МОРКОВЬ и ОВСЯНКА! Без духовки, Без сахара, Без пшеничной муки простой и вкусный ПП ТОРТ

  Рет қаралды 205,216

Рецепты Лайт

Рецепты Лайт

3 жыл бұрын

В сегодняшнем видео я покажу как приготовить Морковный ПП Тортик на сковороде за 15 минут без вреда для фигуры. Нежный, в меру влажный, ароматный. Идеальный полезный завтрак, который Вы будете повторять снова и снова. Низкая калорийность разрешает есть его даже на диете, если вы хотите похудеть! Вкуснейший простой завтрак, который вы будете готовить снова и снова!
Вес торта: 350 гр
КБЖУ на весь торт: 457,65/29,56/18,97/44,28
КБЖУ на 100 гр: 130,76/8,45/5,42/12,65
Диаметр сковороды: 24 см
ТЕСТО:
Яйцо - 1 шт
Молоко 2,5% - 60 мл
Морковь - 90 гр (в очищенном виде)
Овсяные хлопья перемолотые - 40 гр (от 10 минут варки)
Корица - 1/3 ч л
Разрыхлитель - 1/2 ч л
Подсластитель - фитпарад №7 - 2 гр (заменяет 10 гр сахара)
КРЕМ:
Творог мягкий 5% - 170 гр
Подсластитель - фитпарад № 7 - 2 гр
#ппторт #морковныйторт

Пікірлер: 294
@user-bb8ub2gj3j
@user-bb8ub2gj3j 4 ай бұрын
Сегодня и сделала ваш тортик, но только уменьшила калорийность до 78 ккал на 100 гр, Как и написала здесь, что можно взять только белок от яйца, молоко и творог меньшей жирности, а также между слоями положила малину и манго. Сделала три коржа и получился большой тортик на всю семью, очень вкусно получилось, спа ибо за рецепт
@recipeslight
@recipeslight 4 ай бұрын
Очень рада, что Вы смогли подстроить рецепт под себя и Вам понравилось😊 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!!!
@user-sz9og5nl6o
@user-sz9og5nl6o 2 жыл бұрын
Сделала в вафельнице для тонких вафель. Получилось пять вафель. Съела просто без крема)) постараюсь в следующий раз всё-таки кремом промазать и сделать в виде торта🎂
@recipeslight
@recipeslight 2 жыл бұрын
О, вафельный торт это круто👌 Рада, что рецепт пригодился и Вы подстроили его под свой вкус😊
@user-cp5tz6qj8p
@user-cp5tz6qj8p Жыл бұрын
Супер
@user-rz9cj1gn2h
@user-rz9cj1gn2h Жыл бұрын
Очень понравился рецепт - просто и быстро, обязательно буду готовить. Подскажите, пожалуйста, другой рецепт крема ПП безмолочный
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Можно приготовить заварной крем. Любое растительное молоко 150 мл + желток + кукурузный крахмал 10 гр + подсластитель. Уварить до загустения.
@user-rz9cj1gn2h
@user-rz9cj1gn2h Жыл бұрын
@@recipeslight БЛАГОДАРЮ🙏
@user-dg2ow3bi3x
@user-dg2ow3bi3x 7 ай бұрын
Я ещё грецкий орех перемолотый добавляю. Очень очень вкусно. Как настоящий морковный бисквит
@rittabaidina2462
@rittabaidina2462 7 ай бұрын
Большое спасибо за рецепт🎉!
@user-og4rs3mv1j
@user-og4rs3mv1j 6 ай бұрын
Шикарно! А как просто и вкусно
@anapasluostiene8617
@anapasluostiene8617 6 ай бұрын
Spasibo za recept ❤❤❤
@user-fr8dp8kv7j
@user-fr8dp8kv7j 9 ай бұрын
Спасибо за идею Буду пробовать Лайк
@olgam.3830
@olgam.3830 10 ай бұрын
Спасибо приготовила , вкусно!
@user-wg4px6mu9h
@user-wg4px6mu9h 6 ай бұрын
Спасибо , как всегда , замечательная подача рецепта !!!😊
@user-qj2jz8zy2e
@user-qj2jz8zy2e 6 ай бұрын
Спасибо большое!
@vikkki1978
@vikkki1978 Ай бұрын
Это очень вкусно ,спасибо за рецепт .❤
@user-hm4sy4sz4c
@user-hm4sy4sz4c 5 ай бұрын
Чудесный тортик! Крем замечательный! И никакой мороки.Лайк и сохранить. Также поделилась с друзьями.
@xxxwhite5469
@xxxwhite5469 9 ай бұрын
Спасибо за рецепт, попробую сделать . Отдельное спасибо за динамичность без всяких перемешиваний и остальных ненужных нудных действий, буду смотреть дальше ваш канал)
@olgaolga6245
@olgaolga6245 4 ай бұрын
Спасибо за рецепт,сподобався
@user-rg8bt3nm1m
@user-rg8bt3nm1m 3 ай бұрын
Интересно 🤔,обязательно попробую 👍
@kettylariolife2950
@kettylariolife2950 3 ай бұрын
Попробую сделать ❤спасибо
@user-zc2ot1sx4q
@user-zc2ot1sx4q 18 күн бұрын
Благодарю Вас. Супер❤❤❤
@Tatyana_P_luch
@Tatyana_P_luch 4 ай бұрын
Спссибо за рецепт! ❤ Понравилась идея 1 коржа и сковороды! Удобно на разок чаю попить!
@user-wn5el1we2e
@user-wn5el1we2e 9 ай бұрын
Приятно.... благодарю
@user-bb8if4ln1g
@user-bb8if4ln1g 4 ай бұрын
Завтра приготовлю ваш мини тортик с морковкой! Это вкусно! Полезно! До этого делала тоже самое, но не с морковкой, а с яблоком! Бомбезные рецепты!
@user-qt9fy3ye9o
@user-qt9fy3ye9o 6 ай бұрын
Рецепт понравился. Спасибо. Лайк и подписка. Белоруссия. 😊
@I.R.I.S.K.A
@I.R.I.S.K.A 6 ай бұрын
Время 21:30,побежала на кухню делать тортик) Приготовила и тут же,с мужем,съели!) Очень вкусно,готовится быстро👍 Завтра буду пробовать другой тортик) Спасибо вам за вкусные и простые рецепты🥰
@user-bx4bg7ft8y
@user-bx4bg7ft8y Ай бұрын
Потрясающе. Вкусно и очень сытно, аж на 2 раза вышло как десерт. А целый вообще вместо завтрака можно
@user-lf7pd8fv8o
@user-lf7pd8fv8o 4 ай бұрын
Попробую завтра. Понравился формат видео: кратко и по существу, без воды
@user-px6or1im4x
@user-px6or1im4x 5 ай бұрын
Добрый вечер! Девочки,спекла в духовке . Спасибо за рецепт,очень вкусный нежный,как раз то,что я искала
@user-ko2vf2pz6o
@user-ko2vf2pz6o 4 ай бұрын
Супер!
@0-64
@0-64 7 ай бұрын
замечательный рецепт) как и все на этом канале) лайк!
@erinaerina1527
@erinaerina1527 9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ за рецепт
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
На здоровье 🤗😊😊
@Usher-mary
@Usher-mary 8 ай бұрын
Из тыквы такой тоже готовила. Вкусно тоже.
@olgaviktorovna351
@olgaviktorovna351 9 ай бұрын
Спасибо большое за рецепт!❤
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
Пожалуйста😊
@user-ji8fm6rt8o
@user-ji8fm6rt8o 3 жыл бұрын
Шикарный рецепт! Обязательно приготовлю попробовать!
@recipeslight
@recipeslight 3 жыл бұрын
Спасибо🤗 Готовьте и делитесь впечатлением😉
@user-lk7ly5vx1z
@user-lk7ly5vx1z 9 ай бұрын
Спасибо, хороший рецепт! Сегодня попробовала, получается вкусненько, только коржи ломаются у меня.
@user-qu3cd9kk3t
@user-qu3cd9kk3t 6 ай бұрын
Спасибо большое за рецепт. Обязательно попробую.
@recipeslight
@recipeslight 6 ай бұрын
Пожалуйста❤️
@user-jr7pd8gm3q
@user-jr7pd8gm3q Жыл бұрын
Обязательно приготовим спасибо.
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Пожалуйста😊
@user-tr8hu4ur7j
@user-tr8hu4ur7j Жыл бұрын
Что можно сказать-- класс--- быстро--вкусно--полезно. Большое спасибо за рецепт.
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Пожалуйста 😊
@user-it9tj9iq6j
@user-it9tj9iq6j 8 ай бұрын
Молодец, умничка.Вкусный тортик получился😊
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Большое спасибо😊
@user-em8wo1vb5s
@user-em8wo1vb5s 7 ай бұрын
Какая красота!!! Вы умничка!!! ❤❤❤
@recipeslight
@recipeslight 7 ай бұрын
Большое спасибо❤️
@LEDI_GOLD
@LEDI_GOLD 5 ай бұрын
УАУ😍БЛАГОДАРЮ ❤
@kse1208
@kse1208 7 ай бұрын
Я делаю крем из творога и творожного сыра плюс мёд, очень вкусно
@rosacinar4347
@rosacinar4347 8 ай бұрын
Большое спасибо за рецепт. Ждём новые идеи для здоровой пище.🌹👍💯
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Пожалуйста❤️❤️❤️
@user-rl5uv6gh9y
@user-rl5uv6gh9y Жыл бұрын
Какая супер идея с блендером! Случайно зашла и удивилась. Обяз повторю!
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Рада, что рецепт приглянулся😊 Готовьте в удовольствие!
@user-dw3pg1ff8h
@user-dw3pg1ff8h 3 ай бұрын
Спасибло большое за рецепт тортика. Приготовила вчера. Очень вкусно.❤❤❤❤❤
@recipeslight
@recipeslight 3 ай бұрын
Очень рада, что тортик Вам понравился😊 Спасибо за обратную связь!
@user-ut5mi8gz1p
@user-ut5mi8gz1p Ай бұрын
Ой понравился очень Спасибо🙏💕 большое за рецепт❤
@recipeslight
@recipeslight Ай бұрын
Пожалуйста❤️
@ValyaKotik
@ValyaKotik 7 ай бұрын
Умница. Рассказала быстро. Всё делается просто и получается вкусно. СПАСИБО.!!!!
@recipeslight
@recipeslight 7 ай бұрын
На здоровье🤗😊😊
@user-ke9yi4by6t
@user-ke9yi4by6t 5 ай бұрын
Торт выглядит очень аппетитно . Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю.
@recipeslight
@recipeslight 5 ай бұрын
Пожалуйста❤️
@manonamu983
@manonamu983 8 ай бұрын
... BlagoDariu !!! Byt Dobru !!!
@oksana_09
@oksana_09 Жыл бұрын
Приготовила, корж немного передержала, ещё у меня почему то не очень напитался, то ли сыр был гутой слишком, то ли потому что я его холодным использовала. мне не хватило орешков, а так вкус прямо очень понравился, беру в копилочку, спасибо большое за рецепт!
@user-iq9yy6vo8x
@user-iq9yy6vo8x 9 ай бұрын
Мой любимый рецепт полезного тортика! Быстро , просто и очень вкусно!
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
На здоровье 🤗😊😊
@user-tt4rs4kt5e
@user-tt4rs4kt5e Жыл бұрын
Приготовила, это очень вкусный тортик. Спасибо, Наташенька за рецепт
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!!!
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 9 ай бұрын
В случае диабета 2-го типа и ожирения "болезнетворный агент" (как мы выразились бы, если бы говорили о бубонной чуме) - это "пищевой рацион с высоким содержанием жиров и калорий", а переносят его не блохи и грызуны, а "реклама и завлекательный образ нездорового образа жизни"‹‹1››.
@olgae.7383
@olgae.7383 8 ай бұрын
​@@anatoliydyachenko428не жиров, а углеводов... Ну, вы это... Разберитесь сначала. 🙄
@Alex-kx7vh
@Alex-kx7vh 3 жыл бұрын
Рецепт супер! 👍Возьму на заметку)))
@recipeslight
@recipeslight 3 жыл бұрын
На здоровье! Готовьте с удовольствием🤗
@Ludmilamila993
@Ludmilamila993 Жыл бұрын
Я давно такой тортик делаю, очень нравится. А ещё вместо моркови делаю с яблоком или грушей. 🙌👍
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
С грушей такой не пробовала делать, а вот с яблоком часто готовлю. Я даже сняла видео как раз яблочного тортика. Выйдет завтра на канале
@Ludmilamila993
@Ludmilamila993 Жыл бұрын
@@recipeslight Спасибо!
@user-oz3td3dr1j
@user-oz3td3dr1j 10 ай бұрын
Спасибо большое вам за рецепт
@recipeslight
@recipeslight 10 ай бұрын
Пожалуйста❤️
@tanyaklymovych6043
@tanyaklymovych6043 Жыл бұрын
ох, какая вкусняшка... Вчера приготовила -просто супер. Сейчас иду снова его готовить, но уже двойную порцию😊
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Здорово, что тортик пришёлся по вкусу😊 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!
@user-wj1ie2dj4x
@user-wj1ie2dj4x 8 күн бұрын
Благодарю, Вас, дорогая🎉🎉🎉
@recipeslight
@recipeslight 8 күн бұрын
Пожалуйста❤️
@user-yv7ze6ni5e
@user-yv7ze6ni5e 8 ай бұрын
Умничка , большое спасибо. Конечно лайк и подписка.❤
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Благодарю Вас ❤️❤️❤️
@user-rg5sw1nq4u
@user-rg5sw1nq4u 3 ай бұрын
Прекрасное видео и рецепт. Ничего лишнего, подписка. Перешлю подругам.
@recipeslight
@recipeslight 3 ай бұрын
Благодарю Вас❤️
@user-sn9zq9js9u
@user-sn9zq9js9u 3 ай бұрын
Только сделала..завтра напишу
@user-ng8mx5uh6d
@user-ng8mx5uh6d Жыл бұрын
Спасибо, так просто!❤
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
На здоровье! Готовьте в удовольствие😊
@user-uc8wr4dt8x
@user-uc8wr4dt8x 7 ай бұрын
Я делала такой тортик очень вкусно мама в детстве делала нам морковный и свекольный торт
@user-cy5mm4vy8c
@user-cy5mm4vy8c Жыл бұрын
Какой вкусный торт получился 😋😋забрала к себе в копилку, спасибо за такие ППвкусняшки , так стройнеть я согласна
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Очень рада, что тортик Вам понравился😊 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением! Сегодня на канале выйдет новый рецепт ПП тортика. Не пропустите😉
@user-dw4uh6oo1q
@user-dw4uh6oo1q 7 ай бұрын
Сообщества микроорганизмов расщепляют непереваренные остатки нашей еды, чтобы снабжать наш организм энергией, синтезируют витамины, нейтрализуют яды и остатки медикаментов, тренируют нашу иммунную систему. Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник"
@fainaberdugina7006
@fainaberdugina7006 8 ай бұрын
Какая вкуснятина😊❤
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Большое спасибо❤️
@user-tu8pq8ij2m
@user-tu8pq8ij2m 7 ай бұрын
Наталья !!!Спасибо !!!!!!Это полезные знания!!!!! Благослови! Господи !
@recipeslight
@recipeslight 7 ай бұрын
На здоровье🤗😊😊
@user-vt6tk3qi8x
@user-vt6tk3qi8x 3 жыл бұрын
Классный торт.
@recipeslight
@recipeslight 3 жыл бұрын
Большое спасибо❤️❤️❤️
@user-uj7hi7qq7n
@user-uj7hi7qq7n Жыл бұрын
Приготовила, до утра не дождалась, половинку съела) Вкусняха! Спасибо, классный рецепт!
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Безумно приятно, что рецепт понравился🥰 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!
@user-zd4oc4nn9p
@user-zd4oc4nn9p Жыл бұрын
Снова испекла, вкусно❤👍💋
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Приятно, что рецепт пришёлся по вкусу🥰
@olgam.3830
@olgam.3830 10 ай бұрын
Подписана на ваш канал, спасибо за рецепты!
@recipeslight
@recipeslight 10 ай бұрын
Благодарю за подписку❤️
@user-fb2kt2cq2c
@user-fb2kt2cq2c 2 жыл бұрын
Очень вкусненько получилось! И выход по граммам тот же. Спасибо за рецепт:)
@recipeslight
@recipeslight 2 жыл бұрын
Безумно приятно, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо за обратную связь❤️
@user-fb2kt2cq2c
@user-fb2kt2cq2c 2 жыл бұрын
@@recipeslight и Вам спасибо за быстрый и вкусный рецепт тортика. С корицей и грецкими орехами очень вкусно ❤️
@user-ut5mi8gz1p
@user-ut5mi8gz1p 2 ай бұрын
Понравился тортик очень Теперь балую себя любимую. Меняю только крем и присыпку Большое спасибо вам❤❤❤
@recipeslight
@recipeslight 2 ай бұрын
Рада, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо за обратную связь!
@liliaysvetkova7297
@liliaysvetkova7297 8 ай бұрын
Благодарю вас 🙏❤️
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Пожалуйста❤️
@user-rl5ml1xz2s
@user-rl5ml1xz2s 3 ай бұрын
Это слишком вкусно, легко и диетически ❤ клала вместо сахзама чайную ложку меда 🍯 спасибо за такой потрясающий рецепт 🫶🏼
@recipeslight
@recipeslight 3 ай бұрын
Рада, что Вам было вкусно😊 Спасибо за обратную связь!!!
@user-qp5jv9xi7i
@user-qp5jv9xi7i 10 ай бұрын
Спасибо вам за рецепт. Вообще мне нравятся ваши рецепты 👍готовила торт Панчо на день рождение зятя, всем понравилось!
@recipeslight
@recipeslight 10 ай бұрын
Безумно приятно, что мои рецепты Вам нравятся🥰 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!
@user-fm1mn6lq3m
@user-fm1mn6lq3m 9 ай бұрын
Спасибо за рецепт. Для меня очень актуально. Духовки на даче нет. 🎉
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
Пожалуйста😊
@user-nv3fr1bl3m
@user-nv3fr1bl3m 8 ай бұрын
Спасибо за рецепты закинула в контакт на свою страницу буду печь очень вкусно благодарю❤❤❤
@recipeslight
@recipeslight 8 ай бұрын
Рада, что рецепт приглянулся😊 Готовьте с удовольствием!
@DS-xb3rz
@DS-xb3rz 6 ай бұрын
Спасибо!👍
@recipeslight
@recipeslight 6 ай бұрын
Пожалуйста❤️
@user-bl1sq2pl1e
@user-bl1sq2pl1e Жыл бұрын
Спасибо. Приготовила. Съели сразу. Вкусняшка. Быстро, вкусно, до холодильника не дошёл😂Будем готовить сразу большее количество❤❤❤
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Безумно приятно, что тортик понравился🥰 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!
@user-dw4uh6oo1q
@user-dw4uh6oo1q 7 ай бұрын
Одной яйцо в день может значительно повышать уровень арахидоновой кислоты в крови‹‹18››.
@tatianatatiana5616
@tatianatatiana5616 6 ай бұрын
​@@user-dw4uh6oo1qВрачи рекомендуют по 2 яйца в день съедать 😂
@user-zd4oc4nn9p
@user-zd4oc4nn9p Жыл бұрын
Очень вкусно, пекла👍💋❤💯
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Здорово, что рецепт пришёлся по вкусу! Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением❤️
@user-bz1fb6im8l
@user-bz1fb6im8l 9 ай бұрын
👍😋Прикольно
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
Спасибо ❤️
@user-xc5mg8vu7e
@user-xc5mg8vu7e 3 ай бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏
@recipeslight
@recipeslight 3 ай бұрын
На здоровье!
@user-wb6lr3vz6m
@user-wb6lr3vz6m 27 күн бұрын
Для себя в рецепте делаю только одну поправку - на 4 коржа, чтоб два раза не вставать! Спасибище!
@user-gk6ty1dl7y
@user-gk6ty1dl7y 10 ай бұрын
Это просто 👍
@recipeslight
@recipeslight 10 ай бұрын
Благодарю ❤️
@user-wd5wj4gs5u
@user-wd5wj4gs5u Жыл бұрын
Спасибо вкусно
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Пожалуйста😊
@Nadin-fe7pd
@Nadin-fe7pd Жыл бұрын
Крем можно приготовить из йогурта без добавок, пары столовых ложек, к нему добавляю 1 ч.л. какао, чуть разогреваю, чтобы растворилось какао и чуть ванили плюс сахзам. В этот крем ломаю несколько хлебцов и выходит очень вкусный десерт.За рецепт тортика благодарю!
@lidiakoetanos
@lidiakoetanos 9 ай бұрын
Да, жирностью можно варьировать 👍
@user-ex8tt6rw2n
@user-ex8tt6rw2n Жыл бұрын
Сегодня готовила Ваш тортик очень понравилось,только не много изменила под себя овсяную крупу на половину добавила клетчатки и место молока развела казеин ,творог 1%и все получилось вкусно ,спасибо Вам большое
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Очень рада, что тортик Вам понравился😊 Большое спасибо, Светлана, за такой подробный отчёт по приготовлению!
@user-xp5px4vj6r
@user-xp5px4vj6r 5 ай бұрын
Я такой тортик с тыквой пеку❤
@user-ep8wo4nn7n
@user-ep8wo4nn7n 9 ай бұрын
Подписалась только что.. Рецептик сохранила.. Но вижу заранее что буду три коржа или пять даже выпекать 😂😀👍👍👍Ну это когда компания, дети внуки в гости ПРИЙДУТ.. Благодарю ❤понравился рецепт и то что быстро просто 👍👍👍👏☀️❤️🙏Удачи вам в дальнейшем 🙏
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
Благодарю за подписку и добрые слова ❤️
@user-zi2dl1nu1f
@user-zi2dl1nu1f 3 ай бұрын
Я в корж добавила орешки и клюквы сушеной корицу не добавляла. Сверху выложила молотые орехи с изюмом. Получился вкус как наполеон
@user-px6or1im4x
@user-px6or1im4x 5 ай бұрын
Добрый день, а можно спечь его в духовке?
@user-bb8ub2gj3j
@user-bb8ub2gj3j 4 ай бұрын
Классный рецепт, а калорийность можно еще уменьшить , если взять только белок, молоко и творог меньшей жирности , обязательно сделаю
@befree507
@befree507 9 ай бұрын
Сделала похожее пирожное только с яблоками, с этого канала, на сковороде. Все по рецепту, овсяной муки гр.50 добавила на 2 яблока.. и такое чувство, как будто кашу ешь((, а не пироженое😝
@user-ce6pw3ul3n
@user-ce6pw3ul3n 5 ай бұрын
И в нагрузку спец.эффект Принудительный звук как сладкий сахар
@user-ih5qj7pq9j
@user-ih5qj7pq9j Ай бұрын
У варёной моркови ГИ как у варёного картофеля. Думаю, что у печёной моркови тоже. Гликемический индекс (ГИ) сахар равен 58.0!
@user-jk7cc7pj9l
@user-jk7cc7pj9l Жыл бұрын
А из кокосовой муки есть рецепты?
@user-cu9tc2hj9f
@user-cu9tc2hj9f 5 ай бұрын
Наталочка, подскажите пожалуйста рецептик, печенья, без сахара и фруктов, имеется в виду, можно тыкву, морковь, на сковороде, нет духовки к сожалению, и нельзя фруктозы, из-за гепатоза печени, а печенья хочется.
@tiarlvov
@tiarlvov 3 жыл бұрын
Спасибо за идею!))) Морковный овсяноблин рулит! Зачёт!
@recipeslight
@recipeslight 3 жыл бұрын
На здоровье! Ещё такой тортик можно сделать с яблоком вместо морковки😉
@tiarlvov
@tiarlvov 3 жыл бұрын
@@recipeslight С яблоком я уже готовила! Очень вкусно!) Думаю, ещё подойдёт кабачок или тыква ( по сезону)!
@recipeslight
@recipeslight 3 жыл бұрын
С кабачком и тыквой не пробовала. Нужно исправлять😊
@user-we7hw4vv6h
@user-we7hw4vv6h Жыл бұрын
Точно Овсяноблин это, а не тортик. Ну какой же это тортик??? Мне кажется, что вещи называть своими именами. Рецепт хороший, спасибо, но это Овсяноблин всё таки😉
@user-ux3gg2wi5y
@user-ux3gg2wi5y 11 ай бұрын
​@@user-we7hw4vv6hовсяноблин с морковью
@user-iq3wu3gu2v
@user-iq3wu3gu2v Ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите, никто не готовил тесто без яйца? Можно ли заменить на другой продукт?
@user-yw3sv5mu9r
@user-yw3sv5mu9r 9 ай бұрын
Умница. Обязательно приготовлю. Не знаю как избавиться от трех кг. Ни одни брюки не застегиваются, а сладкого хочется.
@recipeslight
@recipeslight 9 ай бұрын
На здоровье🤗 Готовьте с удовольствием!
@alexichgavrila
@alexichgavrila 8 ай бұрын
Здравствуйте, попробуйте интервальное голодание.
@user-nj5vs3kl6z
@user-nj5vs3kl6z 2 ай бұрын
Можно в йогурт добавить желатинчику и крем будет более упругий)
@user-yy4pz4mm7t
@user-yy4pz4mm7t Жыл бұрын
Старбакс по Дюкану, 👍
@recipeslight
@recipeslight Жыл бұрын
Спасибо 😊
@barbarakazanova4179
@barbarakazanova4179 Ай бұрын
Спасибо автору за рецепт, смотрела несколько пп рецептов, но выбрала именно этот, т. к. понятны все грамовки и рецепт лёгкий) Внесла немного изменений, может кому пригодится: - корж выпекала в духовке на 180° 15 минут, диаметр примерно 24 см - в бисквит добавила грецкие орехи (так гораздо вкуснее) - крем: сделала 50/50 рикотта + мягкий творог + добавила цедру одного лимона Рецепт отличный, приготовила всё быстро, на следующее утро всё готово. Порция идеальна на 3 человека ❤
@recipeslight
@recipeslight Ай бұрын
Спасибо за выбор моего рецепта и положительный отзыв❤️❤️❤️
@user-um4nl7ms5v
@user-um4nl7ms5v 9 ай бұрын
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 27 МЛН
ВЫКИНУЛА МОЙ АЙФОН?? #shorts
00:33
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,3 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
6:03
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 134 М.
Healthy apple pie without flour in 10 minutes! Cakes without an oven!
3:19
13 июня Московская область Последняя подкормка Чеснока
6:15
Секреты жизни на даче
Рет қаралды 35 М.
ПП ШОКОЛАДНО-СЛИВОЧНЫЙ ТОРТ НА 100ККАЛ в кусочке
2:37
Large selection: SNACKS and APPETIZERS for the holiday dinner - 79 recipes. For every taste!
3:46:31
ЖИЗНЬ - ВКУСНАЯ! Галина Артеменко - Рецепты
Рет қаралды 4,8 МЛН
ГИБКОСТЬ 80 LVL
0:18
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 3,3 МЛН
Which one of them is cooler?😎 @potapova_blog
0:45
Filaretiki
Рет қаралды 2,6 МЛН
Нашли ЗОЛОТО в МЕШКЕ с РИСОМ 😱 #shorts
0:59
Лаборатория Разрушителя
Рет қаралды 2,5 МЛН
Дочь помогла Отцу 🥹❤️ #shorts #фильмы
0:33
白天使为什么会被小丑赶出去?#天使 #小丑 #超人不会飞
0:57
Самая заниженная машина в мире!
0:31
ТРЕНДИ ШОРТС
Рет қаралды 2,8 МЛН