Рет қаралды 4,164
Six days out prep bodycontest. masuk ke fase depleted, fase terberat selama momen prep contest.
temukan strategi yang saya lakukan dalam menjalani peak week prep bodycontest di video kali ini.
jangan lupa LIKE video ini dan...
SUBSRCIBE channel ini...
.
follow instagram kami👇👇
👉 / borneobodyfitcenter
👉 / fitsetiawan
.
tonton juga video menarik lainnya👇👇👇
▶️ DIET ENAK MENU LABU SEHARIAN 🎃 FULL KENYANG & RENDAH KALORI • DIET ENAK MENU LABU SE...
▶️ INI BARU FULL DAGING | KUPAS TUNTAS DIET CARNIVORE • INI BARU FULL DAGING |...
▶️ BANYAKNYA GULA YANG AMAN DIKONSUMSI PER HARI UNTUK DIET • BANYAKNYA GULA YANG AM...
▶️ HAL MENARIK DARI REVERSE DIET | SOLUSI BUAT YANG BB STUCK Hingga MENCEGAH BB NAIK DRASTIS • HAL MENARIK DARI REVER...
▶️ BERAPA BANYAK OTOT YANG BISA KITA BANGUN SECARA NATURAL? • BERAPA BANYAK OTOT YAN...
▶️ AKHIRNYA SAYA DAPAT TIPS & TRIKNYA | HASIL 6 BULAN DIET MENUJU EVENT BODYCONTEST • AKHIRNYA SAYA DAPAT TI...
▶️ INI RAHASIA YANG BIKIN PAHA SAYA BISA BESAR | Latihan Kaki | latihan paha | leg Workout • INI RAHASIA YANG BIKIN...
peak week, bodycontest, body contest, meal prep, peak week prep, 1 week out, 6 days out, bodybuilding prep, prep competition, kontes binaraga, binaraga, atlet binaraga, mengeringkan otot, loading karbo, loading carbs, meal plan, diet, menu diet, menu diet turun bb, diet turun bb, diet binaraga, diet enak, turun bb, menambah otot, suplemen otot, suplemen gym, tips berotot, membakar lemak, menghilangkan lemak perut, sixpack, latihan perut sixpack, latihan paha, latihan kaki