망가진 신장 '이걸' 꼭 드세요. 하버드대 의사들이 추천하는 단 '1가지' (김병재 박사 통합본)

[@김수미-o6e5h]

유능한 국민의사되어 국민건강에 등대되어주시니 감사합니다

[@ahahmol3794]

데친 채소를 먹어야 장수 할수있다 가장 중요한것은 채소속에 들어있는 질산염이 우리 몸속에 들어가면 아질산염으로 바뀌고 그것이 발암물질의 원인이된다 그런데 채소를 데치면 질산염이 빠져나가서 안전하다 위내용은 박상철 생명의학박사 서울대학교수 님께서 평생연구한 내용입니다 대한민국 과학자상 수상 국민훈장 모란장 ..등등 다수 김병재 박사도 훌륭한 의사지만 비교 불가한 업적의 김병철

[@kimgloria647]

명강의 잘 즏고 실천하여 건강 지키겠습니다.

[@김동란-z8d]

참으로 박학 하신의사님 이십니다 제가 몸이 많이아팠던 사람으로서 체험한 내용을 잘 말씀 해 주시네요 여러 방면에서 제가 해본결과 채소가 답이었어요 특히 생채소 단지 면역이 떨어져 있는 분들이나 환자들은 생 채소를 소화할 힘이 부족하므로 살짝 익혀서 드시면 영양 소실도 적게 나면서 소화 흡수가 잘됩니다 생채소는 건강한 사람은 소화시키는데 문제 없다고 봅니다 의사선생님. 김병제. 의사님 감사합니다

[@황사장-t3k]

정말 제 인생 최대 건강선생님 평생 감사하며 살겠습니다

[@최은순-j7r]

감사합니다 박사님 늘 보고 있습니다 🎉

[@체리-y2x]

귀에쏙쏙 원인, 예방, 관리 명강의 감사해요

[@mailife2339]

너무 훌륭해서 말이 필요가 없네요!~~

[@영남손-q3e]

감사합니다 좋은 말씀 지금부터라도 참고 하여 지키도록 노력 하겠습니다

[@마이더스-t7x]

좋은정보 감사합니다 ^^

[@-ner-zd7eq]

열정적으로 해주신 말씀 잘 실천해 보겠습니다 감사합니다

[@미라클2727]

생야채 많이 먹으면 소화 안됨 까스참. 병원에서는 익혀서 적당히 먹으라고 함.모든게 적당히 본인 체질에 맞게

[@태희-f4s]

음식을 소화할때 소화효소가 필요합니다 채소 나물을 여러가지를 한꺼번에 섭취하면 각채소의 종류에따라 다른 소화효소가 필요한데 우리몸은 동시에 각종채소를 대사시킬 효소를 분비할수 없습니다 대사찌꺼기인 요산도 양이 많이 들어오면 한꺼번에 다 걸러낼 수가 없고요 그래서 소식도 필요하고요 만약 9가지 반찬을 드시고 싶으시면 한끼에 9가지를 다 드시기보다 아침 점심 저녁에 나누어서 세가지씩 드시는게 완전소화에 도움이 된다고 합니다

[@김현경-q1z]

이런. 사람들 꼭 있다 남의 유트브에 와서 지가 잘났다고 떠드는것들 취지를 모르겠음

[@호박-s3u-g1t]

영상 감사합니다

[@태희-f4s]

@@김현경-q1z 정보공유를 하는것이지요 이해가 안되거나 하기 싫으시면 안하면 되십니다 저도 100권이 넘는 책을보고 공부한 결과 알게된 사실을 공유하는것이거든요 우리모두 건강하자고 책도 보고 남의 얘기도 남의 유투브도 보고 정보를 주기도 하고 받기도 하면서 , 스스로 아닌것은 걸러내고 하는것 아닐까요 어떤취지가 더 필요하신가요 저는 주로 댓글을 많이 참고합니다 경험을 이기는 지식은 없으니까요

[@아리아-p8b]

@@김현경-q1z 보라고 내놓은 유브뷰 궁금해서 보니 가짜도 많네요 최고의 지식은 직접 경험한 사람이지요 투석한환자 병원에서 매일일러주는 주의가 먹는식품이니까요 생야채는 건강한 사람은 아무 상관없지만 신장이 많이 안좋은 환자나 투석 하는사람들에겐 악화 시킨다는걸 수없이 들었거든요 긍적적으로 사시면 몸에 이로워요

[@유정2-r4f]

감사합니다

[@eu2730]

요점만꼭어떻게뭣을먹어야한다란 말을하면좋겠습니다

[@바바라-v6u]

저도 20푸로만 더 나빠지면 투석해야된대요 정말 충격이었어요 도움이 많이 되었어요 감사합니다.

[@worldJblms]

👍 나를 성장시키는 몸안의 장기들에게 일을 조금만 시켜야겠다는 생각을하고 많이 먹게되면 미안하고 감사할수 있게 해 주셔서 감사드립니다~^♡^~

[@홍주연-o6u]

선생님 감사드립니다 😊

[@DaisyLove-q6b]

의사들 마다 말들이 다 달라서 그냥 난 먹는건 일반식하면서 운동을 매일 한다. 수영 런닝 근력운동 번갈아가며 삼여년 하는동안 콜레스테롤이ㅜ정상으로 돌아 와 이제는 약 안먹은지 일년이 훌쩍 지났다. 밸런스있게 영양 섭취하고 편식 안하고 운동 꾸준히 하는게 건강하게 사는 비법인것 같다. 나이 들수록 지방 없는 소고기 (부채살)는 조금씩이라도 자주 다른 야채들과 함께 먹어주는게 좋은것 같다. 나이들수록 질 좋은 고기는 필수.

[@송광마루]

맞습니다. 의사들마다 다 달라요. 적당한 운동 골고루 음식 섭취..

[@이호정-v7k]

건강한분 대상일까요? 이분이 말씀하는것이~

[@이노무시키-s7o]

제일 중요한거는 스트레스 이거 5할이라고 봅니다

[@christinehiroi2505]

아이영상넘좋네요 감사합니다박사님

[@5g728]

신과일이 좋데요!

[@yoongyungkim1099]

정말 실력이 뿜뿜 👍🏻 멋진 박사님 감사합니다. 도움이 많이 되었습니다. 야채 삶으면 산화칼슘 생길수 있다는 말은 금시초문이나, 그건 채소에 따라서 일거란 생각이 들어요. 무청 날로 먹음 좀 그렇잖아요. 우엉도 연근도요. 종류에 따라서 먹음 되겠지요.

[@엄정숙-v4r]

건강에대해 많은강의를 들었지만 선생님의건강법은 제경험으로는 최고의 건강법인것 같습니다

[@Lion-BM]

ㅎㅎ 죽은 신장을 살린다? 애냐?

[@나은내일-g9o]

식초 마늘다진거 상추에 버무려 드셔보세요 소금없어도 간이됩니다 식초만큼 신장에 좋은게 없어서 밥도 식초약간넣고 깨소금에 비벼먹으면 힘들게 식초를 억지로 안먹어도 좋습니다

[@김지은-o8g7y]

아ㅡㅡ그렇군요! 좋은정보 감사해요!👍👏🙏🪷🐦

[@미다스미다스]

@@나은내일-g9o 정보공유 감사해요

[@젤라늄-p7s]

여태 몰랐어요 식초가 신장에 좋은지

[@나의구원이시라]

박사님 ~ 이 유익한정보"를 건강에대한 참지식을 전해주셔서 너무 감사합니다~~

[@윤명애-o9j]

어떤 식초가 신장에 도움이 될까요

[@VERItAs148]

감사합니다

[@이싱싱함]

먹어야하는것: 신맛이 나는 과일. 생채소 셍들기름. 먹지말아야 하는것: 튀김음식. 탄고기.가공음식..

[@dkdlthf]

오래 살고 싶다면 구석기인처럼 먹어야 하네요. 신석기만 되어도 농경이 시작되니

[@이옥숙-h1e]

이해 못하는사람위해 무엇을 어떻게 먹어야하는지 알려주세요

[@jenesice]

@@dkdlthf 구석기인은 영양실조에 편식상태임 20도 못살고 죽음

[@ipb3309]

콩팥병에 걸린 사람을 위한 식생활도 알려주세요

[@김철중-v6u]

감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다 화이팅

[@이송-k2j]

많은도움 얻었습니다 감사합니다

[@체리-y2x]

귀한강의 감사해요 신장이 이렇게 중요한지 몰랐네요

[@isadoraj5166]

생들기름을 공복에 운동필수, 식생활개선 대체당금지, 튀김,유제품,치즈금지 독소섭취시 금식,해독주스마시기 당근 오이 비트 샐러리쥬스(당근의1/3분량) 살찌지않게조심 미네럴,비타민섭취 레몬수마시기 식전 한시간전에 섭취 신과일과 함게먹기 오렌지,사과 등 생씨앗좋음-당근씨앗즙 섭취하며 근육운동 단것,짠것,금지

[@유씨앗]

어느의사님은 야채는 독소가 있어. 삶거나 쩌야 된다고하고. 도대체 어떤말을 들어야 할까요.

[@가가가가-k8e]

이사람말 믿지마요

[@gdol2033]

뭣만 무엇하면 신장이 좋아진다는 낚시 ㅡ 믿지마세요 . 세월이 가면 사람은 죽게되어 있는게 진리입니다 .

[@송-c5f]

먹을게 없네

[@2020-l9k]

신장 질환 단계따라 다른걸로 알고 있어요 4기이상 들어가면 데쳐 먹어야애 하고 1-2기정도면 오히려 야채 많이 먹고 칼ㄹ륨으로 나트륨 낮춰야 해요 4기면 칼륨도 쌓이는 단계입니다

[@사랑초-u3e]

삶는건 물에 담궈서 영양손실이 발생해서 2~3분 찌는게 영양소보존이 가능합니다. 모든야채는 깨끗히 씻어서 찌는게 영양손실을 최소화합니다. 그러면서 빵떡밀가루설탕 가공식품 줄이면 건강해집니다.

[@SuminChoi-n1m]

그래요 옳은 말씀 좋은 정보도 좋지만 다다르게 말하니 적당히 자신이 먹고싶은거 적당히 먹고살면댑니다

[@블랙커피-t9i]

당근 오이 비트 샐러리

[@sakim227]

요즘 제가 그럽니다 손가락이 부어서 자고 일어나면 손이 접히질않고 뼈마디마디 다 아프고 몸이 무겁습니다

[@이유순-n6c]

이양반은 신장에 문제가 있는분이시다 어성초 를 차를 끓여서 하루에 한컵씩 드셔보세요 방광염 좋아지고 소변이 맑아지고 부기가 빠진다 여성이나 남성한테도 좋습니당 꼭드셔보세요 손에 볼일없다

[@user-xu9oq2xe7g]

삶은 채소가해롭다처음든는다

[@안바이올렛]

데치거나 쪄서 먹으면 영양 흡수율이 생채소보다 높아진다던데

[@East-Living-HAN]

삶은채소를 많이먹으면 담석이 생기고 승려들에게서 나오는 사리가 도를 닦아서가 아니라 산에서 삶은나물을 많이 먹어서라는것이~ ?❓ 개인적으로 일리가 있어 보입니다

[@Kum-o5y]

그래서 삶아서 30분동안 물에 담갔다가 먹으래요 저희 친정엄마가 항상 그러셨어요

[@미다스미다스]

소도 아니고 얼마나 많이 먹는다고 삶은게 나쁘다고 하는지?

[@nandarich983]

그러게요 . 생채소는 칼륨으로 신장에 안좋다고 삶아먹으라는걸로 알고 살았는데.. 샤브샤브 익힌 채소가 뱃속이 편안해서 좋던데

[@주형순-j9m]

좋은강의 감사합니다.

[@good-ww8ux]

죽은 신장을 살린다니 처음 듣는데요 사실이라면 희망입니다

[@오리온-h3s]

야채를 데쳐 먹는것이 맞는듯 한데 야채속 기생충 알 등 나쁜 물질 물에 데쳐먹어야 살균처리도 되고 또 소화가 잘되죠 그렇게 배웠음 모든 교수가 의사가 그리말해옮 시금치인경우 삶은 채소를 여러번 물에 씻습니다

[@이영숙-z4v6d]

사람체질에 따라 다르고 채소 종류, 원하는 영양소가 무엇인가에 따라 생채소 혹은 찐채소가 좋은 지가 다르다고 합니다. 자신에게 맞는 방식을 찾아 섭취하는 것이 좋습니다

[@김갑순-h6v]

옮

[@신헬레나]

신장의는음식을ㆍ무었을먹어야할까요ㆍ👍🌹💖🍀🙏🏻👌

[@수니-w8e]

일상생활에서 삶아서 먹어야할때는 삶아먹고 나베할때 등등 샐러드를 먹고 싶을때는 생으로 먹으면 될것같아요 그래야 스트래쓰 않싸이고 편안히 생활를 하는게 최고

[@haijinlee9026]

많이 많이 감사 드립니다 👍😍🙏

[@davidchoi297]

👍👍👍👍👍

[@정임오-y7m]

생채소먹음 아질산염이 생긴다고 살짝데쳐먹으라고하던데.그건 어쩌죠?

[@이영숙-z4v6d]

사람체질과 원하는 영양소, 채소 무엇인가에 따라 다르다고 합니다. 자신에 맞는 방식을 택하면 좋습니다

[@soyounkaneko3023]

당근 씨앗에서 씨앗은 어떤걸 말씀하시는지?? 당근생즙은 목이가렵습니다 익힌채소 안되면 연근 우엉 배추 콩나물시금치 호박등등 된장국도 안되나요??? 치매예방 생선고기단백질늘리고 곡물채식 확줄이라고 ..책도 번역나왔든데.. 와 정말 고민됨 레몬즙을 중간에 늘려볼꺼요

[@화산-f1z]

좀 걸러들어야 할것같애요. 신장질환자는 단계에 따라 칼륨.인.단백질을 조절해야 하는데 생채소는 컬륨.인이 높은데 그걸 먹으면 신장더 망치죠. 사람마다 다르다고 봐요.

[@젤라늄-p7s]

상추 많이 먹어서 혈액검사 후에 혼났슴 칼륨양 늘었다고 크레아틴 수치는 괜찮은데

[@아리-o2c]

칼륨때문에 생채소를안먹기엔 생채소에서 얻는비타민 무기질 효소등 실이 너무 큽니다 결국 혈액의 질이 더나빠져서 신장회복은기대하기가 어려울수있습니다 신장이 안좋으신분들은 피검사자주하시며 특변한 관리가 필요하다고 생각됩니다 다른식이(육류 나쁜기름 정제탄수화물 당류 등등)는 전혀 개선없이 채소좋다고 채소만 때려박을게 아니라 전반적인 식이개선이 동반되어야합니다 영상에서도 신장을 망가뜨리는게 혈액의 오염이라고 얘기하고 있습니다 개인의 노력이 필요합니다

[@젤라늄-p7s]

@@아리-o2c 난 의사말 신뢰도 안가고 별로 신경 안쓰고 그냥 먹습니다 담당 여의사는 내게 하루에 콩을 두알 이상 먹지 말라 하고 유투브에 젊은 여의사는 신장환자는 하루에 두부 한판을 먹어야 된다 그러고 어떤 의사는 무조건 현미와 채소만 먹으면 콩팥병이 난다 그러고 대부분 의사들은 생채소 과일 칼륨 땜에 아주 극소량만 먹으라 그러고 병원약이 오히려 콩팥을 망치는데 별로 병원 가야할 의미를 모르겠고 짜고 맵게 내 맘대로 먹고 살았는데 커피도 진하게 마시고 했는데 평생 콩팥병은 운좋게도 큰 변화 없이 항상 제자리예요

[@ksjshshxqyd8544]

선생님은 지금 예방에 대해서 말씀 하셔서 신장환자의 채소섭취 방법은 또 다르겠지요

[@GoroOyama]

하버드의사들이추천하는망가진신장에(꼭이걸드세요)라는것은하버드의사들은실제로신장병환자를완치시키실례가있읍니까?

[@늘감사-r9g]

좋은 건강강의 이십니다.🎉🎉😅

[@차돌-w2n]

소변의 색깔이라고 해야하는데 자꾸 혈액의 색깔이 콜라색이라고 ~ㅎ 내용은 잘들었습니다만 ㅠ~

[@이은숙-f8s]

씨앗은 어떤걸 어떻게 먹어야할까요? 저는 위막이 너무 얇고 소화기능이 떨어진 상태입니다

[@또힘-h1n]

선생님 당근 씨앗즙은 어떻게 만들죠? 당근+샐러리+콩+두부? 다 넣나요?

[@올드보이-c8n]

신장에 뭐가 좋다는건가요?

[@bongsoonchang9646]

생 씨앗을 어떻게 먹나요. 영상보니 콩 쌀 그런것이던데 익히지 않고 어떻게 먹는지 알려주세요

[@조한희-i1s]

채소를 먹으면 혈관을 막는다는말,처음듣는다!

[@차미희-c3w]

생채소 먹으면 결석이 잘생긴다고 하는데 결석 있는사람은 주의가 필요하다고 생씨앗들도 옥살산이 많이들어있다고 하는데 질문드립니다 시원한 답변 부탁합니다

[@井上修-b8l]

레몬 많이먹어도 칼륨 괜찮읍니까 힌빵 보다 고구마 물에담가 칼륨 빼고 먹고있눈데 아떨찌요?

[@KYM5778]

삶은 채소는 섬유질을 부드럽게 하여 소화에 도움을 주는 걸로 알고 있는데 아닌가요?

[@권오쇠]

그것은 맞지만 삶으면 각종 미네랄이 다른성분과 합성하여.무용지물은 물론이고 이 합성된 물질이.응고되어 신장사구체에.악양향을.주기 때문입니다.

[@sancez123uv]

채소마다 달라요. 시금치는 생으로 먹으면 신장결석이 생겨서, 살짝 데쳐서 무쳐 먹는게 좋아요. 위 강사는 반 엉터리 같아요.​@@권오쇠

[@candylee6942]

시금치는 데쳐먹음 혈관에 시멘트붓는격비타민 k2같이 섭취

[@bongsoonchang9646]

편백찜기 들여놨는데 ㅠㅠ.

[@이호정-v7k]

본질에ㅡ충실하게 들음 될듯요. 건강하면ㅈ그냥 편한대로 드심될듯요.

[@초보엠엘비]

이 분은 나물 삶아서 먹지 말라고 허시는데 우리선조들이 신장 망가져서 돌아가셨다는 말을 못 들어봤습니다

[@아리-o2c]

우리선조들은 신장이 망가져서 죽는지모르고죽었을겁니다 수명이 요즘들어 늘었지 옛날엔 오래못살았습니다

[@아보짜요]

의학박사가 아니라 미국의 박사학위가 있는 다른 과의 박사 아닌가요??

[@박박금숙-v8x]

셀러리+ 당근 비율 쥬스는요?

[@양미현-u1l]

그래서 뭘~~ 먹어야 한다는 겁니까?

[@영례박-k2t]

📚💞🍀🌿🌳🐯🐯🐯🎼🎵🎶📢📣📯 햐~~~ 귀하신 우하하신 명강의에 감사감사드립니다~여~~존경하는 의사선상님들🥰🥰🥰😛😜😝🤼‍♂️ 실천하여서 즐갑게~룰" 루~랄"라~ 건강하게~핫"" 하하신(God)의 은혜평강일평생 되시어요👕💐🥳 🍎🍎🍎🍋🍋🍋🍊🍊🍊🥕🥕🥕🥒🥒🥒

[@저멀리-j1p]

해독주스 금식.시과식초. 당근+씨앗.레몬즙 당근.160g셀러리.60g..비트.40g.오이.100g.

[@박수환-h6y]

생채소 먹을 수 있는게 있고 대다수는 삶아 먹어야 안전함

[@블랙커피-t9i]

씨앗은 무엇인가요?

[@ナヨンユ]

저 이상지질혈증이란 변명을 5년전에부터 1년에 한번씩 하는 건강검진에서 항상 나왔는데 . 항상 일주일에 유산소운동 3번.근력운동도 계속 했는데 이상지질혈증은 똑 같았는데 레몬수 .오이 섞어서 2주동안 마시고 운동은 똑 같이하면서 건강검진받았는데 이혈지질혈증이 없어졌어요 만성질환라 치료안된걸로 아는데 역시 레몬 .오이 섞어드시면 좋으시고 운동하실때는 레몬 녹착 섞어 유산소 운동하시길 바래요. 레몬이 간 독소 해도작용도 한다하네요.

[@崔英姫-r8p]

좋은정보 감사합니다 당뇨병 전 단게인데요 레몬 먹아두 괜차나요?

[@chanellechi7860]

씨앗들은 무엇인가요

[@리재-i5i]

삶은 채소가 신장을 망치는 이유가 뭐죠?

[@heekim2320]

신장 투석 전과 후 음식이 을 전혀 다르게 섭취해야하는것 같아요. 지인이 투석하시는데 칼륨많은 음식 섭취하면 검사결과 나쁘게 나오더군요.바나나 토마토 브로컬리 좋다는 야채는 못먹어요

[@고성숙-q9l]

박사님 저는 소금물을 마시는데 소금물섭취가 짠음식 먹는것과 같나요?

[@한송이-y3s]

0ㆍ9프로 소금물은 좋아요

[@이동순-y1p]

신장이 안좋은 사람이 비타민C 복용 하면 좋은가요 안 좋은가요?

[@jep5510]

브로콜리 비트 시금치 호박잎 등등 이런것도 생으로 먹어야 합니까? 여태까지 이런 채소는 생으로 먹지않고 살짝찌거나 데쳐서 해먹고 왔습니다 .정답같은데요

[@태희-f4s]

인체는 효소가 부족해져서 노화된다고 합니다 삶은채소는 효소가 없습니다 효소는 열이을조금만 가해져도 소멸된다고 합니다 그래서 불을 이용한 화식을 한 후부터 질병이 생겼다는 보고도 있습니다 생채식을 해야 하는 이유입니다 쌀도 물에 불려서 생으로 먹는 사람도 있더라고요. 그러니 입맛을 무시할수도 없으니 소식 하시고 생으로도 드시고 쪄서도 드시면서 영양의 균형을 도모할수 밖에 없는듯 합니다

[@son-db3hh]

시금치는 데처서 먹어야 해요 독소때문에 그렇게 알고 있습니다.

[@유청년-e5r]

시금치 신장 환자는 안먹는게 좋아요 😅

[@아리아-p8b]

​@@태희-f4s생채소는 카륨이많아 삶아서 먹어야 신장에 덜해롭습니다 생채소는 큰일납니다

[@영화김-v1n]

도대체 채소를 어떻게 먹어야할지. 혈관 확장술 앞두고 차후 투석을 해야 하는 신장 콩팥병 환자 보호자로서 어떤게 정답인지 어렵네요.

[@장영애-v7m]

요점만! 😂 그리고 씨앗이란 무엇인지요?

[@엔-p3k]

골고루 먹어요 .삶거나 생으로 드시고 두가지 방법으로 드세요

[@misunyou5860]

레몬즙 냉동해도 영양가 파괴되지 않을까요?

[@철수-l5y]

삶아 먹는거 있고 생채소 있으니 골고루 먹음 됩니다..

[@박헌옥-z8g]

식물독소 무시못합니다

[@jaisunlee5227]

소는 누가 기르죠?

[@zalhanda]

브로컬리는 찌든 데치든 해야하는데... 그럼 브로컬리를 먹지말아야하는건가요

[@연금술사-j4g]

생채소는 아질산염이 문제되지 않나요?

[@ksjshshxqyd8544]

유기농야채로 해결해야 될듯 합니다

[@hkchoi4388]

당근씨앗 어디서 파나요? 당근만 봐와서

[@한송이-y3s]

홍농총묘 씨앗하고 농약파는ㄱㆍㅅ에서요

[@혜은문-w8n]

종묘사에서 파는 씨앗은 소독 약품처리되서 나오는거같은데 드시면 않되지요

[@ul-lala6505]

어떤 씨앗이 좋을까요?

[@김상래병재]

김병재 박사 내 이름도 김병재 金秉載 국민 건강을 위해 정보 제공을 많이 해 주시오

[@아랑-t4y]

뭐를 알려 주려는지 알 수 없네요.

[@r-idg8jjfd1jnyh]

신거 진짜 못먹는데 어떻게 해야되요? ㅠ

[@캔디-j9i]

생 채소먹는게 건강을 회복하는것은 제가 경험해 봐서 정말 좋다는것 알아요 특히 양배추 사과 당근 토마토 가 좋더라구요

[@노희자-i3z]

신장3기쯤 귤이나 유산균먹음 옆구리가 쑤셔서 못먹고 있어요~~

[@향기-w2b]

당근 씨앗즙은 어떻게 만드나요?

[@byungkim1043]

우리 인간은 에덴 동산에서 살아 있는 과일 채소 맞 습니다 익혀 먹는 것은 환경이 나빠지면서 죄짓고 나서 부터 여러 환경과 나쁜 짓들로 땅도 정신도 마음도 다 부도덕한 행동으로 지금 파괴되고 망가져 왔다 화식으로 만들어진 음식 이 현대 생활에 장학하여 몸이 병들었음

[@장영애-v7m]

우리나라 사람들 대부분이 가장 많이 먹는 음식이 나물인데ᆢ한 때 남해안 장수노인들의 특징이 나물을 많이 먹는 것으로 조사된 바도 있었는데ᆢ알 수가 없네요

[@소망이-y9f]

많이 먹으면 특히 당뇨,혈압 약 드시는분들은 칼륨수치가 높아져 신장기능이 많이 나빳어요.

[@sancez123uv]

위 박사는 어정쩡하게 모든걸 헷갈리게 하네요. 우리 한의학을 공부하는게 좋습니다. 쌈채소는 5분정도 물에 담갔다 잘 씻어 드시면 칼륨이 많이 빠집니다. 적당히 섭취하면 괜찮습니다. 양념장과 같이 먹으면 궁합이 좋아요.

[@SKM-w4g]

이렇게 식생활을 음식으로 바꾸면 비타민c 영양제는 안먹어도되나요?

[@블랙커피-t9i]

당근240샐러리80

[@sun-n7y]

저분 말 대략적 취지(소식. 단짠 피할것)는 맞으나 다 맞지 않음. 1. 당근 샐러리 즙? → 당근즙 자체가 엄청 달다... 2. 자몽? 신맛? → 이식인 금기 식품 *정보를 개인 상황에 맞게 취할 것은 취하고 버릴 줄 알아야

[@윤선오-r8t]

올리브유나 코코넛오일을 핫스픈씩 먹고 나서 대변을 볼때 변기에 기름이 둥둥 트는데 그건 왜 그럴까요?

[@The-life-of-stray-cat]

그건 오일을 소화흡수하지 못해서 그래요

[@진공묘유K]

점점 안색이 안좋아보이세요. 신장은 칼륨이 많은 채소가 독입니다. 익혀먹어야 좀 낫습니다.

[@daytime97]

말린채소가 신장에 안좋다는 말은 들었어도..채소 삶아서 먹는게 신장에 나쁘다고요? 단백뇨는 거품뇨가 생길수있다. 신장의 혈관기능저하로 인한 단백뇨..당뇨의 무서움 17분

[@조연숙-c3c]

해독쥬스는 언제 먹는게좋은지요?

[@DavidYun-vx4de]

5분 best, 10분 better, 15분 not bad, 20분 worse, 25분+ worst

[@백호랑이-u7d]

저는 당뇨가 20년됐어요 과일을 먹지말해서 가끔 반쪽밖에 못먹고 있어요

[@hihi-pk6wo]

뭔가 ...동의하기 어려움

[@airforcehong]

시금치는 확실히 익혀서 드세요. 덜 익혀 먹었다가 죽는 줄 알았습니다. 속이 이상하더니 기절했습니다.

[@꽃사랑-o1r]

나이를 먹을수록 채소는 익혀먹어야 흡수가 잘된다고하던데요 생채소섭취가 맞는건가요

[@네오-y9p]

데쳐드셔야기생충땜시