Really insightful sir! These common myths are the hindrance in weight loss for lot of people. Thanks a million for such an informative video...😍😇✌️
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
You’re welcome ☺️
@Behuman06273 жыл бұрын
Awaiting for weight loss series 😊
@chitranshchaturvedi23333 жыл бұрын
excited for weightloss series
@rajwantkaur-sg6vk3 жыл бұрын
Thanks for this video, very informative
@prashadperera86463 жыл бұрын
Very informative video as usual. Good luck & keep it up Sir
@dharmaprakashmohanta77583 жыл бұрын
Great information sir.. Big fan🙏🙏
@Indiankhan30053 жыл бұрын
Nicely covered bro.. Stay blessed and healthy
@amarnathsingh89753 жыл бұрын
Sir mostly you have more views then your subscribers this shows that you hav great knowledge and great content ❤️
@shobhitbhatt19833 жыл бұрын
Bang on! Realistic and genuine brother!
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Thanks bhai😍😍
@sidsavvy79363 жыл бұрын
Loved your video❤️
@MdTausif-gk3pc3 жыл бұрын
Sir its a humble request to start weight loss series as soon as possible as i m waiting for this series form one month. . Thank You
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Sure, Starting next week. Stay tuned !
@spiracticaldoctor71973 жыл бұрын
baut hi pyaari video....love ur smile nd jokes ❤️❤️
@zangruver1323 жыл бұрын
Awesome video I just had one question- I am quite skinny but I get all my fat on my belly. I have a huge toondh (belly) but I have to gain weight too. Do I follow calorie deficit plan or calorie surplus to gain weight and reduce belly fat too?
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
You need to be in calories deficit to reduce excess fat from your belly. Keep 200-300 calories deficit to start with and keep your diet clean and healthy along with regular workout.
@ajeetb3 жыл бұрын
great information.
@rock84284p3 жыл бұрын
You are simply superb..a very nice made video...amazing I have learnt so much watching your vidoe...thanks a tone
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Thanks and you’re welcome 😊
@PapaRora3 жыл бұрын
Another great video! Thank you! What about in terms of gaining muscle but at the same time losing fat?
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hi Piyush, Thanks, Yes, thats possible but I will cover that as a separate topic.
@PapaRora3 жыл бұрын
@@FitnessMyLife can’t wait!
@jayeshgokhale Жыл бұрын
Great content. totally agree with all your points
@FitnessMyLife Жыл бұрын
😊👍
@believeinyourself6893 жыл бұрын
Very useful information, thanks👌
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Thanks!
@believeinyourself6893 жыл бұрын
@@FitnessMyLife i bought these Resistance bands after watching your videos. The work out videos are very well made. Thank you, they are very helpful.
@mehulbiju79363 жыл бұрын
Exited for next video sir 😇😇😍😍
@prathakgaikwad60643 жыл бұрын
Can u make a video on how to come back on track after a long break
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Sure, noted ! will do in the future.
@Mehekmom3 жыл бұрын
Great bro
@tagmachi93093 жыл бұрын
THANKS sir 🤘
@gurugaming6973 жыл бұрын
5th to comment sir can you plz make a video on workout and diet on skinny fat people Love your videos great job ♥
@gurugaming6973 жыл бұрын
And please make the workout with resistance bands
@Indiankhan30053 жыл бұрын
@@gurugaming697 he has done resistance band exercises already, please subscribe his channel and check videos of him
@deepakjaal26793 жыл бұрын
Jabardast sir ❤❤
@captainrjentertainments25223 жыл бұрын
Very nice 👍
@vipinfrancis663 жыл бұрын
Sir diet ke bare mein btao normal diet kya kya leni padati fat loss ke liye
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hello Vipin, Weight loss diet plan mainly aapko calorie deficit me rehna hoga. Usko kaise calculate karte hai uske liye aap mera last video dekhen. Waise me aane wale videos me weight loss diet plan bhi bataunga. So please stay tuned. Thanks!
@rejistry3 жыл бұрын
What are your thoughts on fasting? From intermittent fasting to a 24 hr fast in a week?
@flyingbody3 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/noC2oaWuqt6Zm9U
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
For weight loss best is to stay in calories deficit. Fast will only help in fat loss if you are in deficit.
@rushikeshjadhav73053 жыл бұрын
Bhai konsa Resistance Band lena chahiye espe ek video banav please 🙏
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Sure, but abhi aap online reviews dekh ke decided karen.
@TheMohitatul3 жыл бұрын
Weighting for weight loss series.
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
On the way!! 👍👍
@TheMohitatul3 жыл бұрын
@@FitnessMyLife after following your resistance band exercises video and diet plan I lost around 5 kg in 3 months with decent amount of muscle gain. Eagerly waiting for the weight loss series to cut more fat and get lean. Keep making informative videos 🙂
@keshvalapratap51883 жыл бұрын
Sir sets or reps and singak residential band workout par Bhi aek video banae please
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Sure. Thanks!
@keshvalapratap51883 жыл бұрын
Sir shredz pro she weit loss Kar sakata he ❓❓Please answer my
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Never used so I can't comment. Sorry.
@rafpatel92003 жыл бұрын
Sir biceps mote nahi ho raha...koi idea batao
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hello Raf, aap biceps and triceps ka workout karte hai?
@rafpatel92003 жыл бұрын
@@FitnessMyLife haa sir jee
@vipinfrancis663 жыл бұрын
Sar love handle fat loss ke bare mei yah exercise ke bare mein btao
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Aap aapne ek body part se fat kam nahi karsakte. Aapki puri body se fat kam hota hai aur fir dheere dheere belly se aur sides se bhi fat ka hone lagta hai. Fat loss ke liye aapko calorie deficit me rehna hai aur sath me aap weight training kar sakte hai. Waise aap abs workout ke liye ye videos refer karsakte hai kzbin.info/www/bejne/bmmsaJyYfamKn5I kzbin.info/www/bejne/gJO5c42Qr8mpr5Y
@divyanshluthra21783 жыл бұрын
Bhai pls ek bar best resistance band ka price bta do pls 🙏🏻
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Please check online. Reviews dekh ke lelo.
@samarchawla98843 жыл бұрын
Sir maine suru kia hai cycling and exercises pr stamina nhi bnn pata please can you give tips for maintaining stamina
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hi Samar, you need to be consistent with your workouts to build stamina and of course a good nutrition is also very important. It may take time but you will get there.
@samfoxgaming25583 жыл бұрын
I bought protein x is it a good supplement
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Protein content is fine but I think its high in sugar.
@samfoxgaming25583 жыл бұрын
@@FitnessMyLife their is no added sugar
@TusharKumar-qx7rl3 жыл бұрын
My question.... Intermittent fasting also works? Isn't it?
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
It works only if you are in calories deficit!! No matter whats your eating window.
@TusharKumar-qx7rl3 жыл бұрын
@@FitnessMyLife thanks for the reply... I appreciate it 😊👌
@mohdsaif-hw7fg Жыл бұрын
Sir milk banana shaikh pine se Stomach fat to nhi ayega mujhe fat loss lean muscle gain karna h
@FitnessMyLife Жыл бұрын
Bhai fat kewal tab aayega jab aapki pure din ki calories aapki maintenance calories se jyada hogi
@mohdsaif-hw7fg Жыл бұрын
@@FitnessMyLife pure muscle gain ke liye kya khaye my height 172cm weight 65kg mujhe 68kg weight karna h pure muscle gain
@mrblitz89123 жыл бұрын
Bro is it important to calculate calories during bulking
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Yes it is important so that you know if you are meeting your daily calories intake or not. Not only calories, macros also matter.
@trilokyogi12133 жыл бұрын
Bhai restitance tube buy Kara ya restitance band
@trilokyogi12133 жыл бұрын
Video banya
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Sure, dono hi useful hai .. its your personal choice.
@dsarts63983 жыл бұрын
hi can i get personal training from you please reply
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hi, I’m not giving personal training at this point in time (may be in the future ) but I can answer all your questions. You can send me email @(fitnessmylife2018@gmail.com) if you want.
@rockingstar9967 Жыл бұрын
sr fat loss over body ka to ho gya but pet ka ni ja rha
@FitnessMyLife Жыл бұрын
Stay in calories deficit.. pet ka bhi chala jayega. Be patient
@hitenpradhan3203 жыл бұрын
Hypertroph - Siddhant...hope u knw wht m saying.
@Kuldeep-dt6jw3 жыл бұрын
What is your name?
@bhupenderrawat85233 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@manabendrabarman81053 жыл бұрын
Sir... Mera pet Ki Fath jada he , Body Seep me nehi he so Sir Aavi mera Weight 84 kg he Me 6 kg Weight loss kornna or looking very handsome men + body + healthy Life Chatye ho Sir... Mera Jesa Hazaro oooo Men Ke mon ke bat Sab ki Taraf se Mera Msg SIR PLZZZ GOOD RESULTS SHORTY ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🙏🙏🙏
@FitnessMyLife3 жыл бұрын
Hello, Please aap mere next video series ka wait karen. Main usme sab batane wala hun.