МОЗГ - ПРИЧИНА ЗАПОРА! 6 причин и как с этим бороться БЕЗ ЛЕКАРСТВ!

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В KZbin / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
При запорах проблема может лежать не в пищеварении, а в нервной системе и работе мозга. Головной мозг участвует в опорожнении кишечника, контролирует это, но иногда только мешает.
Как устранить расстройства дефекации и вернуть себе нормальное пищеварение? Как влияют на опорожнение кишечника температура, стресс, работа мышц тазового дна, высота унитаза и время, когда именно вы ходите в туалет? Как решить все эти проблемы комплексно без слабительных и навсегда избавиться от запора.
Обязательно посмотрите это видео, вдруг ваши многолетние мучения с туалетом можно устранить легко и просто. О способах, как решить проблемы с запором и спокойно и регулярно начать ходить в туалет - в новом видео.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#запор #лекарства #слабительное
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

[@yasebyaNEznayu]

Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Отправляйте видео всем, кому эта информация может быть полезна.

[@user-vm3mw9nm3m]

@yasebyaNEznayu у меня он бывает редко и именно в стрессовых ситуациях.Например, от стресса после перенесенной операции, когда облаяли собаки, от стресса на работе.Когда я спокойна- кишечник работает хорошо.

[@user-rg3uy8si3g]

Не только УМНИЦА,но еще и КРАСАВИЦА.

[@user-nm8hx5hu8r]

Милая очень образованная девушка доктор ведет исключительно творчески свою авторскую передачу. Настоящая талантливая исследовательница и автор курсов лечения. Творческая. Самое главное что тема эта исключительно важна для всего народа. Желаю очаровательной умнице доктору кандидату наук как можно быстрее защитить докторскую диссертацию и стать доктором медицинских наук и профессором!!! Поражает как милая доктор может так вот интересно, вдохновенно, творчески, очаровательно и мило в огромном эфире помогать своими знаниями многим тысячам соотечественников. СПАСИБО МИЛАЯ КРАСАВИЦА. НАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ НАРОДНЫЙ ДОКТОР. ПРОСТО НЕВЕРОЯТНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ. ВОИСТИНУ ДАР БОЖИЙ РОССИИ!!!

[@user-in6jr1es5c]

Впервые услышала такое подробное, разумное объяснение этой проблемы! Вот что значит человек на своем месте! Спасибо, попробую поработать в этом направлении))))

[@user-jh3ln1oj7s]

❤❤❤❤❤

[@vvkbees6473]

Никогда не мог подумать, что можно влюбиться в человека , который рассказывает о запоре))))😄

[@user-dm8zo3eu8s]

Спасибо! Нечаянно нашла ролик про лимфатическую систему. После просмотра мгновенная подписка. Теперь вот смотрю уже пятый ролик подряд. Прекрасная подача материала. Просто, информативно, грамотно. Спасибо!!!!❤

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо большое, Инна!

[@galinazheltova1165]

@@yasebyaNEznayu 1:21

[@user-hy1ly1vn7i]

и7иммирииииииид😊😊😊😅😮😮😮😮😢😢😢6и 😊😊76готьтттиттттттии ииииииии

[@annakobsar6189]

У меня всегда стоит в туалете стульчик. Я подтверждаю очень помогает. Спасибо.

[@ludmilakopeva8644]

В детстве был холодный туалет всю жизнь маюсь запором , нажила геморрой. И хотя туалет тёплый , бывают запоры . но не всегда. Как жаль , что рашьше не было ИНТЕРНЕТА. Врачи в больницах , никогда ничего не советуют , только таблетки выписывают. То ли сами ничего не знают , то ли просто не желают разговаривать с пациентом. А вам СПАСИБО. СПАСИБО ВСЕМ ДОКТОРАИ ЮТУБА

[@user-kd1gd4iy7q]

Точно! Никогда не ходила на работе в туалет только если пописать

[@yasebyaNEznayu]

У многих такая проблема. У женщин запоры чаще, чем у мужчин, отчасти из-за воспитания стеснения своих физиологических функций, типа "принцессы не какают и не пукают". К сожалению, такая психология может нанести много вреда пищеварению

[@user-sk8wy9du8l]

Благодарю благодарю благодарю красивая и очаровательная девочка

[@alekagreece3446]

Я сколько слушаю и смотрю про эту проблему ,но нигде не слышала чтоб говорили о том,если чел.находится на определённом лечение и принимает кучу таблеток пожизненно,и по этой причине запоры,вот тогда что делать???)))А про клетчатки и яблоки и т.д.столько инфы что надоело, всё перепробовано поверьте, ничего не помогает,и от лекарства нельзя отказ.6 раз меняли с врачом на аналоги по причине запора, всё одно,вот что делать в таком случае, расскажите будьте добры!!!))

[@nirmala516]

Никто нам не поможет. Испытано. ,но смотрю и смотрю. Сами ищем,меняем методы. Так и живём.

[@user-xj7dy3is4z]

Вас приятно слушать. Желаю вам большого роста подписчиков.

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо, надеюсь, сбудется!

[@lalunaluna7735]

Я каждое утро, после подъёма всегда хожу до, или после выпитой кружки воды. И не засиживаюсь в этом кабинете. Пришла, сделала дела и долой !

[@IvanIvanov-sh3ne]

Как же понятно Вы все рассказываете,спасибо!!!

[@user-vv4qs3fy7i]

Ох, милый мой доктор, где же Вы были 8 лет назад.......🙁😦☹🙁😦😤😤😤😤😟😟😞😟😟😞 Спасибо Вам большое за работу, такую нужную и важную для многих людей......Вы просто - УМНИЧКА и КРАСАТУЛИЧКА, БЛАГОДАРЮ ВАС 🤗🤗🤗

[@user-cc1go2he5u]

Очень доходчиво и понятно, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@user-ve2jd4fu3z]

Спасибо Вам !!!Процветания Вашему Каналу!!!❤

[@user-ou7oy1gw4c]

Спасибо! Очень полезная информация.

[@user-cg8qo9yw5d]

Благодарю Вас сердечно!

[@user-ce3xn1cu6p]

Очень познавательное видео.Спасибо!

[@user-td2ic4zb6b]

Какая Вы-умничка! Спасибо! Где Вы раньше были 😉

[@user-tx8td8hw4q]

Спасибо,доктор. Очень нужная и полезная информация.

[@user-ok2fr1jf1s]

Умница! Спасибо,очень грамотно!

[@user-ht8hd4cp4u]

Благодарю Вас доктор за совет.

[@ellatasueva2636]

Спасибо большое вам доктор. Вы всё конкретно обьяснетине. Спасибо вам за вашу передачу.

[@user-jy3kh1rf5n]

Спасибо вам за полезную информацию❤️❤️❤️

[@user-os2ih7hp1q]

Вот, вот, у меня с детства синдром коммунальной квартиры: когда хочется-туалет занят, а когда ты в туалете-в дверь стучат жаждущие в него попасть. 20 лет жизни с рождения в коммуналке-на всю жизнь запор.

[@user-os2ih7hp1q]

Плюс операция в 45 лет:экстирпация матки, плюс стрессовое состояние 20 последних лет. Вот и запор мой постоянный и не лучший друг.

[@lemonlinersp7096]

Я сам работаю в женском коллективе- девушки и женщины! Там туалет общий, когда кто то садится на унитаз- это слышно! Но мне мой кишечник дороже всего, когда хочу посидеть на унитазе- я это делаю спокойно! И пусть что хочет думает женский коллектив обо мне! Я не парюсь вообще!!!!

[@user-kg3fw3vx8m]

Огромное спасибо Вам доктор за нужную информацию! Лариса

[@user-ri2tp3sy1c]

Спасибо, актуально

[@user-nb3hs2xn1s]

Спасибо за полезную информацию

[@annaliubarscaia9380]

Замечательный ролик, спасибо!

[@user-ek4ku8vj5i]

Спасибо Вам, доктор, за Ваш труд для нас!!! Огромных успехов Вам!

[@vladimirgorlovetsky4150]

Молодец’ грамотно нарушение рефлекса самая большая проблем😊

[@user-gc2rn7ut5k]

Спасибо доктор за простое изложение материала, это важная тема.

[@user-ui4jv9tz7d]

Огромное ВАМ СПАСИБО. Такая вот не простая, нужная тема, раскрыта так естественно и понятно.💁‍♀️☘️☘️☘️

[@lmLarisa]

Мой любимый доктор! Спасибо за такой подробный разбор такой важной деликатной темы. Одно прослушивание Вас и то помогает! Я Ваша навсегда😊

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо, Лариса!

[@user-gv5vq3lp4t]

Спасибо большое.

[@user-xz3ku1ee5w]

Спасибо, полезно

[@user-nh3lz2wo4p]

КАКАЯ УМНИЦА) СПАСИБО) УЧТЁМ)

[@user-ce2hd4bc1e]

Так просто и очень понятно о сложном, спасибо большое.

[@user-bz5sf2yo7f]

Будем пробовать.

[@user-to2zo8db4q]

Спасибо большое

[@user-dz4kv3ee9l]

Благодарю милый Доктор. 🙏

[@anzelika890]

Спасибо огромное!!! Так всё доступно ! Мне уже стали помогать ваши советы. Купила слабительное, но не пью)))))Всё становится в норме ,после того, как я стала на практике применять ваши советы!!!Благодарю!!!!

[@yasebyaNEznayu]

Какая Вы молодец! Главное не забрасывать, маленькие шаги каждый день и жизнь станет лучше😁

[@ludmilakultaeva8562]

Спасибо.Очень полезные советы.

[@user-tv5tb3ot5o]

Спасибо, доктор! Мучаюсь 2 года после инсульта, да ещё переехала в другой город, это огромный стресс для меня, прослушала вас от затора и поняла, что у меня голова отключается, все верно по поводу психического состояния; попробую этот возрос разрешить.

[@yasebyaNEznayu]

У вас все получится, нужно научиться расслабляться, найти способ

[@user-wk3io8sg8u]

Спасибо большое за простоту и доступность обьяснения. С утра задали хорошее настроение. Захотелось жить. Желаю вам самой счастья в личной жизни, дальнейшеих успехов в вашей деятельности и простом доступном обьяснении простыми терминами для простых людей.

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо! Очень стараюсь быть понятной☺️

[@veragubkina1705]

Благодарю!

[@galinavasina291]

Спасибо большое!!!

[@ludmilakopeva8644]

СПСИБО!!!

[@mohidavronhonim571]

Bolshoe spasibo!

[@user-zs9qm1vg8k]

Спасибо!

[@mohtebereskerova9900]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤

[@elmanibrahimov3764]

МИЛАШКА ВЫ ПРОСТО *ГЕНИЙ* БЛАГОДАРИМ.

[@serginaldo45]

Спасибо. В поликлинику сейчас не попасть, зачастую просто спросить совета у доктора. Как же Вы выручаете. Всего наилучшего, Пусть те недуги о которых Вы рассказываете, никогда не коснутся Вас и вашей семьи.

[@yasebyaNEznayu]

Я рада помочь, ваше здоровье в ваших руках👍

[@user-jw1nc6sr3b]

Красиваяи грамотная врач

[@evakostow1756]

Gracias doctora por esta explicacion. Mu gusta mucho su programa.

[@user-nr8of1kx1b]

Замечательное планомерное заботливо е о человеке изложение. Спасибо большое. И очень грамотно рассказывает со знанием физиологических законов пищеварения!!!

[@alexandrasatagyan244]

Sposibo Doktor

[@user-pm3xn3si5r]

спасибо за ваш труд ❤

[@melonenews]

Большое спасибо ! Благодарим за полезные советы !🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@lalunaluna7735]

Ещё в древнем Риме, люди ходили со специальной подставкой - типа маленькой скамеечки.

[@user-wh1tf4ch1k]

Благодарю

[@VO77]

Вот я и сама заметила, когда ноги хотя бы на носочки ставлю, лечге в туалет сходить, и тут Вы говорите про подставку. Спасибо за видео ❤❤❤

[@user-ck8mj9jo6k]

Доктор абсолютно права!

[@user-sr3wf1qp1f]

Искала видео про хр. запор у пожилых, понравилось, как доброжелательно объясняете. Проблема с папой, он лежачий больной с переломом таза. Это мучение -добиться стула. Он боится кушать из-за этого.

[@user-ki7us3lk4t]

Лайк и подписка!!! Спасибо! Расскажите про бессонницу

[@lizaliza4253]

Благодарю !!!

[@user-xo6pn6cn8u]

Спасибо большое ,совет насчёт стульчика под ноги возьму на вооружение

[@petrodzhus2162]

💯👍 Thanks 🙏.

[@user-te1jg4dg5j]

Я не работаю,живу одна,в туалете райская атмосфера,а запоры как были,так и есть

[@Cap57]

Про воду не забывайте.. 2% от собственного веса.... И... Воду, !!! чай и кофе в этом случае еда...

[@friedrichhorn3522]

Swetlana sehr gute information vielen lieben Dank🍒

[@wikakrol6517]

ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!! Спасибо большое!!!❤️ Привет з Варшавы!

[@user-tx2pf1rf4t]

Все про меня,подходит!

[@martam8166]

Благодарю от души,милая доктор!Важную тему Вы затронули для меня,ситуация такая ,что от моего тяжелого заболевания мышцы стали -тряпки.Ноги,руки мозгам подчиняются,раз выжили надо и хотят работать,а вот внутри и кишечник и мочевой ну никак не поддаются,простите,все по капле и низачто пузырь полностью не опорожняется,узи показало,а сигналит болью.Может про пузырь у Вас будет возможность рассказать.Благодарю,надеюсь.

[@mamyrovabermet8464]

Я вас нашла ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉я счастлива , вроде бы пью много воды ? Свекло, овощи фрукты где много клетчатки . Не помогают , эндоскопию кишечника делала, все хорошо , и я начала подозревать что дело в МОЗГУ. В голове

[@user-cc2vx3ko4r]

Красивое!

[@user-me5gt1py7i]

Запорами мучаюсь сколько себя помню. Не хватает силы воли питаться правильно. Запоры бывают до 5 дней, в последнее время стал болеть живот перед позывами в туалет. Болит в левом боку. Помогаю себе микроклизмами.

[@tatjanavikhter6749]

Советую сделать колоноскопию, возможно проблемы с кишечником. Один грамотный доктор предложил провериться, в результате удалили, несколько полипов, всё стало нормально.Желаю здоровья и счастья!

[@rudolfmanasaryan6222]

Абсолютно с вами согласен что это связано с мозгом потому что часто когда оденешся и спешишь на работу вот именно тогда и хочется в туалет☺

[@user-sh9to4jf9u]

Добавлю комментарий Такое чувство,что при проектировке жилых помещений, квартир,присутствовал садист . Снимаем однокомнатную квартиру.Казалось бы,что и с чем связано? Так вот Еше как связано.Я человек неторопливый.И мне нужно пространство. Финансов не хватает для съёма более комфортного жилья,банально. И меня выбешивает ,то ,что уборная находится в аккурат ,стеночка к стеночке с кухней.И ещё,это долбанутое окно в ванной,опять же, действует на меня угрожающе.... Я поняла,что мозг мне выдаёт сигнал опасности... поэтому,это легче делать, когда никого нет дома,смешно наверное,но не фига не смешно. Благодарю Вас, девушка, Благодарю

[@valentinacalutcaia686]

спасибо за сосетв,полностью согласно с рекомендациями,мне помогает фасоль,горох,зелгорошек,сладкая варёная кукуруза,свекла в месте с кефиром, он должен быть магазинным,домашний наоборот скрепляет,но если ленишься,то толку нет

[@user-nn6uq9hf2y]

СпасибосБлагодарю,очень доступно, просто и грамотно, и с любовью к читателям.

[@yasebyaNEznayu]

Спасибо!

[@user-qr1hl4yo4n]

Здравствуйте. Склонность к запорам из -за плохого желчного пузыря (деформация- две перетяжки и перегиб). Как быть в этом случае?

[@Zarniza791]

Помогает ли от запора стакан тёплой воды натощак?

[@NBM1981.]

Красавица ❤

[@user-hp4ns6os9z]

Умничка…

[@yuriyapch-he]

Стал регулярно принимать теплые ванны, стало гораздо лучше, расслабляется организм, мозг отключается, раньше принимал только душ и думал зачем мне ванна? Хоть выкидывай...

[@yasebyaNEznayu]

Тоже хороший вариант, холод и стресс могут вызывать запор, а ванна и стресс снимает и тело прогревает. Главное - не лежать слишком долго (не более 20 минут) и не в кипятке

[@yelenamin147]

Здравствуйте, поможет молотый овес или пшеница , если ее добавлять в пищу ?

[@valya-yh2zj]

А, как восстановить нормальный сон, доктор?☀️

[@user-if8oe7ty3r]

Так хорошо объяснила Только помогло бы.Я уже15 лет мучаюсь все пере пробовал нечто не помогает

[@ludmilamaksimchuk5020]

Уважаемый автор, как называется видео,о котором вы говорите и показываете в левый угол ?) У меня там ничего не высвечивается )(. Спасибо ). Дайте,пожалуйста,ссылку ).

[@alexandrasatagyan244]

Sposibo

[@user888z]

Ставлю под ноги подставку, хотя проблем со стулом никогда небыло. Так действительно удобнее, но появилась другая проблема, находясь вне дома и нет подставки не могу сходить нормально 🙈

[@yasebyaNEznayu]

Мы работаем на рефлексах, так что да, организму теперь это нужно. С другой стороны, если однажды вы столкнетесь с проблемой со стулом, скорее всего поставив подставку, сразу все получится 👌в общем, тут и плюсы и минусы есть

[@infir3690]

И воды натощак выпить

[@elenagrishina303]

Когда узнала у себя про грыжу пищевого отдела диафрагмы стала бояться тужиться , приседать , поднимать ноги и тд - запоры теперь , как быть то ....

[@user-no5ko2br1k]

Действительно данная лектор легко может влю🎉бить в себя любого мужчину

[@user-tv5tb3ot5o]

Был инсульт 3 года назад и все 3 года приходится рукой помогать себе опорожниться, у же больно стало.

[@user-sk7tw5ut9m]

А что скажите про тех у кого долихоколон?

[@user-fe3ht3mq7m]

Подскажите, пожалуйста. Если делать такое упражнение (мне тут присоветовали) - выпячивать ("выдувать") живот максимально, а потом втягивать до упора, минут ...цать. Это поможет для прохождения каловых масс или нет?

[@lenalena1683]

я поделала, порадовалась как хорошо получается само упражнение- и в результате моей бодрой гимнастики спровоцировала запор на 10 дней, хотя до этого рекорд был 6. так что я лично не рекомендую. кстати, мочи выходило в 3 раза обычного в первый день занятий, потом не так заметно было. я радовалась, оказалось - зря.

[@guerlain859]

Надо после завтрака делать макияж долго предолго, минут 30. Тогда все окей. Мужчинам не знаю, что делать даже..., Наверное выходить на пенсию. У нас в Эстонии следующей зимой у всех будет запор, дрова уже подорожали...😊