Московский Полумарафон 2023. Совет от Елены Коробкиной, как пробежать первый полумарафон новичку.

Завершился второй шоссейный старт в этом сезоне от Бегового Сообщества. Крупнейших забег России на 21,1 км - Московский Полумарафон. Эмоции от забега непередаваемые. Десятки тысяч бегунов заряжают такой энергетикой. Мурашки в стартовом коридоре и объятия в финишном, дорогого стоят. Приятного просмотра.
=====================================================
Мой VK denisovhot
Instagram @zTokyo
ztokyo?igshid=Y...
======================================================

[@76turkman]

Поэтому я даже и не пытался запустить забег с GPS. Запустил тренировку на "беговой дорожке". На экран вывел общее время и время этапа. Каждый км отсекал вручную по флажкам. Оказалось совершенно не напряжно ;) Отлично пробежал забег по плану! Как в старые добрые времена без всяких ЖПЭСОВ DDD

[@user-kf3rh3oj6c]

Спасибо!Поздравляю!Очень круто!

[@Running_with_me]

Спасибо 🔥

[@drobrob7615]

Как всегда - жизнерадостно! Спасибо за репортаж!

[@Running_with_me]

Спасибо большое 😊

[@TheMiata48]

у этой трассы есть одна ужасная особенность - уклон дороги под слив, бежишь почти как в повороте манежа. надо держаться максимально к центру, а там разметка.

[@zhozhforever4047]

все дороги вообще-то с уклоном под слив, точнее сделаны линзой должны быть.

[@user-sv1lj2pn8t]

Красавчик!

[@Running_with_me]

Спасибо большое 🥰

[@user-xo4qw9qz4p]

Я бы поучаствовал в этом забеге. Но один минус в том,что плохо работал gps

[@user-re7pm7sq5o]

Мне понравилось

[@Running_with_me]

Спасибо)

[@SanoSano-rq7nx]

👍👍

[@Running_with_me]

👍😃

[@LenaVel-]

крутой видос) подскажи пожалуйста что за песня в промежутке 3.27 - 3.40 ?))))

[@Running_with_me]

Спасибо большое)) Raywall - Selfish Feat. Heartbreakris вот название)

[@user-bc8ld5pp5c]

После завтра побежим)))

[@Running_with_me]

Удачи на забеге 👍

[@user-bc8ld5pp5c]

@@Running_with_me Спасибо)

[@shance_]

Кто говорит про горочки, не бегал марафон во Владивостоке) Да и на забеге РФ (21км) их хватало) Автору Респект!

[@Running_with_me]

Спасибо большое 🔥

[@user-uo8wn2uh6e]

Пять лет подряд на Московском ипподроме бегал "восьмёрку" на кроссе "Правды". Вот это были соревнования! Праздник бега! Участвовали все республики, края и области. А здесь.... одни москвичи.

[@Running_with_me]

Я не из Москвы, и даже не из Московской области 😃

[@bannyboy6121]

Объясните кто-нибудь, зачем они глушат GPS? 9 мая уже прошло

[@en_li_85]

на 9 мая глушили,до сих пор не как не отпустит

[@korneyzemliakov]

Побздёхивают.

[@_G_D_N_]

включи голову, мальчик :)

[@korneyzemliakov]

Что есть такие, кто пришли на старт ни разу до этого не пробежав двадцатку?

[@MrLikeasnow]

Да! Но это не значит что эти люди не готовились. Я пробежала 14го мая свою первую половинку в 36 лет:) время 2.02 Готовилась 3 месяца регулярно (по 3-4 беговые тренировки в неделю). Максимальная дистанция до полумарафона была 17км

[@Running_with_me]

Думаю таких было много

[@dmitriymailru7868]

А еще есть те, кто пришел на марафон ни разу не бегав больше 30км. О как!

[@user-ri5rt8bo3h]

Замечательный репортаж из нутри... С результатом, с победой над собой...

[@Running_with_me]

Спасибо большое 😊