Monday: complete chest workout routine for intermediate

  Рет қаралды 169

Nouman fit

Nouman fit

Күн бұрын

👍Introduction 💪
In this bulky program you have to perform 1 major muscle each day
Day 1 chest
1.Pushups
2.Bench press
3.Dumbbell incline bench press
4.Barbell decline bench press
5.Cable fly
6.Machine pullover
7.Chest Dip✅

Пікірлер: 1
@Beats-t7h
@Beats-t7h 11 ай бұрын
Your strong 💪 as hell 💪
The Ultimate Chest Workout - Charles Glass.
8:56
Charles Glass
Рет қаралды 182 М.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
Calisthenicmovement
Рет қаралды 270 М.
Amazing Parenting Hacks! 👶✨ #ParentingTips #LifeHacks
00:18
Snack Chat
Рет қаралды 21 МЛН
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 60 МЛН
3 Mind-Blowing Games that will change how you look at Chess
20:00
mortal chess
Рет қаралды 276 М.
The Best & Worst TRICEPS Exercises (Ranked Using Science)
14:54
Jeff Nippard
Рет қаралды 3,1 МЛН
8 Best Chest Exercises YOU Should Be Doing
4:19
GYM BODY MOTIVATION
Рет қаралды 1,9 МЛН
The Best And Worst Shoulder Exercises
13:19
Jeff Nippard
Рет қаралды 1,6 МЛН
iPhone 16/16 Pro Review: Times Have Changed!
20:41
Marques Brownlee
Рет қаралды 3,4 МЛН
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
Calisthenics Champion tries Powerlifting - Deadlift
10:27
Andrea Larosa Official
Рет қаралды 57 М.
ARM WRESTLING WORKOUT AT GYM
13:31
Voice of Armwrestling
Рет қаралды 448 М.
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
Jeff Nippard
Рет қаралды 4,7 МЛН
How To Build A STRONGER Bench Press
0:51
Squat University
Рет қаралды 841 М.
Amazing Parenting Hacks! 👶✨ #ParentingTips #LifeHacks
00:18
Snack Chat
Рет қаралды 21 МЛН