Easy and healthy! How to make crispy grilled bean sprouts [Cooking expert Yukari]

Hello, I'm Yukari, a cooking researcher.
This time, I'll be showing you how to make crispy grilled bean sprouts. It's an easy, healthy, and economical side dish. Just mix the ingredients in a plastic bag and grill! The crunchy texture is addictive. It's so delicious, so please give it a try.
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【Ingredients】
・200g Bean sprouts
・2 Small green onions
・3 tbsp Potato starch
・30g Melted cheese
・1/2 tbsp Sake
・1 tsp Consomme
・1/2 tsp Grated garlic
・1/2 tsp Grated ginger
・1 tbsp Olive oil
・1.5 tbsp Ponzu sauce
・1 tbsp Olive oil
・Black pepper
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#Beansprouts #Easy #recipe

[@user-vd7cf4hb2e]

おつまみにもいい！子供から23時過ぎにちょいちょい、小腹減った～って母の営業時間外に、なんか作ってって言われるので、こういうレシピ最高にありがたい！他に色々入れられそうなのも好き♪

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊具材はお好みで入れて作ってみてください(^^)

[@tomokos6604]

もやしをこんな風に焼くなんて想像もしませんでした。アイデアがすごい！毎回調味料とかもそんなに凝った物もなく、すぐにできそうなものばかりでうれしいです。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊

[@0358kamechan]

ゆかり先生のレシピの大ファンです。 毎晩のメニュー考える時、冷蔵庫にある材料とゆかり先生の名前で検索、時間がない時でもサッと作れて美味しいのでとっても助かっています。 ２日前、ニラで検索、「豚ニラもやし炒め」がヒット 偶然にももやしを買っていたので早速挑戦。 　お好みで〜と代替品も教えていただけるので助かっています。 豚バラで作りました。 作り方ポイントもたくさん。 お料理学校に行っている感じで楽しく料理に励んでいまーす。😊 今日は、カリカリ焼き。 キャベツが高騰していてもやしたっぷり使えるので大助かり。 139万人目のチャンネル登録者だと思います。 KZbinの時代で良かったです❣️

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨色々と参考になってよかったです😊これからも、楽しみながらご覧いただけるよう頑張ります(^^)

[@minoru-sl5le]

いつもありがとうございます😆💕✨見ながら作りました。カリッとシャキッと香ばしくタレもとても美味しく幸せ🍀です。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨早速、美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@user-hy7qu7sc5w]

とても美味しくできました。説明がとてもわかりやすくて助かります。本当によくアドバイスしていただいて素晴らしい先生だなぁと思っています。今回のもやしのお料理は初めて食べるもやしの味で素晴らしいお料理でした。ありがとうございました。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@user-xr1ls7fq1s]

ゆかりさん、お疲れ様です🤗モヤシレシピ助かります。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊

[@user-xm3pl5if8l]

夕食に作りましたがはや、食べてしまいました とっても美味しかったです とっても満足しました 有難うございます いつも動画配信有難うございます 身体には気をつけて頂きたいです 次回の動画配信楽しみにしております

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨早速、美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@hiromi9908]

いつも美味しい動画ありがとうございます🩷 ゆかり先生のレシピ何度か作って、どれも家族に好評で本当に美味しかったです😀 もやしも美味しそうですね💕 是非作ってみます!

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨好評でよかったです☺️

[@user-zj5ow8wm5i]

ゆかりさんこんにちは! カリカリもやし焼き美味しそうですね!しかもとても簡単に作れるから時短ですみますね。 今度作ってみます!😊

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨とても美味しいので、ぜひ作ってみてください🤗

[@user-ni6cb3bk8f]

色々とアレンジ出来そうなレシピですね😁 このレシピを元に作ってからアレンジしたいと思います🤓

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ぜひ、作ってみて下さい👍

[@user-qp9jm1nw5s]

美味しく出来ました

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨おいしくできて、よかったです😊

[@user-bg9tf9xf5y]

かりかりに出来るんですね。作ってみます。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ぜひ、作ってみて下さい👍

[@zupon1549]

ゆかり先生私の脳みそ覗いてる？！ってくらいピンポイントで作りたいもの動画で出してくれる😂この前は肉じゃが食べたいなーと思ってたら出て、今日はなんかダイエットレシピ知りたいなと思ったらこれ！！🥹

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ナイスタイミングで、参考になってよかったです😊

[@hroykr6810]

手軽でめっちゃ美味しそう❤ 今日の夜に作ります！

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨とても簡単なので、ぜひ作ってみてください😊

[@user-hw2tj7kd3s]

絶対作ってみます☺️🌸 ヘルシーメニューありがとございます。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨ヘルシーで美味しいので、ぜひ、作ってみて下さい👍

[@user-ll2ek3eg7g]

チーズが無かったので、家にある色んなもの（ネギ、ワカメ、ジャコ、サクラエビなど）入れて焼きました。 めちゃくちゃ美味しかったです。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨おいしくできて、よかったです😊

[@mayu-ht8in]

さっそくトライしてみます！

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨とても簡単なので、ぜひ作ってみてください😊

[@mayu.m]

冷蔵庫にもやしがあるけど、どうしよう？って思っていたので助かりました😆 長ネギが余っているのでそれも使って明日の夕食に作ります✌️

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊

[@hirokialb3163]

今回も美味しそうですね🎉 明日の夜に作ってみたいと思います。 ゆかり先生の使っているフライパンはどちらのですか？ フライパン買い替えようと思ってまして。よかったら教えていただきたいです🙏

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨こちらのレシピで使用しているのは、ティファールです(^^)

[@user-xq3vo2hn4d]

IHなので「中火の強火」がうまく出来ず、焦げそうになってきたので火を中火の弱火にしたり・・ その為か柔らかい所が多くカリカリの所が少なくなってしまいましたが、とても美味しかったです。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@user-qz5ko9dz6h]

おつまみにちょうどいい！！ 結構しっかり焼くとカリカリになって 美味しかったです😃 ひっくり返すのに一度失敗して ぎゃーー🙀（笑）

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨美味しく召し上がっていただけてよかったです🤗

[@user-sm1hp4kf2u]

手軽で良いですね

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨はい(^^)手軽につくれるので、ぜひ作ってみて下さい👍

[@user-sm1hp4kf2u]

@@yukariskitchen3689 有り難うございます是非挑戦しますね

[@user-px9mn8pq4u]

こんにちは😊 もやしのカリカリ焼き美味しそう🤤もやしがメインになるメニューですね。野菜の高値が続く中もやしはまだまだ安く購入出来るのでもやしを買ったら作ります。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨はい(^^)とても簡単なので、ぜひ作ってみてください😊

[@ayu178tak5]

こんばんは☪いつも楽しみにみております🤗 質問なんですが、お酒は調理酒でも大丈夫でしょうか？

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨大丈夫です！

[@yulitackey4580]

先生、こんにちは🌞もやしのシャキシャキ感が美味しそうですね(*^^*)リーズナブルで野菜もとれて素敵なレシピですね💕︎いつもありがとうございます🙏☘️✨

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨シャキッとして美味しいので、ぜひ作ってみて下さい👍

[@K.Kichitarow]

もやしはシャキッとして、意外とチーズやオリーブオイルともよく合いますね。美味しくてあっという間になくなりました。簡単だから2枚作れば良かった。 追伸 ひっくり返す時、絶対に失敗すると思いましたが、上手くいきました。昨日、今日と何もかも上手くいって、明日が怖い。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨参考になってよかったです😊

[@user-om7zu2bl2i]

オリーブオイルが鍵のひとつなのですね。お酒に合うのでは？　今夜はワインをいただこうかと考えております。

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨おつまみにもピッタリです(^^)ぜひ、作ってみて下さい👍

[@varstof4009]

簡単で美味しそうですね(*'▽')

[@yukariskitchen3689]

コメントありがとうございます✨簡単で美味しいので、ぜひ作ってみて下さい👍