

[@jahayun]

맛이 생각보다 괜찮아요. 치자는 찬 약성 이라서 오래 드시려면 양을 줄이세요. 물 끓이실때 500cc에 한두송이면 충분 합니다. 꼭 한번 잘 볶아서 사용하세요.

[@minjeongshin8237]

외국이라 치자를 구하기 힘든데 대체할건 없나요? 구스베리같은건 안되나요?

[@강경숙-k9c]

맛있어요. 저는 우유에 태워 먹는데 물보다는 좋지 않겠지요 ?

[@jahayun]

큰 문제 없을것 같아요. 혹시 변비가 있으시다면 더 좋을수도 있습니다. 우유를 살짝 데워서 드시면 더 괜찮을거 같아요.

[@워링-y9q]

집에서 어릴때 만들어 먹엇어요

[@미소나무-e3b]

오늘 이 영상을 처음 보는데요 공감이 갑니다. 저는 불면증을 20년간 앓았는데요. 된장차를 하루 세번을 공복에 먹었더니 잠을 잘 자네요. 신기해요. 가슴에 열이 있는 것도 좋아졌어요. 삶은 콩을 먹었을땐 설사하고 불편했었는데요. 된장은 소화도 잘 되고 좋아요. 근데 너무 짜서 좀.. 이젠 청국장에 죽염을 타서 먹어보려고 했는데 이 영상을 보게 됐어요. 저도 실행해보려고 합니다. 근데 전 치자는 설사를 하던데... 된장은 곰팡이가 나쁘다네요. 곰팡이가 없는 된장을..

[@김성심-i1p]

불면증 정말 힘든병인데 저도 20년넘게 ㅜㅜ 친구권유로 독일피엠쥬스 리스를 자기전마신뒤부터 수면제 없이 꿀잠 자네요 숙면만해도 행복하더라구요 인터넷주문가능요 가격도 착해요

[@꽃소리화음]

자세한 설명 감사합니다.🎉🎉😂😂

[@jahayun]

감사드립니다.

[@allfermentedfoods]

콩을 발효한 식품은 건강에 좋을 뿐만 아니라, 육류 소비보다 콩의 소비를 늘이면 지구를 살리는 길이기도 하답니다.

[@팬플룻사랑]

곡물두유에 청국장타서마셔도 좋은가요 대장암판정 울아저씨도 먹어도되지요

[@jahayun]

네 큰 문제 없을거 같습니다. 다만 양을 많이만 하지 마시구요. 병원 진료 가실때 주치의께도 한번 물어봐 주세요. 먹어도 되는지... 진심으로 쾌유를 기원 합니다.

[@기만오-i3n]

저도생태맘청국장가루하루두수저밥에비벼먹어요.🎉

[@jahayun]

맛만 괜찮으면 자주 드셔도 좋겠습니다.

[@조춘심-e7s]

좋아요 감사해요

[@yosikoJo]

과민성대장에도움되는지요?

[@jahayun]

네 청국장은 자연유산균으로 대장내 환경을 좋게 만들수 있으니 도움이 되세요. 자하연TV 과민성대장증후군에 대한 내용이 있으니 보시면 좋겠습니다 감사합니다

[@신명숙-z8i]

사상체질인 소음인인데요 콩종류는 안좋다는데요! 그야말로 발효된것은 괜찮은거 아닌지요? 답변 좀 부탁합니다^^ 감사합니다~

[@jahayun]

반갑습니다. 비슷한 질문들을 진료실에서도 많이 받습니다. 제가 생각에는 체질은 변하지 않는다는 것은 인정 하지만, 의사의 판단도 상황따라, 한의사 따라서 이견이 생길수 있기 때문에 너무 체질음식을 고려하면서 살면 힘들수 있습니다. 소음인으로 판정 받으셨다 하더라도, 다른 한의사에게도 물어 보시고, 저라면 생선, 콩, 두부류 등은 조금 먹어 보시고, 맛도 있고, 소화도 잘 되고 하면 먹을것 같아요. 몸에 안맞는다면 맛도 없고, 소화가 안되거나 설사를 하는 등 불편감이 생길 겁니다. 불편한 음식은 안먹고, 몸이 좋아하는 음식은 먹을것 같습니다. 조금 편하게 하세요. 음식 조절이 스트레스가 되면 덜 좋지 않을까요?

[@노랑-e6v]

청국장가루 ㆍ계피 ㆍ치자는 어디제품이 좋은가요?

[@jahayun]

정답은 없어요. 저도 가끔 쿠#에서 한번씩 시켜도 보는데요. 시행착오를 겪어야 할수 밖에 없어요. 신선한것, 깨끗하고 위생적인것 위주로 선택 하셔야 할것 같아요.

[@miso9307]

선생님 초등 아이가 건선이 심합니다. 건선에 좋은차도 있을까요?

[@김수복-z7l]

채질에 관게없이 먹어도 되나요. 몸이차운편이라.

[@jahayun]

체질과 관련이 있습니다. 몸이 차가운 편이시면 청국장도 적당히 치자는 1/3송이 부터 조금씩 상황 보면서 증량하거나 감량 하는것이 필요 합니다. 화가 많고, 더운분들은 상관 없습니다. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.

[@민찬이운전]

성당.신부님.생태마을.청국장.가루먹는데.좋아요 국산콩이고 감사합니다

[@미소나무-e3b]

저도 생태마을 황신부님네 청국장을 먹습니다. 죽염을 타서 공복에 먹으니까 더 좋으네요. ㅎㅎ

[@함께-k8c]

저도 생태마을 청국장가루 먹고있는데 구수해요

[@고영숙-m6l]

저두요

[@주순례-z1u]

청국장 가루어디서 구할수있나요?

[@정-r7p]

평창 생태마을 청국장 가루 좋아요.

[@sky91542]

낫토 도 효과있나요?

[@jahayun]

네 도움 될것 같습니다. 낫도는 장에 더 좋을것 같아요. 드셔 보시고, 유기농 청국장 가루도 드셔 보세요.

[@임복선-k5c]

원장님께 진료를 받고싶은데 주소를 알려주세요

[@설아-y5v]

원장님 낫또는 어때요?

[@jahayun]

좋죠. 저도 즐겨 먹습니다. 먹다 보면 좀 지겹습니다. 몸에는 좋은것 같아요.

[@점석김-s8q]

청국장은 환으로 만들어 먹으면 되지요. 청국장을 끓여버리면 미생물이 죽어버려서 효과가 있슬까요?

[@jahayun]

가루로도 환으로도 괜찮구요. 끓여 드셔도 이미 화학작용들이 일어나 있어서요. 효과에 큰 문제 없을것 같습니다.

[@순예tv-z9z순예정원]

간경화인데 낫도 먹어도되나요?

[@bysky420]

드세요.생낫또~ 변이 잘나와야 몸에 독소가 안생김. 그 독소는 간에서 해독하니까

[@jahayun]

너무 많이만 안드시면 큰 문제는 없을것 같습니다.

[@안수경-q2x]

원장님 저는 머리도절이고 귀에 서 도 적그럭 거리고 하는것이 왜 그런지 요 마음이 심난해요

[@chairseing2344]

비타민c메가도즈해보셔요 저도 몸이않좋아서 먹었는데 귀도 깨끗해지도 여러가지 효과 많이 봤어요

[@막래곽]

고맙습니다 청국장좋아하는대요 구입해서끓여 먹어봐야겠내요 축복합니다

[@a2qid634]

혹시 8세 이하의 여자아이가 하루 한스푼씩 먹어도 될까요

[@jahayun]

청국장은 큰 문제 없을것 같습니다. 변비가 있는 경우면 더 좋좋겠지요. 이왕이면 유기농으로 해서 먹여 보시고, 작은 티스푼 정도로 시작해서 몸의 반응을 보는것도 필요해 보입니다. 근데 8세 아이가 뭐 힘든 부분이 있을까요? 힘들어 하는 부분이 있다면 청국장 이전에 먼저 진단을 통해 어디가 불편한지 아는것이 중요할것 같습니다.

[@a2qid634]

@@jahayun 답변감사드립니다. 아이가 자주 아파서 항생제를 많이 복용했더니 장건강이나 면역력이.확 떨어지는거같아 청국장가루를 먹고있었거든요.먹고나서는 변도 좋고 잘 지내던 중이었는데 주변에서 성조숙증조심하라고해서 ... 염려가되어 여쭤본거에요ㅠ

[@설아-y5v]

카레색깔이네요

[@jahayun]

맞아요. 생각 보다 냄새 없구요. 드실만 합니다.

[@홍윤자-i6w]

원장님 안녕하세요 첨국장가루를 차로 드시면 유익균이 죽지 않을까요

[@jahayun]

괜찮은거 같아요. 청국장도 된장도 효과가 있잖아요. 물을 좀 미지근하게 해서 타서 드시거나, 치자 먼저 끓이시고, 물 식으면 넣어서 풀어 드셔도 좋을것 같네요.

[@올리브-b3w]

청국장에는 유산균이 아니라 고초균이 있는데 단단한 포자로 둘러 싸여 있어서 100도에서 40분간 끓여도 살아 있습니다. 따뜻하게 차로 마시는 것으로 고초균이 죽지 않습니다.

[@홍윤자-i6w]

@@올리브-b3w 감사합니다

[@김여우-k3n]

치자하고 청국장하고 먹고싶은데 배가 찬데 괜찮아요 위에 열이 많고요

[@jahayun]

1리터의 물에 청국장은 3스픈, 치자는 1/2 송이 부터 시작해 보세요. 배가 차면 생강을 살짝 넣어서 드세요. 마른 타입이면 대추도 함께 넣으세요.

[@김여우-k3n]

@@jahayun 감사합니당 꼭 그렇게 하겠습니다