Oglądam Cię już od kilku miesięcy, ale dopiero teraz się odzywam. Korzystałam wielokrotnie z Twoich rad, ułatwiło mi to zrzucenie kilku kilogramów, co w moim wieku nie jest łatwe 😉 W moim ostatnim filmiku pozwoliłam sobie polecić Twój kanał moim Widzom. Mam pewność, że oddaję ich w dobre ręce. Pozdrawiam serdecznie ☀️
@somethingwhite9595 жыл бұрын
Świetny wartościowy film 👏👏mogłam zweryfikować swoje podejście i cieszę się ze nie jest ze mną źle i działam w dobrym kierunku. Paula mam prośbę - kiedy jakiś film o utrzymywaniu wagi ? Myśle, że to ważny aspekt i chyba jest tez większym wyzwaniem od samego procesu redukcji.
@dagmaradagmara10595 жыл бұрын
Daje w ciemno łapkę w górę 👍 Paula zrób drugą część. Ciekawy temat a materiał jest nie wyczerpany
@anulakowalska71955 жыл бұрын
Czekałam na ten filmik odkąd wysłuchałam podcastu Justyny z Motywatorką :)
@pixi22093 жыл бұрын
Świetny wywiad. Bardzo dziękuję. 👍👏
@annakasperczak70055 жыл бұрын
Oglądam oglądam. Miła odmiana widzieć mówiącą Justynę. Dotąd tylko audio bo słucham na Spotify jej podcastów. I nie ważne czy audio czy wideo treści i tak trafiają do mej głowy. Dziękuję, że jesteście Kochane.
@Owsianapl5 жыл бұрын
Do wideo trzeba się pomalować ;D a w podcaście to na luzie ;) Może po mnie nie widać, ale wstydzę się przy wideo :D
@martynawagiel27255 жыл бұрын
najlepsza no, jak zwykle zwięźle i na temat!
@rustyspines49875 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. Głównie dlatego że uwielbiam Justynę! Na Twoim kanale jestem po raz pierwszy więc nie wiem co znajdę dalej. Jedna uwaga wizualna, trzeba przemyśleć jak Was dobrze usadzić bo jak jesteś bokiem do gościa to tak to wiesz... wygląda jak niesłuchanie go. Chociaż wiem że tak nie jest ;)
@weronikaleszczynska68425 жыл бұрын
Paulina jest w zaawansowanej ciąży więc pewnie usiadła jak jej wygodnie ;)
@rustyspines49875 жыл бұрын
@@weronikaleszczynska6842 Wiem że Paulinka będzie Mamą. Nie zrozumiałaś o co mi chodzi. Bardziej, np o to, żeby siadły przy stoliku na przeciwko siebie dając sobie komfort i przestrzeń bo tak troszkę ich ciała mówią o tym że "ciutkę tu ciasno".
@weronikaleszczynska68425 жыл бұрын
Ok, myślałam że chodzi Ci o to że nie odwróciła się bardziej do gościa.
@martadorawa78005 жыл бұрын
Życzę wszystkim cudownego dnia😘
@dominikam.5 жыл бұрын
U mnie bardzo często było „za bardzo” - nagle przestane jeść nabiał, gluten i cukier i będzie super. Organizm wysiadał po tygodniu/dwóch i leżałam plackiem bez sil. Z tym ze u mnie nie chodziło o problemy z waga, a o chęć bycia po prostu zdrowym. Wiec jak dbać o zdrowie, to z grubej rury! Szczytem było, jak nałożyło się to z zajściem w ciążę. No Myslalam, ze wykorkuję. ;)
@beatawnukowski81405 жыл бұрын
Super powiadziane.Jak zwykle super rozmowa.👍👏🤗
@pokuser78785 жыл бұрын
"Następnego dnia też może być poniedziałek" Wrzucam do mojej kolekcji złotych myśli. Pozdrawiam
@pokuser78785 жыл бұрын
"W każdy czwartek taniec brzucha z przyjaciółka". Toż mi żona łeb urwie... ;)
@Motywatorka5 жыл бұрын
hahahahaha :D daj znać czy przeżyłeś! ;)
@pokuser78785 жыл бұрын
@@Motywatorka czego to człowiek nie zrobi, żeby waga spadła ;)
@pixi22093 жыл бұрын
@@pokuser7878 Hahaha! 😁👍Super! 🤣😅
@anulakowalska71955 жыл бұрын
Wg Justyny kawałek sernika jest lepszy raz na tydzień, ale Motywatorka mówi że słodycz może być nawet codziennie jeśli się go wliczy w bilans kaloryczny, to jak to jest? ;)
@Owsianapl5 жыл бұрын
Każdy słodycz lepiej wliczyć ;) Moim zdaniem słodycze powinny być jak najrzadziej, bo to jednak cukier ;)
@dagmaradagmara10595 жыл бұрын
1 ciastko dziennie przez 7 dni może być kaloryczne tym samym co duży kawał sternika raz w tygodniu. Chodzi o pilnowanie deficytu kcal. :) pozdro