Tap to unmute

5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PODCZAS ODCHUDZANIA SIĘ 🙅‍♀

  Рет қаралды 9,895

Motywatorka

Motywatorka

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@my50plus
@my50plus 5 жыл бұрын
Oglądam Cię już od kilku miesięcy, ale dopiero teraz się odzywam. Korzystałam wielokrotnie z Twoich rad, ułatwiło mi to zrzucenie kilku kilogramów, co w moim wieku nie jest łatwe 😉 W moim ostatnim filmiku pozwoliłam sobie polecić Twój kanał moim Widzom. Mam pewność, że oddaję ich w dobre ręce. Pozdrawiam serdecznie ☀️
@somethingwhite959
@somethingwhite959 5 жыл бұрын
Świetny wartościowy film 👏👏mogłam zweryfikować swoje podejście i cieszę się ze nie jest ze mną źle i działam w dobrym kierunku. Paula mam prośbę - kiedy jakiś film o utrzymywaniu wagi ? Myśle, że to ważny aspekt i chyba jest tez większym wyzwaniem od samego procesu redukcji.
@dagmaradagmara1059
@dagmaradagmara1059 5 жыл бұрын
Daje w ciemno łapkę w górę 👍 Paula zrób drugą część. Ciekawy temat a materiał jest nie wyczerpany
@anulakowalska7195
@anulakowalska7195 5 жыл бұрын
Czekałam na ten filmik odkąd wysłuchałam podcastu Justyny z Motywatorką :)
@pixi2209
@pixi2209 3 жыл бұрын
Świetny wywiad. Bardzo dziękuję. 👍👏
@annakasperczak7005
@annakasperczak7005 5 жыл бұрын
Oglądam oglądam. Miła odmiana widzieć mówiącą Justynę. Dotąd tylko audio bo słucham na Spotify jej podcastów. I nie ważne czy audio czy wideo treści i tak trafiają do mej głowy. Dziękuję, że jesteście Kochane.
@Owsianapl
@Owsianapl 5 жыл бұрын
Do wideo trzeba się pomalować ;D a w podcaście to na luzie ;) Może po mnie nie widać, ale wstydzę się przy wideo :D
@martynawagiel2725
@martynawagiel2725 5 жыл бұрын
najlepsza no, jak zwykle zwięźle i na temat!
@rustyspines4987
@rustyspines4987 5 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. Głównie dlatego że uwielbiam Justynę! Na Twoim kanale jestem po raz pierwszy więc nie wiem co znajdę dalej. Jedna uwaga wizualna, trzeba przemyśleć jak Was dobrze usadzić bo jak jesteś bokiem do gościa to tak to wiesz... wygląda jak niesłuchanie go. Chociaż wiem że tak nie jest ;)
@weronikaleszczynska6842
@weronikaleszczynska6842 5 жыл бұрын
Paulina jest w zaawansowanej ciąży więc pewnie usiadła jak jej wygodnie ;)
@rustyspines4987
@rustyspines4987 5 жыл бұрын
@@weronikaleszczynska6842 Wiem że Paulinka będzie Mamą. Nie zrozumiałaś o co mi chodzi. Bardziej, np o to, żeby siadły przy stoliku na przeciwko siebie dając sobie komfort i przestrzeń bo tak troszkę ich ciała mówią o tym że "ciutkę tu ciasno".
@weronikaleszczynska6842
@weronikaleszczynska6842 5 жыл бұрын
Ok, myślałam że chodzi Ci o to że nie odwróciła się bardziej do gościa.
@martadorawa7800
@martadorawa7800 5 жыл бұрын
Życzę wszystkim cudownego dnia😘
@dominikam.
@dominikam. 5 жыл бұрын
U mnie bardzo często było „za bardzo” - nagle przestane jeść nabiał, gluten i cukier i będzie super. Organizm wysiadał po tygodniu/dwóch i leżałam plackiem bez sil. Z tym ze u mnie nie chodziło o problemy z waga, a o chęć bycia po prostu zdrowym. Wiec jak dbać o zdrowie, to z grubej rury! Szczytem było, jak nałożyło się to z zajściem w ciążę. No Myslalam, ze wykorkuję. ;)
@beatawnukowski8140
@beatawnukowski8140 5 жыл бұрын
Super powiadziane.Jak zwykle super rozmowa.👍👏🤗
@pokuser7878
@pokuser7878 5 жыл бұрын
"Następnego dnia też może być poniedziałek" Wrzucam do mojej kolekcji złotych myśli. Pozdrawiam
@pokuser7878
@pokuser7878 5 жыл бұрын
"W każdy czwartek taniec brzucha z przyjaciółka". Toż mi żona łeb urwie... ;)
@Motywatorka
@Motywatorka 5 жыл бұрын
hahahahaha :D daj znać czy przeżyłeś! ;)
@pokuser7878
@pokuser7878 5 жыл бұрын
@@Motywatorka czego to człowiek nie zrobi, żeby waga spadła ;)
@pixi2209
@pixi2209 3 жыл бұрын
@@pokuser7878 Hahaha! 😁👍Super! 🤣😅
@anulakowalska7195
@anulakowalska7195 5 жыл бұрын
Wg Justyny kawałek sernika jest lepszy raz na tydzień, ale Motywatorka mówi że słodycz może być nawet codziennie jeśli się go wliczy w bilans kaloryczny, to jak to jest? ;)
@Owsianapl
@Owsianapl 5 жыл бұрын
Każdy słodycz lepiej wliczyć ;) Moim zdaniem słodycze powinny być jak najrzadziej, bo to jednak cukier ;)
@dagmaradagmara1059
@dagmaradagmara1059 5 жыл бұрын
1 ciastko dziennie przez 7 dni może być kaloryczne tym samym co duży kawał sternika raz w tygodniu. Chodzi o pilnowanie deficytu kcal. :) pozdro
@agatthee
@agatthee 4 жыл бұрын
#obrzuconaglutenem :D
PRZESTAŁAM CHUDNĄĆ *omawiam Wasze problemy*
23:58
Motywatorka
Рет қаралды 6 М.
CO MNIE ZASKOCZYŁO W ODCHUDZANIU? 🙉
16:48
Motywatorka
Рет қаралды 14 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
NIE MUSISZ TEGO ROBIĆ ŻEBY SCHUDNĄĆ 👀🙉
19:56
Motywatorka
Рет қаралды 9 М.
5 RZECZY, KTÓRE ROBISZ DOBRZE PODCZAS ODCHUDZANIA SIĘ
14:55
Motywatorka
Рет қаралды 4,1 М.
CZEGO NIKT NIE POWIE CI O ODCHUDZANIU? CZ. III 🤯🙊
20:40
Motywatorka
Рет қаралды 8 М.
JAK SIĘ POZBYĆ WYMÓWEK I SCHUDNĄĆ? 😎
20:32
Motywatorka
Рет қаралды 9 М.
CO ZROBIĆ ŻEBY NIE WRÓCIĆ DO ZŁYCH NAWYKÓW?
20:57
Motywatorka
Рет қаралды 8 М.
JAK ZAPANOWAĆ NAD JEDZENIEM? 🍕🍨🍟
14:50
Motywatorka
Рет қаралды 7 М.
DLACZEGO JA CIĄGLE ODPUSZCZAM!? 😤🙉
16:43
Motywatorka
Рет қаралды 10 М.
JAK SIĘ OGARNĄĆ I ZACZĄĆ CHUDNĄĆ?
17:41
Motywatorka
Рет қаралды 30 М.
PRZYKRE WSPOMNIENIA Z ODCHUDZANIA
28:45
Motywatorka
Рет қаралды 10 М.
SCHUDNIJ BEZ LICZENIA KALORII 🥙
15:02
Motywatorka
Рет қаралды 10 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН